健康 : 體育 > 子午連環劍



子午連環劍是一種古老的傳統劍術，練習時要講究五袍和八法之術，講究快慢剛柔相生和節奏的鮮明變化，在動作上要追求以筋骨秀出為要。五袍者：挑袍、攏袍、提袍、架袍、揚袍。八法者：劈、砍、挂、劃、點、捅、紮、撩。