20070126-籃球公園-阿裏納斯專輯
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07nba賽季阿裏納斯10大精彩表現 下載 http://221.236.20.110/upload/upload_213281_2007050513134301.rm
阿裏納斯adidas廣告
第一部廣告片“it takes 5ive””（在國內也被稱為《神奇五俠》）五大巨星的經典臺詞，一人一句，相互銜接，將球星的個人魅力和籃球運動的真諦融為一體，極具創意。
加內特：你被耍了。麥迪：每當我扣籃，阿裏納斯：砍下三十四十分。
鄧肯：你還真以為，加內特：那是我一個人幹的。比盧普斯：不過說真的，
麥迪：比賽，是五個人的。加內特：信不信由你。
第二部廣告片"impossible is 0" “0號故事” 下載http://file.hoopchina.com/ga_impo.rmvb"impossible is 0" “這已經不是我能否打好籃球的問題了，我要證明他們是錯的，我告誡自己每天都要努力！”這是0號阿裏納斯的廣告宣言，他還曾在籃板上寫下“zero=hero”。在此，帶來阿裏納斯新版廣告的更多信息。
熱播的0號故事
“hi，我是吉爾伯特·阿裏納斯，這是我的故事……”最近，阿裏納斯的新版廣告正在熱播，片長1分鐘，卡通版阿裏納斯長着一下巴漆黑的絡腮鬍，在板凳上坐着，坐着，然後跳起來一投中的。
“0號故事”是阿裏納斯第二部廣告片，也是阿迪達斯“我的故事”係列廣告片中的一部。阿裏納斯的第一部廣告片是拍攝於2006年7月的“相信五”係列，不過我們所能看到的就是阿裏納斯幾個零散鏡頭，所以“0號故事”算是在國內投放的第一部以阿裏納斯為唯一主角的廣告片。
片子最大的亮點當數阿裏納斯diy手繪的個人形象，筆畫簡單，綫條和鬍子都顯得比較誇張，卻十分可愛。這些畫全部出自阿裏納斯本人之手，那個卡通版小人兒坐板凳、練球、轉身、投籃的動作，都是阿裏納斯在相關人員的指導下，在巨大的白畫紙上一幅幅畫出來的，而片子一開頭阿裏納斯在鏡頭前所畫的自己，則是在他面前的一塊玻璃上畫出來的。這和片子結尾憑空書寫“imposible is 0”的原理一樣，就是在阿裏納斯和攝像機中間擺放了一塊玻璃，在玻璃上寫寫畫畫，因為玻璃本身透明，鏡頭中就顯現不出來了。
阿裏納斯“我的故事”廣告詞（中英文）
hi, i’m gilbert arenas and this is my story。
hi，我是吉爾伯特·阿裏納斯，這是我的故事。
when i entered the nba,
當我剛進入nba，
the first 40 games of my career i sat on the bench,
職業生涯的前40場比賽，我是在板凳上度過的。
they said i was gonna play zero minutes.
他們說我要把板凳坐穿，
you know i just think they didn’t see the talent that i had.
我想，他們根本沒看到我的天賦。
they thought i was a zero.
他們覺得我就是個0，一無是處。
instead of sitting there being bitter, i just practiced, practiced.
但是我並沒有坐在那裏怨天尤人，而是不斷地訓練、訓練。
if no one believes in you, anything you do is a positive.
在沒有人相信你的時候，你的任何努力都會為自己加分。
it wasn’t even about basketball any more,
這已經不是我能否打好籃球的問題了，
it was about proving them wrong,
而是我要證明他們是錯的。
now the reason i wear no. 0 is because it lets me know that i need to go out there and fight every day.
現在我仍然穿着0號球衣，因為我告誡自己每天都要努力。
from zero to hero
“我要讓所有輕視我的人後悔，我將成為幫助球隊獲勝的人。”這是吉爾伯特-阿裏納斯在 2001年nba選秀大會上發出的“詛咒”。那一年，勇士在選秀總第32順位挑選了阿裏納斯，邁剋爾-喬丹用狀元簽給奇才挑了個高中生誇梅-布朗。五年過後，阿裏納斯完成了從“醜小鴨”到“天鵝”的蛻變：華盛頓之王、超級巨星、60分先生等等。奇才0號的詛咒一次又一次變成了現實。
阿裏納斯的父親是好萊塢一個跑竜套的男演員，而且還在邁阿密大學橄欖球隊擔當過中衛。出生於花花世界的阿裏納斯自小就看盡了人間冷暖，並因此養成了永不服輸的性格。阿裏納斯11歲開始接觸籃球，上高一時他的教練就對他下了定義：“你永遠不可能進入大學籃球隊。”一句話傷透了阿裏納斯的心，但也激發了他對世俗偏見發起挑戰的欲望。面對種種猜疑蔑視，阿裏納斯負氣挑選了“0號”作為球衣號碼。
