日喀则

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　　日喀则旅游投诉电话：拉萨市旅游投诉电话：0891-66508080891-6324691
　　西藏旅游投诉电话：0891-6834193
　　国家旅游投诉电话：010-65275315日喀则最佳旅游时间：日喀则一带日光充足，气候温和，年平均气温6.3℃。这里的天气和旅游设施都比较好，所以任何时候都可以到这里欣赏美丽的风光，只不过冬天比夏天少了一份绿色和生机。
　　但是如果你要去珠穆朗玛峰探险游，要知道十月到次年的四月间由于天气严寒，不适合旅游；另外七、八月份为雨季，烟雨蒙蒙中也无法看见珠穆朗玛峰。因此，观赏珠峰的最佳时间是每年的4-6月。日喀则民俗节庆活动：古老的日喀则历史悠久、文化发达、是西藏的第二大城市，是后藏的首府，是日喀则地区的政治、经济、文化、宗教活动和交通的中心，也是历代班禅的驻锡之地。
　　扎什伦布寺一年一度的展佛节，至今已有500多年的历史。展佛节是在藏历的五月十四日至十六日，每天展出不同的佛像，历时三天。展出的佛像有一千多平方米，用绸缎、织锦人工绣成。展佛节是扎什伦布寺每年较大的颂经、传昭、求雨的宗教法会，又是后藏的节日，气势宏伟，令人叹为观止，是日喀则地区十分重要的节日之一。
　　此外，还有富有神秘宗教气氛的跳神节、夏鲁寺的西姆钦波节和藏戏等演出。日喀则城市地图：日喀则特别提醒：在日喀则地区旅行，如果计划去到墨脱、樟木、亚东、定日（珠峰）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区，需要办理边境证。樟木和珠峰在一条线上，写“聂拉木县”就可以；亚东需要另写上“亚东”。最好在你的出发地就办好边境证，应尽量避免在拉萨或者日喀则办理，因为在那里办会比较麻烦，价钱也会贵一些。
　　手机在拉萨、拉孜、日喀则都有信号，定日县个别地方也有信号，其他地方就不一定了。此外，绒布寺和珠峰大本营都没有电，去之前最好带好手机和数码设备的备用电池。
　　日喀则美食：日喀则的餐饮与西藏其他地方相同，各种档次的餐馆不少，无论是高档的还是简陋的装潢设计大都注意体现民族特色。例如出日喀则桑孜宾馆，后面的南大街上有很多餐馆。“狗蹄”木桌、铁皮火炉、“八瑞”瓷碗、藏式蒲团、吉祥图与壁画等，都体现了藏民的精神追求。菜肴多为一些有特色的藏餐，如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙、各种糕点、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）等。汽车站附近的夜市，菜式多样，气氛热闹，值得一尝。解放北路和珠穆朗玛路一带是川菜馆和藏菜馆的集中地。
　　提示：在日喀则市内，随处可以看到四川餐馆，费用不贵，十几二十元即可吃饱，在那里人们不大吃藏式风味的东西，而真正要吃藏味的，一般在较偏远的藏民聚居区。
　　日喀则购物：在日喀则除了在西藏随处可买到的法器、饰物、念经轮外，并没有非常特别之处。集市位于日喀则市的北部，售卖各种日用品，无论是否喜欢购物，这市集都还值得一游。
　　扎西吉彩是日喀则一个林木掩映的美丽小村，是西藏著名的手工艺之乡。从陶罐、腰刀、水瓢到手镯、佛像、项链，想买什么就能买到什么。
　　提示：如果真想在日喀则购买藏族工艺品的话，藏族的首饰会给你带来很多惊喜，此外还有唐卡、藏刀等，都是很好的选择，价格从十几到几十元不等，在旅游景点及集市上都有设摊。不过，要买藏刀的话比较麻烦，因为那是不能带上飞机的，但你可以邮寄回家，到家就可收到。日喀则交通：日喀则是西藏交通中心，境内公路四通八达，318国道、日（喀则）亚（东）公路、拉（萨）普（兰）公路、中尼公路贯通东西南北。由新路前往日喀则距离250公里。拉萨每天07：00-12：00，在公路纪念碑旁的长途汽车站有长途汽车（私营小巴）开往日喀则，客满即开，票价38元，行车约需8小时。拉萨汽车站也有大巴前往，但行车时间较长，车票也较贵。
　　航空：日喀则没有机场，一切依靠拉萨贡嘎机场，距离日喀则市约400公里左右，并需乘长途汽车到曲水转车前往。详情可参阅拉萨航空交通。
　　陆路：由日喀则开往各地的公营长途汽车比拉萨所发车辆少，只开往拉萨及萨迦的有定期班次前往，亚东每日或隔日上午均有长途汽车前往，班次及时间视乘客人数而定。
　　包车是大多数旅客首选的交通方式，参考价格为：普通型进口越野车3.00-3.50元/每公里；豪华型进口越野车3.50-4.50元/每公里；可供20人乘坐的微型汽车5.50-6.50元/每公里；可供40人乘坐的长途汽车7.00-8.00元/每公里。
