diet > crown daisy



主料：茼蒿、鸡肉 　　辅料：枸杞、香菇、葱、姜 　　调料：盐、味精、白糖、料酒、香油、胡椒粉、淀粉 　　烹制方法： 　　1、将鸡肉切成丝，加入盐、料酒、淀粉、水拌匀腌制5分钟； 　　2、香菇切丝，茼蒿取杆切成段，坐锅点火倒油，将鸡肉快速滑炒变色后放入茼蒿翻炒几下，倒出控油； 　　3、锅中再加少许油，下葱姜爆香，放入鸡肉和茼蒿、香菇、枸杞大火翻炒，加盐、白糖、胡椒粉、味精、香油调味出锅即可。 　　特点：清爽脆嫩，营养丰富。