Health : diet > Cantaloup Slosh cup



哈密瓜1个、鲜奶油2大匙、果糖1/2杯、冷开水1/2杯 　　制作： 　　1、哈密瓜洗净，用三角尖刀取蒂头圆周当盖（图1），去籽，取果肉（图2），与其余材料用果汁机打成泥状。 　　2、倒入不锈钢器皿中（图3），入冰箱冷冻1～2小时，取出刮松，再次冷冻约2～3小时，冰冻至硬，即可取出，放入哈密瓜果壳中，食用。