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海西蒙古族藏族自治州旅遊投訴電話：海西蒙古藏族自治州旅遊投訴電話：0977-8222015
青海省旅遊投訴電話：0971—6159841
國傢旅遊投訴電話：010-65275315海西蒙古族藏族自治州最佳旅遊時間：青海雖然地處大西北，氣候卻相對比較平穩，尤其盛夏氣候涼爽，是天然的避暑勝地。海西州屬高原大陸性氣候，四季不分明，日照時間長，太陽輻射強，晝夜溫差大。全州年平均氣溫-0.5─5.2℃，年平均降水量16.7─487.7毫米，年平均蒸發量1353.9─3526.1毫米。
最佳旅遊時間為每年5月至9月。
海西蒙古族藏族自治州民俗節慶活動：祭“俄博”
每年七月中旬舉行。它是蒙古族牧民一年一度的草原盛會。會上除了請活佛、喇嘛念經，煨桑，祭禮山神，祈禱人畜平安外，還要進行賽馬，摔跤，射箭，唱歌，跳舞等娛樂活動.過過去，青海湖一帶的古族還要舉行勱大的"祭海"活動，屆時，要將三牲(整牛，羊，豬)供在桌上，然後宣讀祭文。禮畢後，大傢爭先相搶割獻祭的牛羊肉，以先得、多得為吉祥，謂之“搶宴”。會上還舉行跑馬、射擊等比賽。
那達慕
蒙古族熱情奔放，喜愛歌舞，並且喜歡豐富多彩的文體活動。每年夏、秋季節，人們要按照傳統的習慣舉行“祭山”活動和會盟儀式，屆時殺牛宰羊，唱酒唱歌。還要舉世聞名行射箭、打靶、賽馬等活動。青海的各地蒙古族每年七八月甸都要選擇依山傍水，平坦開闊、水草豐美的草原舉行盛大的“那達慕”大會（卻即賽馬會意思）。蒙古族自古以來就能延慣用語戰，精騎善射。人們通常把善於馴馬、賽馬、射箭和摔足當作一項高強的本領來看待，對那些騎術高超、技藝出衆的人，人們都很尊重。因此，賽馬是那達慕盛大會的主要活動。賽馬時，成百上千的牧民從四面八方彙聚到賽馬場，一面觀看比賽，一面擂鼓搖旗，助威吶喊。而騎手們則乘着自己精心喂養、精心打扮的駿馬，同對手信展開激烈的角逐，場上氣氛熱烈非凡。比賽結束後，對優勝者要給予重賞。
海西蒙古族藏族自治州特別提醒：1、格爾木是進藏的旅行者在抵達拉薩之前最後的一個大城市了，如果覺得自己體力不行，不要硬上，不妨在格爾木稍事休整，不要劇烈運動。在汽車通過唐古拉山口的時候，要放下心理負擔。同時，在格爾木醫藥公司（位於格爾木市中心）買來的氧氣包可能會在緊急的時候起到很大的作用。
2、整個格爾木市區都有gsm網，手機可以漫遊到此。國營的電信公司也座落在格爾木的市中心，在那裏可以辦各種國內國際業務。海西蒙古族藏族自治州美食：奶茶酸奶
如果是在牧民的帳房裏聽藝人唱述格薩爾王的故事，熱情的主人會給你端上一碗濃濃的奶茶，請你一邊品茶一邊欣賞唱述史詩，那會使人感到更加有滋有味，馨香醉人。
當然，牧民並非衹是在聽格薩爾時纔招待奶茶。在青海牧區，衹要有人走近帳房，主人就會主動打招呼：“確得毛”（藏語“你好”）。然後熱情地歡迎到帳房內做客。待你坐穩，就有一碗熱騰騰、香噴噴的奶茶端到你面前。
酥油糌粑
糌粑”是藏語，意思就是炒面。青海過去主産青裸。這種植物耐寒耐旱，適宜高原氣候。磨出來的面比小麥面黑，但充饑方面遠勝小麥面。當地群衆把青棵炒熟後，在石磨上磨為粗面，即為炒面。藏民叫做糌粑。
糌粑的優點是可以長期貯用，不易發黴，而且衹要有水，無火也可食用。在山野之間，有時可以就着泉水、積雪吃。農村的一些小孩到山泉邊，一人在上遊將捏成團的炒面放在水裏，順流而下，一人在下邊幾步遠的地方等候，一口連面帶水吸入，叫做“下炒面嘎兒”。“嘎兒”就是小面團之意。
平常食用時，碗中盛好奶茶，上邊再放上糌粑、酥油、麯拉（牛奶分離出後的於渣）以及白糖等，然用拌勻，捏成小團食用。
能不能拌好酥油炒面，這是測試一個人是否在牧區生活過的試卷。如果是第一次到牧區，面對着主婦端來的炒面碗，衹能望“碗”興嘆，無法拌吃：稍一動手則炒面撒下碗邊，茶水則從另一邊溢出來，讓主婦看了笑話。而本事高超的牧民則不然。他們先用食指從碗裏的炒面中間嚮下輕輕兩搗，然後從碗邊一點點擠壓，邊擠邊轉碗。等擠壓到差不多了，一手仍轉碗，另一手則用拇指摳住碗口，其餘四指連同掌心壓在上邊攪拌、捏壓，不大一會兒，一碗幹濕正好的酥油糌粑便拌好了。再看碗下邊，一點兒面也沒有落下來。
吃時，你要一邊將精粑捏成一嘎兒”，一邊就着奶茶吃，方清香甜潤，可口宜人。因為這種攪拌食品是奶油、面粉等東西合成的，熱量大，營養高，吃了一碗長時間內不餓，而且能抵禦寒冷。
在外鄉人看來，也許這種酥油糌粑實在不起眼，可是牧民們非常看重它。不管是出外放羊，還是出門旅行，包裏總要裝上糌粑。如果客人到自己的帳房裏來，主人定會端上酥油糌粑予以招待。在農業區，人們還自豪地自稱是“青海的炒面頭”。
手抓羊肉
“手抓羊肉”是帶有濃郁的原始色彩的地方風味吃法。先是將羊肉連骨頭剁成塊，放在鍋裏用涼水煮，沸滾時去掉渣沫，再加????、花椒等。肉熟後撈在盤子裏用手抓吃。手抓羊肉必須是帶骨頭的，否則不算手抓羊肉。吃時，蘸上蒜泥、辣子、醋等。這是農業區的吃法。
