| | | 用弓把箭射出去。 | | | 體育運動項目之一﹐有比賽射準和射遠兩種﹐多依據在不同距離內射中箭靶的環數計算成績。 | | | 用弓的彈力把箭射出去 | | | 在規定距離外用箭射靶的體育運動項目 | | 【起源和發展】
助弓的彈力將箭射出，在一定的距離內比賽準確性的體育運動項目，為射箭運動。遠在1萬年前的中石器時代，人類就發明了弓箭來狩獵捕魚。以後很長時間，弓箭又是用於戰爭的武器之一，現弓箭作為人們喜歡的體育運動項目存在下來。
現代射箭運動最早出現在英國，英格蘭約剋郡自1673年起舉行的方斯科頓銀箭賽，延續至今。1787年英國成立皇傢射箭協會，成為世界上最早的射箭組織。18世紀初，射箭傳入美國，1828年成立費城射箭聯合會。1844年舉辦第1屆全英射箭錦標賽。1861年英國射箭協會成立，統一競賽規程。1879年成立全美射箭協會，同年在芝加哥舉行第1屆全美射箭比賽。1931年，以英國和法國為主，成立了國際射箭聯合會，同年在波蘭的裏沃夫舉行了第1屆世界錦標賽。在世界射箭運動中占優勢的國傢有美國，俄國，韓國。射箭運動要求有平衡，註意力集中，協調和時間感覺等素質和能力。射箭運動在我國有着悠久的歷史，考古發現，早在舊石器時代晚期就發明了弓箭。但是現代射箭運動卻開展較晚。新中國成立前，射箭作為武術項目中的表演項目，新中國成立後，1955年以前射箭仍然為表演項目，1956年開始列為比賽項目，1959年纔開始按照國際規則舉辦比賽。射箭運動先後在我國25個省、自治區、直轄市開展起來，1961年上海運動員趙素霞首次打破世界紀錄，從1961年－1994年間，先後曾有趙素霞、李淑蘭、徐開纔、王錫華、孫春蘭、石桂珍、王榮娟、紮拉嘎、薑勝玲、黃淑豔、宋淑賢、王文娟、孟凡愛、孫偉、劉光志、王曉竹、林桑、張帆等優秀運動員，共計46次打破世界紀錄。著名女運動員李淑蘭一人11次打破個人世界紀錄，6次與隊友打破團體世界紀錄，她是我國體育史上目前打破世界紀錄最多的優秀運動員。 我國射箭運動也很普及，特別是少數民族地區開展較好，每年少數民族的節日都舉辦民族形式的射箭比賽。如青海省藏族舉辦射遠比賽、拉弓比賽、射準比賽。內蒙古的"那達幕"大會進行傳統的騎馬射箭、射準比賽。四川省的地區、市基本上都建立了射箭業餘體校，目前成立了十六個隊，成為我國從事射箭運動最多的省，他們嚮全國輸送運動員近百人。
【規則和知識】
場地要求平坦，由南嚮北，長約130米，寬約150米。弓由弓把、弓面及一對頂端帶環扣的彈性弓翼組成，弓弦可用滌綸綫或其他材料製作，箭包括箭頭、箭桿、箭扣和箭羽，製作材料不限。靶可用紙、布或其他材料製成，上有黃、紅、淺藍、黑、白5個等寬同心圓區。每個環的顔色各不相同，中間的黃色是10分和9分(由內往外)，紅色是8分和7分，藍色是6分和5分，黑色是4分和3分，最外圈的白色是2分和1分。
室外標的射箭，男選手要射90、70、50和30公尺四種距離，女選手要射70、60、50和30公尺四種距離，每種距離射36箭，四種距離一共射144箭，射完144箭叫做"一輪"，又稱單局。滿分1440分，射兩輪叫做"雙局"，滿分是2880分。比賽時，由兩名選手輪流射同一箭靶，每名選手一次射3箭，稱為一回，然後換另一個選手射，互相計對方的得分。室內標的射箭：比賽的距離男女都一樣，均為25公尺和18公尺兩種，每種距離射30箭(10)，也分單、雙局。
目前奧運會比賽項目有：①個人賽 分為排名賽、淘汰賽和决賽3個階段，射程均為70米。首先進行排名賽，運動員射兩輪72支箭，根據總成績排出名次，前64名進入淘汰賽；淘汰賽每名運動員射6組18支箭，每組限時2分鐘，采用一對一的方式，勝者進入下一輪，最後决出8名運動員進入决賽；决賽時每名運動員射4組12支箭，每支箭限時40秒，仍采用一對一的淘汰製，最後排出名次。男、女個人賽從1972年奧運會起恢復。②團體賽 分為淘汰賽和决賽兩個階段。每隊3名運動員，射程均為70米。根據個人排名賽中每隊前三名運動員的成績之和排定名次，錄取前16個隊進入團體淘汰賽。每隊共射27支箭，分3組，每組每人射3支，每組限時3分鐘。采用一對一的方式，勝者進入下一輪，最後决出4個隊進入决賽。决賽時每隊再射3組27支箭，4個隊分兩組，獲勝的兩隊再决出冠、亞軍。男、女團體均於1988年被列為奧運會比賽項目。
