健康 : 饮食 > 牛奶冰果



牛奶6杯，蜂蜜6大匙，香草精少量，蛋清2只份，精制砂糖克，草莓、薄荷叶各适量。 　　制作： 　　1、锅中放入牛奶和蜂蜜加热搅拌，不要煮开，蜂蜜溶化即可。 　　2、锅底贴近冰水搅拌冷却，加入香草精继续搅拌冷却。 　　3、倒入平底模具，放入冰箱冷冻1-2小时，冻住后取出搅拌，如此重复2-3次。 　　4、碗中加入蛋清和精制砂糖，打泡至黏稠，即蛋清会从打泡器上啪嗒啪嗒落下。 　　5、蛋清在最后一次搅拌冰果时加入，搅匀后冷冻。