健康 : 体育 > 少年广播体操



少年广播体操在１９９４年全国儿童少年广播体操评选中获得一等奖。 　　全套动作由伸展运动、头部运动、肩部运动、胸部运动、上肢运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踢腿运动、跳跃运动、整理运动组成，共１１节，此操编排的顺序比较合理，动作设计规范，内容丰富， 变化多样，编排运动有一定的创新意识，突出了协调性特点，对智力发展期的中学生是适宜的，运动量适中，可以做为中学生课间的体育活动，经常操练可以对少年的生长、发育起到积极的作用。