mùlù yā yì constrain or repress one's emotions zài jīng shén fēn xī xué zhōng míng xiǎn qū bié yú “ qián yì ” ， qián yì zhǐ de shì yī zhǒng yì shí wú fǎ jué chá de xīn lǐ guò chéng 。 ér yā yì zhǐ de shì yī zhǒng néng gòu bèi yì shí jué chá dào bìng kùn rǎo zhuóyì shí gǎn shòu de xīn lǐ guò chéng ， shì měi gè rén yòng lái kòng zhì mǒu xiē yuàn wàng hé yù qiú de fāng fǎ ， ér zhè xiē yù qiú bìng bù shì xiàng qián yì guò chéng suǒ zuò yòng dào de nà xiē nà yàng jù yòu hé yì shí yán zhòng de chōng tū ， tā men jiào ruò dàn réng rán yòu lì 。 rú guǒ shuō qián yì yì zhǐ de shì “ é dí pǔ sī liàn mǔ qíng jié ” nà me yā yì jiù shì 'ér zǐ chǔyú xiǎng yào dǐng zhuàng mǔ qīn què yòu pà mǔ qīn shāng xīn de jìng dì ， ér bù dé bù yā yì zì jǐ de qíng xù 。 yā yì shòu dào cuò zhé hòu ， gè tǐ bǎ yì shí bù néng jiē shòu de chōng dòng 、 máo dùn 、 qíng gǎn děng pái chì dào yì shí zhī wài ， yā yì dào qián yì shí zhī zhōng ， tuī chí mǎn zú xū yào de shí jiān 。 huò zhě zhù dòng wàng jì zì jǐ de bù xìng yǔ tòng kǔ ， qīng sōng dì yíng jiē zài cì de kǎo yàn 。 cóng 'ér bì miǎn jiāo lǜ 、 jǐn zhāng hé chōng tū ， jiě chú xīn lǐ yā lì 。
bèi yā yì de tòng kǔ jīng yàn huò chōng tū ， bìng wèi zhēn zhèng xiāo shī ， zhǐ shì yóu yì shí lǐng yù zhuǎn rù dào qián yì shí lǐng yù ， bìng qiě ， cháng cháng yǐ wěi zhuāng de fāng shì biǎo xiàn chū lái ， yǐ qiú dé zàn shí mǎn zú ， xiàng mèng zhōng de yán xíng hé jiǔ hòu tù zhēn yán ， dōushì bèi yā yì dào qián yì shí zhōng de yuàn wàng ， chèn zhe yì shí de biàn bié néng lì jiào ruò shí chū lái huó dòng de xiàn xiàng 。
zuò wéi xīn lǐ fáng yù jī zhì xíng shì de yā yì ， yòu jī jí de zuò yòng ， yě jù yòu xiāo jí zuò yòng 。 qí jī jí zuò yòng zài yú kòng zhì mǒu xiē bù shìdàng de chōng dòng ， jiǎn qīng bù yú kuài jīng yàn de dǎ jī ， bì kāi zàn shí de kùn nán ， yǐ tú dōng shān zài qǐ 。 qí xiāo jí zuò yòng biǎo xiàn zài rú guǒ guò yú pín fán dì yā yì ， chāo guò liǎo yì zhì kòng zhì de néng lì yǔ xīn lǐ rěn shòu lì ， jiù kě néng chū xiàn xīn lǐ shī cháng ， yán zhòng de hái kě néng chū xiàn xīn lǐ jí bìng ， rén gé biàn tài ， zhí zhì yù mèn 'ér sǐ 。 yā yì de hán yì yǔ tè diǎn yā yì ， àn 《 cí hǎi 》 jiě shì ， " yā " wéi jī yā ， yīnggāi sòng chū qù de dōng xī gē zhì bù fā 。 " yì " wéi yì zhì 、 kòng zhì yuē shù ， shǐ bù néng wéi suǒ yù wéi ； hái yòu yī yì zhǐ " yì yì "， jí yù yù bù lè 。 