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姓名：姚明（yao ming）
生日：1980.9.12
身高：226cm
體重：141kg
國籍：中國
籍貫：上海
曾效力球隊：cba上海東方大鯊魚
現效力球隊：nba休斯頓火箭（主教練：阿德爾曼）
位置：中鋒
家庭：籃球世傢
百米速度：15秒左右
手掌：21cm
臂長：225cm
血型：a型
星座：處女座
屬相：猴
姚明愛好
喜歡的顔色：藍色
喜歡的動物：都伯文狗
喜歡的食物：肉腸、西紅柿
喜歡的菜係：媽媽的菜
喜歡的節日：國慶節
喜歡的作傢：葉永烈，老捨
喜歡的電影演員：成竜,李連傑.
喜歡的服裝：運動，休閑
喜歡的城市：上海
喜歡的國傢：中國
喜歡的影星：丹澤爾.華盛頓
喜歡的相聲：《虎口脫險》
最喜歡做的事情：打高水平、很刺激的比賽
最大的煩惱：不能像普通人一樣生活
崇拜的人物：周恩來，劉備
休閑地方： 星巴剋咖啡屋
業餘愛好：打電腦遊戲（如wow）、上網衝浪、音樂、看書
欣賞偶像：薩博尼斯、奧拉朱旺
座右銘：相信自己、年輕不應平凡
綽號：滬上天棚，小巨人，遮天小巨人，巨無霸，狀元郎，潛竜，鬆鼠等；外國人一般稱其：明王朝、移動長城等。 |
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1998年入選中國籃球明星隊
1999年入選中國籃球南方明星 隊
1999年獲cba最有進步球員奬
2000年入選亞洲全明星隊
2000年入選cba全明星陣容
2000年獲cba三個單項奬
2002年cba總冠軍上海隊主力成員
2002年6月以狀元身份加盟美國休斯頓火箭隊
2003~2008年連續選入nba西部明星隊（07年由於受傷未能參加） |
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得分41分 04年02月22日對鷹隊
籃板總數22個 05年03月11日對太陽
蓋帽8個 06年12月16日對湖人
助攻7次 04年02月22日對鷹隊
搶斷4次 06年11月14日對馬刺
進攻籃板9個 05年03月11日對太陽
防守籃板17個 06年02月24日對勇士
出手次數35次 06年12月16日對湖人
投籃命中16次 04年04月02日對湖人
三分命中1球 03年03月21日對勇士
三分出手2球 08年01月13日對黃蜂
罰球命中18球 06年03月13日對網隊
罰球次數21次 07年03月30日對湖人
上場時間52分鐘 07年12月20日對掘金
最長連勝記錄 2008年1月29日—3月13日取得20連勝 |
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姚明出生於上海。9歲時，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業餘訓練。由於從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；17歲入選國傢青年隊；18歲穿上了中國國傢籃球隊隊服。
1998年4月，入選王非執教的國傢隊。
1998年5月，赴美國印第安納波利斯參加耐剋夏令營的籃球訓練。
1998年，作為上海隊主力獲全國男籃甲Ａ聯賽第5名。
1998年，入選中國籃球明星隊。
1999年5月，入選蔣興權執教的國傢男籃。
1999年，參加全國男籃甲Ａ聯賽，代表上海隊，與隊友合作，獲第5名。
1999年8至9月，參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標賽，與全隊配合重新奪回亞洲男籃錦標賽冠軍寶座。
1999年，入選中國籃球南方明星隊。
1999年5月，99賽季全國男籃甲Ａ聯賽最有進步球員奬。
2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊。
2000年3月，入選蔣興權執教的國傢男籃。
2000年3月，參加1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作獲上海東方隊獲得第二名。
2000年3月，入選1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽全明星陣容。
2000年3月，1999-2000賽季全國男籃甲Ａ聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項奬。
2000年9月，參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運會男籃比賽，與隊友合作獲第十名。
2000年9月，參加悉尼奧運會。 並去美國職業籃球聯賽（nba）選秀。
2001年4月，參加2000－2001年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作協助上海東方隊獲得第二名。 |
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1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍；
1998年，入選中國籃球明星隊；
1999年，入選中國籃球南方明星隊；
1999年5月，1998-99賽季中國男籃甲Ａ聯賽最有進步球員奬；
1999年，獲亞洲男子籃球錦標賽冠軍；
2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊
2000年，espn全球最有潛力運動員奬；
2000年，中國城市運動會男子籃球冠軍；
2000年，中國男籃甲Ａ聯賽亞軍；
2000年3月入選1999-00賽季，中國男籃甲Ａ聯賽全明星陣容；
2000年3月，1999－2000賽季全國男籃甲Ａ聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項奬；
2001年，全國男籃甲Ａ聯賽亞軍；
2001年，世界大學生運動會男子籃球亞軍；
2001年，全運會男子籃球亞軍；
2002年，中國男籃甲Ａ聯賽冠軍；
2002年，世界男子籃球錦標賽12名 ；
2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容；
2002年，獲亞運會男子籃球銀牌；
2002年，成為nba狀元秀 在2002年nba選秀大會首輪首位被休斯頓火箭隊選中；
2002年11月18日對陣湖人隊，9投9中得到20分；
2002年11月10日到11月22日的連續六場比賽中35投31中，88.6%的命中率是nba歷史上的一項紀錄（連續六場以上比賽的合計命中率）。
2002年12月2日對陣馬刺隊，全場搶得18個籃板成為nba職業生涯最高；
2002年12月17日對陣熱隊，共有5次蓋帽和8個進攻籃板創造個人nba職業生涯紀錄；
2002年12月5日西部聯盟最佳新秀；
2003年2月西部聯盟最佳新秀；
2003年nba全明星賽西部先發中鋒，在所有全明星球員票選中以1286324票位居第四； 2002-03賽季有26場比賽封蓋超過3次，在那26場比賽中火箭隊22-4負；
2002-03賽季以平均每場13.5分、8.2次籃板和1.74次封蓋的成績入選當年的最佳新秀第一陣容； 2003年11月12日對邁阿密熱隊的比賽中取得了職業生涯最高的7次封蓋；
2003年12月7日對活塞隊的比賽取得了職業生涯最高的20次籃板球；
2004年2月23日取得了職業生涯最高的41分和7次助攻；
2003-04年賽季，在所有nba球員中投籃命中率列第7，平均每場封蓋列第13，平均每場籃板列第15；
2003-04年賽季，入選nba年度第三陣容
2004年雅典奧運會男子籃球比賽第八名；並入選最佳陣容;
2005-06年賽季，入選nba年度第三陣容
2006年日本男籃世錦賽十六強；並入選最佳陣容;
2006-07年賽季，入選nba年度第二陣容
2007年連續第六次成為nba全明星賽西部隊的先發中鋒;
2008年連續第七次成為nba全明星賽西部隊的先發中鋒; |
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常規賽 平均數據表
賽季 球隊 出場 首發 時間 投籃 罰球 籃板 助攻 搶斷 封蓋 失誤 犯規 得分
02-03 火箭 82 72 29.00.4980.811 8.2 1.7 0.4 1.8 2.112.813.5
03-04 火箭 82 82 32.80.5220.809 9.0 1.5 0.3 1.9 2.493.317.5
04-05 火箭 80 80 30.60.5520.783 8.4 0.80.4 2.0 2.453.718.3
05-06 火箭 57 57 34.20.5190.85310.2 1.50.5 1.6 2.583.422.3
06-07 火箭 48 48 33.80.5160.862 9.4 2.00.3 2.0 3.483.325.0
季後賽 平均數據表
賽季 球隊 出場 首發 時間 投籃 罰球 籃板 助攻 搶斷 封蓋 失誤 犯規 得分
03-04 火箭5 5 37.00.4560.765 7.4 1.8 0.4 1.4 2.604.015.0
04-05 火箭7 7 31.40.6550.727 7.7 0.7 0.3 2.7 2.714.421.4
06-07 火箭7 7 37.10.4400.880 10.3 0.9 0.1 0.7 4.713.925.1
職業生涯 19 19 35.00.5090.810 8.6 1.1 0.3 1.6 3.424.121.1 |
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年份 得分 籃板 助攻 蓋帽 搶斷
2003 2 2 0 0 0
2004 16 4 1 0 0
2005 11 8 5 1 0
2006 5 2 1 0 1
2007 遭遇dnp而無法上場
2008 6 5 1 0 0 |
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1.左腳踝：1997年3月，姚明代表上海東方青年隊參加廣東邀請賽，姚明踩到歐陽貴景的腳，當時就造成了左腳踝骨折。在1999年的一次比賽中，姚明左腳踝再度受傷，這次是比賽中別人踩了姚明的腳。在2005年6月18日姚明在舊金山接受了左腳踝骨刺去除手術。姚明是在舊金山市郊的弗雷蒙德康復中心接受左腳踝骨刺去除手術的，主刀的是姚明的私人醫生、美籍華人亞瑟-丁。這也是姚明平生第一次被推上手術臺。手術進行得很順利，並未給姚明造成任何痛苦。姚明的腳踝骨刺是2004年被發現的，手術前一直進行保守治療和藥物控製，上賽季有過幾次嚴重的腫脹發作。2005年6月中旬，姚明接受腳踝骨掃描之後發現，骨刺傷勢情況比醫生想象的要嚴重，於是决定立即進行手術。
2.下巴：2003年3月27日，火箭主場迎戰湖人。在第三節比賽中，姚明在跟福剋斯爭搶籃板時被對方頂到下巴，頓時倒地血濺球場。2005年4月4日，姚明被當時還效力於太陽的替補中鋒亨特肘部撞破下巴，經過簡單治療後繼續戰鬥，直至賽後纔縫合2針。之後在4月11日的比賽中，姚明被超音速球星埃文斯擊中下巴，把上周縫了4針的傷口撞裂。2005年9月14日，多哈亞錦賽，中國男籃對陣黎巴嫩。第二節，姚明被對方球員哈蒂布擊中下巴，姚明縫了4針帶傷參加完了比賽，第二天隊醫老杜又補上2針。由於下巴上留下了一道傷疤，姚明在06-07賽季開始後在下巴上蓄起了鬍子，一方面是想改變一下自己的造型，另一方面可以用鬍子來遮擋住那道傷疤。
3.右腳大腳趾：在2003-2004賽季結束之後，姚明進行了右腳大腳趾兩片指甲的摘除手術，這位姚明解决了多年的睏擾。這種防患於未然的措施也讓姚明的右腳沒有受到和左腳一樣的厄運。
4.左手肘：2004年10月28日，姚明與馬刺中鋒內斯特洛維奇的手臂絞在一起，甚至發出“嘎吱”的響聲，姚明因此缺席了最後一場季前賽。之後的一個多月的比賽中，姚明都要帶着一個一公斤多重的黑色護肘進行比賽，多少影響了姚明的一些發揮。
5.左眉骨：姚明的左眉骨也是幾次受傷，在2000-2001賽季cba的總决賽上海和八一的比賽中，姚明在比賽中和隊友喬治相撞，左眉骨受傷。雖然姚明纏着綳帶繼續比賽，但是依然最終無緣總冠軍。而在2003年的國傢隊集訓中，姚明在訓練中和隊友王博相撞，左眉骨破裂，縫了8針。
6.右眉骨：這次受傷是在2005年12月7日的一場比賽中，姚明的右眉骨被凱爾特人的中鋒斯卡拉布賴恩的肘部擊中，鮮血之流，讓姚明縫了九針。
7.鼻子：還是在火箭隊在2005年12月11日和國王隊的比賽中，姚明在邊綫接球，拉希姆一掌打嚮了姚明的臉部，當時姚明就鼻血橫流，鼻子上也留下了一道疤痕。
8.小腿：2005年4月1日，在火箭和開拓者的比賽中，韓國小將河升鎮的一次犯規，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明當即痛苦地抱住了自己的小腿。雖然此後醫生檢查表明，姚明的傷勢並不嚴重。但是在確保進入季後賽的情況下，在接下來火箭對黃蜂的比賽前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最終無法上場比賽。
9.左腳大腳趾：在05-06賽季季前賽時，姚明左腳大腳趾的趾甲脫落，休息8天，缺席三場季前賽，而正是這次趾甲脫落讓姚明留下了後遺癥。可以說，姚明此後缺席的比賽和這次指甲脫落有着非常密切的關係。在2005年的12月19日，姚明缺陣了火箭和湖人的常規賽，接下去他就去休斯頓市中心的得剋薩斯醫學中心左腳大腳趾腳溝炎的手術，這是姚明平生第二次被推上手術臺。手術後，姚明的傷口還是疼得很厲害，並留院觀察。12月22日，姚明由湯姆-剋萊頓醫師進行了第二次手術，手術的目的主要是對受傷部位進行去腫和消炎。姚明在手術前12小時就開始停止進食，衹能靠營養液來補充體內所需物質。這次受傷的原因是在12月16日的比賽中，姚明被超音速的中鋒福特森多次踩中沒有指甲的大腳趾而導致的。
10.左腳蹠骨：2006年4月11日，火箭客場挑戰爵士，姚明在第一節比賽進行到一半的時候左腳踏在爵士隊威廉姆斯腳上，威廉姆斯往回一撤，這個動作導致他不得不提前離場。經隊醫診斷姚明為左腳腳骨骨折。
11.左腳踝骨裂：2008年2月26日，姚明召開臨時記者會，宣佈因左腳骨折將缺席本賽季剩餘比賽。姚明的左腳將需要手術治療，火箭隊醫表示，如果不做手術衹是靜養、那麽可能需要四個月恢復期，做手術康復期則在3-4個月之間。左腳踝骨裂（應力性骨折）是一種過度使用造成的骨骼損傷，當肌肉過度使用疲勞後，不能及時吸收反復碰撞所産生的震動，將應力傳導至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。應力性骨折多發生於身體承重部位，如小腿脛腓骨和足部(跟骨、足舟骨、蹠骨)。易患人群為足部承重較多的運動員，如籃球、足球、網球運動員，以及田徑、體操運動員和芭蕾舞演員。
