戳腳翻子拳又稱枝子門、也稱“九枝子，九翻子”。它之所以為戳、九枝子獨特的腿法叫“踢趟子”、也叫“趟子踢”。拳諺雲：“一見屁股掉、便是戳腳到”。該拳嚮後踢腿的方法很多，如九翻鴛鴦腿（又叫後丁場）、後外擺腿、後蹬腿、後撩腿、後偷腿、蝎子勢、蹶子腿等。因為這些腿法在踢擊落回時要求以前腳掌重重地反戳在地上。戳腳拳的定勢叫“戳丁”、將重心落在支撐的腳上、來擊發腿以前腳掌嚮下反戳着地、腳後跟上蹺、兩腿似成一“丁”字形。故稱為整戳。戳腳翻子之所以為翻，是指拳腳並用之變化、即上翻下、左翻右、前翻後、陰翻陽、肘翻手、手翻足、虛翻實、剛翻柔等。一手翻三手、三盤翻九手。
翻子拳，原名八閃翻，又名翻拳。
翻子拳現今廣泛流傳於中國的東北、河北、西北等地區。河北省的翻子拳，套路短小精悍，動作緊湊；西北的翻子拳，結合通背拳勁道的演變、架式開展，手法簡明；東北地區的翻子拳，架式低小，易攻易守，氣勢勇猛。 |
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