　　私营长途汽车行走日喀则至江孜及日喀则至拉孜、拉萨等地。前往江孜或拉孜的旅客注意，每日清晨至15：00，汽车站外均有私营中型长途汽车开往两地。要前往拉萨，在贡觉林路的工商局对面候车，或直接在街头等候即可，因为小客车会在街上兜客。前往拉孜的乘客可在清晨06：00-21：00在扎什伦布寺外的广场西侧等候。所有车辆均要坐满客才开出，所以客车有可能因旅客人数不足而临时取消行程。
　　日喀则不大，在市内步行就很方便。三轮车每人2－3元，可议价。的士在市内一律收费10元。
　　日喀则住宿：日喀则是西藏的交通中心，外地人停留较多，因此各种档次的酒店、宾馆不少，还有许多私人开的小旅馆，住宿价格从25元到200元不等。
　　其中日喀则饭店（3星，日喀则市解放中路13号）比较贵一些，标准房在200-300元/间；日喀则市中心的桑孜宾馆则相当实惠，标间价格只需100-200元，出桑孜宾馆后往南走一条街还有个大集市，可买水果和日用品；位于邦佳孔路农贸市场对面的丹增旅社，类似于拉萨的八郎学或亚，房价从30－100元不等，有洗衣服务，每件收费约在1-3元；刚坚果园招待所，位于珠穆朗玛路、扎什伦布寺入口对面，房价从20－40元不等，床铺干净，方便参观扎什伦布寺。
　　需要注意的是，大多数宾馆的热水供应都有时间限制，并且由于各种原因还经常误时，游客洗澡可得抓紧时间。
　　其他地方可以提供住宿的地方有：
　　江孜饭店（2星），江孜县江孜镇，是这里住宿最高级的地方，房价从400－500元不等；有洗衣服务，每件收费3－4元，可租单车。
　　江孜旅社，江孜镇大十字路口东面，有双人间和三人间，20-35元一个床位，没有洗浴设施。
　　定日县招待所，位于定日县协格尔镇，房价从15－20元不等。
　　樟林宾馆（1星），樟木口岸聂拉木海关附近，附卫生设备的双人房100元；宾馆有罐装啤酒和可乐供应，可用尼泊尔卢比货币购买。就边境地带而言，设备算比较完善的了。
　　日喀则娱乐：日喀则农村的农民，一年要过四次年：公历的元旦、农历的春节、西藏的藏历年和后藏的藏历年。生活在年楚河谷的农民，最看重的还是后藏的藏历年，过得最为隆重热闹。
　　后藏地区素有"歌舞之乡"的美誉，民间舞蹈以热烈欢快的"堆谐"最为常见，还有场面宏大的"果谐"，各地都有极具特色的民间舞蹈。民歌有情歌、牧歌、酒歌、祝福歌等多种形式，在劳动和生活中男女老少随编随唱，自娱自乐。
　　后藏也被看作藏戏的发源地，藏戏创始人汤东杰布(1365－1455年)就出生在昂仁县，南木林县香曲河上的铁索桥，传说就是汤东杰布通过表演藏戏募集资金所建的。优秀藏戏节目《文成公主》、《朗萨姑娘》、《诺桑王子》等不仅在西藏长演不衰，在国内外也深受欢迎。
　　在藏族文学史上，米拉日巴的《十万道歌》、萨迦班智达的《萨迦格言》产生了深远影响。布顿大师的《佛教史大宝藏论》、觉囊·多罗那它的《印度佛教史》、索南坚赞的《西藏王统记》等是藏族史学上的代表性著作。桑吉坚赞的《玛尔巴传》、《米拉日巴传》、《日迥巴传》是著名的传记文学作品。民间故事和传说源远流长，用以活跃生活，教诫后人。
　　日喀则现有专业文艺表演团体1个，业余文艺宣传队2个，各县乡还有不少群众自发组成的藏戏队。有地区群艺馆和县文化馆4座，新华书店16座。全地区有电影院2座，录像、ＶＣＤ放映厅、卡拉ＯＫ等新的娱乐文化设施在城镇不断增多。
　　区号：0892
　　邮编：857000
　　面积：总面积18.2万平方公里，与尼泊尔、不丹、锡金等国家接壤。
　　人口：现有人口63万。除藏族外还有汉、回、蒙、土、满、苗、壮等十几个民族。
　　区划：日喀则全地区有1个县级市，即日喀则市；17个县即江孜县、白朗县、康马县、亚东县、仁布县、南木林县、谢通门县、拉孜县、萨迦县、岗巴县、定结县、定日县、聂拉木县、吉隆县、昂仁县、萨嘎县和仲巴县；1个县级口岸，即西藏最大的国家级通商口岸——樟木口岸。
　　人们千里迢迢来到这里，为了一睹“地球第三极”的伟岸，心怀壮志的人们在此渴望实现人类挑战极限的梦想，这就是珠穆朗玛峰的魅力。日喀则地区以拥有这座世界第一高峰为骄傲，今天它已成为西藏最具吸引力的旅游胜地之一。
　　
　　日喀则市地处西藏南部，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，这座昔日的后藏首府海拔高达3800米，是目前西藏的第二大城市，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，这里被誉为“最如意美好的庄园”。
　　
　　从日喀则继续南行，就可到达世界第一高峰珠穆朗玛峰，以北则直达那曲，往东至拉萨、山南，西进则可直抵阿里。