端午有射箭之戲。《金史·禮志》：“金因遼俗，重五日插柳去地約數寸，削其皮而白之。先以一人馳馬前導，後馳馬以無羽橫簇箭射之。既斷柳，又以手接而弛去者為上。斷而不能接去者次之。每射必發鼓以助其氣。”至明代，是把鳥雀貯於葫蘆中射之。 | | 即箭術（Archery），助弓的彈力將箭射出，在一定的距離內比賽準確性的體育運動項目，為射箭運動。遠在1萬年前的中石器時代，人類就發明了弓箭來狩獵捕魚。以後很長時間，弓箭又是用於戰爭的武器之一，現弓箭作為人們喜歡的體育運動項目存在下來。
現代射箭運動最早出現在英國，英格蘭約剋郡自1673年起舉行的方斯科頓銀箭賽，延續至今。1787年英國成立皇傢射箭協會，成為世界上最早的射箭組織。18世紀初，射箭傳入美國，1828年成立費城射箭聯合會。1844年舉辦第1屆全英射箭錦標賽。1861年英國射箭協會成立，統一競賽規程。1879年成立全美射箭協會，同年在芝加哥舉行第1屆全美射箭比賽。1931年，以英國和法國為主，成立了國際射箭聯合會，同年在波蘭的裏沃夫舉行了第1屆世界錦標賽。在世界射箭運動中占優勢的國傢有美國，俄國，韓國。射箭運動要求有平衡，註意力集中，協調和時間感覺等素質和能力。射箭運動在中國有着悠久的歷史，考古發現，早在舊石器時代晚期就發明了弓箭。但是現代射箭運動卻開展較晚。新中國成立前，射箭作為武術項目中的表演項目，新中國成立後，1955年以前射箭仍然為表演項目，1956年開始列為比賽項目，1959年纔開始按照國際規則舉辦比賽。射箭運動先後在中國25個省、自治區、直轄市開展起來，1961年上海運動員趙素霞首次打破世界紀錄，從1961年－1994年間，先後曾有趙素霞、李淑蘭、徐開纔、王錫華、孫春蘭、石桂珍、王榮娟、紮拉嘎、薑勝玲、黃淑豔、宋淑賢、王文娟、孟凡愛、孫偉、劉光志、王曉竹、林桑、張帆等優秀運動員，共計46次打破世界紀錄。著名女運動員李淑蘭一人11次打破個人世界紀錄，6次與隊友打破團體世界紀錄，她是中國體育史上目前打破世界紀錄最多的優秀運動員。 中國射箭運動也很普及，特別是少數民族地區開展較好，每年少數民族的節日都舉辦民族形式的射箭比賽。如青海省藏族舉辦射遠比賽、拉弓比賽、射準比賽。內蒙古的"那達幕"大會進行傳統的騎馬射箭、射準比賽。四川省的地區、市基本上都建立了射箭業餘體校，目前成立了十六個隊，成為中國從事射箭運動最多的省，他們嚮全國輸送運動員近百人。 | | 射箭是用弓把箭射出並射中預定目標,打在靶上的技藝。射箭比賽的勝負是以運動員射中箭靶目標的環數計算的,命中靶的箭越靠近中心,所得環數越高。射箭運動員準備發射時,用執弓手握住弓,並伸直執弓臂,再用拉弦手嚮後拉弓弦,直到滿弓點,註視瞄準具然後撒放。
比賽時限
比賽時限是指規則中規定的發射時間限製。規則規定,運動員在時限之前或時限之後射出箭,都要受到處罰。具體時限說明如下:
比賽賽製
奧運會射箭比賽采用單淘汰賽賽製,比賽時間為6天。
個人賽
個人賽分為排名賽、淘汰賽和决賽3個階段,射程均為70米。首先進行排名賽,男、女各64名運動員,每人射6組箭,每組6支,共36支箭；休息10-15分鐘之後,按照上述程序再射一遍,共72支箭。並以這72支箭的纍積環數排出男、女第1-64名選手的名次,按照射箭規則淘汰賽配對表進行配對,如:第1名對第64名,第2名對第63名,依此類推,進行淘汰賽。淘汰賽每名運動員射12支箭,分4組進行,每組3支箭,每箭30秒,采用一對一交替發射的方式,勝者進入下一階段比賽,最後决出8名運動員進入决賽；决賽時運動員的發射方法、箭數和淘汰賽相同,最後决出冠、亞軍。
團體賽
團體賽分為淘汰賽和决賽兩個階段。每隊3名運動員,射程均為70米。根據個人排名賽中每隊3名運動員的成績之和排出男、女團體第1-16名的隊進入團體淘汰賽。每隊共射24支箭,分4組。每組6支箭,每人射2支,限時2分鐘。先發射的隊射3支箭(每名運動員輪流各射1支箭),計時鐘暫停並保留剩餘時間,同時,另一個隊的計時鐘啓動,按同樣方法射3支箭。然後,先發射的隊在剩餘的時間裏再完成3支箭,接着,後發射的隊按同樣方法完成這組箭的發射。獲勝隊進入下一階段比賽。决賽發射方法、箭數和淘汰賽相同,最後决出冠、亞軍。
比賽發射的規定
由於射箭項目具有一定的危險性,故對不同射箭比賽的發射有各種明確的規定,如除身體殘障或坐輪椅的運動員外,發射時雙腳必須分跨在起射綫上,或雙腳同時踏在起射綫上；比賽場內,除了在規定的練習時間或在發令長的信號指揮下,運動員在起射綫上可以正對靶的方向外,其他時間不得嚮其他方向開弓；比賽時,除輪到發射的運動員外,其他人一律不得進入發射區等等。
