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拉央拉央岛交通乘船或搭小型飞机都可抵达拉央拉央岛。从哥打京那巴鲁出发，飞机航程约需两小时，而乘船则要花十六个小时。
游览拉央拉央岛(pulaulayang-layang)，将受到魅力十足的海洋生物与热带风情深深吸引。它是在哥打京那巴鲁西北面一六五海里的海面上。这座呈卵形的海岛，约七公里宽与1.2公里长。它是南中国海上的一座环状珊瑚岛，下达一，六六五至一，九九八公尺深的海底，其海域是潜水好手畅游的优越地点。水里的海景与海洋生物包括各种不同种类的珊瑚与珊瑚鱼。此岛也是数以千计候鸟栖息的庇护所。
拉央拉央岛上备有住宿，旅客可选择普通小木屋或休闲旅店。
若欲安排环岛之旅或潜水的行程，可与旅行社接洽。一般上收费都包括租用设备、导游、住宿、餐点与交通。 |
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上个世纪70年代以来，马来西亚将非法占领的中国南沙群岛弹丸礁改称为拉央拉央岛（也叫燕子岛 Pulau Layang-Layang），是南沙群岛第11大岛,也是南沙群岛第一个人工岛：
1980年6月21日，马来西亚按所谓大陆架延伸原则将其占领后，开始别有用心逐渐的建成一个旅游度假胜地。礁盘由13个珊瑚礁组成，2公里长、500公尺宽，但从北方陆地南来避暑的海鸥、燕子在这里成群结队栖息，而沿岸海底也是各类鲨鱼嬉游的天堂。每年3-10月，成千上万的候鸟群集在人工岛西端，或漫空翱翔，或齐聚环湖礁上，构成一道奇观。每天午后5时至傍晚7时是观鸟最佳时段，可以仔细观赏鸟只喂哺幼雏及在海面上猎食的情景。礁盘的末端是延伸入海2000米的陡峭悬壁，据说是排入世界前10名的优质潜水地。
东北侧是军事区，自1983年5月起驻扎有马海军人员，目前约70人，东南侧是飞机跑道（40mx1100m)。中间部分为三星级度假中心，有客房86间，淡水游泳池，潜水服务中心，码头，发电机房及海水淡化设备等。
意大利White Star S.r.l 公司出版的全球潜水指南丛书中的"Malaysia Diving Guide"指出“马来西亚政府很有用心地将一个珊瑚礁的一部分建成一座人工岛，用以强化其（在中国南海的）政治与军事存在。他们先在弹丸礁上建了海军基地，然后将其发展成一个现代化的旅游景点，对于世界潜水爱好者来说，这是一个空前的，从没有过先例的潜水点。并且跟其他潜水点相比它有很多优势：绝对与外界隔离，处女地海床，大型水生物，以及很少的游客”。
现在在南沙群岛中，弹丸礁是唯一一个对外界开放的，并且是作为一个旅游胜地，是潜水者最向往的东南亚潜水热点之一，更重要的是，因为弹丸礁处在马来西亚的实际控制和管辖之下，越来越多的游客把弹丸礁还有马来西亚在地图上篡改了名称的另外几个南沙岛礁当作是马来西亚的岛屿，并且在向更多的人宣传。这是对我国南海主权的严重侵犯。我们的祖先留给我们的宝贵遗产，绝对不能在我们的手里失去！ |