健康 : 體育 > 少林硬功夫



少林功夫與拳術有區別。主要是硬功和輕功，包含了內功和外功，少林功夫是拳術和器械的底藴。“打拳不練功，到頭一場空”。 　　少林硬功夫是苦功，不辭皮肉痛苦，任其拖、打、撞、碰、踢、翻、滾、摔、爬、踹、不分寒暑，鼕練三九，夏練三伏，外練筋骨，內練一口氣，吃苦持之以恆，年深日久功自成。