記分、判環的主要規定
記分方法 射箭比賽的環數也稱分數,報環也稱報靶或報分。確認淘汰賽和决賽的環值時,裁判員按降序報分,記分員和運動員代理核實記分表上的成績。其具體的記分方法是:射中最外面的白色環區得1分——直到射中內黃心得10分。
如果某一箭命中位置觸及兩個顔色的環區或箭桿觸及環綫時,記為高分。如果某一箭正好射在靶面上某一箭尾上,則按已中靶箭的環值得分。如果某一箭射穿了靶面,或者射中靶面後反彈落地,根據該箭在靶面上留下的中靶點或未標箭孔記分。 無論是否射中箭靶,箭在越過3米綫以外就被記分；如果箭不慎落地,但箭桿的一部分落在3米綫內,裁判員判該箭為未射出,運動員可再射一支箭。
判環的主要規定
判環依據箭的箭桿在靶上所嵌位置記錄環(分)數。所有報分、記分、判環均應在拔箭前進行。記錄後,運動員或代理人應標出已射中的箭的箭孔。當箭太靠近環綫、靶上出現特殊情況(如穿箭等)或本靶運動員對所報環數有異議時,必須請裁判員判環。對於裁判員判環,規則也有明確規定。如:箭桿觸到環綫,判高環；如果箭射到了已中靶的箭後又射中其他地方,則按最終着靶的位置判環等等。
犯規處罰
射準射箭比賽,犯規的主要處罰包括口頭警告、黃牌警告、紅牌警告及相應的扣環、取消比賽成績等等。 口頭警告為輕微犯規；黃牌警告也屬輕微犯規；紅牌警告為嚴重犯規。團體比賽時,當運動員無視黃牌警告,繼續發射,裁判員出示紅牌,並扣除該隊在本組環數最高環值的得分。 除此以外,運動員使用不符合國際箭聯規定的器材,弄虛作假、服用興奮劑等,都要受到取消比賽成績的處罰。
比賽時限
30秒 運動員在交替發射時射一支箭的時限； 40秒 個人賽解决平局采取附加賽射一支箭的時限；在補箭時射1支箭的時限； 60秒 團體附加賽時,每隊射3支箭(每人射1支箭)的 時限； 120秒 個人賽運動員射3支箭的時限；團體賽每隊射6支 箭的時限(每人射2支箭)； 240秒 在同時發射時,每組射6支箭的時限。 | | 觀衆的觀賽行為像一把雙刃劍，衹有正確地使用它才能讓觀衆成為整個精彩射箭比賽中不可或缺的組成部分。不文明的觀賽行為，不合時宜的鼓掌加油都可能影響射箭運動員技術的穩定發揮。因此，觀衆在觀看比賽時應做文明觀衆，嚴格遵守以下要求：
（1) 到指定的觀衆席位就座。由於射箭比賽存在着一定的危險性，所以一定要按照賽場的要求到指定的地點就座，不要到禁區，以免發生危險。
（2）嚴禁在比賽場地內大聲喧嘩、打鬧、爭鬥和吸煙。手機要關機或設置在振動、靜音狀態。在運動員發箭時一定要保持賽場安靜，以免影響運動員的註意力。
（3)不要吝嗇鼓掌。在運動員射出一支精準的好箭後，觀衆應報以熱烈的掌聲；即使射出的不是好箭，也應鼓掌予以鼓勵，而不要噓聲四起，鼓倒掌。
（4)對運動員的支持要適時。應該知道在適當的時候對運動員予以支持，爆發掌聲，當運動員正在瞄準，將要發射時，千萬不要突然爆發聲響，這是觀賞射箭比賽時特別要註意的。
（5)愛護公共設施，保持場內清潔。不要隨地亂扔紙屑、果皮和空瓶罐等。 | | 比賽場地
奧運會排名賽場地:一般設22個箭靶,寬度在150米左右,男、女分開進行排名賽。排名賽場地也是賽前、淘汰賽和决賽期間的熱身訓練場地。除22個箭靶以外,還應提供一定數量的10米距離的熱身撒放箭靶。
奧運會淘汰賽和决賽場地:淘汰賽階段即可以采用一個場地共設4個箭靶的方案,也可采用2個場地各設2個箭靶的方案。但在决賽階段,場地上衹設2個箭靶,淘汰賽和决賽場地的周圍要設觀衆席。
按不同的功能,射箭場分為幾個區域。
場地器材
箭靶
射箭比賽用靶一般有方形和圓形兩種。箭靶用稻草加麻布或其他適合的材料製作。箭靶的邊長和直徑不得少於124釐米,厚度一般在15-25釐米。箭靶要求結實耐用,堅硬適度,使箭既易射入不受損又不易穿透或反彈、脫落。
靶架
支撐箭靶的架子稱為靶架,用木料或竹料製成,要求堅固,但不能對箭造成損傷。靶架斜放在終點綫上,與地面垂直綫的夾角約10-15度。各環靶中心的高度距地面130釐米,均應在一條直綫上。
環靶
環靶為圓形,直徑122釐米,自中心嚮外分別為黃色、紅色、淺藍色、黑色和白色五個等寬同心圓色區。每一色區由一條細綫分為兩個同色的等寬區,這樣就構成了10個等寬的環區,10環區內有一個中心環綫,稱為內10環,用於評定一些環數相同的名次。分區環綫劃在高環區內。最外面的白色區外緣綫,劃在記分區內。綫寬均不得超過2毫米。環靶中心用"+"符號標出,稱為針孔。"+"符號的綫寬不超過1毫米。環靶可用紙、布或其它適當的材料製成,但同一次比賽中,要求所有材料相同、規格統一。
