健康 : 體育 > 少林鷹爪十三抓



少林鷹爪十三抓，是少林鷹派武術的秘笈之法，是生死搏鬥的秘密武器，從沒有形成文字和圖片，這些秘法也就更鮮為人知。《少林鷹派拳譜》雲：“鷹爪抓法十三，散招三十六式；拳勢剛勁猛烈，動作樸實無華；手法滾出滾入，步法矯健穩固；招法惡毒兇猛，爪到無不肉下；發聲怒似虎嘯，震腳勢如山崩；大悲咒語常念，拳禪妙融其中。