青海牧區吃手抓羊肉更為原始。牧民們宰羊甚為幹脆利落，不一會兒便將羊肉剁為小塊，放入鍋內加????而煮，鍋一沸滾即可帶血而食。在外地人看來，血色尚未褪去，好像還沒熟，而牧民們吃得香噴噴的。其實這時的羊肉維生素等尚未破壞，而嚮已基本煮熟，吃着香嫩，而且營養豐富。海西蒙古族藏族自治州購物：當地特産主要有：貝母、高原花蜜、鎖陽、甘草等。
海西蒙古族藏族自治州交通：青藏鐵路、青新公路這兩條交通大動脈，呈平行狀態，從海西境內的南部通過，又有省級德都公路把青新公路和遙遙相對的青藏公路聯結起來。海西東與省會西寧市、西與格爾木市由鐵路和公路兩條運輸綫路連結，南與都蘭縣、北與敦煌市，西北與大柴旦鎮、冷湖鎮、花土溝鎮、茫崖鎮出公路連接，基本上形成了青海至西藏、青海至新疆、青海至河西走廊交通網絡上一個交通樞紐。海西經濟是交通通道型經濟，是隨交通事業的興旺發達而繁榮起來的，其進一步發展也維係在交通事業上，這是海西經濟的一個重要特點。
以青藏、青新兩條大動脈為樞紐，海西的交通將進一步嚮南、嚮東、嚮西延伸，形成四通八達的現代化交通運輸網絡；而且隨着青藏鐵路的改造，青新公路等級的提高，大動脈的運輸能力將有較大的增長，這一切都為通道型經濟的進一步大發展，提供了十分有利的條件。
海西蒙古族藏族自治州住宿：海西賓館位於德令哈市中心，隸屬於海西州人民政府，占地面積10000餘平方米，館內設備新穎、美觀、齊全，有高、中級和普通客房230套，床位450張；大、中、小會議室、廳10餘個；有大餐廳、宴會廳、對外餐廳和清真餐廳，大餐廳可同時容納500人就餐。
地址：青海省德令哈市團结路12號，電話：0977—22278
雪蓮酒傢一星級酒店，距離市中心越1公裏，距離火車站越2公裏。酒店有大小餐廳兩個，可容納250人同時進餐。
地址:青海省海西州德令哈市青新路，電話:0977—225618
海西蒙古族藏族自治州娛樂：騎馬地點：都蘭縣境內建的巴隆國際狩獵場。
狩獵地點：都蘭縣境內建的巴隆國際狩獵場。每年4～5月和9～10月對外開展狩獵活動，為了狩獵方便，還配有小型狩獵汽車和駿馬。每天行獵由導獵員陪同，獲得獵物時，導獵員按獵人要求處理獵物。
區號：0977
郵政編碼：816000
位置：地處青藏高原北部，青海省西部
面積：32.58萬平方公裏
人口：36萬
行政區劃：轄2市、3縣，自治州政府駐德令哈市。
海西蒙古族藏族自治州地處青藏高原北部，青海省西部，因在青海湖以西，故稱“海西”。州域主體是中國四大盆地之一的柴達木盆地。首府為德令哈市。海西洲主要地處昆侖山、阿爾金山、祁連山環抱的柴達木盆地和唐古拉山北麓高原兩部分。
海西旅遊資源豐富而獨特。冰峰環繞，碧湖點輟，草原廣袤，緑洲豐腴，民族風情多姿態多采，宗教文化、人文景觀別具一格。
海西旅遊資源的分佈大致和州內青藏、青新、敦格公路主幹綫走嚮相吻合，沿途旅遊景點比比皆是，令人目不暇接。沿青藏公路翻越橡皮山，進入柴達木盆地，首先映入眼簾的是一橢圓形湖泊--茶卡????湖，遠遠望去湖面浩淼，銀光熠熠，現代化采????船，吞水吐珠；湖畔????坨似雪山般聳立，羊群似珍珠般撒落，勾勒出一幅精美的畫面。沿青藏公路繼續西行，神奇的高原風光盡收眼底。都蘭唐代吐番墓葬群綿延數百裏，蔚為壯觀；一望無際的香日德緑洲令人心曠神怡，春小麥單産世界紀錄就誕生在這裏；諾木洪文化遺址嚮您述說着先民築造盆地文明的輝煌史話。當然最令人着迷的還是都蘭國際狩獵場。夏秋季節，這裏天空湛藍，微風拂動，緑草如茵，鮮花遍野。溪澗𠔌地、斷崖峭嶺、灌木叢中，岩羊傲然信步，鹿群奔跑如飛，狐兔跳窟、雪雞鳴叫，宛如一巨大的天然動物園，是國內較為理想的狩獵場所。過格爾木南行，就到了被譽為"亞洲脊柱"的昆侖山。這裏是登山探險、獵奇者的嚮往這地。這裏有"昆侖六月雪"的景緻，"一步天塹"的險要；素有"冰山甘露"的納赤臺清泉，一年四季泉水噴涌，以此水生産的"昆侖"牌礦泉水行銷省內外。昆侖山口東側的玉虛峰，常年銀裝素裹，雲霧繚繞，昂然挺立於群山之中。玉虛峰西側的西王母瑤池，湖水清澈，碧緑如翠，煙波浩淼，水鳥成群；湖畔水草肥美，野氂牛、野驢、黃羊、旱獺等野生動物成群結隊。此外，五道梁的風火山、雁石坪的天葬場、唐古拉山的雪域風情、可可西裏自然保護區等都具有濃烈的神秘感。
青新公路沿途，獨特且具有傳奇色彩的景觀也很多。有神話傳說中的天峻關角山二郎洞。相傳二郎神曾磨劍於關角山，想試寶劍是否鋒利，隨手一揮，山的主峰似削泥一般被削掉，拋出幾裏遠，落到關角山帝國的草原上，人們將此峰取名為"削來峰"。削來峰有石洞，名曰"二郎洞"。此外，沿途西行，有造型奇特的烏蘭縣都蘭寺，有鬆柏蒼翠、流水潺潺的哈裏哈圖森林公園，有南就紫金山天文臺西觀側站，政治傢盧莽溝岩畫等文化古跡。更令人稱奇的是，在德令哈西南40公裏處，相距咫尺的可魯剋湖和托素湖，湖水卻是一淡一鹹；大柴達旦馬海一帶的海市蜃樓，虛無縹緲，令人神思飄逸；南八仙、一裏坪的雅丹地貌，奇形怪狀，遠看似"群鯨戲沙海"、"百萬海獅朝太陽"，近看象千萬座城堡林立，像蘑菇、像圓柱、像碉堡，大自然鬼斧神工，造就了一道怪異的沙海風景綫。