憑藉自身的天賦和好勝的性格，阿裏納斯後來進入亞利桑那大學，並在那裏遇到了恩師、ncaa名帥魯特-奧爾森。2001年阿裏納斯率隊闖入ncaa總决賽，但最終惜敗於杜剋大學，遭遇籃球場上首次重大挫折的阿裏納斯隨後决定放棄學業參加選秀。由於身高、性格和位置等各方面原因，阿裏納斯的選秀順位跌到了可憐的31位，選秀那天晚上，懷才不遇的阿裏納斯放聲大哭，結果反被媒體譏諷為驕傲自大的典型。
2001-02賽季，阿裏納斯在坐了幾個月冷板凳後終於看到了曙光。由於拉裏-休斯受傷，阿裏納斯得以進入首發陣容，從此一發不可收拾，新秀賽季場均就拿下10.9分3.7次助攻1.47次搶斷。2002-03賽季阿裏納斯首發打滿全部82場比賽，個人數據猛增到場均18.3分6.3次助攻1.51次搶斷。然而當年的勇士卻是一支典型的擺爛球隊，鬱鬱不得志的阿裏納斯於2003年夏天以千萬年薪合同轉投奇才，這筆交易還導致聯盟在後來修改了第二輪新秀的簽約規則。
19.6分、25.5分、29.3分，隨後三年阿裏納斯的場均得分年年提升，周最佳、全明星等榮譽也隨之而來。與此同時，很多專傢媒體還是批評他過於情緒化、表現不夠穩定、不具備超級巨星的水準。但事實證明，阿裏納斯成了全聯盟最被低估的球星。2004-05賽季，阿裏納斯和隊友拉裏-休斯等還幫助奇才取得了球隊23年來第一次季後賽係列賽勝利。然而上賽季與騎士的季後賽比賽，阿裏納斯關鍵時刻的罰球不中讓奇才痛失好局，他也因此遭到了外界的指責和懷疑。去年夏天世錦賽前，阿裏納斯又被排出了夢七大名單，奇才0號隨後將所有怒火指嚮了兩位夢七助教丹東尼和麥剋米蘭。
去年12月17日，阿裏納斯在科比面前創下個人職業生涯新高60分的紀錄，6天之後他又以54分的神奇表演終結了太陽的15連勝，成為繼喬丹、科比之後第三位在一周內得到60＋和50＋的球員。偉大的個人統計數據，加上奇才東部第一的戰績，阿裏納斯成為了各大媒體關註的mvp熱門人選之一。“他和神衹差5釐米！”熱火主帥帕特-萊利給予了身高1.93米（喬丹身高1.98米）的阿裏納斯最高的評價。
今年1月6日25歲生日時，阿裏納斯邀請各界名流參加了他舉辦的盛大生日聚會，據說他喜歡的好萊塢女星哈利-貝瑞也曾前去捧場。這一天，阿裏納斯給自己許下了本賽季的三大願望：聯盟得分王、mvp和總冠軍！
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第一部廣告片“It Takes 5ive””（在國內也被稱為《神奇五俠》）五大巨星的經典臺詞，一人一句，相互銜接，將球星的個人魅力和籃球運動的真諦融為一體，極具創意。
加內特：你被耍了。麥迪：每當我扣籃，阿裏納斯：砍下三十四十分。
鄧肯：你還真以為，加內特：那是我一個人幹的。比盧普斯：不過說真的，
麥迪：比賽，是五個人的。加內特：信不信由你。
第二部廣告片"Impossible is 0" “0號故事” 下載 http://file.hoopchina.com/GA_impo.rmvb"Impossible is 0" “這已經不是我能否打好籃球的問題了，我要證明他們是錯的，我告誡自己每天都要努力！”這是0號阿裏納斯的廣告宣言，他還曾在籃板上寫下“Zero=Hero”。在此，帶來阿裏納斯新版廣告的更多信息。
熱播的0號故事
“HI，我是吉爾伯特·阿裏納斯，這是我的故事……”最近，阿裏納斯的新版廣告正在熱播，片長1分鐘，卡通版阿裏納斯長着一下巴漆黑的絡腮鬍，在板凳上坐着，坐着，然後跳起來一投中的。
“0號故事”是阿裏納斯第二部廣告片，也是阿迪達斯“我的故事”係列廣告片中的一部。阿裏納斯的第一部廣告片是拍攝於2006年7月的“相信五”係列，不過我們所能看到的就是阿裏納斯幾個零散鏡頭，所以“0號故事”算是在國內投放的第一部以阿裏納斯為唯一主角的廣告片。
片子最大的亮點當數阿裏納斯DIY手繪的個人形象，筆畫簡單，綫條和鬍子都顯得比較誇張，卻十分可愛。這些畫全部出自阿裏納斯本人之手，那個卡通版小人兒坐板凳、練球、轉身、投籃的動作，都是阿裏納斯在相關人員的指導下，在巨大的白畫紙上一幅幅畫出來的，而片子一開頭阿裏納斯在鏡頭前所畫的自己，則是在他面前的一塊玻璃上畫出來的。這和片子結尾憑空書寫“Imposible is 0”的原理一樣，就是在阿裏納斯和攝像機中間擺放了一塊玻璃，在玻璃上寫寫畫畫，因為玻璃本身透明，鏡頭中就顯現不出來了。
阿裏納斯“我的故事”廣告詞（中英文）
Hi, I’m Gilbert Arenas and this is my story。
Hi，我是吉爾伯特·阿裏納斯，這是我的故事。
When I entered the NBA,
當我剛進入NBA，
the first 40 games of my career I sat on the bench,
職業生涯的前40場比賽，我是在板凳上度過的。
They said I was gonna play zero minutes.
