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菜谱名称《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（七）助眠益寿----合欢黑豆饮 　　所属菜系其它菜系 　　所属类型健康菜谱 　　基本特点滋肾养肝，养心安神 　　基本材料合欢花、黑豆、小麦各30克，蜂蜜适量。 　　制法：先将合欢花、黑豆、小麦洗干净，放入锅中，加水煎汤，煮至黑豆熟烂裂开，调入蜂蜜饮用。 　　功效：滋肾养肝，养心安神。 　　用法：代茶饮用。 　　应用：适用于心肾两虚引起的心悸失眠者。 　　俞小平、黄志杰主编 　　科学技术文献出版社出版