12.左腳舟骨。 |
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2003年1月11日，火箭客場75比84不敵鷹隊，姚明全場13投僅4中砍下9分6個籃板。第三節的一次進攻，姚明在拉特裏夫頭上扣籃得手，然後大吼一聲，激情四射，但卻吃到技術犯規，這也是他職業生涯第一次領到技術犯規。賽後姚明說，“我衹是在扣籃時大叫了一聲，我沒有說什麽，一個字都沒說。”
2005年3月14日，火箭客場111比96擊敗國王，首節比賽進行至3分鐘時，裁判吹姚明犯規，但姚明將手搭在裁判身上爭辯，結果被吹了一個技術犯規。範甘迪非常不滿，賽後表示，“這衹是一個玩笑而已，很多球員對裁判叫嚷都沒事，姚明衹是碰了他一下，能算技術犯規嗎？”那場比賽姚明拿下17分6個籃板。
2005年12月7日，火箭91比73擊敗凱爾特人，第三節比賽進行至8分57秒，對方球員撞倒威斯利，姚明為威斯利打報不平，吃到技術犯規。姚明賽後也表示這次技術犯規是因為自己的不冷靜。
2005年12月16日，火箭客場104比98擊敗超音速，比賽進行至第四節，兩隊比分緊咬，姚明在吃到一次進攻犯規後，非常不滿，將球砸在地上，直接衝嚮裁判，但話未出口，便領到技術犯規。但那場比賽姚明最後6次罰球全部命中幫助火箭104比98取勝。
2006年3月9日，火箭對陣步行者，姚明在一次防守中被吹對斯托賈科維奇犯規，小巨人十分不解，大聲質問裁判，但卻被吹技術犯規。
2006年12月3日，火箭對陣騎士，第三節比賽姚明遭遇夾擊，皮球被打掉，他認為對手犯規，但裁判視而不見，於是姚明對着裁判大聲吼叫，裁判直接判罰其技術犯規。
2006年12月7日，在火箭對陣森林狼的第三節比賽中，姚明接巴蒂爾傳球扣籃得手，由於此前火箭一直被對手壓着打，姚明扣籃得分後大吼一聲，一解心中悶氣，不過裁判卻送了他一次技術犯規。
2007年11月29日，火箭客場挑戰太陽，第四節比賽進行至6分50秒，姚明進攻被判走步違例，這讓他非常惱火，他嚮裁判抱怨，卻吃到了技術犯規。
2007年12月2日，火箭客場99-107負於國王，姚明怒甩毛巾生涯首次被驅逐。第四節最後3分鐘整，尤杜裏一次左路突破上籃，造成姚明第6次犯規！姚明衝嚮裁判發泄心中不滿，但裁判根本不予理睬，此時瓊斯拉住姚明，但姚明已經怒不可遏，抓起毛巾狠狠地扔嚮場內，口中帶着髒話。在場邊吃到1次技術犯規，職業生涯第一次被直接驅逐出場！ |
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從數據上看，姚明就是nba十幾名的水平，也是nba最好的5%球員之一。
[進攻] 聯盟數一數二的背身單打能力，在內綫背身面對任何人的單獨防守的時候，都能保證很強的殺傷力。龐大的身體配上優秀的意識，姚明自然成為擋拆的最佳工具，他和麥麥的擋拆已經讓裁判們討論執法尺度問題了。這樣一來，也就引出了是否要犧牲姚明的上場時間以享受擋拆帶來的好處的問題。姚明對外綫的助攻少得可憐，除了火箭的外綫投手還不夠出色之外，姚明在被包夾下傳球水平還很需要提高。最大不足還是要位（對付繞前防守）和拿球。
[防守] 一流的防背身能力，火箭的內綫的屏障，防守核心。限於身體的原因，永遠不要指望姚明能達到胖子的籃板水平，不過提高還是肯定可以的。哪怕衹是經驗的提高，也可以讓姚明多搶幾個籃板。對於防守那些移動中的球員，姚明還有很多需要改進的地方，比如蓋帽/造進攻犯規的選擇機會。
[心理素質] 不能衹記得姚明在第四節關鍵時刻的失誤，也要註意到他在第四節驚人的命中率。作為一個中鋒，姚明並不適合在最後幾秒一錘定音，但在早些的幾分鐘裏，他的心理素質絶對能夠撐起一個最穩定的得分點。
[體力] 由於姚明需要每年都打100場左右的比賽，顯然需要悠長的體力做後盾。姚明的絶對體力在第三年的提升，這從他賽季末段和季後賽的表現就可以看出來。在大前鋒補強之後，在自己的犯規下降並且經驗上升之後，增加上場時間也就不是那麽睏難的事情了。姚明2005年獲得了“全國勞動模範”。 |
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“中國第一財神”手握過億廣告
在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630萬美金排名第17位。儘管未能進入前15名，但由於“從事nba籃球這一世界上最賺錢的行業、身在美國這一世界最好的金礦、依托中國這一世界最大的市場”等因素，他財富的增長指數比他的身高更有發展空間。在《福布斯》收入榜前10名隊員中，有7名運動員在美國掘金，其中有3人從事籃球職業。這一現象說明，擁有“三大之最”的姚明，註定是財富的寵兒。
2005年，姚明與火箭簽訂的合同為期5年，總額在7500萬美元左右，之後每年按照第一年工資的10%遞增。按照現有的球員合同情況，姚明在2006-2007賽季拿到的1250萬美元工資在全聯盟中排名第28位。合同將在2010年到期，姚明時年31歲。美國資深記者稱，如果姚明能在nba打到40歲退休，那麽姚明光在工資一項收入上將突破3億美元大關。
到目前為止，姚明簽過的廣告合同多達13份。不過，姚明在賺錢同時不忘自己形象。所以馮小剛則贊他是“民族英雄式的人物”。這一贊譽，暗含他對姚明曾經拒絶日本一傢國際汽車品牌1.6億元代言的贊許。 |
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——他過4歲生日的時候，姚明就比一般8歲的孩子還要高。當其他和他一樣大的孩子坐公車還免費時，他就已經不得不要買全票了。
——姚明最喜歡上海的餐館之一是tony roma。
——2000年，姚明被aba聯盟的tampa bay thunderdawgs於12順位選中。
——姚明在學生時代對中國歷史很感興趣。最讓他感興趣的是諸葛亮，那是一名生活在181年至234年的政治傢。
——姚明在火箭的隊友稱他為“王朝”。
——2003年1月，姚明在上海大鯊魚隊所穿的15號球衣正式退役，這是第一名中國球員能享受到這種待遇。他的球衣現在還懸挂在上海盧灣體育館。他父親在打球的時候也是穿這個號碼。
——eric zhang，是芝加哥大學的一名學生，也算得上是姚明的遠親，目前擔任他最親近的顧問。zhang是姚之隊的領頭人物，團隊中還包括芝加哥研究生學校的係副主任frank duffy和john huizinga。
——姚明喜歡玩光盤遊戲。他德剋薩斯katy的傢中，有一臺價值5000美元的遊戲機。和他住在那兒的有他的父母和翻譯colin pine。姚明還有一個妻子留在中國，他戴着她送給他的紅繩“手鐲”。
——在中國新年到來的時候，火箭隊為姚明定做了一輛價值15000美元的自行車。 |
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“姚明是個很偉大的傢夥，不驕傲，很謙虛，很可愛。經常會跟你較勁，經常處於準備學習的狀態中。” —前隊友cuttino mobley
“這是一樁真的交易。他各方面都表現穩定。他還要從nba學習很多東西，但他將成為一名優秀的球員。” —凱爾特人前鋒paul pierce
“和世界上最好的球員對抗將對他很有好處，對上海的籃球來說也是個幫助。” —上海大鯊魚總經理李耀明
“你看看他是什麽類型的球員，他能在外圍投籃的方式，他的確是獨一無二的，他能力的全面性簡直讓人難以置信。” —nba教練p.j. carlesimo
“姚明有機會改變籃球比賽的玩法” —偉大的bill walton
“他適應這個新環境要一或兩年時間，當他在nba明白了自己的位置後，我想他能成為一名偉大的球員。” —步行者主席donnie walsh
“每個人都喜歡他。他吸引了大傢的註意力，尤其是在他打球的方式上，但人們也真的很喜歡他的個性。” —火箭總經理carroll dawson
“沒有什麽他做的事能讓我驚訝。明王是一名籃球運動員，在更衣室裏就和所有其他人一樣，不同的是他是中國人，身高7尺5寸罷了。” —隊友steve francis
“他花樣挺多的，能投籃，能運球，他不會無精打采。” —全明星shaquille o'neal
“他是上帝帶來的一個禮物。” —全明星allen iverson
“我幾乎每晚都要告訴他：‘姚，你今晚就吃個t吧。’大叫幾聲，做些可以得技術犯規的事，那這些人就會開始怕你了。但他就是這樣好的一個傢夥。這些天下來，我將不得不開始去理解他了。” —隊友tracy mcgrady
“他正在讓我變得更好，因為他是我的一條通道。” —mcgrady
“有姚明，有我，還有我們所擁有的支持，我們唯一要做的就是變得更好。” —mcgrady
“一年到頭都打比賽是個問題，他在夏季應該好好休息一下，增加體重並讓身體變得強壯起來。” —步行者全明星jermaine o’neal |
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| 姚明的父親姚志源曾於1970年代在上海男籃打球，母親方鳳娣曾為中國國傢女籃主力隊員。姚明的妻子是中國籃球運動員葉莉，二人在姚明加盟nba之前夕確定關係，在2004年雅典奧運會閉幕式上正式在公衆面前出現。2007年8月1日，在中國浙江，姚明和其女友葉莉被記者拍到兩人正在當地拍攝婚紗照，兩人即將結婚，2007年8月3日，姚明和葉莉在上海徐匯區婚姻登記處，正式領取了結婚證書，2007年8月6日，兩人在上海香格裏拉酒店舉辦婚禮。 |
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姚明被公認為nba最全面的中鋒。他的身高是一個顯著的優勢：他可以輕鬆的在防守隊員頭上投籃。他可以在20英尺外精確跳投（在cba時期和nba時期他都曾投進過三分球）。但是他的投籃主要集中在距離籃筐10-12尺的範圍內，通過勾手投籃、轉身投籃和灌籃得分。他的罰球命中率高達80%，在聯盟中鋒中數佼佼者。他甚至可以自己運球到中場，並且作為一個高個球員，他的籃球基本功和傳球技能相當優異，球場視野和賽場感覺十分出色。一些人批評他在場上缺少氣勢並且體力不夠充沛。但是，姚明卻被公認為非常有團隊精神，他經常放棄自己投籃的機會而傳球給隊友。相比其他明星隊友來說，他的投籃次數並不高，因此也就限製住了他平均每場的分數。他的投籃命中率是令人印象深刻的，在2004-2005賽季，他的投籃命中率在全nba排名第三。
防守方面，姚明的身高無疑是對對手的震懾，儘管不少人認為他的身材還不夠結實。儘管他是聯盟中數一數二的防守中鋒，許多人批評說以他的身高，姚明的封蓋數據統計應該更好（第三賽季前，他的每場封蓋數在2個以下）。一些分析傢將此歸咎於姚明的翼展，不同於其他運動員，他的翼展比他的身高要短一些。但是，姚明的翼展依舊比平均水平要長很多。由於火箭隊采用慢節奏的進攻模式，姚明其實並沒有太多時間發揮，這導致了他的技術統計不高。在賽場上，姚明並不總是停留幾個固定位置上，火箭隊移動防守的戰術需要姚明的積極參與。雖然他的身材和彈跳力還不盡人意，但是他的身高，他的長臂，和他的速度都足以與最強壯的對手相抗衡。
姚明是一個優秀的籃板球手，但還不是最好的。他雖然躋身於籃板球手排行榜前20名之內，但卻總也達不到頂峰。這其中有很多原因，包括他上場的時間要比許多頂尖籃板球手少，再加上受到活動範圍的限製，導致了他成了一個“電話亭籃板球手”——他衹能搶到落嚮自己的籃板球，這種感覺就他像站在一個狹窄的公共電話亭裏一樣。然而，包括鬍比·布朗在內的許多人都認為，如果上場時間和投籃次數再多一些，姚明的每場得分數很可能在20分以上，籃板球數會超過10個。在2004-2005賽季，姚明的數據統計為平均48分鐘得分28.7分（聯盟排名第15），籃板球13.1個（聯盟排名21位），許多專傢都認為這種新的統計方式是一個更好的、更公平的衡量一個球員數據的方法。相比之下，超級中鋒奧尼爾每48分鐘得分32.1分和14.6個籃板球，姚明與他的差距僅為3.4分和1.5個籃板球。
上賽季姚明已經初步顯示了出色的技術，他肯定具有成為劃時代的nba巨星的天分，他球感非常不錯，有出色的傳球本能，蓋帽能力也很強。一旦姚明適應了美國文化和nba，他將連續當選全明星球員。 |
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2002年狀元秀
07-08賽季工資：1376萬美元
合同情況：5年7600萬，2005/09/01簽，2011夏到期，2010夏球員選項。
2005年合同到期後又續約5年 |
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第一戰：
時間：2007年11月10日(北京時間)
地點：休斯頓豐田中心球館
總觀衆：18244人
延續時間：2小時14分
姚明：28分，10個籃板，3次助攻，3次蓋帽；
易建聯：19分，9個籃板，2次搶斷，1次蓋帽。
第二戰：
時間：2008年2月3日(北京時間)
地點：密爾沃基布拉德利中心球館
總觀衆：18717人
延續時間：2小時11分
姚明：12分，12個籃板，2次助攻，3次蓋帽；
易建聯：6分，7個籃板，2次助攻，1次蓋帽。 |
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第一戰：2002年11月25日(北京時間)
地點：洛杉磯斯臺普斯中心球館
總觀衆：16876人
延續時間：2小時28分
姚明：4分，7個籃板，2次蓋帽；
王治郅：0分，1次助攻，1次搶斷。
第二戰：2002年12月15日(北京時間)
地點：休斯敦康柏中心球館
總觀衆：13144人
延續時間：2小時08分
姚明：16分，9個籃板，2次助攻，3次蓋帽；
王治郅：8分，1個籃板。
第三戰：2003年3月13日(北京時間)
地點：休斯敦康柏中心球館
總觀衆：10985人
延續時間：2小時33分
姚明：10分，10個籃板，1次助攻；1次搶斷，5次蓋帽；
王治郅：8分，2個籃板，1次搶斷。
第四戰：2003年3月25日(北京時間)
地點：洛杉磯斯臺普斯中心球館
總觀衆：19060人
延續時間：2小時03分
姚明：8分，3個籃板，1次助攻，1次搶斷；
王治郅：9分，6個籃板。
第五戰：2004年1月27日(北京時間)
地點：邁阿密美航球館
總觀衆：14523人
延續時間：2小時16分
姚明：12分，6個籃板，1次助攻；
王治郅：5分，1次助攻，1次蓋帽。 |
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姚明帶給了中國人一個精神興奮點，讓很多人明白：原來中國人也可以在nba的賽場上一樣打好球、一樣能夠得到美國人的認同！希望小巨人能夠在今後的比賽中在創佳績、為祖國爭光添彩！！我們敬愛的姚明------活躍在nba的另一種膚色!!!加油!!
