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作 者： （美）海伦·瓦伦丁，艾丽斯·汤普森 著；陈亦楠 译
出 版 社： 南海出版社
出版时间： 2008-8-1
字 数： 150000
版 次： 1
页 数： 159
开 本： 32开
印 次： 1
纸 张： 胶版纸
I S B N ： 9787544241939
包 装： 平装
分类： 图书 >> 美丽装扮 >> 魅力女人
定价：￥20.00 |
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美丽只是素描的轮廓，魅力才是那经典的一抹红。
这世上的第一位妇性，都是落入凡间的精灵，切莫让懒惰和无知，错过了应有幸福人生。
美丽给人留下第一印象，而魅力可以延续一生。它是行为举止中最完美的精华——一种融会友善、自信和雍容的智慧。
20条魅力守则改变你的一生
超越美丽的极限，开拓魅力的经典
这本书里充满了永不过时的忠告和诀窍，指导你用智慧和策略来应对错，综复杂的生活和社会交往。在这此守则中，你会不到：
打造完美的肌肤 流行无心，Buy者有心
从细节品味美丽 小饰品添大风情
每月体重大抽查 男生眼中的“她”缺乏魅力
每天10分钟，塑造完美体形 起50％决定作用的第一印象
干净是魅力之母 女士的话语应该像迷你裙般简洁
完美女性要武装到牙齿 注意，有些话语会改变你的价值
睡觉，天然的美容圣品 派对女王注意事项
搭配好，环肥燕瘦总相宜 大众场合里的淑女法则
不是高手，也能玩转七色盘 |
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该书自1938年出版，无数次重版，被各时代的名媛淑女们证明是经典的美容守则。本书初版至今，已有70年，是一本公版书。
本书中的一些美容与魅力的暗示、小贴士、小技巧都十分实用，能够感觉出是非常精于美容与魅力学的两位女士，倾尽多年来的心得和经验，毫无保留地与读者分享了。书中没有过于华丽的辞藻，没有华而不实的建议，也没有艰涩难懂的美容专业名词，都是些连初学者也可以立即上手的实用技巧。只要根据书中的一些技巧去实践，每天花费一点时间，就可以让你的举手投足间充满魅力。
全书分成两个部分，第一部分主讲“美丽”，第二部分解剖“魅力”，并分成20条来一一阐述，方便读者更好地阅读理解。
本书不仅仅是一本关于礼仪或个人修饰的书，还是一本教你怎样用优美微妙的手法处理复杂的社会情景的指导书。 |
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序言
超越美丽传承经典
第一部分：该对自己做的事
1 魅力序曲
守则1：打造完美的肌肤
皮肤需要的东西
化妆步骤
守则2：让秀发在空中舞动
头发
守则3：从细节品味美丽
会说故事的手
双脚是你的财富
夫人，注意你的仪态！
2 你最好的朋友
守则4：每月体重大抽查
你该有多重？
如果你过胖
谨防厌食症
哪些食物会让你发胖？
你可能太瘦了
守则5：靠运动塑造完美体形
你做运动吗？
抬臀消除赘肉！
没有腰部赘肉！
守则6：干净是魅力之母
“干净”的概念是什么？
使用你的鼻子
第三个朋友——你的镜子
守则7：美丽要武装到牙齿
伴你一生的牙齿
酒精过多，魅力减少
守则8：睡觉，天然的美容圣品
每天睡八小时？
“她在美中行”
3 魅力的视觉部分
守则9：搭配好，胖瘦总相宜
女士们何时看上去别致？
错觉
如果你很矮小
如果你很高挑
如果你很矮胖
守则1：不是高手，也能玩转七色盘
色彩的小窍门
神奇的黑色
怎样搭配色彩？
你适合什么颜色？
守则11：流行无心，Buy者有心
是规划还是沦陷？
规划你的衣橱
买者小心！
她们的话里有危险
守则12：小饰品添大风情
什么是简洁？
饰品会透露很多
守则13：男生眼中的“她”缺乏魅力
我们称做精心打扮
男士们是怎么理解着装的
抬头
第二部分：该对他人做的事
4 第一印象
守则14：第一印象很重要
握手
有些微笑
你说话的语调
怎样才是一个“待人友善的人”？
守则15：女士的话语应像迷你裙般简洁
你的烦恼是你自己的
省去可怕的细节
在你谈话前
你谈论的话题
怎样才是一位好听众？
5 这无关你的智商
守则16：注意，有些话语会改变你的价值
一个简单的“谢谢”
伪法官
守则17：派对女王注意事项
