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麥納麥市（manama）是巴林的首都，全國第一大城市，全國經濟、交通、貿易和文化中心。同時也是海灣地區重要的金融中心、重要港口及貿易中轉站，享有“波斯灣明珠”的美譽。位於位於波斯灣中段，巴林島的東北角。氣候溫和，風光旖麗，每年１１－３月溫和宜人，６－９月雨水較少，是焱熱的夏季。人口２０.９萬（２００２年），占巴林總人口的近三分之一。
麥納麥歷史悠久，伊斯蘭編年史上提到麥納麥至少可追溯至１３４５年。１５２１年開始由葡萄牙人統治，１６０２年起由波斯人統治。１７８３年起一直由阿拉伯埃米爾傢族所統治，期間曾有數度中斷。麥納麥於１９５８年被宣佈為自由港，１９７１年成為獨立的巴林的首都。
麥納麥是在巴林三十年代發現石油後迅速發展起來的城市，古老的風物和現代化的設施形成鮮明的對比，一邊是豪華的旅館，高矗的銀行，幽雅的宅邸，一邊是成簇的阿拉伯老式民房，迷宮似的麯徑小巷；駱駝可以悠閑地躺在擁有億萬資金的銀行大門前打盹；古老的在沙漠中行駛的兩輪無頂馬車和新型奔馳轎車並駛在馬路上；人們從彩色電視機裏學古蘭經；婦女們有穿從頭蓋到腳的傳統黑色長袍，有穿裁剪新穎的巴黎時裝。 城市遍布椰棗樹林與甘甜泉水，衆多果園出産各種新鮮的水果。城市街道兩旁，緑蔭蔽空，房捨前後多種椰棗和棕櫚，是海灣一帶少有的緑色城市。郊區的農田和果園多用泉水灌溉，地下汩汩涌出的泉水形成小湖和溪流，使島國之都的景色顯得格外柔美。 城內古跡很多，市郊聳立着一座哈裏發奧馬爾·本·阿卜杜勒·阿齊茲時代的哈米斯市場清真寺，這座公元６９２年建造的清真寺至今還保持完整。考古學家近年來在這座清真寺下，發現伊斯蘭教傳播前的古建築的殘垣斷壁及古墓。十六世紀初，葡萄牙占領巴林時期，在麥納麥附近卡拉特海濱修築了一批碉堡，其中有兩座依然完整無損。考古學家在發掘這些碉堡下的廢墟時，發現在最古的斷層中，有兩個約公元前３０００年的古城遺址。古城由許多寬闊的石屋組成，石屋建在筆直的街道兩旁，四周修造了高大寬闊的石墻，用以自衛。這兩座古城的發現，證明古代巴林人在建築工程方面有很高的造詣。 麥納麥南部集中了全國大多數的工業，以煉油工業為主，另有石油化工、天然氣加工、海水淡化、帆船製造、魚類罐頭加工業等。嚮為波斯灣珍珠採集基地，漁業重地。輸出石油、椰棗、皮革、珍珠等。１９６２年在市東南的米勒塞勒曼建成深水港。 民間市場也是麥納麥市重要的旅遊景點，其中最為著名的當屬艾爾比阿市場，在那裏可以購買到各種地方特産與民間工藝品。另外還有哈達丁市場、煙草市場，以及出售各種銀銅器皿的薩法非爾市場。 |
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伊斯蘭編年史上提到麥納麥至少可追溯至1345年。
然後從1521年開始由葡萄牙人統治，後來從1602年起由波斯人統治。
麥納麥自1783年起一直由阿拉伯埃米爾傢族所統治，雖然期間曾有數度中斷。麥納麥於1958年被宣佈為自由港，1971年成為獨立的巴林的首都。 |
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清晨的麥納麥長期以來為波斯灣北部的商業與金融中心，1958年宣佈為自由港，1962年築成深水港。有長2.5公裏的堤道與穆哈拉格島的穆哈拉格相連。工業以煉油為主，還有帆船製造、編席與織帆布等部門。有漁業。
麥納麥的經濟基礎與巴林整體的經濟基礎相一致——石油、汽油提煉、獨桅帆船的建造、捕魚以及采珍珠。麥納麥在穆哈拉剋島上建有巴林國際機場，麥納麥與穆哈拉剋島用海堤相連。 |
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摩天大樓林立城內古跡很多，市郊聳立着一座哈裏發奧馬爾•本•阿卜杜勒•阿齊茲時代的哈米斯市場清真寺，這座公元692年建造的清真寺至今還保持完整。考古學家近年來在這座清真寺下，發現伊斯蘭教傳播前的古建築的殘垣斷壁及古墓。十六世紀初，葡萄牙占領巴林時期，在麥納麥附近卡拉特海濱修築了一批碉堡，其中有兩座依然完整無損。考古學家在發掘這些碉堡下的廢墟時，發現在最古的斷層中，有兩個約公元前3000年的古城遺址。古城由許多寬闊的石屋組成，石屋建在筆直的街道兩旁，四周修造了高大寬闊的石墻，用以自衛。這兩座古城的發現，證明古代巴林人在建築工程方面有很高的造詣。