2003-04年賽季，在所有nba球員中投籃命中率列第7，平均每場封蓋列第13，平均每場籃板列第15。
2004年連續第二次成為nba全明星賽西部球隊的先發中鋒。
2004年2月23日取得了職業生涯最高的41分和7次助攻。
2003年12月7日對活塞的比賽取得了職業生涯最高的20次籃板球。
2003年11月12日對邁阿密熱隊的比賽中取得了職業生涯最高的7次封蓋
2002-03賽季以平均每場13.5分、8.2次籃板和1.74次封蓋的成績入選當年的最佳新秀第一陣容。
2002-03賽季有26場比賽封蓋超過3次，在那26場比賽中火箭隊22-4負。
2003年nba全明星賽西部先發中鋒，在所有全明星球員票選中以1286324票位居第四。
2003年2月西部聯盟最佳新秀
2002年12月西部聯盟最佳新秀
2002年12月17日對陣熱隊，共有5次蓋帽和8個進攻籃板創造個人nba職業生涯紀錄
2002年12月2日對陣馬刺，全場搶得18個籃板成為nba職業生涯最高
2002年11月10日到11月22日的連續六場比賽中35投31中，88.6%的命中率是nba歷史上的一項紀錄(連續六場以上比賽的合計命中率)。
2002年11月18日對陣湖人，9投9中得到20分
2002年，成為nba狀元秀
2002年，獲亞運會男子籃球銀牌
2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容
2002年，世界男子籃球錦標賽12名
2002年，中國男籃甲a聯賽冠軍
2001年，全運會男子籃球亞軍
2001年，世界大學生運動會男子籃球亞軍
2001年，全國男籃甲a聯賽亞軍
2000年3月，1999－2000賽季全國男籃甲a聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項奬
2000年3月入選1999-00賽季，中國男籃甲a聯賽全明星陣容
2000年，中國男籃甲a聯賽亞軍
2000年，中國城市運動會男子籃球冠軍
2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊 2000年，espn全球最有潛力運動員奬
1999年，獲亞洲男子籃球錦標賽冠軍
1999年5月，1998-99賽季中國男籃甲a聯賽最有進步球員奬
1999年，入選中國籃球南方明星隊
1998年，入選中國籃球明星隊
1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍
up | down
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過往賽季平均
每場比賽籃板
賽季 球隊 上場 首發 時間 投籃% 3分% 罰球% 進攻 防守 總數 助攻 搶斷 蓋帽 失誤 犯規 得分
02-03 火箭 82 72 29.0 .498 .500 .811 2.40 5.8 8.20 1.7 .38 1.79 2.11 2.80 13.5
03-04 火箭 82 82 32.8 .522 .000 .809 2.40 6.60 9.00 1.5 .27 1.90 2.49 3.30 17.5
04-05 火箭 80 80 30.6 .552 .000 .783 2.60 5.80 8.40 .8 .43 2.00 2.45 3.70 18.3
職業生涯 244 234 30.8 .525 .250 .800 2.5 6.1 8.5 1.3 .36 1.90 2.35 3.30 16.4
季後賽 12 12 33.8 .566 .000 .736 2.8 4.8 7.6 1.2 .33 2.17 2.67 4.30 18.8
全明星 3 3 19.3 .583 .000 .500 1.7 3.0 4.7 2.0 .00 .33 .33 1.30 9.7
賽季/職業生涯記錄
2004-05 紀錄 職業生涯紀錄
得分 40 12/20/04 對 猛竜 41 02/23/04 對 老鷹
投籃命中 13 3次 15 2次
出手次數 21 11/13/04對湖人 23 1/26/04對魔術
三分球命中 無 1 3/21/03 對 勇士
三分球出手 無 1 4次
罰球命中 14 12/20/04 對 猛竜 14 2次
罰球次數 18 12/20/04 對 猛竜 18 12/20/04 對 猛竜
進攻籃板 9 03/11/05 對 太陽 9 03/11/05 對 太陽
防守籃板 14 12/17/04 對 勇士 15 3/23/03 對 國王
籃板總數 22 03/11/05 對 太陽 22 03/11/05 對 太陽
助攻 4 11/18/04 對 尼剋斯 7 02/23/04 對 老鷹
搶斷 3 2次 3 2次
蓋帽 5 3次 7 11/11/03 對熱火
上場時間 41 3次 50 2次
個人簡介
他的父親姚志源身高2.08米，母親方鳳娣身高1.90米,母親曾是中國國傢籃球隊的球長；
nba歷史上首位獲得“狀元秀”的外籍球員
本年選秀，身高列第1位；體重列第2位
第3位登陸nba的中國球員（繼中國國傢隊隊友王治郅、巴特爾之後）
9歲進入青年體校，接受正規籃球訓練
14歲入選上海青年籃球隊
18歲入選中國國傢籃球隊
參加2000年悉尼奧運會籃球比賽；平均每場得分10.5、籃板6.0（全隊最高）、蓋帽2.2、投籃命中率
0.639（全隊最高）
參加2001年亞洲籃球錦標賽，平均每場得分13.4、投籃命中率0.724、籃板10.1、蓋帽2.8；幫助中國隊
奪得此項賽事的冠軍
參加2002年世界籃球錦標賽
綽號“小巨人”
喜歡玩電腦遊戲
曾在上海體育技術教育學院學習
上海外國語學院的榮譽學生 |
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姚明，作麯傢。1948年生，現任中國人民解放軍空政歌舞團一級創作員，享受國務院特殊津貼。代表作有《說唱臉譜》、《故鄉是北京》、《前門情思大碗茶》、《北京十一學校校歌》等。其作品曾獲中宣部“五個一”工程奬，中國音樂“金鐘奬”等奬項。
他不是籃球場上那個威風八面的“小巨人”，而是音樂界裏開拓了瑰麗寶地的奇才；他不是北京人，卻對京韻文化情有獨鐘。他就是“戲歌”的開山領路人－－姚明。
姚明1985年調到北京後，在歌麯中引入京劇麯調，很快就創作出了《唱臉譜》、《故鄉是北京》、《前門情思大碗茶》等一批京味歌麯，專傢將這種形式稱之為“戲歌”。 |
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《我的世界我的夢》
取得22連勝之後，火箭面前衹剩下一個紀錄，一個近乎不可逾越的紀錄。1971-1972賽季的湖人曾連勝33場，火箭離這一紀錄還差11場勝利，考慮到他們的連勝勢頭已經引起全聯盟的重視，接下來的賽程中又不乏凱爾特人、黃蜂、太陽和馬刺等強敵，湖人的偉大紀錄可以說是穩如泰山。
那支湖人隊中，包括傑裏·韋斯特、威爾特·張伯倫和帕特·萊利等名將，不過他們那個賽季的頭號得分手卻是後衛蓋爾·古德裏奇。綽號“矮胖子”的古德裏奇現在是nba電視臺的解說員，他一直關註着火箭的走勢，同時堅信他們的連勝肯定會在33場以前終結。
“可以說火箭過去一直是在雷達網下低空飛行。”古德裏奇說，“即使當他們的連勝達到20場以後，也沒有太多人認為他們是西部的一流強隊，火箭不斷被質疑也表明他們還有很長的路要走。”
今天的火箭陣容，肯定不如古德裏奇效力的那支湖人豪華，而姚明的缺陣更是他們潛在的致命傷。在古德裏奇看來，火箭能在沒有姚明的情況下將連勝延續至今，已經是一個不可思議的奇跡，而他們在季後賽中遇到的對手，將比常規賽中的對手更難纏。
“火箭還不是一支擁有奪冠實力的球隊。”古德裏奇說，“如果姚明還在，我也許會看好他們的奪冠前景，但現在他們要考慮的不是奪冠，而是如何在季後賽中盡量走得更遠。”
古德裏奇的前隊友萊利也在東海岸默默觀察火箭，他同樣認為湖人的33連勝是一項不可打破的“千年紀錄”。“對火箭連勝期間的數據進行過一番仔細的研究後，我們發現，火箭擁有許多防守型球員和肯幹髒活的角色球員，沒有他們，一個場均衹能得22分的麥蒂無論如何也創造不了奇跡。” |
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1.相信自己 年輕的自己不應平凡。
2.“你怎樣對待你的身體，你的身體就怎樣對待你”；
3.他剛到火箭隊的時候，他的體能教練法爾鬆曾經對他說“你怎樣對待你的身體，你的身體就怎樣對待你”姚明把這句話當成了座右銘。
姚明的名言：
1.努力不一定成功，但放棄一定失敗！
2. 姚明在他的自傳裏有這樣一句話：人與人之間存在着差異，但這並不意味着一種方式是正確的，而另外一種方式就是錯誤的。 |
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看下面這些數據可以略知姚明在世界範圍內的影響力:
1、 2次登上《時代周刊》亞洲封面;
2、2次被美國《時代周刊》評選為年度“世界最具影響力的100人;
3、美國《體育新聞》評選出的年度“職業體育最有影響力的100人”;
4、擔任2004年雅典奧運中國代表團旗手.。
5、2007年世界青年領袖之一。
6、擔任2008年北京奧運中國代表團旗手。
姚明的影響力早就超出了中國大陸，現在在香港、澳門、臺灣恐怕沒有當地的體育電視不播火箭隊的比賽，沒有人不喜歡看姚明的比賽的中國人，可見整個中國都在為姚明的巨大成功而自豪着。但姚明的影響力遠遠不止中國範圍，整個亞洲，日本、韓國、南亞、東南亞的華人也都是姚明的球迷，甚至就是非華人也有很多的姚明的球迷。
當然在美國，在休斯敦，姚明也有極多的球迷，這就是姚明能夠連續蟬聯全明星賽首發中鋒的原因。據此推測，姚明在全世界的球迷應該15億以上。他用自己的實際行動嚮美國公衆證明了中國人的諸多優點：友好、善良、謙虛、禮貌……”姚明不僅僅是當地華人的驕傲，也是其他族裔球迷的偶像，更是休斯敦這座全美第四大都市的“城市英雄”和“品牌人物”，因為喜愛姚明，很多美國人會對漢語和中國文化産生興趣，對中餐贊不絶口。
愛屋及烏是人類的共性，許多老外因崇拜姚明而樂於與華人交朋友，更對中國抱以友好的態度，在反“獨”促統上，不少姚明的老外球迷都堅定地站在我們一邊。
更為震憾的是這一條消息：姚明所在的休斯敦市宣佈，10月1日為中國國慶日。我們不敢想象，如果那個城市裏沒有一個叫姚明的中國人，那麽這個節日也許永遠都不會出現。姚明用自己的努力，堅定的信念。為中國人在大洋彼岸的美國爭了光。讓一嚮高傲的美國也開始有了中國的節日。
姚明的個人影響已經超出了國界，重要的是他把中國文化傳播到了地球的各個角落。 |
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1.1980年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力於上海男籃；王者風範母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員。
2.在姚明的六歲生日時，他得到了第一個籃球。7歲時看美國哈裏籃球隊在上海表演，知道了NBA。10歲那年，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業餘訓練。
3.由於從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；18歲入選國傢青年隊；19歲穿上了中國隊服。
4.在19歲入選中國國傢籃球隊之後，姚明的表現進一步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國傢隊奪得冠軍；2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比。
5.在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員。在加入NBA之前，一度因為英語生硬陷入睏境。
被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員，更是NBA歷史上第一位外籍狀元秀
6.2009年7月15日,姚明授權經濟團隊正式和上海男籃簽訂註資及股權轉讓協議,姚明註資後,上海男籃將所有股份全部轉讓給姚明。 在接下來的兩個月的股份改製中,姚明將從一名球員變成“姚老闆”。
簡表
1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍。
1998年4月，入選王非執教的國傢隊。
1998年5月，赴美國印第安納波利斯參加耐剋夏令營的籃球訓練。
1998年，作為上海隊主力獲全國男籃甲Ａ聯賽第5名。
1998年，入選中國籃球明星隊。
1999年5月，入選蔣興權執教的國傢男籃。
1999年，參加全國男籃甲Ａ聯賽，代表上海隊，與隊友合作，獲第5名。
1999年8至9月，參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標賽，與全隊配合重新奪回亞洲男籃錦標賽冠軍寶座。
1999年，入選中國籃球南方明星隊。
1999年5月，99賽季全國男籃甲Ａ聯賽進步最快球員奬。
2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊。
2000年3月，入選蔣興權執教的國傢男籃。
2000年3月，參加1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作使上海東方隊獲得第二名。
2000年3月，入選1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽全明星陣容。
2000年3月，1999-2000賽季全國男籃甲Ａ聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項奬。
2000年9月，參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運會男籃比賽，與隊友合作獲第十名。
2000年9月，參加悉尼奧運會。 並去美國男子籃球職業聯賽（NBA）選秀。
2001年4月，參加2000－2001年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作協助上海東方隊獲得第二名。
2002年，參加世界男子籃球錦標賽，代表中國隊獲得第12名。