敦格公路沿途主要景觀有當金山口、大柴旦溫泉及察爾汗????湖等。察爾汗????湖是世界最大的????湖之一，????湖浩瀚無垠，白茫茫一片，滿湖的雪花????、葡萄????、蘑菇????、花環????形態各異，五光十色，真可謂????的世界。這裏除可觀賞多彩的????湖風光外，還可以領略"萬丈????橋"的壯觀。 |
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海西蒙古族藏族自治州(Haixi national municipality of Mongol and Tibetan )地處青藏高原北部，青海省西部，位於東經90°006'─99°042'、北緯35°001'─39°020'之間，因在青海湖以西，故稱“海西”。北鄰甘肅省酒泉地區，西接新疆巴音郭楞蒙古自治州，南與本省玉樹、果洛藏族自治州相連，東與本省海北、海南藏族自治州為界。
東西長837公裏，南北寬486 公裏，總面積32.58萬平方公裏,占青海省總面積45.17％。州域主體是中國四大盆地之一的柴達木盆地，面積25. 66萬平方公裏，占全州總面積的78.76％。 自治州建政於1954年1月25日，時稱海西蒙古族藏族哈薩剋族自治區 ；1955 年改稱海西蒙古族藏族哈薩剋族自治州； 1984年5月，根據青海、新疆兩省(區)座談會議紀要，州內的哈薩剋族群衆全部遷回新疆；1985年4月經國務院批復，更名為海西蒙古族藏族自治州。
州人民政府駐德令哈市烏蘭東路16號，距省會西寧市514千米。郵編：817000。代碼：632800。區號：0977。
全州現轄都蘭、烏蘭、天峻三縣，格爾木、德令哈兩市和茫崖、冷湖、大柴旦三個行政委員會，首府為德令哈市。 東部三縣一市基本為農牧區， 西部為工礦區。1999年末，全州總人口32.26萬人，其中， 非農業人口20.63萬人 。全州有漢、蒙古、藏、回、土、撒拉等29個民族，少數民族人口7.91萬人,占總人口的24.85％。其中蒙古族2.42萬人,占7.5%,藏族3.67萬人,占11.4%。
海西州的地形主要是昆侖山、阿爾金山、祁連山環抱的柴達木盆地和唐古拉山北麓高原兩部分。柴達木盆地平均海拔3000米左右。北部、東部較高，中部、西北部較低，盆地最低點位於格爾木市附近的達布遜和霍布遜湖區，海拔2675米。盆地從邊緣至中央大體依次為高山、丘陵、戈壁、平原及湖沼。盆地內有大小河流100多條,湖泊90多個,其中察爾汗????湖最大。州境南緣的唐古拉山主峰各拉丹鼕是長江發源地，唐古拉山口是出入西藏的重要關隘。 |
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海西州屬高原大陸性氣候，四季不分明，日照時間長，太陽輻射強，晝夜溫差大。全州年平均氣溫-0.5─5.2℃，年平均降水量16.7─487.7毫米，年平均蒸發量1353.9─3526.1毫米。海西州地域廣袤，自然資源豐富。柴達木盆地素有“聚寶盆”的美稱，資源稟賦獨特，????湖、石油、天然氣、有色貴稀金屬及非金屬礦産資源儲量之大、礦種之多、品位和組合利用價值之高，為國內獨有。現已探明儲量的礦産57種，礦産地179處,其中氯化鈉、氯化鉀、氯化鎂、氯化鋰、芒硝、石棉、鍶、化工石灰岩等礦藏儲量居全國首位；溴、硼等儲量居第二位；氯化鉀儲量占全國鉀資源總儲量的97％。據粗略計算，盆地各類礦産的潛在價值在15萬億元以上，占青海礦産價值總量的90％。
柴達木盆地地勢平坦，土地集中連片，光熱水土條件較好。共有宜農土地533萬畝，水資源總量49.05億立方米。現有耕地面積64.5萬畝，在水利有保障的前提下，近期可開發的一 、二類宜農土地174萬畝。全州草原面積1.67億畝，其中可利用草場1.06億畝。野生動植物資源豐富，有野氂牛、野驢、白唇鹿、雪豹、藏羚羊、黑頸鶴等39 種國傢一、二類保護動物及500多種藥用動植物資源。海西州旅遊資源獨具特色。江河源頭、雅丹地貌、昆侖山口、萬丈????橋、唐代吐蕃墓葬群、可可西裏自然保護區、都蘭國際狩獵場等聞名遐邇，吸引着成千上萬的中外遊客前來觀光旅遊。 |
經濟發展 Economic Development |
建國五十年來，經過各族人民的艱苦努力，全州經濟建設和社會事業取得巨大成就。特別是黨的十一屆三中全會以來，生産力得到較快發展，經濟結構由過去的以農牧業為主，轉變為以工業為主導，工農牧業協調發展的格局，經濟總量不斷增長。1999年，國內生産總值39.3億元，其中第一産業3.1億元，第二産業22.1億元,第三産業14.1億元；財政收入5.41億元；城鎮居民人均可支配收入5393元，農牧民人均純收入1815元。先後建成一批水利工程和德令哈 、希裏溝 、察汗烏蘇、香日德、諾木洪、格爾木等10多個緑洲農業區；農牧業生産條件得到較大改善,農牧業基礎日益鞏固。1999年,全州農業總産值4.40億元。糧食總産量7929.4萬公斤，油料總産量2366.8萬公斤；牲畜存欄224.1萬頭(),肉類總産量1475.4萬公斤。鄉鎮企業總産值2.05億元，總收入1.53億元。隨着優勢資源的開發，自治州的工業經歷了從無到有、從小到大、從簡陋落後到設備技術比較先進的發展過程。目前全州共有獨立核算的工業企業244戶,從業人員4.45萬人。主要大型企業有青海石油管理局、青海????湖工業集團有限公司、錫鐵山礦務局、國傢建材局茫崖石棉礦、青海省????業總公司等。一個以能源原材料工業為主體，包括石油、天然氣、煤炭、電力、采????和????化工、有色金屬選冶、石棉及農牧産品加工等的資源開發型工業經濟體係已基本形成；一批拳頭産品逐步在市場競爭中崛起，資源優勢正在轉化為經濟優勢。1999年，全州工業總産值21.92億元。
