Health : diet > Seasonal vegetables Beef ball
  原料:
  嫩牛肉 10两
  肥猪肉 2两
  西洋菜 1把
  葱 1大匙(切碎)
  陈皮丝 1/2小匙
  香菜 1/2大匙
  调味料A:盐 1小匙
  糖 2小匙
  胡椒粉 1/2小匙
  小苏打 1/2小匙
  碱水 1小匙
  水 1/2杯
  调味料B:太白粉 2大匙
  色拉油 2大匙
  麻油 1大匙
  做法:
  (1)牛肉、猪肉绞碎,拌入调味料A,仔细搅拌,加入陈皮、葱,一边加水一边大力摔肉,这样可使肉有弹性,最后加上太白粉、色拉油与麻油,并撒上少许香菜,放入冰箱约20分钟。
  (2)取出后,捏成肉丸子状。
  (3)将半锅水煮开,加入1小匙盐,把西洋菜放进水里略滚,然后捞出,冲冷水后再铺入蒸10分钟即成。
  排骨可选买肉排,排骨剁成小块,较容易熟和入味,但不要太早腌好,这样会失去排骨的原有鲜味。