健康 : 飲食 > 山藥靈芝烏龜湯



山藥靈芝烏龜湯- 主治 -失眠 　　來源： 菏澤益農農業科技公司 作者： www.shanyaowang.com 　　［處方］雞皮糙山藥10剋，靈芝20-30剋，烏龜1衹，鮮土茯苓50剋，大棗10枚，薑，精????各適量。 　　［用法］將烏龜放溫水中2小時，取出諺入沸水鍋中煮死，取出頭，爪，內臟，然後切塊，再把切好的 　　烏龜與靈芝，鮮土茯苓，山藥大棗共燉，放入薑精????，文火燉2小時即可。吃肉大棗飲湯，。 　　［功效］ 滋補肝腎，補益氣血。適用於失眠。