健康 : 饮食 > 南瓜肉丝粥



用料 　　南瓜150克，猪瘦肉50克，大米100克。 　　 　　制法 　　①将南瓜洗净，切成小块；猪瘦肉切丝；大米淘洗干净，备用。 　　②锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入南瓜块、猪肉丝，再煮至粥熟即成。 　　用法 　　每日2次，长期食用。 　　功效 　　现代医学研究发现，南瓜中含有能促使胰岛素分泌的物质，可以减轻糖尿病的症状。猪肉营养丰富，可以提高机体的抵杭力。 　　适应症 　　糖尿病。