chén liáng 《 jì tí chén tóng fǔ bào xī tíng 》 shī yuē ： " cǐ yì tài láo láo ， cǐ shēn cháng yì yì 。 " yā yì shì yī zhǒng jiào wéi pǔ biàn de bìng tài shè huì xīn lǐ 。 xīn lǐ xué shàng zhuān zhǐ gè rén shòu cuò hòu ， bù shì jiāng biàn huà de sī xiǎng 、 qíng gǎn shì fàng chū lái ， zhuǎn chū qù ， ér shì jiāng qí yā yì zài xīn tóu ， bù yuàn chéng rèn fán nǎo de cún zài 。 yā yì néng qǐ dào jiǎn qīng zàn shí jiāo lǜ de zuò yòng ， dàn bù shì wán quán xiāo shī ， ér shì biàn chéng yī zhǒng qián yì shí ， cóng 'ér shǐ rén de xīn tài hé xíng wéi biàn dé xiāo jí hé gǔ guài qǐ lái 。
xīn lǐ yā yì yòu rú xià tè diǎn ：
． nèi xiàng xìng 。 dāng gè tǐ yǔ wài jiè xiàn shí fā shēng máo dùn shí ， gè tǐ bù shì jī jí dì tiáozhěng yǔ wài jiè de guān xì ， ér shì tuì suō 、 huí bì máo dùn ， tuì huí dào gè rén de zhù guān shì jiè ， zì wǒ kè zhì 、 zì wǒ yuē shù 、 níng shì xī rén ， yǐ qiú dé xīn líng shàng de 'ān jìng 。
xiāo chén xìng 。 huí bì máo dùn bù děng yú jiě jué máo dùn ， zhǐ yào máo dùn cún zài ， jiù bù kě bì miǎn dì shǐ gè tǐ tǐ yàn dào bù yú kuài de qíng gǎn 。 zhè zhǒng gǎn qíng yǔ rì jù zēng ， zhú jiàn shǐ zhěng gè xīn lǐ xiāo chén xià qù ， xīn lǐ yā yì zhě zì wǒ gǎn jué wǎng wǎng shì bù hǎo de 。
qián yì shí xìng 。 shòu cuò de sī xiǎng yǔ qíng gǎn yā yì zài xīn tóu ， jiǔ 'ér jiǔ zhī ， jiù huì zhuǎn huà wéi qián yì shí 。 qián yì shí yòu zhī pèi rén de xū qiú hé dòng jī ， lì rú yī gè shì yè shàng lǚ zāo shī bài de rén hěn xiǎng gān yī jiàn yī míng jīng rén de shì qíng ， rú zhì zào yī chū shì duān děng ； yòu rú yuè shì jìn zhǐ de shì wù ， rén men yuè shì xiǎng qù dǎ tīng qí 'ào mì děng děng 。 xīn lǐ yā yì yǔ zì wǒ kè zhì bù tóng 。 zì wǒ kè zhì shì zài lǐ zhì zhī pèi xià ， zài yī dìng chǎng hé duì zì jǐ de qíng xù 、 xíng wéi zuò shìdàng de kòng zhì ， zhè shì rén shì yìng huán jìng de yī zhǒng xíng wéi biǎo xiàn 。 ér xīn lǐ yā yì zé shì wú lùn zài shénme chǎng hé xià ， duì zì jǐ de qíng xù 、 sī xiǎng 、 xíng wéi suǒ zuò de guòfèn de yā zhì ， qí jiēguǒ wǎng wǎng dǎo zhì xíng wéi de yì cháng 。 yīn cǐ yòu bì yào duì yā yì de chéng yīn jìn yī bù de fēn xī 。 yā yì xīn lǐ de chéng yīn fēn xī yā yì xīn lǐ yuán yú wài bù huán jìng ， yě yòu gè tǐ zì shēn de yuán yīn 。 cóng wài bù huán jìng lái jiǎng ， rú guǒ gè tǐ yǔ huán jìng bù xié diào ， yòu guò duō de cuò zhé gǎn ， jiù kě néng chǎn shēng yā yì xīn lǐ 。 zhè zhù yào biǎo xiàn zài sān gè fāng miàn ：