他們說我要把板凳坐穿，
You know I just think they didn’t see the talent that I had.
我想，他們根本沒看到我的天賦。
They thought I was a zero.
他們覺得我就是個0，一無是處。
Instead of sitting there being bitter, I just practiced, practiced.
但是我並沒有坐在那裏怨天尤人，而是不斷地訓練、訓練。
If no one believes in you, anything you do is a positive.
在沒有人相信你的時候，你的任何努力都會為自己加分。
It wasn’t even about basketball any more,
這已經不是我能否打好籃球的問題了，
It was about proving them wrong,
而是我要證明他們是錯的。
Now the reason I wear No. 0 is because it lets me know that I need to go out there and fight every day.
現在我仍然穿着0號球衣，因為我告誡自己每天都要努力。
NBA球員罰球藝術之阿裏納斯
和很多NBA球員一樣，吉爾伯特-阿裏納斯在罰球綫上也有着自己獨特的風格，但是與其他球員不同的是阿裏納斯有形成自己獨特罰球風格的現實理由：“我這種罰球風格的形成主要是想讓自己稍微地喘一口氣，因為我之前在場上來回地跑，罰球的時候正好可以稍事休息一下。現在這已經形成我的一種習慣了。”也許阿裏納斯的這一說法看上去挺好玩，但是阿裏納斯形成他罰球之前的特定程序還有另外一個理由：“基德總是想看一些別人的動作，然後去模仿。在基德首次進入季後賽時，他開始模仿漢密爾頓的罰球方式，因此我要說的是，我可能會創造出一種我自己的罰球方式出來。” 程序：阿裏納斯會先接到裁判扔過來的球，先換口氣，然後雙手將球在腰間來回環繞三次，再有節奏地拍球三次，然後將球放在左手上，右手擦一下自己的短褲，最後出手罰籃。阿裏納斯對此解釋說：“這一切都是在想辦法回顧技術動作，這樣我會更有信心一些，以確保自己能夠一遍又一遍地做同一件事，這樣罰出去的球就會一個接一個地入筐。”其實阿裏納斯曾在自己的博客中說過，他曾看見一個青年隊的小隊員模仿漢密爾頓罰球，覺得自己沒什麽動作值得模仿，就發明了這個動作，之前為了休息一下的說法衹是扯淡。衆所周知，GA喜歡在主場比賽後，脫下自己的球衣扔給觀衆，他曾經說過：這樣至少有一個孩子不用花錢買我的球衣了。這句話讓我感動過。他喜歡收集簽名球衣， 連喬丹， 張伯倫， 約翰遜的都有。他還說以後要開一個健身房，搞個玻璃窗把他們展示起來……
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鄧肯：你還真以為，加內特：那是我一個人幹的。比盧普斯：不過說真的，
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熱播的0號故事
“HI，我是吉爾伯特·阿裏納斯，這是我的故事……”最近，阿裏納斯的新版廣告正在熱播，片長1分鐘，卡通版阿裏納斯長着一下巴漆黑的絡腮鬍，在板凳上坐着，坐着，然後跳起來一投中的。
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我想，他們根本沒看到我的天賦。
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但是我並沒有坐在那裏怨天尤人，而是不斷地訓練、訓練。
If no one believes in you, anything you do is a positive.
在沒有人相信你的時候，你的任何努力都會為自己加分。
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這已經不是我能否打好籃球的問題了，
It was about proving them wrong,
而是我要證明他們是錯的。
Now the reason I wear No. 0 is because it lets me know that I need to go out there and fight every day.
現在我仍然穿着0號球衣，因為我告誡自己每天都要努力。
“0”號之迷