你为什么不问？
需要长期记得
派对焦点人物
收集家
抢风头者
守则18：大众场合里的淑女礼仪
怎样在公共场合进餐
公共交通
超越礼仪
6 现实和魅力
守则19：大众场合里的淑女礼仪
表面上的变化
说正经的
酒精饮料和女士
守则2：魅力女性的最后误区
小可怜
金钱问题
面对现实
有魅力的人
附录 |
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第二部分 该对他人做的事
一定要怀有一颗金子般的心，但是别指望第一次遇人时它会派上大用场。
忘掉所有关于不要以貌取人之类老套的格言，记住第一印象肯定是表面印象。而且一旦你保全了表面现象，你也许就会顺利保全所有的一切了！
所以把你最好的一面展示出来，留给人们最受欢迎的第一印象。以后慢慢地，再展示出你才智和正直的一面。
第二部分：该对他人做的事
4 第一印象
守则14：第一印象很重要
握手
你愿意去碰死鱼吗？
谁又愿意呢？当你伸出手表示问候时，保证手部要温暖、有力，而不是冰凉、软弱无力的。握手要表达出你因为认识他人而真心感到高兴的心情。
何时该握手？
什么时候看上去自然又方便就可以。礼仪书也许会强调那些一成不变的法则，但是最保险的一条是——保持自然。如果你在商用办公室里被介绍给一位男士认识，没有必要一定要握手。如果你在餐厅里，你不会跨过餐桌去握手。如果你在一个大聚会上被介绍互相认识，只要点头微笑并说句“很高兴认识你。”就行了，这样要比一个个握手简单多了。但是如果是你的朋友介绍你认识他的朋友，最好伸出手热情地表示问候。
不要害怕做错事。任何有礼貌或令人高兴的做法都一定是正确的。而且，要彻底丢掉人们都在看你一举一动正确与否的念头。你自己有观察别人的举止并从中挑错吗？当然不会。谁会去关心呢！
如果能够记住以下简单的标准：唯一的不良举止是那些刻薄的或者让人觉得不舒服的举止。你就可以忘掉礼仪中该做和不该做的条条框框了。
贴心小提示
你正用什么语调在讲话？
是高高在上的？
有气无力的？
还是咄咄逼人的？
很多人并没有意识到自己的语调有问题，或者他们认为语调和嗓音一样，都是天生的。
有的人说起话来的语调像电钻、像小号，不容别人插话和反驳；有的人语调吞吞吐吐、拖泥带水，能把听者的耐心耗尽；有的人语调虚情假意、装模作样，让人听了浑身不自在。
有很多女接待员，她们不是懒洋洋地从牙缝里吐着含混不清的词语，就是像带着假面具，语调里全是职业性的热情，没有一点发自肺腑的真诚。殊不知不管是在什么场合，不管我们从事的是什么职业，真诚的口气都是首位的。
从成为职业妇女的那一天起，女人的语调在改变。一个职业女性，特别是“女领导”，她用低沉而坚定的语调讲话才更容易被下属接受，这是贯彻她权威的最有力的方式。一个领导可以抬高她讲话的声音，但绝不可以“喊叫”，不具攻击性的语调最有威力。
医生平缓的、不带感情色彩的语调可以平息病人的焦虑，教授威严的、清晰的语调可以控制整个课堂的气氛，热线电话的主持人几乎无一例外地用一种语调说话：缓慢，低柔，娓娓道来，其关切的语调可以渗透到对方的心里。
“时髦的声音”也是三十年河东，三十年河西。在以前，一个女人如果天生是粗嗓门，那她只有到了50岁以后才敢用“真嗓子”讲话。而在今天，女中音和女低音才被认为是“磁性的、性感的、蛊惑人心的”。
有些微笑
和握手姿势同样重要的是相应的面部表情。
你常常会看到人们带着虚假的笑意——看上去就好像挥手再见后马上就能抹去一样。
你多么厌恶这样！你不是经常能看到肤质糟糕或者相貌不佳的印象，只要一个有魅力的微笑马上就熊被抵消吗？
而且当我们谈到微笑时，回想一下人们笑的方式。喧闹的大喊，傻傻的痴笑，不自然且做作的笑——这些笑是多么令人不快啊！
而我们又是怎样回应一个亲切、真诚的微笑呢？它能加倍一个笑话所带来的快乐，可以营造出人与人之间令人愉悦的关系，它会比任何言语都更快地加固一段关系。
所以不要担心微笑，任何人都偏爱那些喜欢事物且不怕表露他们喜欢之情的人。带着“我怕你笑我”这样表情的女人最令人失望和丧气。人们很快就会放弃她们，寻找其他有回应的方向。
你说话的语调
许多女士都很有吸引力，直到她们开口的那一刻为止。
尖锐的嗓音、浓重的鼻音，或者说话要命地慢吞吞会完全毁了女士们的一切。
你能听见自己的谈话吗？是的，你可以。独自一人时，你可以大声地说话，任何无意中看到你这样说话的人都会惊讶你怎么了，但是不要去介意。 |