基礎設施日趨完善。竜羊峽至烏蘭330千伏輸變電工程及烏蘭至香日德 、烏蘭至德令哈110千伏輸變電工程竣工,烏蘭至格爾木330千伏輸變電工程正在建設。天然氣開發初見成效，澀北──西寧──蘭州天然氣輸送工程年內將全面開工建設。以鐵路、公路、航空互為補充的交通運輸網絡已基本形成 。青藏鐵路橫貫境內536公裏，青藏、青新、敦格等幹綫公路縱橫交錯，總通車里程5000余公裏，路面等級不斷提高，公路運輸四通八達，遍及城鄉。格爾木機場為中型民用機揚，開通有格爾木至西寧航班。蘭州─西寧─拉薩光纜和青新光纜貫穿全境，全州所有縣、市、行委的電話進入全國直拔網並開通移動通訊業務，形成統一的本地電話網。
科技、教育、衛生等社會事業蓬勃發展。1999年，全州有各類科技推廣和科技服務機構60多個，各類專業技術人員7000多人，科技進步對經濟增長的貢獻率達到30%以上 。教育事業迅速發展，九年義務教育、職業教育、成人教育和各種形式的民族教育都取得顯著成績。1999年，全州擁有各類學校246所，其中中專2所，中學50所,職業高中4所,小學163所，幼兒園27所，教師4500多人,在校學生6.4萬餘人，學齡兒童入學率98.1% ，其中牧區學齡兒童入學率84.13%。醫療條件繼續改善，三級醫療預防保健網遍布城鄉，中、藏、蒙醫藥衛生事業在鞏固中得到發展。1999年，全州擁有醫療衛生機構80多個，床位1600多張，衛生人員2100多人。全州人口自然增長率13.92‰ 。文化事業不斷發展。現有文化機構60多個，廣播電臺2座，廣播覆蓋率75%；有電視臺、差轉臺和有綫電視臺47座 ，電視人口覆蓋率87%以上。出版報紙2種，雜志3種。 |
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海西州有豐富的自然景觀和人文景觀，特別是有“中國第一神山”和“萬山之祖”的昆侖山，其昆侖山文化源源流長，在華夏文化中占有重要地位，是中華民族偉大的圖騰，它是連結中原與西部各少數民族地區最牢固的天然紐帶。
中國“四大盆地”之一的柴達木盆地構成了海西州地域的主體，其豐富的????化工、煤炭、石油天然氣和有色金屬資源是青海省的經濟發展支柱和優勢資源，也是海西州發展工業旅遊重要的物質基礎。特別是青藏鐵路的開工建設、察爾汗百萬噸鉀肥、德令哈百萬噸純鹼等項目的實施，為發展高原生態旅遊和工業旅遊提供了良好的條件。格爾木市境內的４A級昆侖文化旅遊區、德令哈市的可魯剋湖及外星人遺址旅遊區已初具規模，都蘭縣境內的國際狩獵場已開辦多年，在國內遊市場中享有一定的知名度。
海西州西部地區奇特的雅丹地貌、沙漠戈壁是科學考察和旅遊探險者最有魅力的旅遊景點。
海西州有廣阔的草場、蒙古族、藏族民俗風情是吸引國內遊客體驗少數民族俗風情的最好去處。
海西州旅遊資源類型豐富，功能全，組合優良，科學文化內涵豐富，大部旅遊資源都保持了原始風貌，景觀獨特、奇美、神秘，是開展登山陸遊、生態旅遊、科學考察、文化旅遊、搶險旅遊、宗教朝覲和瞭解蒙藏民族風情的理想勝地，也是我國旅遊嚮西部轉移的一個新的增長級。
海西州旅遊資源有許多是青海乃至中國之最，是中外遊客所憧憬的旅遊地區。區內名山大川、長江源區、荒漠戈壁、昆侖文化傳說、“外星人遺址”、吐蕃文化、蒙藏風俗等旅遊資源均體現出青藏高原原始、淳樸、粗獷的自然環境和自然旅遊景點特點，符合世界旅遊求新、求知、求異、求樂的需求趨勢，如能合理開發利用，在省內外、國內外將極具吸引力和競爭力。下面我就區內的自然景觀和人文景觀作一詳細的介紹：
一、自然景觀
１、長江源
長江源 長江發源於唐古拉山主峰的格拉丹東冰峰西南側的冰川，其海拔為６５４８米，分南北兩條半弧形冰川。南北支冰川長分別為12.5公裏、10.1公裏；寬分別為１６公裏、1.3公裏。冰川尾部有５公裏和２公裏長的冰塔林。冰川巨大晶瑩，四周群峰壁立銀裝素裹、雲遮霧饒。冰川融水成為萬裏長江第一河——沱沱河的原流，位於東經90.7′，北緯33.28′。屬格爾木市轄區——唐古拉山區。長江源頭還藴藏着豐富的水晶石、硫鐵礦、鉛鋅礦、高原裸鯉、雪雞等資源。山坡和山腳下是一望無垠的大草原，有豐富的耐寒植物及野生動物。壯麗富饒的長江源頭將以她絢麗的色彩和博大的胸懷展示在世人面前。長江源和黃河源、瀾滄江源２０００年被國傢確定為“三江源”自然保護區。
２、中國第一神山——昆侖山
位於柴達木盆地南部的昆侖山是中華民族文化史上具有“萬山之祖”的地位，是華夏兒女的尋祖地，也是神話傳說的會聚中心和仙山聖地。