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“我要讓所有輕視我的人後悔，我將成為幫助球隊獲勝的人。”這是吉爾伯特-阿裏納斯在 2001年NBA選秀大會上發出的“詛咒”。那一年，勇士在選秀總第31順位挑選了阿裏納斯，邁剋爾-喬丹用狀元簽給奇才挑了個高中生誇梅-布朗。五年過後，阿裏納斯完成了從“醜小鴨”到“天鵝”的蛻變：華盛頓之王、超級巨星、60分先生等等。奇才0號的詛咒一次又一次變成了現實。
阿裏納斯的父親是好萊塢一個跑竜套的男演員，而且還在邁阿密大學橄欖球隊擔當過中衛。出生於花花世界的阿裏納斯自小就看盡了人間冷暖，並因此養成了永不服輸的性格。阿裏納斯11歲開始接觸籃球，上高一時他的教練就對他下了定義：“你永遠不可能進入大學籃球隊。”一句話傷透了阿裏納斯的心，但也激發了他對世俗偏見發起挑戰的欲望。面對種種猜疑蔑視，阿裏納斯負氣挑選了“0號”作為球衣號碼。
憑藉自身的天賦和好勝的性格，阿裏納斯後來進入亞利桑那大學，並在那裏遇到了恩師、NCAA名帥魯特-奧爾森。2001年阿裏納斯率隊闖入NCAA總决賽，但最終惜敗於杜剋大學，遭遇籃球場上首次重大挫折的阿裏納斯隨後决定放棄學業參加選秀。由於身高、性格和位置等各方面原因，阿裏納斯的選秀順位跌到了可憐的31位，選秀那天晚上，懷才不遇的阿裏納斯放聲大哭，結果反被媒體譏諷為驕傲自大的典型。
2001-02賽季，阿裏納斯在坐了幾個月冷板凳後終於看到了曙光。由於拉裏-休斯受傷，阿裏納斯得以進入首發陣容，從此一發不可收拾，新秀賽季場均就拿下10.9分3.7次助攻1.47次搶斷。2002-03賽季阿裏納斯首發打滿全部82場比賽，個人數據猛增到場均18.3分6.3次助攻1.51次搶斷。然而當年的勇士卻是一支典型的擺爛球隊，鬱鬱不得志的阿裏納斯於2003年夏天以千萬年薪合同轉投奇才，這筆交易還導致聯盟在後來修改了第二輪新秀的簽約規則。
19.6分、25.5分、29.3分，隨後三年阿裏納斯的場均得分年年提升，周最佳、全明星等榮譽也隨之而來。與此同時，很多專傢媒體還是批評他過於情緒化、表現不夠穩定、不具備超級巨星的水準。但事實證明，阿裏納斯成了全聯盟最被低估的球星。2004-05賽季，阿裏納斯和隊友拉裏-休斯等還幫助奇才取得了球隊23年來第一次季後賽係列賽勝利。然而上賽季與騎士的季後賽比賽，阿裏納斯關鍵時刻的罰球不中讓奇才痛失好局，他也因此遭到了外界的指責和懷疑。去年夏天世錦賽前，阿裏納斯又被排出了夢七大名單，奇才0號隨後將所有怒火指嚮了兩位夢七助教丹東尼和麥剋米蘭。
去年12月17日，阿裏納斯在科比面前創下個人職業生涯新高60分的紀錄，6天之後他又以54分的神奇表演終結了太陽的15連勝，成為繼喬丹、科比之後第三位在一周內得到60＋和50＋的球員。偉大的個人統計數據，加上奇才東部第一的戰績，阿裏納斯成為了各大媒體關註的MVP熱門人選之一。“他和神衹差5釐米！”熱火主帥帕特-萊利給予了身高1.93米（喬丹身高1.98米）的阿裏納斯最高的評價。
今年1月6日25歲生日時，阿裏納斯邀請各界名流參加了他舉辦的盛大生日聚會，據說他喜歡的好萊塢女星哈利-貝瑞也曾前去捧場。這一天，阿裏納斯給自己許下了本賽季的三大願望：聯盟得分王、MVP和總冠軍！
一點兒正經也沒有
---吉爾伯特·阿裏納斯 惡搞接班人
吉爾伯特·阿裏納斯永遠是個長不大的頑童，即使本賽季他的進攻數據如此完美，即使拉裏·休斯走後他成為奇才隊當仁不讓的領袖，但這個傢夥始終有根神經是錯亂的。雖然阿裏納斯的古靈精怪遠不及丹尼斯·羅德曼之流誇張，也不及沙奎爾·奧尼爾之流搶鏡，但當今這個時代NBA這樣的“諧星”已經是鳳毛麟角了，所以吉爾伯特.阿裏納斯的出現至少給成天泡在這個名利場的我們提供了不少的樂趣和資談。
首先，奉勸你千萬不要被那個在籃球場上呼風喚雨，撐起奇才隊半邊天的阿裏納斯所蒙騙了，他平常的行為舉止絶對會讓你想要破口大駡：“拜托！能不能正常一點！”。至於這個大頑童究竟有多“諧”，你還是自己看吧。
惡行回放1
NBA有個不成文的規定，那就是球隊中的菜鳥球員，必須三五不時去幫隊上老大哥買甜甜圈，阿裏納斯當然也不例外。他在加入金州勇士隊不久後，就被派去執行這項任務，而阿裏納斯也很爽快的答應了，過一會兒就帶回一大袋“香噴噴”的甜甜圈，學長們也不懷疑有什麽手腳就馬上大口吃了下去，不用兩秒鐘，每個人又馬上把吃進去的吐了出來，因為他們發現甜甜圈上面那些看起來格外“潔白”的糖粉，竟然是阿裏納斯自己灑上的爽身粉！
故事還沒結束。某一天阿裏納斯又自告奮勇要幫隊友們買甜甜圈，這一次所有人都特別仔細檢查他買回來的甜甜圈上有沒有灑些怪怪的東西，還叫阿裏納斯自己先吃一個，眼看阿裏納斯若無其事地享用甜甜圈，隊友們放心地馬上跟着大口吃了下去，不一會每個人馬上又把吃進去的吐了出來，因為他們發現每個甜甜圈都被阿裏納斯“徹底”地舔過了。
從此以後，沒有人敢再叫阿裏納斯去買甜甜圈。
