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菜谱名称 　　《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（七）助眠益寿----黄花合欢大枣汤 　　所属类型 　　健康菜谱 　　基本材料 　　黄花菜30克，合欢花10克，大枣10枚，蜂蜜适量。 　　制法 　　将黄花菜洗净，与合欢花共入锅内，水煎去渣取汁，再与大枣共炖熟，调入蜂蜜即成。 　　功效 　　除烦解郁安神。 　　用法 　　每日1--2次，连服7-10天。 　　应用 　　适用于肝气不舒引起的惊悸、失眠。