《山海經》記載是“帝之下都”，有“天柱”、“天門”，為“百神之所在”。在昆侖神州中，昆侖山有三界天，一界是涼風之山，登而不死，二界是玄圃，空中樂園，登之則靈，能使風雨；三界是上天，兜率空，登之乃開仙。又傳，昆侖山有一至九重天，能上至九重天者，是大佛、大神、大聖。西王母、九天玄女均是九重天的大神。
一些典籍記載，西王母在昆侖山的宮闕十分富麗壯觀，如“閬風巔”、“天墉城”、“碧玉堂”、“瓊華宮”、“紫翠丹房”、“懸圃宮”、“昆侖宮”等。
據傳說，在昆侖山，不僅有許多岩羊、白鹿、雄鷹、靈雀、山狐、雪豹、瞎熊、猛虎，還有傳說中的神獸，如守護昆侖山的開明獸、朱雀、彩風、飛竜、走竜、狡、九尾神獸等。
“納赤”為藏語，意為“放過來佛像的地方”。相傳文成公主進藏時，從西路運送金身佛像的匠人和隨從極度疲勞。他們發現清泉後，便放下佛像，痛飲起來，“納赤”臺由此而得名。不管這個傳說是否真實，納赤作為格爾木進藏的第一個景點和客棧，不能不叫人留連駐足。這裏的傍晚紅橙黃緑，紫青藍白；景象變幻莫測，令人目不暇接，魂飛神蕩。據說，一位來自魏武帝曹操所築銅雀臺的遊客，喝了清泉水，即詩興大發，賦詩曰：“清泉噴射岩石開，銀珠玉粒出水來。掬飲心舒神氣足，何須再返銅雀臺”。現每年有千餘名道教信徒從海外來昆侖山朝觀，具有神仙福地和道教祖庭的顯赫地位。
３、貝殼梁
位於都蘭縣諾木洪鄉東南方向的一片荒漠地帶。貝殼山不高，是大漠人詩意的誇張。東西走嚮，寬約７０米，長約２公裏左右。大約銅錢，小約拇指，數以億計的貝殼，同含有????鹼的泥沙凝結在一起，層層疊疊，千姿百態。這裏原本是一片碧水浩淼的古海，爾今，古海退去，陸地隆起。貝殼山是古海的遺蹤，也是滄海桑田的最好見證。是研究青藏高原地質演變的有力證據，具有較高的地學旅遊價值。
４、科肖圖自然風景區
位於都蘭縣城西南４０公裏，海拔３６００—４２００米，山上古柏蒼鬱，牧草連綿，山花簇簇，山頂積雪，浮雲輕飄，綿綿不斷，山下小溪潺潺，順溪而上，源頭山崖鑲嵌着一片晶瑩透亮的冰川，夏日，一挂瀑布從冰川間飛流而下，飛珠濺玉，訇然有聲，回蕩山𠔌。攀上山崖，望四周，十幾眼泉水，爭相涌出，迂回於山石溝槽間，這一切與周圍的帳篷和牧人炊煙，構成一幅迷人奇特的高原風光。
５、謝哈那當、剋措自然風景區
位於都蘭縣府東２５公裏處，兩處大約６平方公裏，其間山勢俊秀，滿山古柏疊翠，牧草茂密，叢叢麻柳、黃刺以簇簇山花蔓藤鋪滿林間，翹首仰望，輕雲薄煙，繚繞山腰，有時高山隱沒于云霧之中，忽明忽暗，登山俯瞰，溝壑深入淺出，山間泉水穿梭於林間，時隱時現，高原景色盡收眼底，使人心曠神怡。
６、霍魯遜湖風景區
該區分南北霍魯遜湖，位於諾木洪鄉田格裏村西北，是柴達木盆地最底端，海拔２５８０米。水面216.8平方公裏，湖深８米。湖東西部生長着一望無際的蘆葦，隨風起伏。碧波蕩漾。湖東南岸有三座千萬年前大海變陸地時堆積下來的貝殼山，經陽光照射，白光閃爍，撲朔迷離，春夏之交，湖上衆鳥嬉戲，大自然神奇景觀盡收眼底。在田格裏河源頭，三大溫泉江集成湖，由於湖中蘆葦根係縱橫交錯，泥土沉積，在湖面上形成一片片大小不等的飄浮的“蘆葦草船”。面積達７０—８０平方公裏的田格力湖蘆葦密密層層，湖中有珍稀禽類黑頸鶴、白天鵝、斑頭雁、黃鴨等，使人嘆為觀止。
７、蝦聚峰
蝦聚峰屹立在都蘭縣東南２００多公裏溝裏鄉境內幽靜的江門溝，平均海拔４４００多米，四面昆侖支柱環抱，當地人稱江洪門山，相對高度２００米左右。峰腰及頂嚮陽一面，約７０多平方米，皆大蝦化石，呈青黑色，陽光下閃閃發亮。遠望似造型奇特的浮雕，琳琅滿目，恰如群蝦鬧海，或奮須揚威不可一世，或多促戟指憤怒異常，或蜷麯掙紮似曾受傷仍拚死相搏……英姿颯爽，神態栩栩如生。蝦聚峰記載了柴達木的地質年輪，把地球的生命軌跡，鮮明形象地刻在了昆侖支柱上，是研究青藏高原地質變遷的重要資料。
８、都蘭國際狩獵場
都蘭國際狩獵場分巴隆、溝裏兩個狩獵點，坐落在縣境的西南135KM和153KM處，分別占地１９００公頃和２５０００公頃，獵場海拔３０００—５０００米，屬昆侖山餘脈布爾汗布山區。獵場區內，山體高峻，表面為多風蝕岩。隨山勢走嚮，山坡有急有緩，陽坡陡峭，陰坡平坦；期間溝岔麯折，岡巒兀立，晨霧氤氳，溪水潺潺。山柳、茅草叢生，岩羊成群出沒，是獵手覓獸射獵的好場所。都蘭狩獵場內，分佈有各種數量衆多的動物，主要有名貴的珍稀動物雪豹、盤羊、白唇鹿和藏原羚、岩羊，還有馬鹿、狼、麝、赤狐、高原兔和雪雞、毛腿沙雞、石雞、環頸雉等。其中，岩羊數量較大，經常有四五百衹的群體漫遊活動。狩獵場有車、馬、駱駝、氂牛，任由客人選用，還有熱情的嚮導為獵人帶路。都蘭國際獵場為開放遊動式獵場每年４、５月份和９、１０月兩次對外開放狩獵。目前每年接待國外遊人數百人，已有一定的接待能力。
９、雅丹地貌
分佈在柴達木盆地西部的南八仙和牛鼻子梁一帶，有一歷經千百年風蝕而形成的地貌。它由各種奇形怪狀的泥岩組成。有的成２０—３０米高的小峰；有的像巨神屹立直插運霄；有的像磨菇破土而出；有的像美麗的芭蕾舞姿，其形態奇異壯觀，令人有置身另一世界之感，所以人們又稱此為“魔鬼城”。夏季來此一遊，時常有可以見到“瀚海蜃樓”景觀，那風塵車馬，廣廈玉宇，更令人感到撲朔迷離。它將成為海西西部地區最有魅力的旅遊景點。