這則故事還有外篇：某一天金州勇士隊在芝加哥練完球後，幾個人陸續去洗澡更衣，這時，已經先梳洗好的阿裏納斯，趁機偷走還在浴室的吉裏·威爾什和小鄧利維的浴巾，然後跑到浴室外面的停車場，對着一絲不挂的兩人狂丟雪球，讓這兩人衹能狼狽地逃出浴室。
阿裏納斯的前隊友誇梅·布朗曾說過：“如果你在私底下看見阿裏納斯正經八百的時候，請通知我一聲。”
惡行回放2
在拿到生平第一筆薪水後，阿裏納斯便開始積極實施他長久以來的夢想,那就是在傢裏蓋一座巨型鯊魚池，養幾衹大白鯊當寵物。正當阿裏納斯已經準備付錢動工的時候，勇士隊的人事執行長官SMITH趕緊帶他去和一個鯊魚專傢聊聊，好讓他知道自己這個想法有多愚蠢。
想養鯊魚已經夠瘋狂了,阿裏納斯决定自己未來的方法更是瘋狂。他在2002-2003年賽季後成為自由球員，這個聯盟中最具潛力的新秀自然讓許多球隊都捧着大筆現金爭取他的加盟，而其中又以華盛頓奇才隊和洛杉磯快船隊提出的價碼最高，這下可讓阿裏納斯陷入了長考。最後，他想出了一個解决辦法，那就是丟硬幣决定！
是的，你沒看錯，阿裏納斯真的就是用丟硬幣來决定他要去哪一隻球隊，他當初連續擲裏10次硬幣，結果老天有8次叫他去快船，然而為了證明自己勇於嚮命運挑戰的精神，阿裏納斯最後選擇了奇才隊。
不管是球場上還是球場外，阿裏納斯總是會讓人像《食神》裏唐牛那樣大叫：“我真是猜不透你啊！”
惡行回放3
阿裏納斯在加入奇才後的第四場比賽，完成了個人職業生涯的第一次大三元，如果你以為他賽前做了多少準備工夫，那可就太“高估”這個喜劇演員了。根據當地媒體披露，阿裏納斯賽前還在奇才隊主場走廊上的遊戲機前像小孩子一樣拿着電動槍激動地掃射熒幕裏那些吸血僵屍，完全看不出是個等下會在球場上電翻對手的明星球員，除非他是把那些對手都當作吸血僵屍了……
說實話，阿裏納斯以上這些“惡行”雖然讓人又好氣又好笑，但是終究不會影響到他在球場上的表現，甚至還有助於他更輕鬆地面對嚴肅的比賽。但是，以往那些球場“惡男”還有以下兩點特徵，可能就不是阿裏納斯想在聯盟更上層樓所樂見的。
首先，他們很容易誤入歧途。阿裏納斯天生風趣，很容易就跟別人哈拉上兩句，所以他從小就是交遊廣阔，到處廣結善緣，也因為如此，他每天晚上幾乎都泡在夜店裏，與三五好友把酒言歡，即便是加入NBA後還是如此。俗話說的好：“常在河邊走，怎能不濕鞋？”夜店本來就是個竜蛇混雜的地方，一不小心就會擦槍走火，阿裏納斯還在勇士隊的時候，就曾因為無照駕駛和持有非法武器而被警方逮捕，雖然後來僅僅被NBA處以禁賽一場的處分，但是已讓他的球員生涯蒙上了一層淡淡的陰影。
其次，他們都有一個牛脾氣。阿裏納斯在勇士隊的時候好友扣籃王理查得森給他起了一個“小阿泰”（baby Ron Artest)的綽號，關於阿泰，因該不用多做介紹了，他的火暴脾氣讓他上個賽季幾乎整季都被迫穿上西裝在場邊看球。而勇士隊時期的阿裏納斯，火暴程度也毫不遜色於阿泰。當時勇士隊休息室的戰術板和桌椅，三天兩頭就得換新的，因為阿裏納斯衹要場上表現不理想，或是對裁判有所抱怨，就回休息室找這些東西出氣。
而球場上的阿裏納斯更是顆定時炸彈，如果衹是在更衣室發作還好，阿裏納斯還曾經將球扔到騎士隊的觀衆席上，或是與其他對手用拳頭打招呼等等，而裁判的哨音當然也就毫不客氣地賞給這個小毛頭。阿裏納斯在勇士隊的第二個賽季總共吞下13次技術犯規，高居勇士隊之冠。雖然這衹是發泄情緒的一種方法，但是多少會影響到其他隊友，對於良好的球隊氣氛培養更是一大傷害。
不想長大的阿裏納斯，可能得有些改變纔行。
"我知道我最大的問題在哪，說實話，我很討厭當個大人，但是我現在必須要試着這麽做。”這句話是阿裏納斯加入奇才隊後的某一場比賽後說的，那一場比賽他因為不服球隊紀律，整個第三節比賽被教練罰坐板凳，這個處分似乎終於讓這個大頑童感受到自己的不成熟，而决定要有所改變。
首先從生活作息開始，以往幾乎沒晚報到的夜店，現在已經被阿裏納斯視為禁區，一來是為了避免招惹一些不必要的是非，二來也是為了讓自己有良好的生活習慣，以延長自己的運動生涯。再來就是積極參與訓練，對阿裏納斯來說，練球是件無聊至極的事，因此從大學時代開始，他就不是很熱忠於球隊的訓練上，有時候還給你搞個失蹤記，讓教練氣的七竅生煙。不過也因為他多半都是球隊中的主力球員，教練頂多也衹能罰他坐一下板凳，不敢有更進一步的處分，這讓其他隊友看在眼裏多少有點不是滋味。
事實上，從來沒有人敢懷疑阿裏納斯的天分，但是因為他的態度實在不及格，纔會讓人總是對他以後的成就打上大大的問號。正因如此，阿裏納斯纔會一直到第二輪第31順位纔被勇士隊相中加入NBA。
