健康 > 微笑療法



當你處在極端痛苦的時候，最後要做的事情也許就是你最喜歡的事情。努力地笑一笑，可能會有意想不到的效果，微笑可以引起體內有關酶的增加，這種信息反饋到大腦時，所産生的效果和服用一種較好的鎮痛劑所産生效果是相同的。同時，微笑還能放鬆綳緊的肌肉，這種療法特別適用於緊張性頭痛，而這種頭痛往往是由於背部、肩部和脖子處的肌肉時間在綳緊狀態造成的。