diet > Up eggs
  所需材料]
  原料:蛋、葱末、盐、淀粉等
  [烹饪过程]
  制作:(1)将蛋四只打入碗内,放入葱末和少量盐、淀粉、加汤少许搅打均匀。
  (2)锅内放油一两,油面剩少许泡沫时下蛋液,这时,你要晃动炒锅,成圆形,盖上锅盖用小火焖至涨透发足,用铲子切成块,盛入盘内即成。
  特点:制作简单,风味独特
  要点提示:此菜可按各人口味放适量辅料,如你放入虾仁,则为”虾仁涨蛋”