麥納麥南部集中了全國大多數的工業，以煉油工業為主，另有石油化工、天然氣加工、海水淡化、帆船製造、魚類罐頭加工業等。嚮為波斯灣珍珠採集基地，漁業重地。輸出石油、椰棗、皮革、珍珠等。1962年在市東南的米勒塞勒曼建成深水港。
民間市場也是麥納麥市重要的旅遊景點，其中最為著名的當屬艾爾比阿市場，在那裏可以購買到各種地方特産與民間工藝品。另外還有哈達丁市場、煙草市場，以及出售各種銀銅器皿的薩法非爾市場。
哈米斯市場清真寺
哈米斯市場清真寺位於麥納麥市郊。建於公元692年，是哈裏發奧馬爾•本•阿卜杜勒•阿齊茲時代時代的，至今還保持完整。考古學家近年來在這座保存完好的清真寺下發現伊斯蘭教傳播前的古建築的殘垣斷壁及古墓。
萬塚之下埋古城
麥納麥存在着世界上最大的史前時期的塚林，因被稱為“萬塚之島”、“死島”。這墳林墓海，盤踞在巴林島北部，位於首都麥納麥以西，綿延數十裏，占地30多平方公裏。一個個人工土丘，橫排竪列，蔚為奇觀。從飛機上俯瞰，若萬千起伏的浪頭，似十萬大軍集結的帳篷。1879年，英國人初次進行發掘，纔知道這些土丘是墳墓。
由於年代久遠，前人之墓被泥沙埋沒，後人復葬其上，一層疊一層，終成山丘，最高達10米，比三層樓還高！據不完全統計，全部墳塋當在17萬座以上！對已掘的70多座墳的考證，古墓的歷史上限在公元前三千年的青銅器時代。在墳層之下和墳林附近，發現古人的聚落和城鎮的遺址。由此可見，巴林古代出現過燦爛的文明，有過人口衆多的城市。
註意事項
齋戒、朝拜期間不要前往。最好於12月至次年4月往訪。6月至10月又熱又濕。食物幾都是進口的，價格偏高。勿飲生水，淡化的海水約占二成，????份仍較多，不適於飲用，以改飲礦泉水為宜。吃蔬菜務必洗淨。
出入境註意事項，商人、旅遊者都可在機場取得停留72小時的簽語，費用是6美元。海關免稅香煙400支，或雪茄50支，或煙草半磅，酒2瓶。貸幣出入無任何限製。小費計程車10%。飯店、旅捨已附加10%於帳單內。
簽證事項
所需時間：7個工作日，一表、二照，邀請函，派遣單位的出差證明(單位信箋紙英文打印，可參照護照簽證處的出差證明樣式)，護照復印件，簽證費：250元/人。 |
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| 麥納麥的交通巴林是個人口不到70萬的島國，首都麥納麥所在的巴林島是最大的一個島，南北長度不到50公裏。機場在麥納麥的城北，巴林國際賽車場則在城市的南面。沿路的路牌上都是阿拉伯文和英文“雙語”，衹是沒有寫明路途有多遠。 |
文化教育 Culture and Education |
飲食習慣
麥納麥所在的國傢巴林，人們日常慣吃發酵的薄面餅、烤羊肉串、烤羊腿和各種湯類。他們喜食中餐；用餐慣於以手抓飯。在飲食嗜好上有如下特點：
①註重講究菜餚質量，註重菜品的鮮嫩。
②口味一般口味不喜太鹹，愛微辣味道。
③主食以面食為主，也愛吃甜點心。
④副食愛吃牛肉、羊肉、雞、鴨、雞蛋等；也喜歡西紅柿、土豆、茄子、菜花、黃瓜、青椒等蔬菜；調料主要用桂花、鬱金粉、丁香、生薑、橄欖油、黃油、糖等。
⑤製法對煎、炸、烤等烹調方法製作的菜餚偏愛。
⑥中餐喜愛中國的川菜、清真菜。
⑦菜譜很欣賞烤全羊、香穌雞、烤肉、手抓羊肉、番茄牛肉片、清燉牛肉、朱砂炒蠶豆、琥珀桃仁、炸香蕉夾、荔枝芙蓉、烤鴨、扒羊肉條等風味菜餚。
⑧水酒喜歡喝涼開水，也喝礦泉水、桔子汁、咖啡和紅茶。⑨果品愛吃水果中的杏、桃、西瓜、柑桔、菠蘿等；幹果樂於品嚐鬆子、杏仁、葡萄幹等。
科學教育
巴林實行免費教育和普及9年一貫製的中等教育制度。教育宗旨是普及和完善教育種類，提高教學水平。
巴林大學和阿拉伯海灣大學（由海灣合作委員會資助）分別於1978年和1987年建成開學。此外還有一所成人教育中心。文盲率為4.9%，15至25歲青年受教育率達99%，為中東海灣地區受教育程度最高的城市。 |
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- n.: Manama
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- n. Manama (Bahrain) (地名)
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