xíng wéi guī fàn de yǐng xiǎng 。 xíng wéi guī fàn shì tiáojié 、 yuē shù gè tǐ xíng wéi de xíng wéi zhǔn zé 。 rú guǒ xíng wéi guī fàn tài duō ， guò yú yán lì ， huò zhě guī fàn yǔ gè tǐ de jiē shòu chéng dù chā jù shèn yuǎn ， gè tǐ jí yì chǎn shēng yā yì gǎn 。 lì rú ， yòu xiē shè huì duì fù nǚ yòu xǔ duō qīng guī jiè lǜ ； yòu xiē jiāzhǎng guò fèn dì guǎn jiào hái zǐ ； yòu xiē dān wèi yǔ bù mén duì xià shǔ yòu guò gāo de yào qiú ， dū huì shǐ zhī chǎn shēng yā yì xīn lǐ 。
gōng zuò xué xí yǔ shēng huó shàng de yā lì 。 rén huó yú shì bì rán yào jìn xíng gōng zuò 、 xué xí 、 shēng huó děng shí jiàn huó dòng ， ruò zhè zhǒng shí jiàn yǔ rén de néng lì xiāng shì yìng ， gè tǐ jiù néng qǔ dé yù xiǎng de chéng jì ， jiù yòu chéng jiù gǎn ； ruò rén de néng lì bù néng chéng dān zhè xiē shí jiàn rèn wù ， huò zhě cháng qī chāo fùhè dì gōng zuò 、 xué xí 、 shēng huó ， bù kān zhòng fù ， gè tǐ jiù kě néng gǎn dào tòng kǔ yǔ yā yì 。 rú yòu de xué shēng miàn duì fán zhòng de xué xí fù dān 、 chéng jì xià jiàng ， jiù huì gǎn dào yā yì xiāo chén 。
jǐn zhāng de rén jì guān xì 。 rén jì guān xì zhǐ rén yǔ rén zhī jiān de xīn lǐ jù lí 。 rén yòu hé qún xìng ， xī wàng zì jǐ néng bèi tā rén jiē nà 。 qīn mì de rén jì guān xì néng zēng qiáng rén de zì xìn xīn ， mǎn zú rén de shè jiāo xū qiú ； ér jǐn zhāng de rén jì guān xì shǐ rén de jīng shén yǔ shè huì de xū qiú bù néng dé dào mǎn zú ， gè rén de zhì xiàng chù chù shòu cuò ， huò " huái cái bù yù "， huò zāo rén lěng yù ， zì rán huì chǎn shēng gū dú wú yuán de gǎn jué 。 jiēguǒ kě néng dǎo zhì gè tǐ cǎi qǔ huí bì xiàn shí de xíng wéi 。
cóng zhù guān yuán yīn lái kàn ， yòu yǐ xià qíng kuàng yì chǎn shēng yā yì xīn lǐ 。
gè tǐ de mǒu xiē shēn xīn tiáo jiàn jiào chā 。 rú shēng lái cháng dé chǒu lòu ， yòu shēng lǐ quē xiàn ， huò zhě cái néng bù jí rén děng ， dōukě néng yǐn qǐ tā rén de jī fěng hé cháo xiào 。 zài tā rén de xiāo jí píng jià zhōng ， gè tǐ jí yì chǎn shēng zì bēi gǎn 、 zì wǒ fǒu dìng gǎn 。 yòu xiē rén kě néng jiā bèi nǔ lì ， huà yā lì wéi dòng lì ， yòu xiē zé kě néng gǎn dào yā yì hé tòng kǔ ， biàn dé zì wǒ fēng bì huò zì bào zì qì 。
