≮美食主料≯
對蝦6個(0.5市斤)
≮美食高料≯
精製油、美極醬油、番茄沙司、葡萄酒、????、糖、蔥、薑、大蒜
≮美食廚具≯
平底不沾鍋
≮美食做法≯
1.洗淨對蝦,翦去須、腳,瀝水;
2.蒜、薑、蔥切成末待用;
3.上鍋,雙排小火,油少許,至5成熱,放入對蝦,翻煎兩面,5分鐘後放入蒜末、薑末(註意不要炒焦了),繼續煎至9成熟;
4.(此時雙排小火)倒入葡萄酒、美極醬油、番茄沙司、糖、少許????,翻煎兩面,5分鐘後即可起鍋裝盤,撒上蔥末。
營養價值:
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