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平均尋道時間的英文拼寫是average seek time，它是瞭解硬盤性能至關重要的參數之一。它是指硬盤在接收到係統指令後，磁頭從開始移動到移動至數據所在的磁道所花費時間的平均值，它一定程度上體現硬盤讀取數據的能力，是影響硬盤內部數據傳輸率的重要參數，單位為毫秒（ms）。不同品牌、不同型號的産品其平均尋道時間也不一樣，但這個時間越低，則産品越好，現今主流的硬盤産品平均尋道時間都在在9ms左右。
平均尋道時間實際上是由轉速、單碟容量等多個因素綜合决定的一個參數。一般來說，硬盤的轉速越高，其平均尋道時間就越低；單碟容量越大，其平均尋道時間就越低。當單碟片容量增大時，磁頭的尋道動作和移動距離減少，從而使平均尋道時間減少，加快硬盤速度。當然處於市場定位以及噪音控製等方面的考慮，廠商也會人為的調整硬盤的平均尋道時間。
在硬盤上數據是分磁道、分簇存儲的，經常的讀寫操作後，往往數據並不是連續排列在同一磁道上，所以磁頭在讀取數據時往往需要在磁道之間反復移動，因此平均尋道時間在數據傳輸中起着十分重要的作用。在讀寫大量的小文件時，平均尋道時間也起着至關重要的作用。在讀寫大文件或連續存儲的大量數據時，平均尋道時間的優勢則得不到體現，此時單碟容量的大小、轉速、緩存就是較為重要的因素。 |
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- : average seek time (ast)
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| CD平均尋道時間 | Averageseektime平均尋道時間 | |
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