健康 : 飲食 > 四子麻雀粥



菜譜名稱《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（一）補陽益壽----四子麻雀粥 　　所屬菜其它菜 　　所屬類型健康菜譜 　　基本特點溫補腎陽，收斂固精 　　基本材料麻雀5，覆盆子粉、菟絲子粉、五味子粉、枸杞子粉各2，粳米60，生薑、蔥白、食????各適量，白酒少許。 　　法：麻雀去毛、內臟，洗淨用白酒炒，然與粳米同煮粥，粥將成加藥末及調味品，煮至粥成。 　　功效：溫補腎陽，收斂固精。 　　用法：空腹食用，每日2次。 　　應用：適用於中老年人腎陽虛者。