　　土地资源地域广阔，土地资源类型多样。有耕地、草原、林地、荒滩、湖泊、沼泽等。其中：耕地面积7.77万公顷，常年播种面积约7.33万公顷，主要集中在雅鲁藏布江、年楚河、朋曲河沿岸的河谷地带。有些湖泊沿岸的狭窄地带，地势较低，牧草丰盛，也是农牧业较发达地区。尚待开垦的荒地有3.3万公顷；草场总面积946.6万公顷，可利用面积733.3万公顷。草场较为零散，多为高山草甸型牧场。藏南谷地是西藏高原草质最好的地区，草质优良，西藏闻名的“桑桑酥油、帕里牦牛、岗巴羊”就产在该地区。宜林宜草河谷草甸有2万多公顷，水源充足，草质好，适宜发展人工草场。仲巴、萨嘎、昂仁等县为重要牧区；森林主要分布于亚东、樟木、吉隆、陈塘、绒辖等喜玛拉雅山南坡的部分地区。农业区适宜种植杨树、柳树等，已有大量人工造林面积。目前，全地区可采森林面积4.13万公顷，林木蓄积量约1000万立方米。
　　珠峰自然保护区珠穆朗玛峰是日喀则地区的重要标志之一，“珠穆朗玛峰自然环境保护区”是日喀则地区最有特色的一个集自然、人文景观于一体的区域。该保护区于1988年10月由西藏自治区人民政府批准成立，1993年11月又经国家林业部环境保护局报请国务院定为国家级保护区。珠峰自然保护区包括定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县的大部分地区，面积3.3万平方公里，人口约7万余人。保护区分为核心保护区、缓冲区和经济开发区三个区域。
　　珠峰自然保护区全部处于喜玛拉雅地层、地质构造区中，跨越面积大，高差悬殊，地表形态复杂多样，高山地貌和冰川景观极为典型。保护区内，植物类型多样，从低到高依次为山地亚热带常绿半常绿阔叶林、山地暖温带常绿针叶林、高山亚寒带灌木丛、草甸系统。在保护区内，还栖息有众多的珍稀动物，仅国家重点保护动物就有几十种，其中一类保护动物9种，二类保护动物21种。这里还发现了大量的热带植物化石和三趾马动物群化石，是研究青藏高原隆起，探索自然奥秘的好场所。同时在珠峰保护区内还保存有独特的喜玛拉雅文化形态，其文化价值有待于人们去进一步认识和研究。
　　扎什伦布寺座落在日喀则城西尼玛山东尾的扎什伦布寺（简称扎寺），是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一。据记载，扎寺为黄教始祖宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴主持兴建。到四世班禅罗桑曲吉担任扎寺池巴（住持）时，进行了大规模的扩建，从此，扎什伦布寺成了历代班禅的驻锡地。扎什伦布寺藏语意为“吉祥须弥”。1961年3月4日，扎寺被国务院列为国家重点文物保护单位，2004年，被国家旅游局评定为4a级旅游景区（点）。扎寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势迤逦蜿蜒，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600余间。整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北向阳，殿宇依次递接，疏密平衡，和谐对称。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、浑厚、壮观。
　　日喀则地区有2座历史文化名城（日喀则市、江孜县），有2处爱国主义教育基地（江孜宗山、帕拉庄园）。有609处35类文物保护单位（点），文物有10万余件，国家级文物保护单位6处（扎什伦布寺、萨迦寺、白居寺、夏鲁寺、江孜宗山、吉隆卓玛拉康、曲德寺、大唐天竺使出铭〈三位一体〉），自治区级文物保护单位16处。文物遍布18个县（市），文物量占全区近三分之一。
　　日喀则民歌有浓厚的地方色彩。有情歌、牧歌、酒歌、颂扬歌、奉敬歌、祝福歌。歌曲大都描绘劳动场面，歌颂祖国，赞美家乡，比试竞赛，谈情吐爱等，内容丰富生动，语言精悍简练，音韵节奏鲜活。
　　日喀则人以能歌善舞著称，他们的日常生活离不开歌舞，歌舞相伴着他们的一生。许多地方被誉为歌舞之乡。民间舞蹈“堆谐”以节奏欢快热烈、舞步灵活多变、舞姿优美大方而风靡全藏。“果谐”舞步轻快奔放、场面宏大；“斯马”鼓舞粗犷激昂；吉隆“螺舞”舞姿轻盈、歌声优美动听；康马“谐青”与定日“甲谐”舞步有力整齐、歌声和谐悦耳、庄重典雅；夏尔巴舞音乐美妙抒情、舞步柔软优美；萨噶“甲谐”豪放古朴、“钦木”气势宏大。还有“卡儿”、通门“梗”、“朗玛”、“阿谐”等等舞蹈在全藏均享有盛誉。
　　独举特色的藏戏艺术藏戏是以民间歌舞的形式表现文学内容的综合艺术。经过历代民间艺人和知识分子的努力，创造了藏戏艺术。人们一般把日喀则作为藏戏的发祥地，把唐东杰布奉为藏戏始祖。唐东杰布，系日喀则地区昂仁县人，他利用当时民间和宗教艺术中的某些戏剧萌芽或形式发展了藏戏艺术。

