健康 : 飲食 > 健脾鼕瓜粥



取粳米50剋、鼕瓜150剋、羊肉末50剋、山藥100剋。先淨粳米洗淨煮粥到八成熟，再放入羊肉末同煮；鼕瓜、山藥去皮後切成小塊放入粥中同煮，熟爛後加????、味精調味，早晚各食1碗。此粥健脾和胃、利水解毒、潤膚止癢。