天延（974年十二月二十日至976年七月十三日）是日本的年號。使用這年號之日本天皇是圓融天皇。
改元
天祿四年十二月二十日（974年1月16日）：改元天延
天延四年七月十三日（976年8月11日）：改元貞元
大事記
天延三年：《蜻蛉日記》成書。
紀年
天延 元年 二年 三年 四年
公元 973年 974年 975年 976年
幹支 癸酉 甲戌 乙亥 丙子
同期存在的其他政權之紀年
天會（957年至973年）：北漢—劉鈞、劉繼恩、劉繼元之年號
廣運（974年至979年五月）：北漢—劉繼元之年號
開寶（968年十一月至976年）：北宋—太祖趙匡胤之年號
明政（969年至985年）：大理—段素順之年號
太平（970年至980年）：丁朝—丁部領、丁璇之年號
保寧（969年二月至979年十一月）：遼—遼景宗耶律賢之年號
元興（976年起）：定安國—烏元明之年號
天尊（967年至977年）：於闐—尉遲蘇拉之年號 |