2002年，代表上海東方隊獲得中國男籃甲A聯賽冠軍。2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容。
2002年6月，成為狀元秀,是NBA歷史上第一位外籍狀元秀。
2002年10月，獲亞運會男子籃球亞軍。
2002年11月18日對陣湖人，9投9中得到20分。
2003年10月1日率領中國男籃拿到亞錦賽冠軍，同時獲得雅典奧運會入場券。
2004年02月22日對陣老鷹隊獲得職業生涯單場得分最高41分。
2004年02月22日對老鷹隊獲得職業生涯最高助功7次。
2005年03月11日對陣太陽隊得到職業生涯單場最高籃板22個。
2006年12月16日對陣湖人獲得職業生涯最高蓋帽8個。
2006年11月14日對陣馬刺獲得職業生涯最高搶斷次數4次。
2008年8月6日在北京在參加奧運聖火傳遞。
2008年8月8日擔當中國奧運代表隊旗手。
2008年北京奧運會中國體育軍團舉旗手姚明2008年11月6日香港大學授予名譽社會學博士學位。
2009年1月18日對陣熱火12投12中拿到26分。2009年3月14日對山貓投中本賽季第1個3分。
2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季後賽首輪魔咒。
2009年4月19日對陣開拓者姚明在短短24分鐘內9投9中得到24分。
2009年5月5日對湖人的西部半决賽第一場中受傷，但經過調整後執意衝回賽場，並最終帶領火箭取得勝利。
2009年5月10日，左腳骨裂，本賽季報銷。
2009年7月成為CBA上海東方隊老闆。 |
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2005.6.16左腳踝，舊金山市郊的弗雷蒙德康復中心，姚明生平第一次被推上手術臺，接受左腳踝的骨刺去除手術。
2005年12月19日，姚明的右腳大腳趾發炎，最終由火箭隊隊醫剋萊頓對其進行了手術，並利用抗生素進行輔助治療。
2005.12右腳大腳指，在上一次手術後三天，姚明再次接受了針對大腳趾的二次手術，據悉再次手術是為了幫助姚明進行根治。最終姚明在這個賽季一共休息了21場比賽。
2006.4.11左腳蹠骨骨裂，姚明在和爵士隊的比賽中拼搶籃板時受傷離場，賽後診斷出是左腳第五根蹠骨骨裂。手術後在姚明受傷的左腳植入一顆鋼釘以幫助骨頭復原，姚明缺席當賽季餘下所有比賽。
2006.12.24左腿脛骨骨裂，姚明在和快船隊的比賽中左腿被蒂姆·托馬斯撞成脛骨骨裂，最終這次傷勢讓姚明休戰32場，但姚明在當賽季中回到球隊並在回歸之後打出統治性的表現 。
2008年間2月27日，姚明因為左腳遭遇應力性骨折缺席了賽季剩餘的比賽，3月4日，姚明在休斯頓赫曼紀念醫院德州醫療中心部成功進行了手術，修復了自己遭遇應力性骨折的左腳，同時清除了腳部的骨刺。
2009年北京時間5月10日，NBA官方消息，姚明今天對受傷的左腳進行了CT掃描檢查，結果被確診為左腳骨裂，剩餘賽季報銷，將無緣參加火箭和湖人的第四戰以及剩餘季後賽的比賽.更無緣帶領中國隊參加亞錦賽 |
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1、2003-2004賽季 火箭1-4湖人
2003-2004賽季，姚明在自己的第二個賽季就已經成長為球隊的得分王，並幫助火箭隊以常規賽第七的身份重返季後賽。然而火箭隊的首輪對手是擁有F4的湖人隊，無論是從實力、經驗以及主場優勢上看，火箭隊都完全處於下風，他們的目標也非常明確，那就是基於練兵，尋求突破。首次參加季後賽的姚明顯然相當稚嫩，他在首場比賽中就6犯離場，11投4中僅得10分的表現難以令人滿意。姚明表現最好的是第三場比賽，他13投9 中砍下18分10個籃板的兩雙，這也幫助球隊拿下了唯一的一場勝利。而在第五場交鋒中，姚明疲態盡顯，10投3中僅得到10分5個籃板。整個係列賽他場均上場37分鐘，貢獻15分7.4個籃板1.4次蓋帽，命中率為45.6%，還有2.6次失誤和4次犯規，主要數據較常規賽有所下降。這次羞澀的常規賽之旅讓姚明懂得了季後賽的殘酷，同時也對下一次的季後賽充滿了憧憬。
2、2004-2005賽季 火箭3-4小牛
2004-2005賽季 火箭隊經過交易得到了兩屆得分王麥蒂，姚麥組合在他們的第一個賽季就取得了佳績，火箭隊以常規賽西部第五的身份再次晉級季後賽，他們的對手是得州兄弟小牛隊。首場比賽，姚明遭遇到犯規麻煩，全場僅出戰20分鐘，8投3中僅得到11分8個籃板。不過麥蒂則是大放異彩，幫助火箭隊在客場取勝。第二場，姚麥兩人聯手發威，特別是麥蒂全場得到最高的33分，並在最後時刻投入緻勝球。然而回到主場的火箭隊卻遭遇三連敗，姚明在這三場比賽中發揮非常出色，但無奈全隊狀態不佳。在關鍵的第六場，姚明發揮平平，火箭隊卻意外取得大勝。而在决勝場，姚明砍下33分10個籃板5次封蓋，麥蒂也有27分進賬，但是姚明的得分大都是在垃圾時間，而麥蒂則是在追分的關鍵時刻尋求單打獨鬥 ，這樣的表現使得他們以40分的分差恥辱性地告別季後賽。這次季後賽給了姚黑一個口實，那就是姚明得分越高火箭表現越差，也給了麥黑一個理由，那就是麥蒂太獨太軟，這些理由甚至延續至今。
3、2006-2007賽季，火箭3-4爵士
火箭隊時隔一年後重返季後賽，這一次，姚明首次擁有了季後賽首輪主場優勢，對手是西北區冠軍爵士隊。已成長為巨星的姚明顯然適應了季後賽氣氛，他在首場比賽就砍下28分13個籃板的大號兩雙，在第二場也拿下27分9個籃板的準兩雙，幫助球隊以2-0取得領先。然而在????湖城，姚明卻發揮極其糟糕，兩場比賽出現了13次失誤，並且根本沒法防住布澤爾的進攻，火箭隊無奈帶着兩連敗回到休斯頓。回到主場後，姚明的表現有所好轉，他得到21分15個籃板，和麥迪一起率隊拿下了比賽。關鍵的第六場，姚明再次出現了8失誤，火箭錯失了提前淘汰爵士的機會。而在第七場，姚明和麥迪儘管雙雙砍下29分，但是火箭在最後關頭籃板保護不力，被布澤爾抓住機會連續得分，最終遺憾的輸掉了比賽。這個係列賽，姚明場均上場37.1分鐘，砍下25.1分和10.3個籃板，還有每場4.7次失誤，除了失誤，姚明的最大問題就是防不住布澤爾，後者也成為了姚明最難對付的對手。
4、2007-2008賽季,火箭2-4爵士
姚明因傷缺場，火箭也遺憾再次敗於爵士。
5、2008-2009賽季 火箭4-2開拓者
火箭以西部第五的身份進入季後賽。第一場比賽，姚明發揮出色，9投全中砍下24分，火箭以108-81取勝。次戰，火箭重要替補穆托姆博左膝扭傷，姚明不得不提前上場，姚明6投3中得到11分，無奈火箭以103-107不敵開拓者。第三戰，火箭回到休斯敦，姚明被嚴防，7投2中僅得7分，但搶下了13個籃板，火箭以86-83取勝。第四戰，14投7中，砍下21分12板的兩雙，另一名功臣巴蒂爾在第四節投中兩記關鍵三分，火箭以89-88取勝。第五戰，火箭發兵波特蘭，姚明12投7中得到15分12板，再次砍下兩雙，火箭最終以77-88不敵開拓者。第六戰，回到休斯敦，姚明16投8中，得到17分10板的兩雙，火箭以92-76完勝開拓者，助火箭以4-2淘汰開拓者，火箭在12年後重返西部半决賽。整個係列賽，姚明場均上場36分鐘，砍下15.8分10.7板的兩雙，失誤縮小到了1.5次。火箭在半决賽與湖人會師。
6、2008-2009賽季 第二輪 火箭3-4湖人
首戰姚明17投9中砍下季後賽最高的28分，還得到10個籃板，拿下“20+10”還上演了一回“王者歸來”：膝蓋被撞到後拒絶回到更衣室，從通道裏返回，並用一記中投擴大領先優勢。巴蒂爾在之前眉骨還被武賈西奇的鐵肘撞出血。最終火箭以100-92取勝。次戰，姚明飽受包夾和繞前防守的睏擾，僅出手4次。最終姚明全場4投3中得到12分10個籃板的兩雙，火箭以98-111不敵湖人。第三戰，姚明14投6中得到19分14個籃板的兩雙，但是打了40分鐘，左腳骨裂，賽季報銷。火箭也以94-108不敵湖人。最終火箭以3-4再次倒在湖人手中。整個係列賽，姚明場均貢獻19.6分11.31.3次蓋帽。 |
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1998年入選中國籃球明星隊
1999年入選中國籃球南方明星隊
1999年獲CBA最有進步球員奬
2000年入選亞洲全明星隊
2000年入選CBA全明星陣容
2000年獲CBA三個單項奬
2002年CBA總冠軍上海隊主力成員
2002年6月以狀元身份加盟美國休斯頓火箭隊，是NBA歷史上第一位外籍狀元秀
2002年度感動中國十大人物之一，頒奬辭：他用高超的體育技能，在一個強手如林的國傢運動項目中占有了一席之地，成就了很多人的夢想，更成為中國人的驕傲。他出色的表現和隨時聽從祖國召喚的愛國精神，使他帶給人們的思考已經遠遠超過了體育本身。對祖國的情感，對現在的把握和對未來的期待，都將使他成為中國體育和NBA的歷史人物。
2003~2009年連續7年選入NBA西部明星隊（07年由於受傷未能參加）
2004年，2008年中國奧運代表團旗手
最高記錄
得分41分 :2004年02月22日對鷹隊
籃板總數22個:20 05年03月11日對太陽
蓋帽8個 :2006年12月16日對湖人
助攻7次 :2004年02月22日對鷹隊
搶斷4次 :2006年11月14日對馬刺
進攻籃板9個: 2005年03月11日對太陽
防守籃板17個:20 06年02月24日對勇士
出手次數35次 :2006年12月16日對湖人
投籃命中16次 :2004年04月02日對湖人
三分命中2球 :2003年03月21日對勇士 09年03月14日對山貓
三分出手2球 :2008年01月13日對黃蜂
罰球命中18球 :2006年03月13日對網隊
罰球次數21次 :2007年03月30日對湖人
上場時間52分鐘: 2007年12月20日對掘金
最長連勝記錄 :2008年1月29日—3月16日取得22連勝
最高一場命中率:2009年1月18日對熱火，12投12中，命中率100%，創造球隊歷史紀錄
第二次百分之百命中率2009年4月19日，9投9中，得到24分，火箭大勝開拓者108-81
輝煌戰績
1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍；
1998年，入選中國籃球明星隊；
1999年，入選中國籃球南方明星隊；
1999年5月，1998-99賽季中國男籃甲Ａ聯賽最有進步球員奬；
1999年，獲亞洲男子籃球錦標賽冠軍；
2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊
2000年，ESPN全球最有潛力運動員奬；
2000年，中國城市運動會男子籃球冠軍；
2000年，中國男籃甲Ａ聯賽亞軍；
2000年3月入選1999-00賽季，中國男籃甲Ａ聯賽全明星陣容；
2000年3月，1999－2000賽季全國男籃甲Ａ聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項奬；
2001年，全國男籃甲Ａ聯賽亞軍；
2001年，世界大學生運動會男子籃球亞軍；
2001年，全運會男子籃球亞軍；
2002年，中國男籃甲Ａ聯賽冠軍；
2002年，世界男子籃球錦標賽12名 ；
2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容；
2002年，獲亞運會男子籃球銀牌；
2002年，成為NBA狀元秀 在2002年NBA選秀大會首輪首位被休斯頓火箭隊選中；
2002年11月18日對陣湖人隊，9投9中得到20分；
2002年11月10日到11月22日的連續六場比賽中35投31中，88.6%的命中率是NBA歷史上的一項紀錄（連續六場以上比賽的合計命中率）。
2002年12月2日對陣馬刺隊，全場搶得18個籃板成為NBA職業生涯最高；
2002年12月17日對陣熱隊，共有5次蓋帽和8個進攻籃板創造個人NBA職業生涯紀錄；
2002年12月5日西部聯盟最佳新秀；
2003年2月西部聯盟最佳新秀；
2003年NBA全明星賽西部先發中鋒，在所有全明星球員票選中以1286324票位居第四； 2002-03賽季有26場比賽封蓋超過3次，在那26場比賽中火箭隊22-4負；
2002-03賽季以平均每場13.5分、8.2次籃板和1.74次封蓋的成績入選當年的最佳新秀第一陣容； 2003年11月12日對邁阿密熱隊的比賽中取得了職業生涯最高的7次封蓋；
2003年12月7日對活塞隊的比賽取得了職業生涯最高的20次籃板球；
2004年2月23日取得了職業生涯最高的41分和7次助攻；
2003-04年賽季，在所有NBA球員中投籃命中率列第7，平均每場封蓋列第13，平均每場籃板列第15；
2003-04年賽季，入選NBA年度第三陣容
2004年雅典奧運會男子籃球比賽第八名；並入選最佳陣容;
2005-06年賽季，入選NBA年度第三陣容
2006年日本男籃世錦賽十六強，並入選最佳陣容;並當選得分王
2006-07年賽季，入選NBA年度第二陣容；
2007年連續第六次成為NBA全明星賽西部隊的先發中鋒;
2008年連續第七次成為NBA全明星賽西部隊的先發中鋒。
2007-08年賽季，入選NBA年度第三陣容。
2009/01/18面對熱火，全場12投12中，命中率100% ，12投12中被阿爾斯通評論為恐怖的數字！
2009/04/19季後賽第一場，客場挑戰開拓者。全場9投9中，得到24分，命中率100%。在NBA長長的歷史中，季後賽命中率排行上，姚明排名第四。
2008-09年賽季，入選NBA年度第二陣容。 |
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常規賽 平均數據表
賽季 球隊出場首發時間投籃三分罰球前籃板 後籃板 總籃板 助攻搶斷蓋帽失誤犯規得分 08-09 火箭 76 76 33.654.8% 100% 86.6% 2.7 7.2 9.9 1.8 0.38 1.95 3.03 3.33 19.6 07-08
火箭 55 55 37.2 50.7% 0% 85.0% 3.1 7.7 10.8 2.3 0.5 2.0 3.3 3.1 22 06-07 火箭 48 48 33.9 51.6% 0% 86.0% 2.1 7.3 9.4 1.5 0.5 1.6 2.6 3.4 25 05-06 火箭 57 57 34.1 51.9% 0% 85.3% 2.6 7.6 10.2 1.5 0.5 1.62.6 3.4 22.3 04-05 火箭 80 80 30.6 52.2% 0% 78.3% 2.6 5.8 8.4 0.8 0.4 2.0 2.5 3.7 18.3 03-04 火箭 82 82 32.82 55.2% 0% 80.9% 2.4 6.6 6.9 1.5 0.3 1.9 2.5 3.317.5 02-03 火箭 82 72 29.0 49.8% 50% 81.1% 2.4 5.8 8.2 1.70.4 1.8 2.1 2.8 13.5季後賽 平均數據表
