diet > Cashewnuts pilaf
  主料:猪肉(瘦) 120克 米饭(蒸) 250克
  辅料:腰果 60克
  调料:盐 5克 味精 2克 白砂糖 4克 酱油 5克 淀粉(豌豆) 5克 花生油 75克 各适量
  制作方法
  1.将猪瘦肉洗净,切成粒,用少许精盐、糖和淀粉拌匀,腌渍片刻;腰果清洗干净。
  2.将炒锅内倒入适量花生油,烧热后放入肉粒,爆出香味,备用。
  3.再将炒锅内倒入适量花生油烧热,放入腰果,炸至呈金黄色,捞出,沥油。
  4.将炒锅内倒入余油,烧热后倒入半碗清水、味精、精盐、糖和生抽,烧沸后放入淀粉勾芡,放入炸香的腰果,拌匀铺在饭面上加入爆炒的肉粒,即可食用。