計時設備
射箭場地上應設置紅、緑、黃三種顔色的信號燈,同時還有倒計時的數字鐘。這種裝置的正式名稱為"計時器信號燈",簡稱"計時器"或"信號燈"。根據比賽賽製和比賽階段的需要,計時器或放在賽場的兩邊,或放在運動員的前面。
運動員的器械
運動員的器械包括弓、箭及其它裝備。
弓
目前,射箭運動員使用的弓、箭器械是現代最新科技的成果,具有良好的性能。弓上可安裝瞄準器,並允許安裝穩定器或箭飛行防震器,但不準用作引弦瞄準,不能觸及他物。
一般來說，弓的種類可以分為復合弓、反麯弓、十字弓與羅賓漢弓。
根據最早的運動文獻記錄，中國在漢朝時期便有十字弓活動，當時稱為「弩弓」，亦有文獻記載遠朔自西元前六世紀時，但卻是在經歷了數世紀後中國人才再次執弓，並活躍在世界運動舞臺。
一把弓主要是由瞄準器、夾箭器、箭座、弓震吸收器、V型座、延伸桿、握把、V型平衡桿、中央安定桿、弦距調整器所夠成。
箭
箭包括箭頭、箭桿、箭尾和箭羽。動員在同一組比賽所使用箭支的樣式、箭羽和顔色必須相同。每個運動員的每支箭上都應標明自己的姓名或姓名的縮寫,以示區別。
其它裝備
運動員可戴一些護具,包括持弓手護指套(護手皮片)、護臂、護胸、射箭眼鏡和太陽鏡等。這些裝備必須符合國際箭聯規則。射準射箭比賽前,運動員使用的弓、箭和護指套(護手皮片),必須經裁判檢查符合競賽規則。 | | 國際射箭聯合會(IntemationalArchery Federation,ITA)
簡稱國際箭聯,根據波蘭的倡議成立於1931年,當時衹有5個協會會員,現有協會會員128個,分屬國際箭聯承認的非洲、美洲、亞洲、歐洲和大洋洲的地區箭聯。國際箭聯是國際單項體育聯合會總會成員。
1900、1904、1908和1920年的奧運會都設有射箭比賽,1972年射箭重新進入奧運會,此後一直是奧運會正式比賽項目。
國際箭聯的正式用語為英語和法語。國際箭聯的任務是以符合奧林匹剋原則的精神促進射箭運動在世界的發展,製定並解釋該組織的章程與規定,組織世界錦標賽,確認並保存世界紀錄和奧運會紀錄。
代表大會是國際箭聯的最高權力機構,每兩年召開一次。每個協會會員可派2人與會,但衹有1票表决權。代表大會閉會期間,由理事會負責國際箭聯的工作,理事會由國際箭聯主席、第一副主席和其他3名副主席、秘書長、司庫和7名理事組成。執委會負責執行大會和理事會的决定,處理日常事務,由國際箭聯主席、秘書長和司庫組成,執委會可雇用執行主任協助工作。國際箭聯的現任主席是土耳其人Ugur ERDENER，秘書長是Mr Tom DIELEN。
國際箭聯設有技術委員會、箭靶射箭委員會、滑雪射箭委員會、醫務委員會、發展與技術援助委員會、章程與規則委員會、野外射箭委員會、裁判委員會、運動員委員會和教練委員會等專門委員會,還設有仲裁委員會。
國際箭聯的主要賽事有世界錦標賽、歐洲錦標賽和其他國際比賽。
中國射箭協會於1981年加入國際箭聯。
國際箭聯總部設在瑞士洛桑。 | | 1、站位：射手站在起射綫上，左肩對目標靶位，左手持弓，兩腳開立與肩同寬，身體的重量均勻的落在雙腳上 ，並且身體微嚮前傾。
2、搭箭：把箭搭在箭臺上，單色主羽毛嚮自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3、扣弦：右手以食指，中指及無名指扣弦，食指置於箭尾上方，中指及無名指置於箭尾下方。
4、預拉：射手舉弓時左臂下沉，肘內旋，用左手虎口推弓，並固定好。
5、開弓：射手以左肩推右肩拉的力將弓拉開，並繼續拉至右手“虎口”靠位下頜。
6、瞄準：射手在開弓的過程中同時將眼，準星和靶上的瞄點連成一綫。
7、脫弦：待開弓，瞄準後右肩繼續加力同時扣弦的右手三指迅速張開，箭即射出。
8、放鬆：箭中靶位後，左臂由腕、肘、肩至全身依次放鬆。
使箭脫離弓飛嚮靶紙，一般人均可做到。但引弦後經正確瞄準，使箭射中靶標，則必須有一定的經驗纍積纔可練成。每次射箭時要用固定的姿勢，相同的力道。但是人在精神及肉體上會時時産生變化，要每次都以同樣的狀態或同樣的樣子來射箭是不可能的。為了使射箭姿勢盡量正確，必須學習射箭的技巧、知識。學習後按照姿勢反覆練習，不斷調整自己的姿勢，熟能生巧，最終都能練成與正確姿勢接近的自己的姿勢，這時即使意外地遭到精神上或肉體上的不安影響亦能充分把持，不致誤差太多。
