健康 : 體育 > 少林寺南北武院
  少林寺南北武院是由嵩山少林寺曹洞派三十四代正宗功夫傳人,少林十八羅漢,世界武術冠軍,當代青年傑出武術傢潘國靜(法號:釋延武)於一九九六創辦,學院坐落在河南省登封市少林大道東段,西鄰天下第一名剎{少林寺}秦代神殿{中嶽廟}及我國宋代最高學府{嵩陽書院}。距(鄭州至少林寺)高速登封東出口西1500米,是教育局,體育局批準的合法教育機構和少林俗傢弟子培訓學校。
  我院先後被評為〈河南省一級學校〉〈河南省衛生先進單位〉〈登封甲級學校〉〈黨員建設先進單位〉〈目標管理一級單位〉〈文化課教學先進單位〉〈緑色學校〉等榮譽。在國傢、省、市各級武術比賽中成績顯著、名列前茅,為國傢體育院校、大學、武警部隊、企事業單位輸送了一大批的文武人才受到了社會的贊譽,被上級部門定為“青少年教育基地”“溫州武術人才培訓基地”。本院的教育特色是對上網成癮、惹事生非、吸煙酗酒等不良青少年有特殊教育方法,在這方面已經取得了良好的效果,也輓救了一大批問題少年,有效的防止了未成年的法盲和無知,贏得了傢長朋友們的肯定。
  我院開設小學至高中文化課程,另開設計算機、法製、運動醫學等學科,實施全封閉軍事化管理;我院重視思想教育、素質教育,抓質量,嚴管理,激發學生們積極嚮上,吃苦耐勞精神。學生在學習文武的同時我們時刻不忘灌註法製教育和武德武風教育,使之孩子們健康成長盡快成為社會上有用人才。
  少林寺南北武術院是文武人才的培訓基地,冠軍的搖籃,是千萬傢長和學子的希望,是少林武術愛好者的平臺,願廣大學子在我院學有所成服務社會,報效祖國。
  少林功夫之所以能夠千年流傳,受人敬仰,雖受一些神話傳奇的影響,但主要還是因為它的功夫過硬,風格獨特,立足於實戰。它的套路結構緊湊,動作樸實健壯而敏捷,攻防嚴密,招勢多變,力量的運用靈活而有彈性,着眼於實用,不練花架子,具有很多自衛的特色。
  少林拳首先要求練好基本功,即蹲馬、站樁。在演練套路的形式上,有拳打“臥牛之地”一說。這不僅說明演練時場地大小不受限製,即使在實戰中,也能充分利用狹小不利地形,迅速發揮出自己武藝威力。“拳打一條綫”也是少林拳最鮮明的一個特點。手法:麯而不麯,直而不直,滾出滾入運用自如。眼法:以目註為鵠,以審敵勢。身法:橫起順落,着重掌握重心,不失平衡。步法:進低退高,輕靈穩固,招杍踢腳,輕如燕,重如山。以內“靜”外“猛”“守之如處女,攻之如猛虎”。並善於藉人之力,順人之勢,製人之身,用四兩撥千斤之勢,以智勝蠻。聲東擊西,指上打下,佯退而實進,虛虛實實,剛柔相濟,並以肩與胯、肘與膝、手與足的外三合與心意、意與氣、氣與力的內三合之法。內外形成一體,以震敵膽,剋敵製勝。