健康 : 体育 > 牛郎棍



此为流传于胶东半岛及济南等地的传统短器械套路。据传明末武将严飞将祖传 　　武艺融于放牛棍，包括刀、剑、棍、鞭、枪诸法。清同治年间，江湖大侠李三因伤 　　留住山东，密传牛郎棍与肖云鸿，此后牛郎棍在肖氏家族传习，逐步形成现有的十 　　字鞭、田字鞭等诸套路，统称“牛郎棍”。 　　牛郎棍强调以意领气，以气发力，禁忌拙力，动作古朴，具有较强的实用性。 　　既有枪棍的技法特点，又有丰富的短兵技法内容，技击中可长拉短打，长中寓短， 　　短中藏长，吞吐自由，进退灵活。主要套路有十字鞭、田字鞭、双折鞭、单折鞭、 　　龙虎斗鞭。