固定是初學者最重要的一個基本動作，固定並非固定不動，而是一連串動作後鬆弦時一定要自然放鬆手指，不可發力造成回拉。
射箭要註意到放箭的節奏，若節奏改變，表示動作已經改變。
射箭的目的不在於增強肌肉，拉弦時不可使出全身之力，應衹讓兩手用力擴張，肩膀的肌肉必須放鬆，你要能做到這一點，纔算是完成了用心靈輓弓射箭的條件之一；吸氣後，輕輕的將氣往下壓，使得腹部綳緊，再引弓射箭，呼氣要盡量的慢而穩，而且要一口氣完全呼完；引弓手輕柔地嚮後方伸展至完全伸直，是鬆弦、保持最重要的條件。
射箭的量要多，量多才可有技術的討論空間。
射箭動作在確立之後，不可輕易更改。 | | | 《金史·禮志》：“金因遼俗，重五日插柳去地約數寸，削其皮而白之。先以一人馳馬前導，後馳馬以無羽橫簇箭射之。既斷柳，又以手接而弛去者為上。斷而不能接去者次之。每射必發鼓以助其氣。”至明代，是把鳥雀貯於葫蘆中射之。 | | 射箭在我國有着久遠的歷史，可謂是中國古代體育項目的鼻祖，據考古發現，它在距今兩萬八千多年前就已經出現了。考古工作者在山西峙峪人文化遺址，曾經發現了一件距今兩萬八千年前的石箭頭，這表明當時人類已經在開始使用弓箭了，這是用石頭磨製的箭頭，綁在木桿上作為當時射箭的用具。摩爾根在《古代社會》一書中，把弓箭的發明使用，作為由中級蒙昧社會嚮高級蒙昧社會開始過渡的一個重要標志。他說：”由於有了弓箭，獵物便成了日常食物，而打獵也成了普通的勞動部門之一了。”弓箭的使用對於上古仕會的進步起了極大的促進作用。由於弓箭具有強大的殺傷能力，增加了人類徵服自然的威力。
據《太平御覽》三百四十七捲記載，夏朝已經有了教授射箭的專職教員，同時還有了習射機構－“序”。夏之大學稱“序”。《孟子》雲：“序者，射也”。商朝沿襲了夏朝的習射制度並有所發展，亦有專人從事習射的管理工作。《禮記·王製》雲：“耆老皆朝於癢，元日，習射上功”。說明當時學校習射是教育的主要內容之一。
據《太平御覽》三百四十七捲記載，夏朝已經有了教授射箭的專職教員，同時還有了習射機構－“序”。夏之大學稱“序”。《孟子》雲：“序者，射也”。商朝沿襲了夏朝的習射制度並有所發展，亦有專人從事習射的
管理工作。《禮記·王製》雲：“耆老皆朝於癢，元日，習射上功”。說明當時學校習射是教育的主要內容之一。在弓箭製作方面，春秋戰國時期已具有一套完整的方法和經驗。對於弓箭的選材、製作程序和規格都有嚴格的規定，並有專門的弓匠來製作。弓箭的種類與西周時沒有太大的差異，衹是製造更加精細。箭鏃同屬中軸製及三棱製的範疇，而形式卻是多種多樣的，真所謂萬變不離其宗。
春秋時期還發明了弩，它又比弓先進了一步。一個是比弓射的遠，二是命中率比弓高。到了戰國時期弩已增加到四種。在《吳越春秋》中，詳解了關於弩射之法，當時對弩射研究的深入程度反映了它的重要地位。
到了漢代，隨着鐵製器械的發展，青銅箭鏃逐漸地嚮鐵箭鏃發展。射箭運動除了在實踐上有了很大的發展，在理論上也得到了進一步的總結，僅《漢書·藝文志》記載的射法，就包括《李將軍射法》、《魏氏射法》等等有八種六十九篇之多。到了魏晉南北朝時期，射箭出現了專業的比賽，在《魏宗室常山王遵傳》裏邊，曾經記載了這樣一件事：當時的北魏孝武帝在洛陽的華林園舉行了一次射箭比賽，他把一個能容兩升的酒杯，懸於百步之外，讓19個運動員進行競射，最後誰把這個酒杯射着了，誰就把這個酒杯據為己有，這在當時叫“奬杯賽”，在中國體育史上，這可是最早的一次奬杯賽了。
從魏晉南北朝開始一直到隋唐，射箭活動得到了巨大發展。唐代武則天設立了武舉製，在武舉製裏規定了九項選拔和考核人才的標準，其中五項是射箭，包括長跺、馬射、步射、平射還有筒射等等。從唐代到宋代，整個射箭在民間更為普及，根據有關文獻記載，在當時的河北一帶，民間組織的“弓箭社”就有六百多個，參加的人員有三萬多，這可以說是我國歷史上最早的專業運動員組織了。
清朝時期，由於滿族人入主中原，把少數民族的射箭活動也帶入中原，射箭得到了更廣泛的開展。康熙61年（1722年），曾經將“木蘭秋獮”定為恆製，把承德作為涉獵的一個重要活動場所，提高了整個射箭的開展。當時，由於射箭活動比較普及，加上清代中後期西方的火器在中國進一步普及，射箭逐漸地從軍事領域退出去了，演變為一種純粹的射箭比賽。 | | 在本屆奧運會上，中國選手張娟娟獲得女子個人射箭冠軍，打破了韓國獨攬該項目金牌的神話！