然而，高薪加入奇才隊後的阿裏納斯，給自己的使命感及責任感都更勝以往，他開始覺悟到自己必須以身作則，不能再這樣嘻嘻哈哈過日子，尤其上個賽季奇才隊找來了曾經在勇士隊與阿裏納斯並肩作戰的賈米森之後，阿裏納斯的成長速度更是驚人，因為賈米森不管是場上還是場下的表現，都是阿裏納斯最好的模仿對象。賈米森曾說：“我跟阿裏納斯說過‘如何成為一個好的球隊領導者’的道理，看得出來他正一步步改變自己，而且我沒想到他會做的這麽好。”說實話，大傢也都沒想到，就是這兩個新生代“奇才”，在去年一同將奇才隊帶入久違的季後賽，而且還雙雙入選全明星賽，同時站上職業生涯前所未有的高峰。
看到這裏，那首當初比較符合阿裏納斯性格的《不想長大》應該被丟到一邊了。生活習慣正常，更有責任感，球隊及個人戰績都扶搖直上，入選全明星，你覺得阿裏納斯真的長大了嗎？或許吧，但是他自己不這麽覺得，也不這麽希望。
“我還是一樣搞笑，傢裏有300多套電影，電動玩具，我仍然試着讓自己像個小孩，不知道為什麽，我就是不喜歡被別人當做大人那種感覺。”誰說一個長不大的小孩不能讓奇才隊更加茁壯，現在讓全世界瘋狂着迷奇才的，不也是這個小孩子嗎？
終結篇
數據之外的Gilbert Arenas－－追求完美的瘋狂男子
82年1月6日出生的Arenas擁有摩羯星座的典型性格，忍耐、抑製和穩定， 努力而且踏實，一步一步地慢慢來穩紮穩打，但在充滿欺騙性的平和低調的外表掩飾下的卻是內心深處無時無刻不在沸騰翻涌着的強烈的自信和野心。
也正是這種深深隱藏的固執與自尊驅使他選擇了0號為自己在的背號。一個人的一生，往往僅僅因為一個人、一句話、一件事的影響而完全走上另一條軌道。而“0號Arenas”的故事，就發生在他高中一年級的時候……
年幼的Gilbert隨和而自律，遠離街頭的種種麻煩，雖然他在高中時就已 成為一個不錯的球員，但上場時間並不多，也不能貢獻眩目的統計數字。他愛好廣泛足球籃球田徑都有所涉獵。但是在高一球季結束的時候，他的教練 下了一個改變他一生的結論：“你永遠也不可能進入大學打籃球。”
一句話，造就了一個男人。
“我想那就是一切的開始罷，”Arenas後來回憶道，“在那之前，我是很 享受打籃球，但並不是很癡迷。我衹是喜歡打球，因為朋友們都打球，而且打球使我可以遠離街頭的很多麻煩。”
但是那個夏天，年輕的Arenas心中卻充滿了另一種動力－－證明那個教練 是錯誤的！他每天凌晨天沒亮就開始練習籃球，一整天都呆在籃球場上和不同的人單挑或者組隊比賽。任何人，任何時間，任何場地，任何比賽。嘦能 參加的比賽Arenas都不會放過，往往一天不見人影直到午夜纔回到傢裏。他的父親知道他在哪裏打球，也知道他這樣可以遠離毒品和暴力，所也也樂得聽之任之隨他去瘋。
經過了一個夏天的瘋狂磨練，Arenas在秋季學期之前轉學到了當地另外一 所高中。球技瘋漲的他立刻成為球隊首發球星，三年下來平均每場貢獻29.8 分。但是固執的Arenas沒有忘記當初對自己許下的誓言，把自己最好的比賽 都留給前任教練，每年狂虐他的球隊兩次。
光陰似箭歲月如梭，轉眼間三年的時間過去了。Arenas在高中球季的最後 一年每場拿下33分成為加州高中得分王。但是相同的故事又再度重演：報紙上的所謂“專傢”們不約而同的用充滿同情的口氣預測他“也許”已經足夠 好可以在大學籃球界坐上板凳，但是上場比賽時間將為0。事實上當時根本沒有幾個加州當地的籃球名校聽說過這個每場得33分的孩子，Arenas的父親 甚至不得不親自打電話給南加州大學和加州大學洛杉磯分校的教頭們介紹自己的孩子。最後，因為另外一個已經許諾去Arizona大學的孩子反悔而去了 別的學校，空餘出一個籃球奬學金的名額，Arenas纔“幸運的”搭末班車進入了籃球名校Arizona。
“我讀過那些報紙，也在街上聽到大傢談論這事兒。”Arenas說。所以他 很清楚自己該怎麽做－－再次證明他們都是錯的！
從此他選擇了0號作為自己的背號，時刻提醒自己那些專傢們預測他在大 學籃球界的上場時間為0。這個0號大二就成為強豪Arizona的首發後衛和頭號得分手，並帶領球隊一直衝入NCAA錦標賽决賽。而且他也沒有忘記用自己 的方式去提醒當初忽視自己的兩所加州籃球名校－－在對南加州和加大洛杉磯分校的四場比賽平均攻下25分。
大二結束之後Arenas决定提前參加NBA選秀－－懷疑，還是懷疑。這次那 些“專傢”們說他是個個頭不夠NBA分衛的大學得分後衛，而且進入NBA後將無法轉型成為組織後衛－－是個典型的“Betweener”－－兩邊都可以但是 哪邊都不行。
選秀這天，Arenas在加州的一個旅館看着電視上自己的名字一路下滑無人 問津，整個第一輪過去了，還是沒有自己的名字，Arenas憤怒的打開窗子把自己剛剛買的鑽表金鏈等等首飾扔到街上，關掉電視，打電話給自己的大學 教練痛哭失聲。教練趕緊安慰他說他第二輪第二順位被金州勇士隊選中了。
Arenas說：“這是NBA犯下的最大的錯誤，我TMD現在就去訓練館!”