賽季 球隊 出場 首發 時間 投籃 罰球 籃板 助攻 搶斷 封蓋 失誤 犯規 得分
03-04 火箭5 5 37.0 45.6% 76.5% 7.4 1.8 0.4 1.4 2.60 4.0 15.0
04-05 火箭7 7 31.4 6.55% 72.7 % 7.7 0.7 0.3 2.7 2.71 4.4 21.4
06-07 火箭7 7 37.1 44.0% 88.0% 10.3 0.9 0.1 0.7 4.71 3.9 25.1
08-09 火箭9 9 35.8 23.3% 81.3% 10.8 1.0 0.4 1.3 1.88 3.0 17.0
職業生涯 28 28 35.3 51.9% 83.3% 9.3 1.0 0.3 1.5 2.9 3.8 19.8
全明星賽數據
年份 得分 籃板 助攻 蓋帽 搶斷
2003 2 2 0 0 0
2004 16 4 1 0 0
2005 11 8 5 1 0
2006 5 2 1 0 1
2007 遭遇DNP而無法上場
2008 6 5 1 0 0
2009 2 3 0 1 0 |
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姚明08-09賽季總得分為1514分，之前的紀錄是2004至2005賽季創下的1465分。4月10日火箭客場戰勝國王，姚明在第三節比賽還剩1分12秒時上籃命中，從而得到自己賽季的第1467分，超越2004至2005賽季的紀錄。
姚明本賽季總的後場籃板數為557個，之前的最高紀錄是2003至2004賽季的538個，那個賽季姚明打滿整整82場比賽。這個紀錄同樣是在與國王的比賽當中被打破。
姚明本賽季總籃板數為761個，之前的最高紀錄是2003至2004賽季創下的735個，這個紀錄是在4月8日火箭主場戰勝魔術的比賽當中被打破的。
姚明本賽季的總助攻次數為137次，這追平了姚明在新秀賽季創下的最高紀錄。新秀賽季姚明同樣打滿82場比賽，其中72場比賽先發出場。
姚明本賽季總的前場籃板數為204個，之前的最高紀錄是2004至2005賽季的208個；總搶斷次數為30次，之前的最高紀錄是2004至2005賽季的34次；總封蓋次數為150次，之前的最高紀錄是2004至2005賽季的160次；總罰球次數為440次，之前的最高紀錄是2004至2005賽季的497次；罰球命中次數為381次，之前的最高紀錄是2004至2005賽季的389次。 |
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1.左腳踝：1997年3月，姚明代表上海東方青年隊參加廣東邀請賽，歐陽貴景踩到姚明的腳，當時就造成了左腳踝骨折。在1999年的一次比賽中，姚明左腳踝再度受傷，這次是比賽中別人踩了姚明的腳。在2005年6月18日姚明在舊金山接受了左腳踝骨刺去除手術。姚明是在舊金山市郊的弗雷蒙德康復中心接受左腳踝骨刺去除手術的，主刀的是姚明的私人醫生、美籍華人亞瑟-丁。這也是姚明平生第一次被推上手術臺。手術進行得很順利，並未給姚明造成任何痛苦。姚明的腳踝骨刺是2004年被發現的，手術前一直進行保守治療和藥物控製，上賽季有過幾次嚴重的腫脹發作。2005年6月中旬，姚明接受腳踝骨掃描之後發現，骨刺傷勢情況比醫生想象的要嚴重，於是决定立即進行手術。
2.下巴：2003年3月27日，火箭主場迎戰湖人。在第三節比賽中，姚明在跟福剋斯爭搶籃板時被對方頂到下巴，頓時倒地血濺球場。2005年4月4日，姚明被當時還效力於太陽的替補中鋒亨特肘部撞破下巴，經過簡單治療後繼續戰鬥，直至賽後纔縫合2針。之後在4月11日的比賽中，姚明被超音速球星埃文斯擊中下巴，把上周縫了4針的傷口撞裂。2005年9月14日，多哈亞錦賽，中國男籃對陣黎巴嫩。第二節，姚明被對方球員哈蒂布擊中下巴，姚明縫了4針帶傷參加完了比賽，第二天隊醫老杜又補上2針。由於下巴上留下了一道傷疤，姚明在06-07賽季開始後在下巴上蓄起了鬍子，一方面是想改變一下自己的造型，另一方面可以用鬍子來遮擋住那道傷疤。
3.右腳大腳趾：在2003-2004賽季結束之後，姚明進行了右腳大腳趾兩片指甲的摘除手術，這讓姚明解决了多年的睏擾。這種防患於未然的措施也讓姚明的右腳沒有受到和左腳一樣的厄運。
4.左手肘：2004年10月28日，姚明與馬刺中鋒內斯特洛維奇的手臂絞在一起，甚至發出“嘎吱”的響聲，姚明因此缺席了最後一場季前賽。之後的一個多月的比賽中，姚明都要帶着一個一公斤多重的黑色護肘進行比賽，多少影響了姚明的一些發揮。
5.左眉骨：姚明的左眉骨也是幾次受傷，在2000-2001賽季CBA的總决賽上海和八一的比賽中，姚明在比賽中和隊友喬治相撞，左眉骨受傷。雖然姚明纏着綳帶繼續比賽，但是依然最終無緣總冠軍。而在2003年的國傢隊集訓中，姚明在訓練中和隊友王博相撞，左眉骨破裂，縫了8針。
6.右眉骨：這次受傷是在2005年12月7日的一場比賽中，姚明的右眉骨被凱爾特人的中鋒斯卡拉布賴恩的肘部擊中，鮮血直流，讓姚明縫了九針。
7.鼻子：還是在火箭隊在2005年12月11日和國王隊的比賽中，姚明在邊綫接球，拉希姆一掌打嚮了姚明的臉部，當時姚明就鼻血橫流，鼻子上也留下了一道疤痕。
8.小腿：2005年4月1日，在火箭和開拓者的比賽中，韓國小將河升鎮的一次犯規，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明當即痛苦地抱住了自己的小腿。雖然此後醫生檢查表明，姚明的傷勢並不嚴重。但是在確保進入季後賽的情況下，在接下來火箭對黃蜂的比賽前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最終無法上場比賽。
9.左腳大腳趾：在05-06賽季季前賽時，姚明左腳大腳趾的趾甲脫落，休息8天，缺席三場季前賽，而正是這次趾甲脫落讓姚明留下了後遺癥。可以說，姚明此後缺席的比賽和這次指甲脫落有着非常密切的關係。在2005年的12月19日，姚明缺陣了火箭和湖人的常規賽，接下去他就去休斯頓市中心的得剋薩斯醫學中心左腳大腳趾腳溝炎的手術，這是姚明平生第二次被推上手術臺。手術後，姚明的傷口還是疼得很厲害，並留院觀察。12月22日，姚明由湯姆-剋萊頓醫師進行了第二次手術，手術的目的主要是對受傷部位進行去腫和消炎。姚明在手術前12小時就開始停止進食，衹能靠營養液來補充體內所需物質。這次受傷的原因是在12月16日的比賽中，姚明被超音速的中鋒福特森多次踩中沒有指甲的大腳趾而導致的。
10.左腳蹠骨：2006年4月11日，火箭客場挑戰爵士，姚明在第一節比賽進行到一半的時候左腳踏在爵士隊威廉姆斯腳上，威廉姆斯往回一撤，這個動作導致他不得不提前離場。經隊醫診斷姚明為左腳腳骨骨折。
11.右腿膝蓋：北京時間12月24日，火箭在主場豐田中心迎戰快船。在首節比賽進行到6分16秒時。快船快速反擊，火箭球員全部回防，姚明在衝到籃下幫助隊友防守時突然遭遇意外。當時同時站在籃下的托馬斯投籃被海耶斯碰倒，結果托馬斯身體倒地的同時撞到姚明的膝蓋，小巨人當即痛苦的倒在地上哀嚎不已。
12. 左腳踝骨裂：2008年2月26日，28歲的姚明召開臨時記者會，宣佈因左腳骨折將缺席本賽季剩餘比賽。姚明的左腳將需要手術治療，火箭隊醫表示，如果不做手術衹是靜養、那麽可能需要四個月恢復期，做手術康復期則在3-4個月之間。左腳踝骨裂（應力性骨折）是一種過度使用造成的骨骼損傷，當肌肉過度使用疲勞後，不能及時吸收反復碰撞所産生的震動，將應力傳導至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。應力性骨折多發生於身體承重部位，如小腿脛腓骨和足部(跟骨、足舟骨、蹠骨)。易患人群為足部承重較多的運動員，如籃球、足球、網球運動員，以及田徑、體操運動員和芭蕾舞演員。
13.左腳舟骨。
【技術犯規】
2003年1月11日，火箭客場75比84不敵鷹隊，姚明全場13投僅4中砍下9分6個籃板。第三節的一次進攻，姚明在拉特裏夫右膝讓“巨人”痛苦不堪頭上扣籃得手，然後大吼一聲，激情四射，但卻吃到技術犯規，這也是他職業生涯第一次領到技術犯規。賽後姚明說：“我衹是在扣籃時大叫了一聲，我沒有說什麽，一個字都沒說。”
2005年3月14日，火箭客場111比96擊敗國王，首節比賽進行至3分鐘時，裁判吹姚明犯規，但姚明將手搭在裁判身上爭辯，結果被吹了一個技術犯規。範甘迪非常不滿，賽後表示，“這衹是一個玩笑而已，很多球員對裁判叫嚷都沒事，姚明衹是碰了他一下，能算技術犯規嗎？”那場比賽姚明拿下17分6個籃板。
2005年12月7日，火箭91比73擊敗凱爾特人，第三節比賽進行至8分57秒，對方球員撞倒威斯利，姚明為威斯利打報不平，吃到技術犯規。姚明賽後也表示這次技術犯規是因為自己的不冷靜。
2005年12月16日，火箭客場104比98擊敗超音速，比賽進行至第四節，兩隊比分緊咬，姚明在吃到一次進攻犯規後，非常不滿，將球砸在地上，直接衝嚮裁判，但話未出口，便領到技術犯規。但那場比賽姚明最後6次罰球全部命中幫助火箭104比98取勝。
2006年3月9日，火箭對陣步行者，姚明在一次防守中被吹對斯托賈科維奇犯規，小巨人十分不解，大聲質問裁判，但卻被吹技術犯規。
2006年12月3日，火箭對陣騎士，第三節比賽姚明遭遇夾擊，皮球被打掉，他認為對手犯規，但裁判視而不見，於是姚明對着裁判大聲吼叫，裁判直接判罰其技術犯規。
2006年12月7日，在火箭對陣森林狼的第三節比賽中，姚明接巴蒂爾傳球扣籃得手，由於此前火箭一直被對手壓着打，姚明扣籃得分後大吼一聲，一解心中悶氣，不過裁判卻送了他一次技術犯規。
2007年11月29日，火箭客場挑戰太陽，第四節比賽進行至6分50秒，姚明進攻被判走步違例，這讓他非常惱火，他嚮裁判抱怨，卻吃到了技術犯規。
2007年12月2日，火箭客場99-107負於國王，姚明怒甩毛巾生涯首次被驅逐。第四節最後3分鐘整，尤杜裏一次左路突破上籃，造成姚明第6次犯規！姚明衝嚮裁判發泄心中不滿，但裁判根本不予理睬，此時瓊斯拉住姚明，但姚明已經怒不可遏，抓起球童遞給他的毛巾狠狠地扔在地板上，口中說了那句四字經（美國國駡）。姚明衝着裁判扔毛巾以及駡髒話，在場邊吃到1次技術犯規，這直接導致姚明NBA職業生涯第一次被直接驅逐出場！ |
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[進攻] 聯盟數一數二的背身單打能力，在內綫背身面對任何人的單獨防守的時候，都能保證很強的殺傷力。龐大的身體支配上優秀的意識，姚明自然成為擋拆的最佳工具，他和麥迪的擋拆已經讓裁判們討論執法尺度問題了。這樣一來，也就引出了是否要犧牲姚明的上場時間以享受擋拆帶來的好處的問題。姚明對外綫的助攻少得可憐，除了火箭的外綫投手還不夠出色之外，姚明在被包夾下傳球水平還很需要提高。最大不足還是要位（對付繞前防守）和拿球。
[防守] 一流的防背身能力，火箭的內綫的屏障，防守核心。限於身體的原因，永遠不要指望姚明能達到奧胖的籃板水平，不過提高還是肯定可以的。哪怕衹是經驗的提高，也可以讓姚明多搶幾個籃板。對於防守那些移動中的球員，姚明還有很多需要改進的地方，比如蓋帽/造進攻犯規的選擇機會。
[彈跳力]姚明彈跳力：21.5英寸（54.61釐米）
姚明絶對彈跳數據並不是很差，不明白為什麽大傢都不相信姚明選秀前在NBA體測時的數據。21.5英寸，相當於55公分左右，這是姚明原地彈跳的數據，網上搜索一下，應該很容易看到。NBA的原地彈跳，基本上測試方法是原地起跳。大傢應該明白，助跑摸高與原地起跳相比，一般對運動力出色，爆發力很強的球員更加有利，像姚明這樣的，即使助跑起跳，瞬間爆發力也不足以使他助跑摸高比原地彈跳高出許多。姚明的助跑摸高有據可查，在361公分左右，助跑彈跳約為69公分，他的原地彈跳在55公分左右就顯得非常自然。在NBA中，姚明之所以蓋帽不是特別出色，一是很少有內綫在低位對他單打(這種情況下，對姚明起跳和蓋冒非常有利，他有絶對的力量和體重壓小對方起跳空間，自己也有足夠的起跳時間，比如小斯單打姚明，如果不是打時間差利用爆發力取勝，基本上很難不被蓋掉)。第二點，則是NBA選手的瞬間爆發力很強，反應速度比姚明快，比如有些小個子在離姚明一兩步時起跳拋投，姚明的反應速度不夠快，往往是在對方球已經投出時纔跳起蓋帽，很多球就離姚明手指尖那麽一點沒有被蓋到。這些，和姚明的絶對彈跳高度關係不大的，即使姚明彈跳數據還是55公分，但如果他的爆發力強，瞬間反應快，這樣的球，絶對能夠蓋到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的彈跳，但我不明白的是，怎麽那麽多球迷都對姚明這些最基本的身體測試數據都不清楚。即使是去看看那些姚明的片斷，也能夠清楚姚明有充足時間全力起跳時，絶對高度絶對不在54公分以下。助跑彈跳在69公分左右也是很正常的。姚明自己也曾經說過，他和別人比，彈跳差別除了高度外，更主要是因為反應速度不快，二次起跳能力不強。NBA中姚明在奧尼爾頭上搶下籃板，被鯊魚大手打到頭上，中了2+1那個球，難道大傢沒印象嗎？那球搶板時姚明是在鯊魚身後,完全是原地起跳，身體還受到擠壓，搶下籃板時，籃球是在高出籃筐三十公分。包括接球原地爆扣拉弗倫茨，這球可以看出姚明明顯有全力起跳跡象,大概是因為對拉弗倫茨非常"仇恨"的緣故,拉弗倫茨的彈跳力大傢不會懷疑吧？當時拉弗倫茨已經起跳伸手，手超過了籃筐二十過公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手舉着籃球超手從上往下劈扣在拉弗倫茨的腦袋上。那一球的起跳高度，如果還有人懷疑不到50公分，可真的要吐血了，仔細觀察,應該已經有了55公分，那球兩人沒有身體接觸，姚明又是全力起跳，已經算是比較接近姚明的原地絶對起跳高度了。的確，大傢仔細觀察,姚明在NBA比賽時，很多次起跳蓋冒，頭部都碰上了籃網。即使按照最簡單的數據推斷,姚明身高穿鞋為229公分左右，籃網的高度即使算275公分，他也跳起了超過40公分，何況，視頻中，明顯姚明的頭已經超過了籃網10公分。而且大傢可以註意到，這些蓋帽，姚明顯然沒有助跑起跳的空間和時間，基本是站在原地起跳，連踮一步起跳的空間都沒有。今年的比賽中，全明星後，姚明有一個非常漂亮籃下假動作後轉身，硬起劈扣,這球也應該已經說明了姚明的彈跳絶對沒大傢印象中那麽弱。（註明：1公分=1釐米）
[心理素質] 不能衹記得姚明在第四節關鍵時刻的失誤，也要註意到他在第四節驚人的命中率。作為一個中鋒，姚明並不適合在最後幾秒一錘定音，但在早些的幾分鐘裏，他的心理素質絶對能夠撐起一個最穩定的得分點。