mǒu xiē qì zhì yǔ xìng gé gèng kě néng chǎn shēng yā yì gǎn 。 qì zhì shì rén de gāo jí shén jīng huó dòng lèi xíng 。 àn xīn lǐ xué shàng de shuō fǎ ， rén yòu sì zhǒng diǎn xíng qì zhì jí dǎn zhì zhī （ wài xiàng 、 guò yú xīng fèn ）、 duō xuè zhì （ wài xiàng 、 líng huó ）、 nián yè zhì （ nèi xiàng 、 ān jìng ）、 yì yù zhì （ nèi xiàng 、 guò yú yì zhì ）。 gēn jù qì zhì de tè diǎn shǔ yì yù zhì de rén jù yòu mǐn gǎn 、 duō chóu shàn gǎn de tè diǎn ， duì tóng yī shì wù ， tā men de yā yì gǎn kě néng bǐ qí tā qì zhì de rén gèng míng xiǎn 。 xìng gé shì rén duì kè guān shì wù de tài dù hé xíng wéi mó shì ， yī bān 'ér yán ， wài xiàng xìng gé de rén yù shì wǎng wǎng yòng qíng gǎn jiāng tā biǎo xiàn chū lái ； nèi xiàng xìng gé de rén zé cháng cháng bǎ gǎn qíng yā yì zài nèi xīn ， qí zhōng xiāo jí de qíng gǎn huì zhuǎn huà wéi yā yì gǎn 。 kě jiàn tiáozhěng gǎi zào gè rén de xìng gé 、 qì zhì duì kè fú yā yì gǎn shì shí fēn bì yào de 。 yā yì xīn lǐ de xíng wéi biǎo xiàn jí qí wēi hài yā yì xīn lǐ shì yī zhǒng jiào wéi pǔ biàn de bìng tài shè huì xīn lǐ xiàn xiàng 。 tā cún zài yú shè huì gè nián líng jiē duàn de rén qún zhōng ， tā yǔ gè tǐ de cuò zhé 、 shī yì yòu guān ， jì 'ér chǎn shēng zì bēi 、 jù sàng 、 zì wǒ fēng bì 、 jiāo lǜ 、 gū pì děng bìng tài xīn lǐ yǔ xíng wéi 。 cuò zhé yǔ yā yì gǎn zhī jiān hù wéi yīn guǒ ， xíng chéng yī gè 'è xìng xún huán juàn 。 yī bān 'ér yán ， yā yì xīn lǐ de xíng wéi biǎo xiàn yòu yǐ xià jǐ gè fāng miàn ：
yōu yù 。 zhù yào biǎo xiàn zài ： yōu xīn chōng chōng ， shī mián 、 yì pí láo ， jīng shén bù néng jí zhōng ， xìng gé gū pì 、 zì wǒ fēng bì 、 bù hé qún ， gè rén gǎn dào zì jǐ cún zài de jià zhí bù dà ， duì qián tú shī qù xìn xīn ， gǎn dào wài bù yā lì tài dà ， qíng xù dī luò ， zì cán xíng huì ， shǒu zú wú cuò děng ， cháng qī xià qù bù pái chú fā zhǎn wéi yì yù zhèng de kě néng xìng 。
yàn juàn 。 duì rèn hé shìdōu shī qù xìn xīn ， dǎ bù qǐ jīng shén ， lǎn dé hé rén shuō huà ； gōng zuò 、 xué xí 、 shēng huó de xiàolǜ jí jù xià jiàng ； bù yuàn chéng dān shè huì gōng zuò hé yì wù ； chéng jiù dòng jī xià jiàng děng 。
yōu róu guǎ duàn 。 yóu yú quē fá zì xìn ， dǎo zhì yì zhì bó ruò ， zuò shì wú zhù jiàn 、 bù guǒ duàn ， zuò jué dìng yóu yù bù jué ， méi yòu gǎn wéi tiān xià xiān de bó lì yǔ yǒng qì děng 。
