健康 : 體育 > 八卦遊身連環掌



八卦遊身連環掌無固定掌法連接順序，可以隨意演練，隨意變換，它的練法本質决定了養生和技擊的雙重功效，在不停的走動左旋右轉中起到了調節人體營養平衡，疏通經絡，強腰健腎，激發人之潛能，心神內守，凝神聚氣，養其浩然之氣。通過學習和修練，自可明心見性，體用兼備。