健康 : 體育 > 三十二掌
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No. 1
　　三十二掌是陳盛甫教授集數十年研練武術的經驗創編而成。其中吸收了多種拳術的精華，每一掌可以單練和對練，也可以成套連練三十二掌，註重攻防實用。步法以靈活實用的三體勢步為主，兼練活步走轉，勁力可柔練可剛練。適合於不同水平和體質的人練習。本片由陳盛甫教授演示。
包含詞
破門三十二掌法