shè jiāo zhàng 'ài 。 yóu yú xīn qíng xiāo chén ， bù yuàn yǔ rén dǎ jiāo dào ， biǎo qíng dāi bǎn ， shǎo yòu xiào yán ， mǐn gǎn ， jiè bèi dīfáng tā rén ， shēng pà bèi rén zhuā zhù bǎ bǐng ， zhī xīn péng yǒu yuè lái yuè shǎo 。
qū tǐ huà jiāo lǜ 。 yóu yú jiāng xiāo jí qíng xù yā yì zài nèi xīn ， gè tǐ de jiāo lǜ gǎn huì míng xiǎn zēng qiáng ， zì wǒ gǎn jué bù hǎo ， jiāo lǜ yòu cháng yǐ qū tǐ bù shì biǎo xiàn chū lái 。 rú tóu tòng 、 cháng wèi bù shì 、 pí juàn děng ； yòu de zé yǐ bào yǐn bào shí de fāng shì qù bǎi tuō yā yì gǎn ， jiēguǒ dǎo zhì féi pàng zhèng 。
gǎi xiàng xíng wéi 。 bèi yā yì de qíng xù yǔ sī xiǎng ， yòu xiē huì zhuǎn huà wéi qián yì shí ， qián yì shí yòu huì yǐ dòng jī de xíng shì ， qū dòng mǒu zhǒng xíng wéi 。 yuè bèi yā yì de qíng xù 、 sī xiǎng ， yuè kě néng zài shìdàng de shí hòu yǐ gǎi tóu huàn miàn de fāng shì biǎo xiàn chū lái ， rú yī gè xué shēng zài xué xí shàng zāo dào cuò zhé ， tā de chéng gōng gǎn shòu dào yā yì ， zé kě néng zài lìng yī zhǒng chǎng hé qù biǎo xiàn zì jǐ ， huò 'àihào wén tǐ huó dòng ， yě kě néng yǐ 'è zuò jù lái shì fàng néng liàng ， biǎo xiàn zì jǐ 。 jīng shén yā yì shǐ rén gǎn dào yòu xīn lǐ shàng de yā lì ， gè tǐ jiāng mǒu zhǒng qíng xù 、 sī xiǎng zhuǎn huà wéi qián yì shí ， qián yì shí shì rén de yuán shǐ chōng dòng ， shì zhī pèi suǒ yòu xíng wéi de gēn yuán 。 jīng shén fēn xī dà shī fú luò yǐ dé jiāng qián yì shí fēn wéi " shēng de běn néng " yǔ " sǐ de běn néng "。 qián zhě shì yòu jiàn shè xìng de 、 jī jí de 、 xiàng shàng de 、 néng biàn yā lì wéi dòng lì ， hòu zhě shì pò huài xìng de 、 xiāo jí de 、 chōng dòng de ， tā kě néng shǐ rén zuò chū yuè guǐ de 、 bù dào dé xíng wéi ， yě kě néng dǎo zhì gè tǐ rén gé jī biàn 。 wǒ men yào rèn shí yā yì xīn lǐ de wēi hài xìng ， zuò hǎo zì wǒ xīn lǐ tiáoshì gōng zuò 。 yā yì xīn lǐ de zì wǒ tiáoshì 1. yào zhèng què miàn duì shè huì xiàn shí 。 yào zhī dào shè huì shì yī gè yóu duō yuán zǐ xì tǒng zǔ chéng de dà xì tǒng ； shè huì yòu guāng míng ， yě yòu yīn 'àn miàn ； shì shàng yòu hǎo rén ， yě yòu huài rén 。 kàn dài shè huì bù néng guò yú lǐ xiǎng huà ， yào kàn dào shè huì chéng yuán zhī jiān shí jì shàng cún zài bù píng děng de dì wèi ， dài yù shàng de chā jù 。 rén yǔ rén bù néng hù xiāng pān bǐ ， bù néng yòng zì jǐ de biāo zhǔn qù héng liàng shè huì de gōng píng xìng ， ér yìng zhèng shì shè huì 、 chéng rèn chā bié 、 nǔ lì qù suō xiǎo yǔ bié rén de chā jù 。