１０、大柴旦溫泉
大柴旦溫泉位於大柴旦鎮北１０公裏處的達肯達坂山，氣繚繞，狀如噴珠，清淨碧澄，積水成池。泉水溫度一般在８０度左右。就是炎熱的夏季來這裏遊玩洗浴，也會老遠看到團團蒸氣。泉水中含有大量的礦物質，可以治療皮膚病和關節炎等疾病。
１１、西王母瑤池宮鐵柱
西王母的瑤池不止一個，青海湖是她的最大瑤池；距西王母石室不遠，地處烏蘭縣的茶汗諾爾是西王母最原始的瑤池；地處德令哈西南的褡褳湖是西王母昔日修建了海上宮殿的瑤池；在昆侖有西王母很神秘的瑤池；那裏有許多瑤池宮的鐵柱子］柱頂石。鐵柱子是空心，真可謂是一大奇觀。
１２、褡褳湖——可魯剋湖、托素湖
位於德令哈市西南３０公裏處，剋魯剋湖與托素湖一淡一鹹水域相通，人稱“褡褳湖”。湖中飛禽群集的鳥島，湖畔蘆葦，均為遊覽勝地。褡褳湖之一的淡水湖其水清澈，裏面有魚，湖邊牧草茂盛，牛羊成群，景色十分美麗。褡褳湖的另一頭是鹹水湖。在湖畔，有一座猴山。象全神貫註地守護着此湖的衛士。據神話傳說，昔日西王母東巡時在東勝神州傲來花界山頂的一仙石上坐了一會兒，她的一滴月紅掉於石上，日久生靈，生出一石卵，石卵又生成一石猴，以後成為齊天大聖。他大鬧天宮時，因不知自己是西王母的兒子，偷吃了王母仙桃，難為了摘仙桃的七仙女。後來保唐僧西天取經，獲得正果，又得知自己是王母娘娘的兒子，便到這裏盡孝，守護母親的瑤池宮。
可魯剋湖８０年代經投資建設，有簡易碼頭，帳房餐廳等設施，購有簡單的遊船等水上交通工具，已具有一定的接待能力。剋魯剋湖面積57.4平方公裏，人工放養的魚種有鯉魚、青魚、鯽魚、團頭魴、螃蟹、青銅蝦等，水産品産量達170.5噸。但資源利用程度較低，開發前景非常廣阔。
１３、柏樹山
位於自治州首府德令哈以北的柏樹山，古柏蓊鬱，滿山蒼翠，柏間紅柳叢叢，山花簇簇；瀑布飛珠濺玉，訇然有聲；山頂白雲繚繞，宛如輕紗；山下，清澈的河池裏倒映着山峰挺拔的身影。微風襲來，碧波蕩漾，藍天、群山、池水相映成趣，構成一幅絶妙的高原山水畫。
１４、哈裏哈圖原始森林
距烏蘭縣城東北青新公路約１５公裏處是哈裏哈圖原始森林旅遊區，衹見崇山峻嶺之間，蒼鬆翠柏，山清水秀，涓涓細流，順山而下，水中怪石嶙峋，與各種灌木花草相映成趣，構成一幅天然美景，使人心曠神怡。
金子海位於烏蘭縣城西南約８０公裏處，面積0.45平方公裏，從湖邊叉出兩條河流，嚮東南和西南方向輸送清泉，常年流淌，湖的西部和西北部為沙漠；源的東部和東南部被２米多高的蘆葦所環繞，近湖地段為百米寬的草帶。
金子海在夏秋季節，波光粼粼，魚兒在湖面上跳躍，湖邊有成群的鳥兒在嬉戲，充滿一種返樸歸真的樂趣。春天一群群黃鴨和海鷗在這裏繁衍生息，秋天大雁在這裏暫宿，雁群有時鋪天蓋地，遮地蔽日；鼕春季節湖水冰封，凍裂之時似有水牛叫聲，頗使人感到神奇莫測。在此滑沙、垂釣、戲水，均可以使人怡然自得。
1 5、紮群神山
在天峻舟群有座雄偉的神山叫紮群山，據說是西王母、九天玄女煉功、演繹兵法的所在。在這座神山上，有幾處更神妙的地方。其中山下有一口神泉，其泉水清香可口且十分旺盛，傳說人們飲用後能治百病。西王母、九天玄女煉長壽藥時就采用這口泉水。在神山的西側，有三處形狀象女性外陰的石洞，人們稱為生命之源。傳說人從上洞鑽進去，從下洞鑽出來，就會消災避禍、吉祥如意如長壽。離這神山不遠的地方不傢一個很深的石洞，據說是直通青海湖，但至今為止誰也沒鑽到頭。
１6、天峻山
位於柴達木盆地東部邊緣布哈河南面的天峻山，為環湖１３名山之一。距縣城２０公裏。是風景獨特的夏季遊覽勝地。此山海拔４６００米，山勢陡峻，形如尖塔，翹首上望，輕雲籠煙。山體時隱於運霧之中，時露於麗山之下，忽明忽暗，變幻莫測。
天峻山衹有一條險峻小道通嚮峰頂。小道十分狹窄，宛如羊腸。道旁則懸崖峭壁。由小道攀上峰頂，頓覺豁然開朗。一塊長５公裏、寬２公裏的平坦草場出現在眼前。這裏牧草青青，野花點點，如錦似綉。每到夏季，附近牧民常把牛羊趕上山頂來放牧。山北生長着稠密的柳樹灌叢，從南是片片蔥籠的鬆林，西南山脈連綿不斷，東面是一望無際的大草原。此山“有雲必下雨，下雨必成雪”。每當濃霧天，便成一片混沌，而秋高氣爽時，則可遠眺到百公裏處的青海湖那湛藍的湖水。山上山下，岩羊成群，香獐奔逐，並時有野馬、馬熊出沒。 |
行政區劃 Administrative Division |
2005年，海西州轄2個縣級市、3個縣、3個行委；格爾木市轄3個副縣級行委。
海西州 面積325785平方千米，人口34萬。
德令哈市 面積 27613平方千米，人口 6.0萬人。郵編817000。
格爾木市 面積123460平方千米，人口10.7萬人。郵編816000。市人民政府駐昆侖路。
烏蘭縣 面積 10784平方千米，人口 3.9萬人。郵編817100。縣人民政府駐希裏溝鎮。
都蘭縣 面積 50000平方千米，人口 5.3萬人。郵編816100。縣人民政府駐察汗烏蘇鎮。
天峻縣 面積 20000平方千米，人口 1.8萬人。郵編817200。縣人民政府駐新源鎮。
冷湖行委 面積 21000平方千米，人口 2.1萬人。郵編817400。行政委員會駐冷湖鎮。