[體力] 由於姚明需要每年都打100場左右的比賽，顯然需要悠長的體力做後盾。姚明的絶對體力在第三年的提升，這從他賽季末段和季後賽的表現就可以看出來。在大前鋒補強之後，在自己的犯規下降並且經驗上升之後，增加上場時間也就不是那麽睏難的事情了。姚明2005年獲得了“全國勞動模範”。
【姚明財富】
在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630萬美金排名第17位。儘管未能進入前15名，但由於“從事NBA籃球這一世界上最賺錢的行業、身在美國這一世界最好的金礦、依托中國這一世界最大的市場”等因素，他財富的增長指數比他的身高更有發展空間。在《福布斯》收入榜前10名隊員中，有7名運動員在美國掘金，其中有3人從事籃球職業。這一現象說明，擁有“三大之最”的姚明，註定是財富的寵兒。 2005年，姚明與火箭簽訂的合同為期5年，總額在7500萬美元左右，之後每年按照第一年工資的10%遞增。按照現有的球員合同情況，姚明在2006-2007賽季拿到的1250萬美元工資在全聯盟中排名第28位。合同將在2010年到期，姚明時年30歲。美國資深記者稱，如果姚明能在NBA打到40歲退休，那麽姚明光在工資一項收入上將突破3億美元大關。 到目前為止，姚明簽過的廣告合同多達13份。不過，姚明在賺錢同時不忘自己形象。所以馮小剛則贊他是“民族英雄式的人物”。這一贊譽，暗含他對姚明曾經拒絶日本一傢國際汽車品牌1.6億元代言的贊許。
《福布斯》中文版公佈的"2008中國名人榜"中，姚明去年賺3.878億人民幣，繼續蟬聯該榜第一。 |
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——他過6歲生日的時候，姚明就比一般8歲的孩子還要高。當其他和他一樣大的孩子坐公車還免費時，他就已經不得不要買全票了。
——姚明最喜歡上海的餐館之一是Tony Roma。
——2000年，姚明被ABA聯盟的Tampa Bay ThunderDawgs於12順位選中。
——姚明在學生時代對中國歷史很感興趣。最讓他感興趣的是諸葛亮，那是一名生活在181年至234年的政治傢。
——姚明在火箭的隊友稱他為“王朝”。
——2003年1月，姚明在上海大鯊魚隊所穿的15號球衣正式退役，這是第一名中國球員能享受到這種待遇。他的球衣現在還懸挂在上海盧灣體育館。他父親在打球的時候也是穿這個號碼。
——Eric Zhang，是芝加哥大學的一名學生，也算得上是姚明的遠親，目前擔任他最親近的顧問。Zhang是姚之隊的領頭人物，團隊中還包括芝加哥研究生學校的係副主任Frank Duffy和John Huizinga。
——姚明喜歡玩光盤遊戲。他德剋薩斯Katy的傢中，有一臺價值5000美元的遊戲機。和他住在那兒的有他的父母和妻子葉莉。
——在中國新年到來的時候，火箭隊為姚明定做了一輛價值15000美元的自行車。
【姚明語錄】
——【“我不在乎起點有多高，最重要是終點。” 】
當有記者問到姚明害不害怕被新人超過時
—— 【“這就是比賽，像生活一樣，沒什麽如果可以預料。” 】
姚明對比賽的失利
—— 【“因為籃球比高爾夫球大嘛！我很幸運，能夠得到這份工作。”】
對媒體提出的關註程度已經超過了老虎伍茲的解釋
—— 【“我知道有兩種人一種人自始至終相信我，他們認為我打得不好的那些比賽衹是片段而已；一種人自始至終不相信我，他們認為我打得好的那些比賽衹是片段而已。總是有一段時間，我能讓相信我的人滿足；也有一段時間，我做不到。好吧，那就再來一次吧，我從0分2個籃板裏走出來過，哪怕再來一次又怎麽樣？” 】
對於到春天姚明會崩潰的回答
——【“我真沒有什麽可以說的，籃球不是一項用嘴巴進行的運動，它需要你以行動證明自己。”
幾場低潮比賽過後
—— 【“我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。”】
在媒體壓力下
—— 【“在我們中國有句話，不管怎樣先混個臉熟。” 】
2002／8／18在溫哥華幽默回答記者
—— “如果他不選我，我就會成為最讓他頭痛的敵人。”
2002／4尼剋斯的總經理問姚明，一支球隊總經理為什麽要選他時說
—— 【“這世界上有很多東西無與倫比，比如說成功和愛情。” 】
2001年取得CBA總冠軍後對記者說道
——【唔......什麽地位?現在上海灘體育圈的老大都不是我了，已經改成劉翔了。】
記者問姚明是否在雅典奧運會上徹底印證了自己的國際地位。
——【 我們就是要當那一群狼，我是頭狼，但所有的狼要一起布陣，一起進攻和防守。】
對自己和隊友的表現，姚明的評價
——【說實話就是把肌肉練多了，這樣撞上去就不那麽疼了。 】
NBA的比賽競爭非常激烈，這兩個賽季你的身體狀況一直保持得比較好，你有什麽秘訣呢?
——【我最關心的就是哪個節日能放假休息，所以哪個節日放假我就喜歡過哪個。 】
在NBA呆了那麽久，你喜歡過外國什麽節日?
——【從身體上看我們教練的位置最薄弱。】
記者問姚明覺得火箭什麽位置最薄弱?
——【籃球場28米的範圍內還是能看得清楚的。 】
經常玩遊戲，你的視力還好嗎?
——【我的身高放在那裏，我衹是比較好地利用了這個工具，就像你有一臺奔四的電腦就不會再去用奔二的，我放着2米多的身高優勢不去用，那豈不是太無聊了，太浪費了。 】
記者問姚明今天的成就是不是因為你有一個身高的絶對優勢?
——【去年剛來休斯頓時，我下飛機的感覺就象去上班，今年我下飛機的感覺是象回傢了。 】
對休斯頓第二年的感覺，姚明說
——【 一個高點，一個矮點唄。 】
談到範甘迪和魯迪(湯姆賈諾維奇)到底有什麽不一樣?他笑着說
——【皇帝不急急太監 】
當不當老大問題姚明很不以為然地說道，說句難聽的
——【我的球衣都快成女人的晚禮服 】
跟邁阿密熱火戰鬥過後形容對方的兇狠
——【我是不是像個怪物 】
幹掉馬刺後問別人對他的看法
——【我知道查爾斯巴剋利，他打球努力，不過我更喜歡他犯規 】
2002/4/29芝加哥《太陽報》專欄記者采訪時說
——【誇梅布朗和托尼帕剋都該請我吃飯，你想呀：我要是去參加選秀，他就不是狀元了；也就因為我沒去，要不然第一輪就沒帕剋了呀 】
2001年亞錦賽間隙對記者戲說當年選秀 |
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姚明被公認為NBA最全面的中鋒。他的身高是一個顯著的優勢：他可以輕鬆的在防守隊員頭上投籃。他可以在20英尺外精確跳投（在CBA時期和NBA時期他都曾投進過三分球）。但是他的投籃主要集中在距離籃筐10-12尺的範圍內，通過勾手投籃、轉身投籃和灌籃得分。他的罰球命中率高達80%，在聯盟中鋒中數佼佼者。他甚至可以自己運球到中場，並且作為一個高個球員，他的籃球基本功和傳球技能相當優異，球場視野和賽場感覺十分出色。一些人批評他在場上缺少氣勢並且體力不夠充沛。但是，姚明卻被公認為非常有團隊精神，他經常放棄自己投籃的機會而傳球給隊友。相比其他明星隊友來說，他的投籃次數並不高，因此也就限製住了他平均每場的分數。他的投籃命中率是令人印象深刻的，在2004-2005賽季，他的投籃命中率在全NBA排名第三。
防守方面，姚明的身高無疑是對對手的震懾，儘管不少人認為他的身材還不夠結實。儘管他是聯盟中數一數二的防守中鋒，許多人批評說以他的身高，姚明的封蓋數據統計應該更好（第三賽季前，他的每場封蓋數在2個以下）。一些分析傢將此歸咎於姚明的臂展，不同於其他運動員，他的臂展比他的身高要短一些。但是，姚明的臂展依舊比平均水平要長很多。由於火箭隊采用慢節奏的進攻模式，姚明其實並沒有太多時間發揮，這導致了他的技術統計不高。在賽場上，姚明並不總是停留幾個固定位置上，火箭隊移動防守的戰術需要姚明的積極參與。雖然他的身材和彈跳力還不盡人意，但是他的身高，他的長臂，和他的速度都足以與最強壯的對手相抗衡。
姚明是一個優秀的籃板球手，但還不是最好的。他雖然躋身於籃板球手排行榜前20名之內，但卻總也達不到頂峰。這其中有很多原因，包括他上場的時間要比許多頂尖籃板球手少，再加上受到活動範圍的限製，導致了他成了一個“電話亭籃板球手”——他衹能搶到落嚮自己的籃板球，這種感覺就他像站在一個狹窄的公共電話亭裏一樣。然而，包括鬍比·布朗在內的許多人都認為，如果上場時間和投籃次數再多一些，姚明的每場得分數很可能在20分以上，籃板球數會超過10個。在2004-2005賽季，姚明的數據統計為平均48分鐘得分28.7分（聯盟排名第15），籃板球13.1個（聯盟排名21位），許多專傢都認為這種新的統計方式是一個更好的、更公平的衡量一個球員數據的方法。相比之下，超級中鋒奧尼爾每48分鐘得分32.1分和14.6個籃板球，姚明與他的差距僅為3.4分和1.5個籃板球。
上賽季姚明已經初步顯示了出色的技術，他肯定具有成為劃時代的NBA巨星的天分，他球感非常不錯，有出色的傳球本能，蓋帽能力也很強。一旦姚明適應了美國文化和NBA，他將連續當選全明星球員。
【工資及選秀】
2002年狀元秀
07-08賽季工資：1376萬美元
08-09賽季工資：1507萬美元
合同情況：5年7600萬，2005/09/01簽，2011夏到期，2010夏球員選項。
2005年合同到期後又續約5年 |
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第一戰：
時間：2007年11月10日(北京時間)
地點：休斯頓豐田中心球館
總觀衆：18244人
延續時間：2小時14分
姚明：28分，10個籃板，3次助攻，3次蓋帽；
易建聯：19分，9個籃板，2次搶斷，1次蓋帽。
第二戰：
時間：2008年2月3日(北京時間)
地點：密爾沃基布拉德利中心球館
總觀衆：18717人
延續時間：2小時11分
姚明：12分，12個籃板，2次助攻，3次蓋帽；
易建聯：6分，7個籃板，2次助攻，1次蓋帽。
第三戰：
時間：2008年12月23日(北京時間)
地點：大陸航空中心體育館
姚明：24分，16個籃板，2次助攻，4次蓋帽；
易建聯：10分，7個籃板，0次助攻，1次蓋帽
第四戰;
時間；2009年2月18日(北京時間)
地點；休斯頓豐田中心球館
姚明；20分，12個籃板，3次助攻，3次蓋帽；
易建聯；5分，6個籃板，1次助攻，4次蓋帽；
【姚王之戰】
第一戰：2002年11月25日(北京時間)
地點：洛杉磯斯臺普斯中心球館
總觀衆：16876人
延續時間：2小時28分
姚明：4分，7個籃板，2次蓋帽；
王治郅：0分，1次助攻，1次搶斷。
第二戰：2002年12月15日(北京時間)
地點：休斯敦康柏中心球館
總觀衆：13144人
延續時間：2小時08分
姚明：16分，9個籃板，2次助攻，3次蓋帽；
王治郅：8分，1個籃板。
第三戰：2003年3月13日(北京時間)
地點：休斯敦康柏中心球館
總觀衆：10985人
延續時間：2小時33分
姚明：10分，10個籃板，1次助攻；1次搶斷，5次蓋帽；
王治郅：8分，2個籃板，1次搶斷。
第四戰：2003年3月25日(北京時間)
地點：洛杉磯斯臺普斯中心球館
總觀衆：19060人
延續時間：2小時03分
姚明：8分，3個籃板，1次助攻，1次搶斷；
王治郅：9分，6個籃板。
第五戰：2004年1月27日(北京時間)
地點：邁阿密美航球館
總觀衆：14523人
延續時間：2小時16分
姚明：12分，6個籃板，1次助攻；
王治郅：5分，1次助攻，1次蓋帽。 |
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《我的世界我的夢》
取得22連勝之後，火箭面前衹剩下一個紀錄，一個近乎不可逾越的紀錄。1971-1972賽季的湖人曾連勝33場，火箭離這一紀錄還差11場勝利，考慮到他們的連勝勢頭已經引起全聯盟的重視，接下來的賽程中又不乏凱爾特人、黃蜂、太陽和馬刺等強敵，湖人的偉大紀錄可以說是穩如泰山。
那支湖人隊中，包括傑裏·韋斯特、威爾特·張伯倫和帕特·萊利等名將，不過他們那個賽季的頭號得分手卻是後衛蓋爾·古德裏奇。綽號“矮胖子”的古德裏奇現在是NBA電視臺的解說員，他一直關註着火箭的走勢，同時堅信他們的連勝肯定會在33場以前終結。
“可以說火箭過去一直是在雷達網下低空飛行。”古德裏奇說，“即使當他們的連勝達到20場以後，也沒有太多人認為他們是西部的一流強隊，火箭不斷被質疑也表明他們還有很長的路要走。”
今天的火箭陣容，肯定不如古德裏奇效力的那支湖人豪華，而姚明的缺陣更是他們潛在的致命傷。在古德裏奇看來，火箭能在沒有姚明的情況下將連勝延續至今，已經是一個不可思議的奇跡，而他們在季後賽中遇到的對手，將比常規賽中的對手更難纏。
“火箭還不是一支擁有奪冠實力的球隊。”古德裏奇說，“如果姚明還在，我也許會看好他們的奪冠前景，但現在姚明不在了 |
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1.2007年9月14日，由姚明和納什共同發起的慈善義賽在北京首鋼體育館舉行，最終，中國男籃明星隊以101比92戰勝NBA慈善之旅明星隊，姚明賽後保證，比賽的全部收入逾千萬都將用於慈善事業。
2.2008年5月14日，28歲的姚明第一時間嚮汶川地震災區捐款50萬元人民幣，在美國嚮中國紅十字會外幣賬戶捐款21·4萬美元，捐款總額約合200萬元人民幣。
3.2008年6月11日休斯頓火箭中鋒姚明宣佈，他將嚮四川地震災區捐贈200萬美元，並成立姚明基金會幫助災區進行校園重建。至此姚明捐款總額已經達到1600萬人民幣，成為體育界捐款最多的個人。而此前姚明已經自拍公益廣告，呼籲全球嚮汶川災區捐款，姚明還將在回國後前往汶川大地震災區問候災區人民。
4、2008年6月26日“姚基金”中文官方網站正式上綫，http://www.yaofoundation.cn
5、2008年9月4日下午14時30分，“大超-中華骨髓庫校園愛心之旅啓動儀式”在人民大學進行。作為中華骨髓庫志願者，姚明及其國傢隊隊友參與了中華骨髓庫相關公益推廣活動，同時宣傳捐獻造血幹細胞的科學道理和社會意義，並呼籲社會為中華骨髓庫以及白血病患者的治療工作募捐善款。 |
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Programme)的肯定。2008年9月1日，姚明成為了聯合國環境規劃署(簡稱UNEP)的首位環保冠軍
由上海城市形象代言人姚明擔任主角、公益出演的上海城市形象片“無數個姚明，好一個上海”，今天晚上嚮海內外的近200傢新聞媒體首映。紀錄這一城市形象片誕生全過程的紀錄片也同時推出。 來上海參加NBA賽的姚明，也是首次滿懷期待地觀看了這部60秒的城市形象片。他說關註的原因並不僅僅在於自我表現，主要在於要為家乡上海作好宣傳。出演城市形象片是他作為上海城市形象代言人義不容辭的責任，今後，他還將不斷地嚮世界宣傳上海的新成就、新面貌，讓世界瞭解上海、瞭解中國。