yào zhèng què kàn dài zì jǐ 。 yù dào cuò zhé ， yìng xiān cóng zì jǐ de zhù guān fāng miàn qù xún zhǎo yuán yīn 。 " qín néng bǔ zhuō "， yòng zì jǐ de qín fèn tè cháng qù mí bǔ bù zú zhī chù ； jiān xìn " rén wú wán rén "， měi gè réndōu yòu cháng duǎn chù ， zhǐ yào jī jí yòu wéi ， cháng shàn jiù shī ， " tiān shēng wǒ cái bì yòu yòng "； yào tíng zhǐ zì wǒ bǐ jiào ， bù yào dān xīn bù rú bié rén ， yào zì jǐ jiē shòu zì jǐ ， què lì yī zhǒng zì qiáng 、 zì xìn 、 zì lì de xīn tài 。
duō dú xiē shèng xián zhé lǐ yǔ míng rén zhuànjì 。 shèng xián míng rén zhī suǒ yǐ chéng gōng ， jiù shì tā men néng cóng cuò zhé zhōng zǒu chū lái 。 rén de yī shēng huì yù dào xǔ duō cuò zhé ， rú hé zhàn shèng cuò zhé ， dào dá chéng gōng de bǐ 'àn ？ shèng xián men de sī xiǎng yǔ zú jì néng yú yǐ wǒ men xǔ duō qǐ shì 。 kǒng zǐ jiǎng xué " sān xū sān yíng "， dàn tā bù qì něi ， bù duàn nǔ lì ， zhōng yú péi yǎng chū " sān qiān dì zǐ "。 nán fēi xiàn zǒng tǒng màn dé lā wéi fǎn duì zhǒng zú qí shì zuò láo 26 nián ， zhōng yú qǔ dé dǒu zhēng de shèng lì ， zhè xiē dōunéng gěi rén yǐ xī wàng hé yǒng qì 。
jī jí zuò xiē fù yòu jiàn shè xìng de gōng zuò 。 yā yì huì chǎn shēng yàn juàn 、 lǎn duò de xíng wéi 。 yuè shì lǎn yú dòng shǒu zuò shì de rén ， yuè róng yì fā shēng xīn lǐ wēi jī 。 wèile yǔ lǎn duò zuò dǒu zhēng ， bù fáng liè chū yī gè gōng zuò 、 xué xí 、 shēng huó rì chéng biǎo ， bāo kuò zǎo liàn 、 dú shū 、 xiě zuò 、 jiāo yǒu 、 shàng jiē 、 yú lè děng 。 bù lùn dà xiǎo shì qíng dū liè rù qí zhōng ， bìng rèn zhēn 、 zhuān xīn dì qù zuò 。 jiǎ rú méi yòu xīn qíng biān jìhuà ， zhǐ yào xiān xíng dòng qǐ lái jiù gòu liǎo ， nǐ bù bì děng dào xiǎng zuò shì de shí hòu cái kāi shǐ ， yīn wéi nǐ méi yòu zuò shì de yù wàng ， kě néng yǒng yuǎn yě lǎn dé dòng 。 yī dàn nǐ chéng gōng dì wán chéng liǎo yī xiàng gōng zuò ， xīn lǐ jiù huì tà shí dé duō 。
zhù dòng bāng zhù bié rén ， lè yú zhù rén ， shǐ rén jīng shén jiàn kāng 。 rú guǒ xīn lǐ yā yì zhě tōng guò zhì yuàn xìng de gōng zuò ， rú shè qū fú wù huò bāng zhù lín jū xíng dòng bù biàn de lǎo rén gòu wù ， xīn qíng jiù huì hǎo xiē 。 nǐ huì fā xiàn zhǐ yào yòu tóng qíng xīn ， néng gòu lǐ jiě bié rén ， duì shè huì yě shì yòu jià zhí de 。