張娟娟，籍貫：山東青島 性別：女 生日：1981.1.2 身高：1.70米 體重：63公斤 項目：射箭
在2001年9月舉行的第41屆世界射箭錦標賽上，中國女子射箭隊取得了歷史性的突破，獲得團體金牌。這是中國射箭隊首次在世界大賽上拿到團體金牌。而在12月舉行的亞洲射箭錦標賽上，小將張娟娟獲得了女子反麯弓個人冠軍，一舉打破了中國女子射箭長期以來逢韓不勝的歷史。張娟娟也以其出色的表現獲得了2001年首屆中國電視體育最佳新人奬的提名。
如今的張娟娟已經成為中國女子射箭隊的領軍人物。在2008年北京奧運會上，張娟娟在1/4决賽、半决賽和决賽中連勝三位有着夢之隊之稱的韓國選手，其中包括衛冕冠軍樸成賢、世界紀錄保持着尹玉姬，奪得中國射箭史上第一枚奧運金牌。
主要成績：
2001年世錦賽團體冠軍、個人第八，亞錦賽個人冠軍；
2002年亞運會團體第三名、個人第四；
2003年世錦賽個人第五、團體第七，亞錦賽個人第四、團體亞軍；
2004年雅典奧運會女子團體銀牌；
2006年世界杯總决賽個人冠軍；
2007年世界杯英國站個人亞軍；
2008年北京奧運會女子個人金牌、團體銀牌。
主要紀錄：
2003年 鄭州 全國錦標賽 全國70米雙輪排名團體紀錄 1963環
2003年 緬甸 亞洲錦標賽 全國單輪全能(團體) 4044環
奧運歷史：
自1984年，韓國分別在奧運會團體，個人射箭項目上獲取6連冠。
直至2008年北京奧運會，中國選手張娟娟以110：109的一環優勢獲取個人項目射箭金牌。纔打破了韓國射箭的神話。 | | 參加殘奧會射箭比賽的運動員，一般是脊髓損傷、腦癱和肢體殘疾的殘疾人士。殘奧會射箭項目根據運動員上下肢和軀幹的功能進行分級，立姿組稱為ARST級；坐姿組為ARW1級和ARW2級。
比賽項目衹設70米靶，分為立姿和坐姿兩個組別，包括個人賽和團體賽。男、女團體賽每隊允許3名運動員參加，其中必須包括1名坐姿運動員。 | | 殘奧會是為不同程度殘疾人舉行的競技體育賽事。殘奧會重視的是運動員的參與，而非他們的殘疾。
殘奧會源於殘疾人體育運動，殘疾人體育運動可追溯到第二次世界大戰。當時歐洲戰場上緻殘的士兵自發組織起來進行康復活動，這便是現代殘疾人體育運動發展的雛形。
1948年，英國一個國立脊髓損傷中心舉辦了殘疾人體育比賽，當時衹有16名坐在輪椅上的傷殘士兵參加。此後，該運動會每年舉行一次，並逐步擴大到其他國傢。
從1952年起，殘疾人體育比賽成為國際性體育活動。1960年，第1屆國際殘疾人奧林匹剋運動會在羅馬舉行。1976年，蒙特利爾殘奧會上，又增加了其他的殘疾群體及項目。
射箭在第1屆殘奧會上就被確定為正式比賽項目。我國運動員在此項目上有突出表現。在2004年雅典殘奧會上，我國選手王燕紅奪得了殘奧會上射箭項目的首枚金牌，並打破了由波蘭選手創造的70米雙輪的世界記錄，殘奧會射箭賽場第一次升起五星紅旗，奏響中國國歌。
項目設置
男子復合弓坐姿1級、男子反麯弓坐姿1級/2級、男子反麯弓站姿、男子復合弓公開級、女子反麯弓坐姿1級/2級、女子反麯弓站姿、女子復合弓公開級；團體比賽項目：男子反麯弓公開級、女子反麯弓公開級，共9個項目。復合弓項目被第一次列入殘奧會。 | | 比賽場地
殘奧會射箭比賽場地要求平整，長至少120米，寬度可以根據比賽的規模而定。殘奧會排名賽設22個箭靶，寬度應該在150米左右。輪賽時，所有運動員應該在一個場地上比賽，男、女比賽場地的間隔至少10米。比賽場地附近要有一個與賽場同方向的訓練場地，訓練場地要根據比賽的需要放置不同距離的靶。奧運會訓練場地的靶位數至少要有22個，同時還應提供一定數量的10米撒放靶。
殘奧會射箭比賽要求比賽場地必須具備可供輪椅運動員自行入場的通道和候射區、起射綫等必要設施。每名選手至少有方圓1.3米的活動空間，個人賽的箭道寬度至少為2.6米，團體賽的箭道寬度至少為3.9米。
射箭場地上應設置紅、緑、黃三種顔色的信號燈，同時還有倒計時的數字鐘。這種裝置的正式名稱為“計時器信號燈”，簡稱“計時器”或“信號燈”。根據比賽賽製和比賽階段的需要，計時器或放在賽場的兩邊，或放在運動員的前面。
比賽器材
射箭的器械包括弓、箭、靶。
弓
弓的種類繁多，有木弓、竹弓、牛角弓、金屬弓和塑料弓。目前，射箭運動員使用的弓、箭器械是現代最新科技的成果，具有良好的性能。弓上可安裝帶有射程的刻度盤或標尺，作為瞄準的引導器，但不能有輔助瞄準的作用。弓上允許安裝穩定器或箭飛行防震器，但不準用作引弦瞄準，不能觸及它物。