這部城市形象片以“無數個姚明，好一個上海”為主題，在浦東國際機場、上海展覽中心、陸傢嘴中心緑地、浦東濱江大道等上海標志性景觀取景。短片通過姚明出現在各場景、各行業詼諧幽默的情節，體現了上海各行各業平凡人的不平凡精神，進一步展現了上海國際化大都市“海納百川、追求卓越”的城市精神特徵。
小巨人姚明在片中一人分飾多個角色：園藝師、運輸工人、遊客、記者、音樂傢等，在拍攝過程中發生了很多有趣的幕後故事。為此，東視文藝頻道專門拍攝了一部8分鐘的屏前幕後花絮紀錄篇，全程跟拍了姚明拍攝這部城市形象片的整個過程 |
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作麯傢 姚明姚明（1948——）
作麯傢 遼寧省營口市人。
現任中國人民解放軍空軍政治部歌舞團一級創作員，享受國務院政府津貼。
1961年入瀋陽音樂學院附中學習
1971年入瀋陽軍區空軍政治部文工團任樂隊指揮
1974年入瀋陽音樂學院作麯係進修作麯
1977年畢業後，回瀋陽軍區空政文工團任創作員。
1985年調入空軍政治部歌舞團任作麯創作員至今。
代表作有：
歌麯《前門情思大碗茶》《故鄉是北京》《唱臉譜》《大黃河》《男子漢去飛行》等。舞蹈音樂《醉鼓》《旦角》等。影視劇音樂《西遊記》續集，《小井鬍同》等。其作品曾獲中宣部“五個一工程”奬，中國音樂“金鐘奬”等多項政府奬。
中央電視臺《西遊記》續集，姚明為全劇作詞，譜麯。《通天大道寬又闊》為名著添上新時代的麯風，《就這樣走》、《伴君常開花一朵》，惆悵柔情盡含於內，《看我躍馬揚鞭》道盡西天取經，一路艱辛，《莊嚴我神州大地》是佛的頌歌。所作《西遊記》續集的背景音樂，雖在廣大學者與觀衆心中，和80年代《西遊記》許鏡清之作相比，難以接受，但也算獨具匠心，別具一格。 |
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1980年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。姚明入選中國世界紀錄協會中國身價最高的籃球運動員。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力於上海男籃；母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員及前國傢隊女籃隊長。【簡介】
姓名：姚明（Yao Ming）
生日：1980年9月12日
星座：處女座
姚明的正面照姚明蓋帽民族：漢族
性別：男
身高：7英尺5英寸（226.06釐米）
體重：296磅（134.2656千克）
出生地：中國上海
祖籍：江蘇蘇州吳江震澤
國籍：中國
小學：上海高安路第一小學
曾效力球隊：CBA 上海東方大鯊魚
現效力球隊：NBA 休斯敦火箭
現任主教練：裏剋·阿德爾曼
現任國傢隊主教練：郭士強
位置：中鋒
休斯頓火箭隊球衣號碼：11
國傢隊球衣號碼：13
08奧運會號碼：13
鞋碼：18碼（歐版）
100米速度：15秒左右
手掌：21釐米
臂展：7英尺4.75英寸（225.425釐米）
站立摸高：9英尺7英寸（292.1釐米）
原地彈跳：21.5英寸（54.61釐米）
助跑彈跳：27英寸（68.58釐米）
血型：B型
屬相：猴
喜歡的顔色：藍色，紅色
喜歡的動物：都伯文狗
喜歡的食物：肉腸、西紅柿
喜歡的菜係：媽媽做的菜
喜歡的節日：國慶節
崇拜的人物：周恩來，劉備
姚明擺脫夾擊傳球姚明籃下強打華萊士欣賞的偶像：薩博尼斯、奧拉朱旺
喜歡的作傢：葉永烈，老捨
喜歡的演員：成竜，李連傑
喜歡的影星：丹澤爾.華盛頓
喜歡的動畫片：《變形金剛》
喜歡的電影：《虎口脫險》
喜歡的書：《三國志》
喜歡的城市：上海
喜歡的國傢：中國
喜歡的服裝：運動，休閑
休閑地方：星巴剋咖啡屋
喜歡的地方：納美剋星（漫畫《竜珠》裏面的星球）
姚明外綫發威業餘愛好：打電腦遊戲（如WOW、CS、生化3、魔獸）、上網衝浪、音樂、看書
綽號：小巨人
外國人一般稱其：明王朝、移動長城
履歷：原中國男籃主力中鋒。2002年以狀元秀身份被NBA的休斯頓火箭隊選中。03~08連續六個賽季入選NBA西部全明星陣容（07賽季因傷成看客，09~10賽季因傷可能缺席整個賽季）。2009年7月成為上海東方隊老闆，成為中國第一位擁有球員和老闆雙重身份的籃球運動員。
【家庭成員】
父親：姚志源
母親：方鳳娣姚明勾手
配偶：葉莉 |
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1.相信自己 年輕的自己不應平凡。
2.“你怎樣對待你的身體，你的身體就怎樣對待你”；
3.他剛到火箭隊的時候，他的體能教練法爾鬆曾經對他說“你怎樣對待你的身體，你的身體就怎樣對待你”姚明把這句話當成了座右銘。 |
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1.努力不一定成功，但放棄一定失敗！
2. 姚明在他的自傳裏有這樣一句話：人與人之間存在着差異，但這並不意味着一種方式是正確的，而另外一種方式就是錯誤的。 |
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1.1980年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力於上海男籃；王者風範母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員。
2.在姚明的六歲生日時，他得到了第一個籃球。7歲時看美國哈裏籃球隊在上海表演，知道了NBA。10歲那年，姚明在上海徐匯區少年體校開始接受業餘訓練。
3.由於從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；18歲入選國傢青年隊；19歲穿上了中國隊服。
4.在19歲入選中國國傢籃球隊之後，姚明的表現進一步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國傢隊奪得冠軍；2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比。
5.在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員。在加入NBA之前，一度因為英語生硬陷入睏境。
被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員，更是NBA歷史上第一位外籍狀元秀
6.2009年7月15日,姚明授權經濟團隊正式和上海男籃簽訂註資及股權轉讓協議,姚明註資後,上海男籃將所有股份全部轉讓給姚明。 在接下來的兩個月的股份改製中,姚明將從一名球員變成“姚老闆”。 |
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1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍。
1998年4月，入選王非執教的國傢隊。
1998年5月，赴美國印第安納波利斯參加耐剋夏令營的籃球訓練。
1998年，作為上海隊主力獲全國男籃甲Ａ聯賽第5名。
1998年，入選中國籃球明星隊。
1999年5月，入選蔣興權執教的國傢男籃。
1999年，參加全國男籃甲Ａ聯賽，代表上海隊，與隊友合作，獲第5名。
1999年8至9月，參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標賽，與全隊配合重新奪回亞洲男籃錦標賽冠軍寶座。
1999年，入選中國籃球南方明星隊。
1999年5月，99賽季全國男籃甲Ａ聯賽進步最快球員奬。
2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊。
2000年3月，入選蔣興權執教的國傢男籃。
2000年3月，參加1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作使上海東方隊獲得第二名。
2000年3月，入選1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽全明星陣容。
2000年3月，1999-2000賽季全國男籃甲Ａ聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項奬。
2000年9月，參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運會男籃比賽，與隊友合作獲第十名。
2000年9月，參加悉尼奧運會。 並去美國男子籃球職業聯賽（NBA）選秀。
2001年4月，參加2000－2001年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作協助上海東方隊獲得第二名。
2002年，參加世界男子籃球錦標賽，代表中國隊獲得第12名。
2002年，代表上海東方隊獲得中國男籃甲A聯賽冠軍。2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容。
2002年6月，成為狀元秀,是NBA歷史上第一位外籍狀元秀。
2002年10月，獲亞運會男子籃球亞軍。
2002年11月18日對陣湖人，9投9中得到20分。
2003年10月1日率領中國男籃拿到亞錦賽冠軍，同時獲得雅典奧運會入場券。
2004年02月22日對陣老鷹隊獲得職業生涯單場得分最高41分。
2004年02月22日對老鷹隊獲得職業生涯最高助功7次。
2005年03月11日對陣太陽隊得到職業生涯單場最高籃板22個。
2006年12月16日對陣湖人獲得職業生涯最高蓋帽8個。
2006年11月14日對陣馬刺獲得職業生涯最高搶斷次數4次。
2008年8月6日在北京在參加奧運聖火傳遞。
2008年8月8日擔當中國奧運代表隊旗手。
2008年北京奧運會中國體育軍團舉旗手姚明2008年11月6日香港大學授予名譽社會學博士學位。
2009年1月18日對陣熱火12投12中拿到26分。2009年3月14日對山貓投中本賽季第1個3分。
2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季後賽首輪魔咒。
2009年4月19日對陣開拓者姚明在短短24分鐘內9投9中得到24分。
2009年5月5日對湖人的西部半决賽第一場中受傷，但經過調整後執意衝回賽場，並最終帶領火箭取得勝利。
2009年5月10日，左腳骨裂，本賽季報銷。
2009年7月成為CBA上海東方隊老闆。 |
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1.左腳踝：1997年3月，姚明代表上海東方青年隊參加廣東邀請賽，歐陽貴景踩到姚明的腳，當時就造成了左腳踝骨折。在1999年的一次比賽中，姚明左腳踝再度受傷，這次是比賽中別人踩了姚明的腳。在2005年6月18日姚明在舊金山接受了左腳踝骨刺去除手術。姚明是在舊金山市郊的弗雷蒙德康復中心接受左腳踝骨刺去除手術的，主刀的是姚明的私人醫生、美籍華人亞瑟-丁。這也是姚明平生第一次被推上手術臺。手術進行得很順利，並未給姚明造成任何痛苦。姚明的腳踝骨刺是2004年被發現的，手術前一直進行保守治療和藥物控製，上賽季有過幾次嚴重的腫脹發作。2005年6月中旬，姚明接受腳踝骨掃描之後發現，骨刺傷勢情況比醫生想象的要嚴重，於是决定立即進行手術。
2.下巴：2003年3月27日，火箭主場迎戰湖人。在第三節比賽中，姚明在跟福剋斯爭搶籃板時被對方頂到下巴，頓時倒地血濺球場。2005年4月4日，姚明被當時還效力於太陽的替補中鋒亨特肘部撞破下巴，經過簡單治療後繼續戰鬥，直至賽後纔縫合2針。之後在4月11日的比賽中，姚明被超音速球星埃文斯擊中下巴，把上周縫了4針的傷口撞裂。2005年9月14日，多哈亞錦賽，中國男籃對陣黎巴嫩。第二節，姚明被對方球員哈蒂布擊中下巴，姚明縫了4針帶傷參加完了比賽，第二天隊醫老杜又補上2針。由於下巴上留下了一道傷疤，姚明在06-07賽季開始後在下巴上蓄起了鬍子，一方面是想改變一下自己的造型，另一方面可以用鬍子來遮擋住那道傷疤。
3.右腳大腳趾：在2003-2004賽季結束之後，姚明進行了右腳大腳趾兩片指甲的摘除手術，這讓姚明解决了多年的睏擾。這種防患於未然的措施也讓姚明的右腳沒有受到和左腳一樣的厄運。
4.左手肘：2004年10月28日，姚明與馬刺中鋒內斯特洛維奇的手臂絞在一起，甚至發出“嘎吱”的響聲，姚明因此缺席了最後一場季前賽。之後的一個多月的比賽中，姚明都要帶着一個一公斤多重的黑色護肘進行比賽，多少影響了姚明的一些發揮。
5.左眉骨：姚明的左眉骨也是幾次受傷，在2000-2001賽季CBA的總决賽上海和八一的比賽中，姚明在比賽中和隊友喬治相撞，左眉骨受傷。雖然姚明纏着綳帶繼續比賽，但是依然最終無緣總冠軍。而在2003年的國傢隊集訓中，姚明在訓練中和隊友王博相撞，左眉骨破裂，縫了8針。
6.右眉骨：這次受傷是在2005年12月7日的一場比賽中，姚明的右眉骨被凱爾特人的中鋒斯卡拉布賴恩的肘部擊中，鮮血直流，讓姚明縫了九針。
7.鼻子：還是在火箭隊在2005年12月11日和國王隊的比賽中，姚明在邊綫接球，拉希姆一掌打嚮了姚明的臉部，當時姚明就鼻血橫流，鼻子上也留下了一道疤痕。
8.小腿：2005年4月1日，在火箭和開拓者的比賽中，韓國小將河升鎮的一次犯規，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明當即痛苦地抱住了自己的小腿。雖然此後醫生檢查表明，姚明的傷勢並不嚴重。但是在確保進入季後賽的情況下，在接下來火箭對黃蜂的比賽前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最終無法上場比賽。
9.左腳大腳趾：在05-06賽季季前賽時，姚明左腳大腳趾的趾甲脫落，休息8天，缺席三場季前賽，而正是這次趾甲脫落讓姚明留下了後遺癥。可以說，姚明此後缺席的比賽和這次指甲脫落有着非常密切的關係。在2005年的12月19日，姚明缺陣了火箭和湖人的常規賽，接下去他就去休斯頓市中心的得剋薩斯醫學中心左腳大腳趾腳溝炎的手術，這是姚明平生第二次被推上手術臺。手術後，姚明的傷口還是疼得很厲害，並留院觀察。12月22日，姚明由湯姆-剋萊頓醫師進行了第二次手術，手術的目的主要是對受傷部位進行去腫和消炎。姚明在手術前12小時就開始停止進食，衹能靠營養液來補充體內所需物質。這次受傷的原因是在12月16日的比賽中，姚明被超音速的中鋒福特森多次踩中沒有指甲的大腳趾而導致的。