ràng kuài lè jìn rù nǐ de shēng huó 。 xǔ duō jù sàng de rén fàng qì liǎo tā men zuì xǐ 'ài de yè yú huó dòng ， zhè zhǐ huì ràng shì qíng nòng dé gèng zāo 。 wèile niǔ zhuǎn nǐ mù qián de xīn qíng ， bù fáng měi tiān zuò xiē jī liè de huó dòng ， duō cān jiā shè jiāo huó dòng ， rú péng yǒu lián huān huì 、 jù cān huò kàn diàn yǐng děng 。 ràng wēi xiào cháng xiě zài nǐ liǎn shàng 。 xīn lǐ xué jiā tōng guò shēn rù de yán jiū fā xiàn ， xíng wéi néng gòu yǐng xiǎng qíng xù 。 dāng nǐ gǎn dào yā yì shí ， bù yào tuō zhe shuāng jiǎo chuí tóu sàng qì dì zǒu lù ， yào xiàng fēng yī yàng jí zǒu ； bù yào gōng bèi zuò zhe ， ér yào tǐng zhí shēn zǐ ； bù yào chóu méi kǔ liǎn ， yào lù chū xiào liǎn ， zhè yàng zuò běn shēn jiù néng gòu ràng nǐ gǎn jué liáng hǎo 。
jiān chí duàn liàn shēn tǐ 。 yīng guó jiào yù jiā sī bīn rèn wéi " jiàn kāng de rén gé yù yú jiàn kāng de shēn tǐ "。 yòu xǔ duō jīng shén yā yì zhě tōng guò tǐ yù duàn liàn ， chū yī shēn hàn ， jīng shén jiù qīng sōng duō liǎo 。 kē xué jiā rèn wéi ， hū xī xìng de duàn liàn ， lì rú sàn bù 、 màn páo 、 yóu yǒng hé qí chē děng ， kě shǐ rén xìn xīn bèi zēng ， jīng lì chōng pèi 。 yīn wéi zhè xiē xíng dòng ràng rén jī tǐ chè dǐ fàng sōng ， cóng 'ér xiāo chú jǐn zhāng hé jiāo lǜ de xīn qíng 。
huí guī zì rán ， yòu yì yú shēn xīn jiàn kāng 。 dāng nǐ jīng shén yā yì shí ， kě màn bù yú tián jiān dì tóu ， bá shè yú shān hé zhī jiān ， kàn chūn huá qiū shí ， tīng chán míng niǎo tí ， zhì shēn yú dà zì rán de huái bào 。 yīn cǐ chǎn shēng xǔ duō lián xiǎng yǔ líng gǎn ， wù chū rén shēng zhé lǐ ， yǐ tiáoshì zì jǐ de bù shì xīn tài 。
jīng shén fēn xī lǐ lùn duì yā yì de jiě shì ：
yā yì zhè shì zuì jī běn de fáng yù jī zhì ， yīn wéi zhǐ yòu yā yì fā shēng ， qí tā rèn hé yī zhǒng fáng yù jī zhì cái néng fā shēng 。 yā yì shì zì wǒ yòng yǐ zǔ zhǐ jī qǐ jiāo lǜ de nà xiē sī xiǎng ， yǐ miǎn tā men jìn rù yì shí yù de jī zhì 。 zhè xiē sī xiǎng kě néng lái zì běn wǒ zhōng nà xiē yī chuān bù fēn ， zhè kě néng lái zì gè rén yī shēng zhōng tòng kǔ bēi shāng de huí yì 。 zài qián yī zhǒng qíng kuàng xià ， duì nà xiē sī xiǎng de yā yì chēng wéi yuán shǐ de yā yì ， zài hòu yī zhǒng qíng kuàng xià de yā yì chēng wéi chún cuì de yā yì （ repressionproper）。 zài shàng shù rèn hé yī zhǒng qíng kuàng xià ， zhǐ yào nà xiē yǐn qǐ jiāo lǜ de sī xiǎng yòu jìn rù yì shí yù de zhào tóu ， zì wǒ jiù huì yùn yòng fǎn jīng shén xuān xiè bǎ zhè zhǒng kě néng chū xiàn de sī xiǎng yā yì zài qián yì shí yù zhōng 。