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　　日喀则投诉电话拉萨市旅游投诉电话：0891-66508080891-6324691
　　西藏旅游投诉电话：0891-6834193
　　国家旅游投诉电话：010-65275315
　　人们千里迢迢来到这里，为了一睹“地球第三极”的伟岸，心怀壮志的人们在此渴望实现人类挑战极限的梦想，这就是珠穆朗玛峰的魅力。日喀则地区以拥有这座世界第一高峰为骄傲，今天它已成为西藏最具吸引力的旅游胜地之一。日喀则市地处西藏南部，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，这座昔日的后藏首府海拔高达3800米，是目前西藏的第二大城市，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，这里被誉为“最如意美好的庄园”。

日喀则综述 Shigatse Overview

　　日喀则，藏语意为“最好的庄园”。“喀”读音ka（一声，音咔）。日喀则英文是Shigatse(官方拼法)或Xigaze。日喀则是历史上后藏的政治、宗教、文化中心，也是历代班禅的驻锡之地。

日喀则地区 Xigaze

　　西藏日喀则地区，位于祖国西南边陲，青藏高原西南部，西衔阿里、北靠那曲、东邻拉萨与山南，外与尼泊尔、不丹、锡金等国接壤，国境线长1753公里。全地区国土面积18.2万平方公里，平均海拔4000米以上。
　　邮政编码：857000
　　电话区号：0892
　　英文名：Rikeze
　　汉语拼音:RiKaZe
　　车牌代号：藏D
　　GDP：8.5亿元
　　日喀则地区现设1个县级市（日喀则市）、17个县（江孜县、白朗县、拉孜县、萨迦县、岗巴县、定结县、定日县、聂拉木县、康马县、亚东县、仁布县、南木林县、谢通门县、吉隆县、昂仁县、萨嘎县、仲巴县）、1个口岸（樟木口岸）。共有203个乡（区、街道办事处），1760个村（居）委员会。现有耕地125万亩，草场可利用面积1.14亿亩，森林覆盖面积146.2万亩。
　　截止2005年底，日喀则地区总人口为662146人。其中农业人口490534人，牧业人口100130人，非农业人口71482人。藏族人口651828人，汉、回、蒙、土、满、苗、壮等十几个民族人口10318人。2005年全地区出生8881人，死亡3961人，自然增长率7.47‰。
　　日喀则地区药材资源丰富，常用药材品种有虫草、贝母、天麻、雪莲花、红景天、大黄等300多种，矿产资源开发前景较为乐观，太阳能资源丰富，旅游产业潜力巨大，珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、萨迦寺等驰名中外。