大柴旦行委 面積 34000平方千米，人口 1.3萬人。郵編817300。行政委員會駐大柴旦鎮。
茫崖行委 面積 32000平方千米，人口 2.9萬人。郵編817500。行政委員會駐花土溝鎮。
* 此處區劃地名資料截至2005年12月；人口數據根據《青海統計年鑒2004》，截至2003年底。總面積數據根據《中華人民共和國行政區劃簡册（2006）》，其中三個行委根據青海省民政廳2001年資料。 * |
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海西州因地處青海湖以西而名。民國時屬都蘭縣轄地。
古為羌地，漢時州境東部為先零卑禾等人部落活動範圍，西部屬“羌”族牧地。唐時隸屬吐蕃臘城節度使至宋代。元代，西北地區為甘肅行省沙州路轄區，其餘大部分地區為宣政院所屬吐蕃等處宣慰司轄區。明初，定為安定、阿端、麯先、罕東四衛地，由西寧衛兼管。這裏是和碩特蒙古的地方,清雍正三年，編定青海蒙古左右兩翼盟29旗，州境劃定9個蒙古旗，統歸“欽差辦理青海蒙古番子事務大臣”管轄。民國元年海西地區隸屬青海省辦事長官。民國19年（1930）改都蘭理事為都蘭縣，轄今海西州全境，直隸青海省政府。
1949年9月青海解放。同年11月成立都蘭縣人民政府（駐地察汗烏蘇），轄今海西州全境，直隸省政府。1952年9月26日，撤銷都蘭縣，設立縣級“都蘭蒙藏哈薩剋族自治區”（駐地察汗烏蘇）。
1954年1月25日設立海西蒙藏哈薩剋族自治區，自治區人民政府駐都蘭蒙古族自治區察汗烏蘇。轄都蘭蒙古族自治區（由原都蘭縣自治區部分地區設置，相當於縣級）、天峻藏族自治區（由原都蘭縣自治區部分地區設置，駐唐乃亥。相當於縣級）、阿爾頓麯剋哈薩剋族自治區（1953年12月原都蘭縣郭裏峁哈薩剋族自治區改稱阿爾頓麯剋哈薩剋族自治區，駐格爾木，相當於區級）。
1955年12月12日，海西蒙藏哈薩剋族自治區改設海西蒙藏哈薩剋族自治州，自治州人民委員會駐都蘭縣察汗烏蘇。原都蘭蒙族自治區改設都蘭縣（駐香日德鎮），原天峻藏族自治區改設天峻縣（駐熱那亥）。同年10月23日建立格爾木臨時工作委員會，駐格爾木，屬柴達木工作委員會領導。海西蒙藏哈薩剋族自治州轄2縣及阿爾頓麯剋哈薩剋族自治區（由自治州直轄的區級行政單位）。
1956年設立德令哈臨時工作委員會，駐巴音河；海西蒙藏哈薩剋族自治州轄2縣、1工作委員會。1958年撤銷德令哈臨時工作委員會，改設德令哈縣；同年11月設立縣級的茶卡工作委員會，領導原屬都蘭縣的茶卡和南柯柯、北柯柯、王傢、希裏溝4鄉。茶卡工作委員會駐希裏溝，屬海西蒙藏哈薩剋族自治州領導；海西蒙藏哈薩剋族自治州轄3縣、1工作委員會。
1956年設立柴達木盆地工作委員會，駐大柴旦。轄茫崖、格爾木、唐古拉山（駐溫泉）、馬海4工作委員會。1957年撤銷柴達木盆地工作委員會，改設柴達木盆地行政委員會，仍轄茫崖、格爾木、唐古拉山（駐溫泉）、馬海4工作委員會。1958年柴達木盆地行政委員會改名為柴達木行政委員會。
1959年海西蒙藏哈薩剋族自治州人民委員會與柴達木行政委員會駐大柴旦合署辦公。撤銷茶卡工作委員會，改設烏蘭縣（駐希裏溝）；設立縣一級的冷湖市臨時工作委員會（駐冷湖）。都蘭縣駐地由香日德鎮遷察汗烏蘇；天峻縣駐地熱那亥改名新原；茫崖工作委員會由茫崖遷駐油砂山；唐古拉山工作委員會遷托托河沿。
1960年以馬海和格爾木工作委員會的部分地區設立大柴旦市；撤銷冷湖市臨時工作委員會，設立冷湖市；撤銷格爾木工作委員會，以原格爾木工作委員會的部分地區設立格爾木市。轄3市、4縣、3工作委員會。
1962年撤銷德令哈縣，並入烏蘭縣。1963年海西蒙藏哈薩剋族自治州改名為海西蒙古族藏族哈薩剋族自治州。自治州人民委員會由大柴旦市遷駐烏蘭縣德令哈。撤銷柴達木行政委員會，原柴達木行政委員會所屬大柴旦、冷湖、格爾木3市和烏蘭、都蘭、天峻3縣劃歸海西蒙古族藏族哈薩剋族自治州領導。自治州轄大柴旦、冷湖、格爾木3市，烏蘭（駐希裏溝）、都蘭（駐察汗烏蘇）、天峻（駐新原）3縣和茫崖（駐油砂山）、馬海、唐古拉（駐托托河沿）3工作委員會。
1963年撤銷柴達木行政委員會，原柴達木行政委員會所屬大柴旦、冷湖、格爾木3市和烏蘭、都蘭、天峻3縣劃歸海西蒙古族藏族哈薩剋族自治州。
1964年撤銷冷湖、大柴旦2市和馬海、茫崖2工作委員會，將冷湖、大柴旦、茫崖3地區分別設立冷湖、大柴旦、茫崖3鎮，由海西蒙古族藏族哈薩剋族自治州直接領導。將馬海地區劃歸冷湖鎮領導。撤銷唐古拉山工作委員會，並入格爾木市。海西蒙古族藏族哈薩剋族自治州轄格爾木市及烏蘭、都蘭、天峻3縣。
1965年撤銷格爾木市，改設格爾木縣。海西蒙古族藏族哈薩剋族自治州轄烏蘭（駐希裏溝）、都蘭（駐察汗烏蘇）、天峻（駐新原）、格爾木4縣。1966年4月，州府由大柴旦遷駐德令哈。
1984年5月，根據青、新兩省（區）座談會議紀要，州內哈薩剋族群衆全部遷回新疆，國務院遂於1985年4月24日批復（國函60號），將海西州更名為海西蒙古族藏族自治州，5月21日正式更名。