zài fú luò yī dé kàn lái ， yīn wéi bèi yā yì de sī xiǎng bìng fēi tíng zhǐ duì wǒ men rén gé de yǐng xiǎng ， ér jǐn jǐn zài yú shǐ tā men bù néng jìn rù yì shí yù 'ér yǐ ， suǒ yǐ ， yā yì jī zhì shì zhì guān zhòng yào de 。 wǒ men cǎi qǔ zhè xiē fāng fǎ zhū rú mèng de fēn xī 、 zì yóu lián xiǎng 、 cuī mián yǐ jí duì kǒu wù huò jì yì cuò wù jìn xíng fēn xī de quán bù mùdì jiù shì shì tú fā xiàn bèi yā yì de sī xiǎng ， yǐ biàn cóng zhōng liǎo jiě tā men duì rén gé chǎn shēng de yǐng xiǎng 。 yā yì
yā yì (r jí ressi de ) jiāng jù yòu wēi xié xìng de
sī xiǎng 、 qíng gǎn 、 jì yì hé chōng dòng pái chì dào qián yì
shí zhī zhōng ， shǐ zhī bì kāi yì shí de guò chéng 。 yā yì
shì yī zhǒng zuì zhòng yào de fáng yù jī zhì ， yě shì yī zhǒng
pǔ biàn de jīng shén guò chéng 。 fú luò yī dé qǐ chū jiāng suǒ
yòu de fáng yù jī zhì dū shì wéi yā yì jī zhì ， hòu lái
tā jìn yī bù zuò liǎo qū fēn 。 tā jiāng “ yā yì lǐ lùn ”
shì wéi jīng shén fēn xī de zhěng gè jié gòu lài yǐ zhī chēng de
zhù shí 。 yā yì shì yī gè qián yì shí guò chéng ， zuì cháng
jiàn de yā yì shí lì shì jì yì quē shī huò yí wàng 。 lì
rú jué dà duō shù rén wán quán wàng diào liǎo yòu nián qī de chuàng
shāng xìng shì jiàn ， zāo shòu wǔ rǔ de fù nǚ bù néng huí yì
qǐ shòu hài de jīng guò 。 àn zhào jīng shén fēn xī xué shuō ，
bèi yā yì de cái liào de biǎo xiàn xíng shì zhù yào yòu mèng 、
zhèng zhuàng hé rì cháng shēng huó zhōng de gè zhǒng chā cuò ; jiè zhù
yú jīng shén fēn xī guò chéng ， zhè xiē bèi yā yì de cái liào
biàn kě yǐ zhuǎn biàn wéi yì shí de 。
lāi bǎo yǒng zhuàn xú jùn mì shěn )
: suppression n.: constrain, action of forcing desires and urges, esp those in conflict with accepted standards of conduct, into the unconscious mind, often resulting in abnormal behaviour, depression, stiffling, depress, repression, oppression, inhibit, constraint v.: overbear, oppress, muffle, extinguish, curb, repress, surppress (one's emotions, etc.) adj.: oppressive vt.: repress, gripe v. étouffer, maîtriser yuē shù huò yì zhì zhèn yā , shǐ mǒu shì wù wǎ jiě , dǎo suì , zhì zhǐ , píng xī , fáng zhǐ , yì zhì , yā zhì , yuē shù