固執甚至有些偏執自信的Arenas當場就宣佈自己不到賽季中就能打上先發 －－對於一個第二輪入選的新秀來說，這樣的承諾本身就非常罕見，何況金州當時隊內已經擁有一對不錯的老將後衛：Blaylock和Cummings，加上Larry Hughes、Bob Sura和Jason Richardson，哪裏有一個第二輪新秀的位置呢？
但是，再一次，Arenas實現了自己的諾言。
第二年，Arenas場場首發拿下18分5籃板6助攻，成為聯盟進步最大球員。
“我喜歡人們懷疑和低視我，”Arenas回憶道，“因為這樣我可以把這些懷疑爽快的扔回他們臉上。”
但是這裏請嫑誤解，嫑以為任何人都可以象他那樣忍耐和抑製然後機會就可以憑空出現讓你把懷疑論者當面羞辱一番。如果你認為他這樣三番五次的羞辱自己的懷疑者僅僅需要忍耐和抑製，那麽你就錯了。你所能看到的也許衹是他每場比賽用快速的第一步輕鬆擺脫自己的防守者然後騰空扣籃，你所能看到的也許衹是他每次三分出手球入網動的優雅姿態，你所能看到的也許衹是他每次疾如閃電的斷球時手臂在空中留下的殘像，而你所沒有看到的，卻是他在高一的那個夏天每天早上四點開始翻墻進入附近的初中籃球場投籃，你所沒有看到的，卻是他進入Arizona之後最熟悉的一個朋友是球隊管鑰匙的助教－－每天深夜去幫他打開大學一萬三千人座位的球館讓他練習，你所沒有看到的，卻是他從金州勇士時代起就經常凌晨兩三點鐘進入球館苦練所流下的汗水，你所沒有看到的，卻是已經成為全明星的他在一場得到27分6籃板6助攻的比賽之後對自己的表現不滿而輾轉反側無法入睡，索性爬起來跑到球隊訓練館瘋狂投籃直到次日凌晨五點纔躺在球館睡着時嘴角還挂着的疲憊與香甜。而也正是你所沒看到的這些靜寂孤獨的夜晚，纔更加準確的描繪着這樣一個隱忍平靜的追求完美的男人內心燃燒着的激情。甚至有些時候，他對完美的追求近乎於偏執而做出種種為普通人所側目的奇怪舉動－－
當球隊或者個人的表現差強人意時，憤怒的Arenas在半場休息時會穿着球衣球褲球鞋進入淋浴室淋浴來熄滅自己心中的怒火和激動。有時急火攻心的他也會完全失去控製而對自己的隊友說些自己後來都無法相信的話－－因為這些他曾多次羞愧的拒絶了隊友和教練讓他擔當隊長的職責。不甘失敗的他有一次甚至把椅子丟嚮對手馬刺隊的替補席，然後在下半場拿下24分。他為 了證明自己纔是球隊支柱甚至會一場比賽一球不投，僅僅為了證明自己的正確。當然這樣的舉動是瘋狂而錯誤的，他不得不在板凳上度過第四節。
他會出巨資在傢裏修建一個低氧訓練室來模擬高海拔訓練，以提高自己的 耐力，特別是比賽後期的註意力。他也訂做了一個同樣的低氧帳篷這樣去客場比賽時也可以隨身帶着。他在夏天會找一個人專門來訓練自己的體能－－ 不是普通的體育訓練師，而是一個軍人－－訓練內容包括一些軍訓項目的負重登山跑和舉重訓練。“有幾次我是真想哭了，”Arenas說，“和他訓練時， 我有時會想這TMD哪裏是訓練啊，簡直是謀殺，這傢夥要弄死我。不過當一切都結束時躺在地上，哇靠……我感覺充滿力量～”
包括他的腳是14號半但是他在場上比賽卻從來都穿13號球鞋，這一點與球賽表現無關，衹是他追求完美的另外一點表現－－因為他怕自己的腳看上去過大會很醜。追求完美甚至有點迷信的他每場比賽前都要吃同一傢店的食品，把車停在同一個車位，以同樣的順序聽同樣的音樂，撓一撓Antawn Jamison 的腋窩，比賽之後也一樣把自己的球衣扔上看臺。
抑製而忍耐的Arenas有時候也會做出一些自以為幽默的舉動－－這在旁人看來卻是奇怪而不可理解的－－比如他會經常把隊友的鑰匙、球衣藏起來，在他們旅館房間門上挂上需要清掃的牌子，偷拿他們的手機然後發送一些古怪的令人尷尬的短信。當他還是新秀時隊友會按規矩讓新秀去買甜甜圈回來，他會在甜甜圈上撒上嬰兒乾燥粉，看上去像糖粉。他甚至會把每個甜甜圈都舔一遍然後再放回盒子裏。“他是個——”前隊友Foyle想了半天來尋找一個合適的用詞，“嗯……純牌兒大瘋子。”