1988年4月19日，民政部批準（民行批1號）設立德令哈市（縣級），以德令哈鎮和烏蘭縣的懷他頭拉、戈壁、郭裏木、宗務隆、畜集五個鄉為德令哈市的行政區域。
1999年海西州轄2市（格爾木，德令哈）、3縣（都蘭、烏蘭、天峻）、3個行政委員會（茫崖，冷湖，大柴旦行政委員會），共43個鄉鎮，3個街道辦事處。總人口的31.23萬人。
2000年，據第五次全國人口普查數據：海西州總人口332094人。其中：格爾木市 135897人、德令哈市 83585人、烏蘭縣 36015人、都蘭縣 57670人、天峻縣 18927人、大柴旦（大柴旦鎮 4405人、錫鐵山鎮 3431人、魚卡鄉 1105人）、冷湖（冷湖鎮 2185人）、茫崖（花土溝鎮 11131人、茫崖鎮 5213人、尕斯鄉 164人）。
2001年2月21日，青海省人民政府青政函11號文批復：①撤銷德令哈市懷頭他拉鄉，設立懷頭他拉鎮；撤銷郭裏木鄉，設立並命名為尕海鎮（鎮政府設在尕海）。②撤銷天峻縣天棚、關角2鄉，合併設立並命名為新源鎮（鎮政府設在天峻縣縣城）。③撤銷都蘭縣夏日哈鄉，設立夏日哈鎮。④撤銷烏蘭縣巴音鄉，並入茶卡鎮。⑤將天峻縣生格鄉政府駐地遷至野馬灘（青新公路451千米處）。
2001年8月9日，青海省人民政府青政函81號文批復：格爾木市設立東城行政委員會、西城行政委員會和察爾汗行政委員會作為市人民政府的派出機構。與此同時，青政函〔1997〕21號文件停止執行。
2002年底，海西州轄3個街道、14個鎮、27個鄉，263個村（牧）委會、32個居委會。2003年底，海西州轄8個街道、14個鎮、27個鄉，277個村（牧）委會、63個社區居委會。
2005年12月12日，海西州人民政府《關於全州鄉鎮行政區劃調整的通知》（西政63號）：根據省人民政府《關於海西州鄉鎮行政區劃調整方案的批復》（青政函105號）精神，現將全州鄉鎮行政區劃調整方案通知如下。
一、德令哈市
1、撤銷戈壁鄉，設立並命名為柯魯柯鎮，鎮政府駐地遷移至原德令哈農場場部所在地浩門都𠔌。將尕海鎮的民興、民樂、平原三個村劃歸柯魯柯鎮管轄，實行鎮管村體製。 2、撤銷宗務隆鄉。將原宗務隆鄉的白水河村、巴音河東村、巴音河西村、巴音河中村、甘南村劃歸河西街道辦事處；將原宗務隆鄉的東山村劃歸河東街道辦事處；將原宗務隆鄉的紅光村劃歸火車站街道辦事處；將原宗務隆鄉的伊剋拉、烏察汗、陶斯圖三個村劃歸蓄集鄉管轄。
二、格爾木市
1、撤銷郭勒木德鄉，設立郭勒木德鎮，鎮政府駐地和鎮區行政區劃範圍不變，實行鎮管村體製。 2、撤銷唐古拉山鄉，設立唐古拉山鎮，鎮政府駐地和鎮區行政區劃範圍不變，實行鎮管村體製。 三、都蘭縣 1、撤銷宗加鄉和諾木洪鄉，設立宗加鎮，鎮政府駐地設在原諾木洪鄉政府駐地諾木洪，實行鎮管村體製。 2、將香加鄉的幸福村劃歸香日德鎮管轄。
四、烏蘭縣
1、撤銷賽什剋鄉，並入柯柯鎮。 2、撤銷銅普鄉，設立銅普鎮，鎮政府駐地和鎮區行政區劃範圍不變，實行鎮管村體製。
五、天峻縣
1、撤銷尕河鄉，並入蘇裏鄉。 2、撤銷木裏鄉，設立木裏鎮，鎮政府駐地和鎮區行政區劃範圍不變，實行鎮管村體製。 3、撤銷江河鄉，設立江河鎮，鎮政府駐地和鎮區行政區劃範圍不變，實行鎮管村體製。
六、大柴旦行委
撤銷魚卡鄉，並入大柴旦鎮。
七、茫崖行委
撤銷尕斯鄉，並入花土溝鎮。 |
海西地震 Hercynian earthquake |
新華網西寧2009年8月28日電 據青海省地震臺網測定，２８日９時５０分左右，青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦地區東南部發生６．４級地震，震源位於北緯３７．６度，東經９５．８度。
地震發生後，海西州境內格爾木、德令哈等地有明顯震感。目前，尚未接到人員傷亡及財産損失報告。
新華網西寧８月２９日電（記者陳國洲）據青海省地震臺網測定，北京時間８月２９日零時２８分，在青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦鎮東南部再次發生５級強餘震，震中位置位於北緯３７．７度、東經９５．８度。 |
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- n.: Haixi national municipality of Mongol and Tibetan
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| 海西蒙古族藏族, 海西, 海西州, 海西自治州, 海西村 |
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 格爾木市 | 都蘭縣 | 天峻縣 | 烏蘭縣 | | 德令哈市 | 大柴旦行政委員會 | 冷湖行政委員會 | 茫崖行政委員會 | |
| 柴達木盆地 | 茶卡????湖 | 黃河源 | 萬丈????橋 | | 昆侖山口 | 唐古拉山口 | 鉀肥廠 | 可可西裏自然保護區 | |
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