健康 : 飲食 > 豐收碩果
目錄
No. 1
  豐收碩果
  原料:
  材料:木瓜1個、蝦仁10剋、玉米粒10剋、青豆粒10剋、馬蹄10剋、火腿10剋、生薑5剋。調味料:花生油5剋、????3剋、味精2剋、白糖1剋、濕生粉適量、熟豬油1剋。
  製法: (1)木瓜一切兩半、去淨籽,蝦仁切粒,馬蹄去皮切粒,火腿切粒,生薑去皮切米。
  (2)蝦仁粒、玉米粒、青豆粒、薑米合在一起,調入部分????、味精、濕生粉、熟豬油拌勻,製成餡。
  (3)木瓜處理幹淨後,抹幹內水,釀入餡,入蒸櫃蒸12分鐘至熟透,拿出。
  (4)另燒鍋下油,註入清湯,調入剩下的????、味精、白糖燒開,用濕生粉勾芡,淋在蒸好的木瓜上即可食用。
  特點: 買木瓜時以外皮金黃,八成熟的為佳
No. 2
  豐收碩果
  原料: 原料:
  材料:木瓜1個、蝦仁10剋、玉米粒10剋、青豆粒10剋、馬蹄10剋、火腿10剋、生薑5剋。調味料:花生油5剋、????3剋、味精2剋、白糖1剋、濕生粉適量、熟豬油1剋。
  製法: (1)木瓜一切兩半、去淨籽,蝦仁切粒,馬蹄去皮切粒,火腿切粒,生薑去皮切米。
  (2)蝦仁粒、玉米粒、青豆粒、薑米合在一起,調入部分????、味精、濕生粉、熟豬油拌勻,製成餡。
  (3)木瓜處理幹淨後,抹幹內水,釀入餡,入蒸櫃蒸12分鐘至熟透,拿出。
  (4)另燒鍋下油,註入清湯,調入剩下的????、味精、白糖燒開,用濕生粉勾芡,淋在蒸好的木瓜上即可食用。
  特點: 買木瓜時以外皮金黃,八成熟的為佳