奇怪？瘋狂？或者僅僅是與衆不同？人們常常覺得Arenas是個長不大的孩子，對此，Arenas的回答是：“我不覺得。每個人都有童真幼稚的時候。然後某一天你長大。這就是人生。”Arenas的與衆不同的怪異人生哲學，恐怕要歸咎於他的瘋狂的童年－－在他三歲的時候，母親離開了他和父親。事實 直到Arenas打進NBA纔第一次見到自己的親生母親。在他8歲那年，父親為了追逐自己當影星的夢想帶着小Arenas來到洛杉磯。當時兩人身上衹有50塊錢， 每天靠着麥當勞的便宜漢堡果腹，睡在父親的破車裏度日。之後父親也衹能被迫找一些奇怪的類似看門伯伯或者煎漢堡叔叔的工作來養活兩人。在他高
一受到刺激决定自己一定要成為一個偉大球星的那個夏天，父親做UPS快遞的夜班，每天凌晨兩點半要起身去工作，年幼的Arenas就會偷偷的緊跟着父親的腳步出門，跑到附近中學的籃球場開始一整天的練習。“我看到父親，給我唯一的印象就是不停的工作工作工作。所以我那時候就已經知道，在我這一生裏面，如果我想要得到什麽東西，我就必須，不停止的工作，工作，工作……我為何一直堅持凌晨去球隊的球館練習？因為我不想睡在傢裏而冒着別人會偷偷去訓練而超過我的這個危險。”
這，就是Arenas隱藏最深的競爭心和勤奮意識。而這麽多年過去了，如今的Arenas已經是聯盟頂尖的控衛和全明星，他的這種也許有些過分的固執和競爭心卻從來也未曾改變或減弱過。比如夏天他落選了美國國傢代表隊，他又想起了自己高中的教練，大學和選秀時的“專傢”，他又想起了高一的校隊和USC以及UCLA。為了證明美國隊教練McMillan和D'Antoni的錯誤，他發誓自己要在對壘兩人的球隊波特蘭和鳳凰城的時候拿下一百分。但是這一次Arenas犯了個錯誤，他不該把這番話告訴媒體，結果經過媒體大肆渲染之後Arenas不得不站出來嚮兩人道歉，但是同時他堅持說這次的落選對自己是個極大的推動－－就像多年來的那許多次一樣－－“總是有人給我刺激給我動力，”Arenas說，“我喜歡這樣。”
這，就是這個充滿微笑的“東區刺客”－－他自封的外號，因為球迷們在明星投票時總是忽視他的存在，他要以自己的表現來刺殺他們的心。每當他脫下球衣，在溫文柔和的微笑下面，顯露出來的卻是一頭布滿整個前胸和 腹部的猙獰猛虎紋身，也正如他的性格一般－－柔韌堅忍的外表下面，包藏着一顆沸騰偏執的競爭和自信之心，不為人知的默默孤獨的勤懇工作，為的是勝利的那一刻飛揚跋扈的報復快感。
一個隱忍、偏執、勤奮、自信、永不服輸、追求完美的男子－－
Gilbert Arenas……
神話還在延續！我們期待和見證着……
受傷
2007-11-18
今天對陣開拓者的比賽，華盛頓奇才隊的阿裏納斯將因為左膝蓋疼痛而缺席。丹尼爾斯將代替他作為首發。
2007-11-21
Arenas連續第二次缺席比賽，理由是膝蓋舊傷復發。主教練 Eddie Jordan 在與76人的比賽前一個小時宣佈了這個消息，好在奇才最終116-101戰勝了對手。Eddie Jordan稱Arenas感到膝蓋今晚無法好轉，球隊衹得放棄了他。自從膝蓋出現問題後，大將軍已經歇了三天。
2007-11-22
華盛頓奇才後衛大將軍Gilbert Arenas今天突然間進行了手術修補左膝撕裂的新月板。Arenas在今年4月3日同一邊膝部撕裂,幾天後進行了膝部手術。這次再次受傷發生在星期五對森林狼的比賽中, 不過Arenas不記得具體是在哪個動作中受傷的。Arenas說：“在比賽後我的膝部就痛。那種痛突如其來。”
阿裏納斯2009年3月嚮媒體宣佈，他將在美國東部時間3月28日（北京時間29日）在主場對陣活塞隊的比賽中復出。
阿裏納斯3月28日（北京時間29日）已經復出對陣活塞，15分10助攻，相信他能夠回覆最好的狀態。
阿裏納斯4月2日（北京時間3日）為找回賽場感覺再次復出，大將軍首發出場11投僅3中，但以11分6個籃板10次助攻的兩雙數據率領奇才擊敗聯盟第一老對手騎士，圓滿的復出使他和球迷為下賽季充滿了期待。