菜名 : 饮食 > 丝瓜草菇滚鲮鱼球汤



丝瓜所含营养在瓜类食物中较高，现代医学发现它对人体有一定的强心、抗病和防癌作用；中医亦认为其能清暑凉血，解毒通便。以它配草菇、鲮鱼球 　　滚汤，能清暑生津，健脾益胃。 　　材料：丝瓜400克、草菇200克、鲮鱼球200克、生姜4片。 　　烹制：丝瓜洗净，削皮切块；草菇去蒂洗净，切对边；市场售的鲮鱼滑制成球状。丝瓜在锅中稍炒铲起，于锅内加清水，武火滚沸后，加入全部材料，滚至熟，调入适量食盐和生油便可。