箭
箭包括箭頭、箭桿、箭尾和箭羽。 運動員在同一組比賽所使用的箭支的樣式、箭羽和顔色必須相同。每個運動員的每支箭上都標明自己的姓名和隊名，以示區別。
箭靶、靶架和環靶
（1）箭靶：射箭比賽用靶一般有方形和圓形兩種。箭靶用稻草加麻布或其他適合的材料製作。箭靶的邊長和直徑不得少於124釐米，厚度一般在15~25釐米。箭靶要求結實耐用，堅硬適度，使箭既易射入不受損又不易穿透或反彈、脫落。
（2）靶架：支撐箭靶的架子稱為靶架，用木料或竹料製成，要求堅固，但不能對箭造成損傷。靶架斜放在終點綫上，與地面垂直綫的夾角約10~15度。各環靶中心的高度，均應在一條直綫上。
（3）環靶：環靶為圓形，直徑122釐米，自中心嚮外分別為黃色、紅色、藍色、黑色和白色五種顔色，每一色區由一條細綫分為兩個同色的等寬區。這條細綫稱為分區綫，劃在高環區內。最外面的白色區外緣綫，劃在記分區內。綫寬均不得超過2毫米。這樣構成了10個等寬的環區。環靶中心用“X”符號標出，稱為針孔。“X”符號的綫寬不超過1毫米。環靶可用紙、布或其它適當的材料製成，但同一次比賽中，要求材料相同、規格統一。
其它用具
運動員可以使用指套、手套、護手皮片或膠布帶，但不得起有助於引弦或撒放的作用。可以用普通的眼鏡、射箭眼鏡、太陽鏡，但都不得裝有微孔棱鏡等類似裝置，也不能標出有助於瞄準的記號。可以使用護臂、護胸、汗墊、背弓帶、腰帶、箭壺和棉紗等。可以使用腳準星，但不得超出地面1釐米。 | | 射箭競賽規則要點
射箭是用弓將箭射出並射中預定目標，打在靶上的技藝。射箭比賽的勝負是以運動員射中箭靶目標的環數計算的，命中箭靶越靠近中心，得的環數越高。射箭運動員瞄準目標時，用執弓臂握住弓，再用拉弦手嚮後拉弓弦，直到滿弓點，註視瞄準具，然後射靶。射箭運動要求運動員擁有強壯的胳膊、銳利的雙眼和鋼鐵般的意志。
部分特殊規定：
（1）輪椅射手可以停留在起射綫上穩定發射。
（2）比賽時，坐姿組運動員的輪椅的四個輪子要分跨在起射綫上（一邊兩個輪子）；立姿運動員要求兩腳分跨起射綫，後腳不得觸綫，但允許兩腳同時踏綫。
（3）運動員射完每組3支（或6支）箭後，立姿運動員應立即攜帶器械退到限製綫後，輪椅運動員可以在起射綫上等候下一組的發射。
（4）坐姿組運動員腳不得接觸地面。
（5）運動員在發射時，持弓臂不可以支撐輪椅的任何部位，扶手要求拆除。
（6）輪椅運動員可以使用厚度不超過15釐米的坐墊，外加一塊厚度不超過13毫米的支撐板；可以使用厚度不超過5釐米的靠背墊。
參賽分級
參加殘奧會射箭比賽的運動員要根據肌力測試結果進行分級。最低參賽標準為上肢肌力喪失25分，或軀體肌力喪失20分，或下肢肌力喪失15分，或整體肌力喪失總分達25分。
（1）ARW1級：四肢癱、三肢癱及嚴重的截癱並伴有其他肢體殘疾的重殘運動員參加的級別。肌力喪失達30～40分。
（2）ARW2級：上肢功能正常，嚴重截癱及雙下肢功能障礙，包括雙膝下截肢的運動員參加的級別。
（3）ARST級：下肢損傷，可以站立並長距離行走（包括使用假肢）的運動員參加的級別。最低參賽標準為單下肢肌力喪失達10分，或雙下肢肌力喪失達15分，或整體肌力喪失總分達25分；雙下肢殘缺相差7釐米。 | | 現代競技比賽，不僅運動員是整個賽場的焦點，觀衆更是一場精彩比賽不可或缺的組成部分。一場比賽的成敗既要有運動員的奮力拼搏，更要有觀衆的文明參與。射箭比賽中，選手們註意力高度集中，註意力稍受影響就可能“失之毫釐，謬以千裏”，而觀衆不文明的觀賽行為，極可能造成運動員比賽的失常。觀衆不合時宜的鼓掌加油都可能影響射箭運動員的穩定發揮。因此，觀衆在觀看比賽時應嚴格遵守以下規定，做文明觀衆：
（1）尊重所有殘疾人運動員，不帶有任何的生理、種族、民族歧視，這是觀看射箭比賽的重中之重。
（2）到指定的觀衆席位就座。由於射箭比賽存在着一定的危險性，所以一定要按照賽場的要求到指定的地點就座，不要到禁區，以免發生危險。
（3）嚴禁在比賽場地內大聲喧嘩、打鬧、爭鬥。在運動員發箭時一定要保持賽場安靜，以免影響運動員的註意力。
（4）不要吝嗇鼓掌。沒有觀衆掌聲的比賽顯得過於冷清，體現不出比賽的魅力，所以觀衆不要吝嗇鼓掌，在運動員射出一支精準的好箭後，觀衆應報以熱烈的掌聲；淘汰賽期間，如遇到我國選手與其他國傢選手比賽時，在萬分緊張的氣氛中，對方不慎一箭脫靶，我們决不能為別人的失利而鼓掌，那將是非常不禮貌的。
