健康 : 飲食 > 人參鹿尾湯
  主料:人參3剋,陳皮3剋,鹿尾1條,母雞1衹,火腿50剋,豬瘦肉50剋,水發蘑菇50剋,骨頭湯1000剋。
  製作:
  將鹿尾用沸水略泡,洗淨,再入沸水鍋內滾燙10分鐘,撈出去毛。
  在鍋內放少量油,八成熟時,下生薑、蔥,煽香後烹入料酒,加入清水適量,煮沸後將鹿尾下鍋滾燉10分鐘。
  重起油鍋,煽生薑、蔥,烹入料酒,加入陳皮、鹿尾、二湯滾燒10分鐘後,撈去生薑、蔥,再用文火煨10分鐘後,撈出鹿尾。
  將母雞宰殺,去除毛樁、爪和內臟,洗淨,剖成兩半,放入沸水鍋內氽熟撈出,剔去大骨。瘦肉和火腿切塊,瘦肉入沸水略氽,撈起洗淨,與火腿、蘑菇、雞肉放入藍子內。
  將人參洗淨,蒸軟,切片,與陳皮一並放入藍子內,有鹿尾切成兩半,放在雞肉兩側。
  在骨頭湯中加入白糖,煮沸後倒入籃子內,加蓋後用棉紙粘貼密封,上籠蒸1小時30分鐘,啓封。食用時酌加精????。
  功用:人參有大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津,安神。用於體虛欲脫,肢冷脈微,脾虛食少,肺虛喘咳,津傷口渴,內熱消渴,久病虛羸,驚悸失眠,陽痿宮冷;心力衰竭,心原性休剋。 所以這煲湯是具有很好的滋陰補腎的功效。