健康 : 飲食 > 蘭州清湯牛肉面
  牛肉面俗稱"牛肉拉麵",是蘭州最具特色的大衆化經濟小吃。蘭州人吃牛肉面吃出了名堂,吃上了癮。相傳,牛肉面是清末光緒年間,一個叫馬保子的回民廚師所創製的面食,後輩們再代代推陳出新,硬是將這種面食文化發揮到了極緻,吃得個名揚天下。如今,蘭州市的每條街巷,無論大小,至少都有一兩傢牛肉面館。黃河岸邊的古城蘭州,彌漫在大街小巷的,永遠有那股牛肉面的清香。"蘭州人三天不來個'牛大碗'就心火難捺"。聽起來有點誇張,不過,牛肉面確實已成為蘭州人生活中不可或缺的一部分。
  別以為煮麵條加上牛肉片就是牛肉面了。蘭州牛肉面的精緻與吃法考究令人瞠目。別看拉麵師傅操起面節,一搓一拉,連抻數次,即變戲法似地拉繞出一碗細長的麵條,看起來似乎容易,其實做面的工序相當復雜。"蓬灰和面面成綫,苦練技巧最關鍵"。首先是選用富含面筋,韌性強的優質精粉,以蘭州當地的草木燒製的蓬灰和成軟面。往往在前一天,由膀圓力大的小夥子先將大團軟面反復搗、揉、抻、拉、摔、摜後,捋成長條,揪成茶杯粗、筷子長的一條條面節,然後隨食客的愛好,拉出大小粗細不同的麵條,喜食圓麵條的,可以選擇粗、二細、三細、細、毛細5種款式;喜食扁面的,可以選擇大寬、寬、韭葉3種款式;想吃出個棱角分明的,拉麵師傅會為你拉一碗特別的"蕎麥楞"。
  拉麵是一手絶活,一個面節正好拉一大碗面,每拉一下,要在手腕上回折一次,拉到最後,雙手上下抖動幾次,則麵條柔韌綿長,粗細均勻。觀看拉麵好像是欣賞雜技表演,拉到最後時的"一拉一閃"又仿佛是舞蹈演員在揮舞着彩帶。 牛肉拉麵的優劣取决於清湯。蘭州人吃牛肉面,先喝一口湯,便知是不是地道。熬湯時常選用草原上出産的肥嫩氂牛肉或黃牛肉,加大塊牛頭骨和腿骨,再按比例加入牛肝湯和雞湯,在特大罐形鐵鍋內熬成即可,則肉湯氣香味濃,清亮澄澈。食用時衹選用清湯,加入清煮蘿蔔片和調味料。煮熟的拉麵澆上蘿蔔清湯,佐以牛肉丁(或片)、香菜和蒜苗,調入紅亮的辣椒油即可食用。
  蘭州清湯牛肉面有"一清、二白、三紅、四緑、五黃"五大特點。即牛肉湯色清氣香;蘿蔔片潔白純淨;辣椒油鮮紅漂浮;香菜、蒜苗新鮮翠緑;麵條則柔滑透黃。蘭州人似乎對醋特別偏愛,端來一碗面,先操起大腹醋壺。調入一股香醋,仿佛衹有這樣才能吃出牛肉面的酸辣清香。吃牛肉面往往要超出平常的食量,一碗面直吃得發梢冒汗,還要將酸辣的清湯喝個精光。如此美味,實在不忍浪費。不過,忌食酸辣的食客恐怕難以品嚐到牛肉面的酸辣清香。 在蘭州街頭的任何一傢牛肉面館,都可吃到地道的清湯牛肉面。因此,面館的招牌上大多沒有打出"正宗"字樣。
  蘭州人吃牛肉面,多半不太講究斯文,就地一蹲,唏溜溜一碗面即刻下肚。不過。同是拉麵,在平涼路的金鼎牛肉面館和翡翠樓,張掖路的民族餐廳等餐館內,就能吃出個飲食文化來。麵條並無特別,關鍵在於環境的幽雅和套菜的精美。一般分5元、8元、10元、18元不等。據說有些已在大半個中國有了連鎖店,名聲不小。 要在中國找一傢沒有蘭州風味牛肉面館的城市,難。不過,牛肉面一走出蘭州就變了味兒,別看都打出了"正宗"的招牌,但要吃到真正正宗的牛肉面,恐怕並不容易。 遊客到蘭州值得一嘗清湯牛肉面的酸辣美味。衹要是食客如雲的街頭牛肉面館,其味必定絶佳。 大衆牛肉面每大碗衹收1.70元錢,相當便宜。不到兩分鐘即能做好一碗拉麵,非常節約時間。