10.左腳蹠骨：2006年4月11日，火箭客場挑戰爵士，姚明在第一節比賽進行到一半的時候左腳踏在爵士隊威廉姆斯腳上，威廉姆斯往回一撤，這個動作導致他不得不提前離場。經隊醫診斷姚明為左腳腳骨骨折。
11.右腿膝蓋：北京時間12月24日，火箭在主場豐田中心迎戰快船。在首節比賽進行到6分16秒時。快船快速反擊，火箭球員全部回防，姚明在衝到籃下幫助隊友防守時突然遭遇意外。當時同時站在籃下的托馬斯投籃被海耶斯碰倒，結果托馬斯身體倒地的同時撞到姚明的膝蓋，小巨人當即痛苦的倒在地上哀嚎不已。
12. 左腳踝骨裂：2008年2月26日，28歲的姚明召開臨時記者會，宣佈因左腳骨折將缺席本賽季剩餘比賽。姚明的左腳將需要手術治療，火箭隊醫表示，如果不做手術衹是靜養、那麽可能需要四個月恢復期，做手術康復期則在3-4個月之間。左腳踝骨裂（應力性骨折）是一種過度使用造成的骨骼損傷，當肌肉過度使用疲勞後，不能及時吸收反復碰撞所産生的震動，將應力傳導至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。應力性骨折多發生於身體承重部位，如小腿脛腓骨和足部(跟骨、足舟骨、蹠骨)。易患人群為足部承重較多的運動員，如籃球、足球、網球運動員，以及田徑、體操運動員和芭蕾舞演員。
13.左腳舟骨。 |
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1998年入選中國籃球明星隊
1999年入選中國籃球南方明星隊
1999年獲CBA最有進步球員奬
2000年入選亞洲全明星隊
2000年入選CBA全明星陣容
2000年獲CBA三個單項奬
2002年CBA總冠軍上海隊主力成員
2002年6月以狀元身份加盟美國休斯頓火箭隊，是NBA歷史上第一位外籍狀元秀
2002年度感動中國十大人物之一，頒奬辭：他用高超的體育技能，在一個強手如林的國傢運動項目中占有了一席之地，成就了很多人的夢想，更成為中國人的驕傲。他出色的表現和隨時聽從祖國召喚的愛國精神，使他帶給人們的思考已經遠遠超過了體育本身。對祖國的情感，對現在的把握和對未來的期待，都將使他成為中國體育和NBA的歷史人物。
2003~2009年連續7年選入NBA西部明星隊（07年由於受傷未能參加）
2004年，2008年中國奧運代表團旗手 |
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得分41分 :2004年02月22日對鷹隊
籃板總數22個:20 05年03月11日對太陽
蓋帽8個 :2006年12月16日對湖人
助攻7次 :2004年02月22日對鷹隊
搶斷4次 :2006年11月14日對馬刺
進攻籃板9個: 2005年03月11日對太陽
防守籃板17個:20 06年02月24日對勇士
出手次數35次 :2006年12月16日對湖人
投籃命中16次 :2004年04月02日對湖人
三分命中2球 :2003年03月21日對勇士 09年03月14日對山貓
三分出手2球 :2008年01月13日對黃蜂
罰球命中18球 :2006年03月13日對網隊
罰球次數21次 :2007年03月30日對湖人
上場時間52分鐘: 2007年12月20日對掘金
最長連勝記錄 :2008年1月29日—3月16日取得22連勝
最高一場命中率:2009年1月18日對熱火，12投12中，命中率100%，創造球隊歷史紀錄
第二次百分之百命中率2009年4月19日，9投9中，得到24分，火箭大勝開拓者108-81 |
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[進攻]聯盟數一數二的背身單打能力，在內綫背身面對任何人的單獨防守的時候，都能保證很強的殺傷力。龐大的身體支配上優秀的意識，姚明自然成為擋拆的最佳工具，他和麥迪的擋拆已經讓裁判們討論執法尺度問題了。這樣一來，也就引出了是否要犧牲姚明的上場時間以享受擋拆帶來的好處的問題。姚明對外綫的助攻少得可憐，除了火箭的外綫投手還不夠出色之外，姚明在被包夾下傳球水平還很需要提高。最大不足還是要位（對付繞前防守）和拿球。
[防守] 一流的防背身能力，火箭的內綫的屏障，防守核心。限於身體的原因，永遠不要指望姚明能達到奧胖的籃板水平，不過提高還是肯定可以的。哪怕衹是經驗的提高，也可以讓姚明多搶幾個籃板。對於防守那些移動中的球員，姚明還有很多需要改進的地方，比如蓋帽/造進攻犯規的選擇機會。
[彈跳力]姚明彈跳力：21.5英寸（54.61釐米）
姚明絶對彈跳數據並不是很差，不明白為什麽大傢都不相信姚明選秀前在NBA體測時的數據。21.5英寸，相當於55公分左右，這是姚明原地彈跳的數據，網上搜索一下，應該很容易看到。NBA的原地彈跳，基本上測試方法是原地起跳。大傢應該明白，助跑摸高與原地起跳相比，一般對運動力出色，爆發力很強的球員更加有利，像姚明這樣的，即使助跑起跳，瞬間爆發力也不足以使他助跑摸高比原地彈跳高出許多。姚明的助跑摸高有據可查，在361公分左右，助跑彈跳約為69公分，他的原地彈跳在55公分左右就顯得非常自然。在NBA中，姚明之所以蓋帽不是特別出色，一是很少有內綫在低位對他單打(這種情況下，對姚明起跳和蓋冒非常有利，他有絶對的力量和體重壓小對方起跳空間，自己也有足夠的起跳時間，比如小斯單打姚明，如果不是打時間差利用爆發力取勝，基本上很難不被蓋掉)。第二點，則是NBA選手的瞬間爆發力很強，反應速度比姚明快，比如有些小個子在離姚明一兩步時起跳拋投，姚明的反應速度不夠快，往往是在對方球已經投出時纔跳起蓋帽，很多球就離姚明手指尖那麽一點沒有被蓋到。這些，和姚明的絶對彈跳高度關係不大的，即使姚明彈跳數據還是55公分，但如果他的爆發力強，瞬間反應快，這樣的球，絶對能夠蓋到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的彈跳，但我不明白的是，怎麽那麽多球迷都對姚明這些最基本的身體測試數據都不清楚。即使是去看看那些姚明的片斷，也能夠清楚姚明有充足時間全力起跳時，絶對高度絶對不在54公分以下。助跑彈跳在69公分左右也是很正常的。姚明自己也曾經說過，他和別人比，彈跳差別除了高度外，更主要是因為反應速度不快，二次起跳能力不強。NBA中姚明在奧尼爾頭上搶下籃板，被鯊魚大手打到頭上，中了2+1那個球，難道大傢沒印象嗎？那球搶板時姚明是在鯊魚身後,完全是原地起跳，身體還受到擠壓，搶下籃板時，籃球是在高出籃筐三十公分。包括接球原地爆扣拉弗倫茨，這球可以看出姚明明顯有全力起跳跡象,大概是因為對拉弗倫茨非常"仇恨"的緣故,拉弗倫茨的彈跳力大傢不會懷疑吧？當時拉弗倫茨已經起跳伸手，手超過了籃筐二十過公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手舉着籃球超手從上往下劈扣在拉弗倫茨的腦袋上。那一球的起跳高度，如果還有人懷疑不到50公分，可真的要吐血了，仔細觀察,應該已經有了55公分，那球兩人沒有身體接觸，姚明又是全力起跳，已經算是比較接近姚明的原地絶對起跳高度了。的確，大傢仔細觀察,姚明在NBA比賽時，很多次起跳蓋冒，頭部都碰上了籃網。即使按照最簡單的數據推斷,姚明身高穿鞋為229公分左右，籃網的高度即使算275公分，他也跳起了超過40公分，何況，視頻中，明顯姚明的頭已經超過了籃網10公分。而且大傢可以註意到，這些蓋帽，姚明顯然沒有助跑起跳的空間和時間，基本是站在原地起跳，連踮一步起跳的空間都沒有。今年的比賽中，全明星後，姚明有一個非常漂亮籃下假動作後轉身，硬起劈扣,這球也應該已經說明了姚明的彈跳絶對沒大傢印象中那麽弱。（註明：1公分=1釐米）
[心理素質] 不能衹記得姚明在第四節關鍵時刻的失誤，也要註意到他在第四節驚人的命中率。作為一個中鋒，姚明並不適合在最後幾秒一錘定音，但在早些的幾分鐘裏，他的心理素質絶對能夠撐起一個最穩定的得分點。
[體力] 由於姚明需要每年都打100場左右的比賽，顯然需要悠長的體力做後盾。姚明的絶對體力在第三年的提升，這從他賽季末段和季後賽的表現就可以看出來。在大前鋒補強之後，在自己的犯規下降並且經驗上升之後，增加上場時間也就不是那麽睏難的事情了。姚明2005年獲得了“全國勞動模範”。 |
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在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630萬美金排名第17位。儘管未能進入前15名，但由於“從事NBA籃球這一世界上最賺錢的行業、身在美國這一世界最好的金礦、依托中國這一世界最大的市場”等因素，他財富的增長指數比他的身高更有發展空間。在《福布斯》收入榜前10名隊員中，有7名運動員在美國掘金，其中有3人從事籃球職業。這一現象說明，擁有“三大之最”的姚明，註定是財富的寵兒。 2005年，姚明與火箭簽訂的合同為期5年，總額在7500萬美元左右，之後每年按照第一年工資的10%遞增。按照現有的球員合同情況，姚明在2006-2007賽季拿到的1250萬美元工資在全聯盟中排名第28位。合同將在2010年到期，姚明時年30歲。美國資深記者稱，如果姚明能在NBA打到40歲退休，那麽姚明光在工資一項收入上將突破3億美元大關。 到目前為止，姚明簽過的廣告合同多達13份。不過，姚明在賺錢同時不忘自己形象。所以馮小剛則贊他是“民族英雄式的人物”。這一贊譽，暗含他對姚明曾經拒絶日本一傢國際汽車品牌1.6億元代言的贊許。
《福布斯》中文版公佈的"2008中國名人榜"中，姚明去年賺3.878億人民幣，繼續蟬聯該榜第一。 |
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——【“我不在乎起點有多高，最重要是終點。” 】
當有記者問到姚明害不害怕被新人超過時
—— 【“這就是比賽，像生活一樣，沒什麽如果可以預料。” 】
姚明對比賽的失利
—— 【“因為籃球比高爾夫球大嘛！我很幸運，能夠得到這份工作。”】
對媒體提出的關註程度已經超過了老虎伍茲的解釋
—— 【“我知道有兩種人一種人自始至終相信我，他們認為我打得不好的那些比賽衹是片段而已；一種人自始至終不相信我，他們認為我打得好的那些比賽衹是片段而已。總是有一段時間，我能讓相信我的人滿足；也有一段時間，我做不到。好吧，那就再來一次吧，我從0分2個籃板裏走出來過，哪怕再來一次又怎麽樣？” 】
對於到春天姚明會崩潰的回答
——【“我真沒有什麽可以說的，籃球不是一項用嘴巴進行的運動，它需要你以行動證明自己。”
幾場低潮比賽過後
—— 【“我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。”】
在媒體壓力下
—— 【“在我們中國有句話，不管怎樣先混個臉熟。” 】
2002／8／18在溫哥華幽默回答記者
—— 【“如果他不選我，我就會成為最讓他頭痛的敵人。” 】
2002／4尼剋斯的總經理問姚明，一支球隊總經理為什麽要選他時說
—— 【“這世界上有很多東西無與倫比，比如說成功和愛情。” 】
2001年取得CBA總冠軍後對記者說道
——【唔......什麽地位?現在上海灘體育圈的老大都不是我了，已經改成劉翔了。】
記者問姚明是否在雅典奧運會上徹底印證了自己的國際地位。
——【 我們就是要當那一群狼，我是頭狼，但所有的狼要一起布陣，一起進攻和防守。】
對自己和隊友的表現，姚明的評價
——【說實話就是把肌肉練多了，這樣撞上去就不那麽疼了。 】
NBA的比賽競爭非常激烈，這兩個賽季你的身體狀況一直保持得比較好，你有什麽秘訣呢?
——【我最關心的就是哪個節日能放假休息，所以哪個節日放假我就喜歡過哪個。 】
在NBA呆了那麽久，你喜歡過外國什麽節日?
——【從身體上看我們教練的位置最薄弱。】
記者問姚明覺得火箭什麽位置最薄弱?
——【籃球場28米的範圍內還是能看得清楚的。 】
經常玩遊戲，你的視力還好嗎?
——【我的身高放在那裏，我衹是比較好地利用了這個工具，就像你有一臺奔四的電腦就不會再去用奔二的，我放着2米多的身高優勢不去用，那豈不是太無聊了，太浪費了。 】
記者問姚明今天的成就是不是因為你有一個身高的絶對優勢?
——【去年剛來休斯頓時，我下飛機的感覺就象去上班，今年我下飛機的感覺是象回傢了。 】
對休斯頓第二年的感覺，姚明說
——【 一個高點，一個矮點唄。 】
談到範甘迪和魯迪(湯姆賈諾維奇)到底有什麽不一樣?他笑着說
——【皇帝不急急太監 】
當不當老大問題姚明很不以為然地說道，說句難聽的
——【我的球衣都快成女人的晚禮服 】
跟邁阿密熱火戰鬥過後形容對方的兇狠
——【我是不是像個怪物 】
幹掉馬刺後問別人對他的看法
——【我知道查爾斯巴剋利，他打球努力，不過我更喜歡他犯規 】
2002/4/29芝加哥《太陽報》專欄記者采訪時說
——【誇梅布朗和托尼帕剋都該請我吃飯，你想呀：我要是去參加選秀，他就不是狀元了；也就因為我沒去，要不然第一輪就沒帕剋了呀 】
2001年亞錦賽間隙對記者戲說當年選秀 |
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由上海城市形象代言人姚明擔任主角、公益出演的上海城市形象片“無數個姚明，好一個上海”，今天晚上嚮海內外的近200傢新聞媒體首映。紀錄這一城市形象片誕生全過程的紀錄片也同時推出。 來上海參加NBA賽的姚明，也是首次滿懷期待地觀看了這部60秒的城市形象片。他說關註的原因並不僅僅在於自我表現，主要在於要為家乡上海作好宣傳。出演城市形象片是他作為上海城市形象代言人義不容辭的責任，今後，他還將不斷地嚮世界宣傳上海的新成就、新面貌，讓世界瞭解上海、瞭解中國。
這部城市形象片以“無數個姚明，好一個上海”為主題，在浦東國際機場、上海展覽中心、陸傢嘴中心緑地、浦東濱江大道等上海標志性景觀取景。短片通過姚明出現在各場景、各行業詼諧幽默的情節，體現了上海各行各業平凡人的不平凡精神，進一步展現了上海國際化大都市“海納百川、追求卓越”的城市精神特徵。
小巨人姚明在片中一人分飾多個角色：園藝師、運輸工人、遊客、記者、音樂傢等，在拍攝過程中發生了很多有趣的幕後故事。為此，東視文藝頻道專門拍攝了一部8分鐘的屏前幕後花絮紀錄篇，全程跟拍了姚明拍攝這部城市形象片的整個過程
【姚明之影視事業】
2009年為動畫片《馬蘭花》中的王老爹配音 |
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