（5）對運動員的支持要適時。應該知道在適當的時候對運動員予以支持，爆發掌聲；在運動員鬆弦的一剎那，千萬不要突然爆發聲響，這是觀看射箭比賽時最需要註意的。
（6）愛護場地和公共設施，最好帶“無污染”的礦泉水，不要撐開自己的遮陽傘，那樣會分散運動員的註意力，嚴重影響他們的比賽成績；比賽結束，一定不要忘記帶走水瓶和其它雜物，保持賽場清潔。 | | shejian
射箭
archery
藉助弓的彈力將箭射出去，在一定的距離內比賽準確性的體育運動項目。射箭本是一項古老的技藝。隨着火器的發明，逐漸失去了它原來的實用意義，而加進了不少體育運動的因素，經過長時期的演變，成為現代的射箭運動(圖1射箭比賽)。
發展概況 弓箭在舊石器時代末期已經出現。根據中國山西峙峪人文化遺址出土的石鏃（箭頭），說明當時已發明了弓箭。到氏族瓦解時期，已出現了銅鏃，以後發展為鐵鏃。當時鐵鏃有雙翼、三棱等多種形式。可見射箭在中國古代是被廣泛提倡而且極為盛行的練兵、強身運動。西周時期的學校把射與禮、樂、禦、書、數合為六藝，作為教育的內容。弓的發展經歷了很長的歷史時期，在發展過程中，其結構、形狀、大小都有很大的變化。中國湖北江陵出土的楚國木弓，弓長169釐米,弓面繪有花紋，工藝精緻。復合弓創始於亞洲，是用獸角、木料和腸綫層板製造而成；中國出土的漢朝弓，就是這種復合弓。在歐洲,英國最早用的是木弓（長180釐米），瑞士、荷蘭、法國使用的是身短而重的弩弓。
15世紀以前，弓箭是作戰和狩獵的武器。火器問世，弓箭逐漸被火槍所代替，以後，射箭作為人們喜愛的體育項目存在下來。這種射箭在一些國傢的民族中至今還被沿用着，如南美的印第安人以及非洲的一些部落，中國的內蒙古、青海、新疆、西藏等邊疆地區，都保留着節日的傳統射箭比賽。弓箭在射法上，最初是自然形成的原始射法。後來，西方民族采用了一種叫“地中海式”的射法,而在亞洲大陸,采用的是“東方式”，也叫“蒙古式”。
現代射箭運動最早出現於英國，1844年英國舉行了第1屆射箭錦標賽。1861年英國成立了全國射箭協會。射箭運動於17世紀傳入美國，美國第 1個射箭團體是1828 年成立的費城射手聯合會。1879年美國全國射箭協會成立，同年在芝加哥舉行了美國第 1屆射箭比賽，以後每年都舉行比賽。此時，各國之間也開始進行比賽。這樣就促使射箭運動更廣泛地開展起來。1931年，國際射箭聯合會正式成立。同年在波蘭舉行了第 1屆世界射箭錦標賽，比賽項目有30、40和50米射靶賽，每一射程射24支箭。最初名次不分性別,按最好成績依次排列。從1933年起采用男、女射箭成績分別排列名次的辦法。1940年以前，世界射箭錦標賽每年舉行 1次。第二次世界大戰爆發後中斷，1946年恢復。從1959年起改為每兩年舉行 1次，至1981年共舉行過31次世界射箭錦標賽。
在第 2屆(1900)、第3屆(1904)、第4屆(1908)和第7 屆(1920)奧林匹剋運動會上都有射箭比賽。當時比賽項目有“玫瑰花冠賽”、“金綬帶賽”、“約剋輪賽”（100碼射 72支箭、80碼射48支箭、60碼射24支箭）和“哥倫比亞輪賽”（50、40和30碼各射24支箭）。後來射箭項目被取消。在中斷了52年後，奧運會於1972年又重新將射箭列為比賽項目。
世界射箭錦標賽及奧運會射箭比賽，都進行雙輪比賽，歷時 4天，根據國際射箭聯合會製定的射箭規則進行。現在舉行的國際射箭比賽，除射準比賽（通稱射箭比賽）以外，還有野外射箭比賽，地環靶射箭比賽，射遠射箭比賽和室內射箭比賽等。目前在國際射壇上，男子以美國實力最強，女子則是蘇聯占優勢。
中國的現代射箭運動，是從20世紀開始的。中華人民共和國成立前，曾在1933年、1935年、1948年舉行的全國運動會上、列有射箭表演項目（屬於武術項目類）。當時衹有少數運動員參加射準和射遠的比賽。中華人民共和國成立後,1956～1958年曾舉行過全國射箭比賽。項目有男子20、30、40米射準和女子20、30米射準。每個射程每人射10箭，以射中分數多少來判定名次。195 | | - n.: archery, toxophily, shoot an arrow
- v.: arrow, shoot an arrow
| | - v. tirer à l'arc
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