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仲夏齋戒月 Midsummer Fast Diana

詩人: 白居易 Bai Juyi
　　仲夏齋戒月，三旬斷腥膻。自覺心骨爽，行起身翩翩。
　　始知絶粒人，四體更輕便。初能脫病患，久必成神仙。
　　禦寇馭泠風，赤鬆遊紫煙。常疑此說謬，今乃知其然。
　　我今過半百，氣衰神不全。已垂兩鬢絲，難補三丹田。
　　但減葷血味，稍結清淨緣。脫巾且修養，聊以終天年。