日喀则市 Xigaze

　　日喀则地区行政公署驻地日喀则市位于日喀则地区东部、喜马拉雅山北麓、雅鲁藏布江及其主要支流年楚河的汇流处。面积3700平方公里，海拔3850米，人口9万（2002年）。与尼泊尔、不丹、锡金等国家接壤。
　　日喀则距今已有500年历史，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。
　　日喀则一带、日照充足，地处河谷地带、农业发达，是“西藏的粮仓”之一。今日的日喀则城市建设日新月异，公路交通四通八达，从日喀则继续南行，就可到达世界第一高峰——珠穆朗玛峰，北往则直达那曲，东行至拉萨、山南，西进则可直抵阿里。
　　一年一度的扎什伦布寺展佛节、跳神节、夏鲁寺的西姆钦波节和藏戏演出，均以其独特的风格享誉于世。日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏地区最有吸引力的旅游胜地之一。
　　位置：日喀则市地处西藏南部，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，与尼泊尔、不丹、锡金等国家接壤。
　　面积：总面积18.2万平方公里
　　人口：现有人口63万。
　　日喀则市辖2个街道、10个乡：城北街道、城南街道、曲美乡、聂日雄乡、曲布雄乡、联乡、甲措雄乡、纳尔乡、年木乡、东嘎乡、边雄乡、江当乡。共有175个村委会（居委会）。建城至今600多年的历史，是全地区政治、经济、文化、交通、信息的中心，也是西藏第二大城市，国家级历史文化名城。市人民政府住所地：日喀则市青岛西路。
　　日喀则市政府网站 http://www.shigatse.gov.cn/rkzzf/index.asp

自然环境 Natural environment

　　日喀则市地处西藏南部，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，这座昔日的后藏首府海拔高达3800米，是目前西藏的第二大城市，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，这里被誉为“最如意美好的庄园”。
　　日喀则地区处于河谷地带。最冷月份平均气温为2~12℃，最暧月份的平均气温为10~18℃，年平均气温为6.3℃，可算是冬无严寒，夏无酷暑。降水量集中在七八月份，而且多夜雨，干湿季节明显。日喀则一带日光充足，气候温和，这里的天气和旅游设施都比较好，所以任何时候都可以到这里欣赏美丽的风光。但是如果你要去珠穆朗玛峰探险，要知道10月到次年4月由于天气严寒，不适合旅游；另外7~8月份为雨季，烟雨蒙蒙中也无法看见珠穆朗玛峰。观赏珠峰的最佳时间是每年的4~6月。

自然景观 Natural landscape

　　从日喀则继续南行，就可到达世界第一高峰珠穆朗玛峰，以北则直达那曲，往东至拉萨、山南，西进则可直抵阿里。
　　日喀则自然风光秀丽，人文景观丰富：以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山，风景秀丽的原始森林带，交相辉映的神山、圣湖、草原，充满神秘、传奇色彩的名寺古刹，独具特色的后藏人文风习……让旅游者从中解读西藏社会发展的历史痕迹。
　　从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，镶嵌于群山之中；而扎什伦布寺则是日喀则的象征，寺院依山而筑，壮观雄伟，可与布达拉宫比美，是历代班禅的驻锡地；江孜的白居寺拥有众多佛塔，被誉为“西藏塔王”，寺内的壁画总观结构连贯，局部看自成一体，十分和谐，白居寺和西藏的文化宝库萨迦寺都是西藏的宗教中心，是爱好旅游的你必去的地方。在这里还有为人们所敬仰的宗山抗英遗址。从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。

资源概况 Resources Overview

　　日喀则一带、日照充足，地处河谷地带、农业发达，是“西藏的粮仓”之一。
　　从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，镶嵌于群山之中；而扎什伦布寺则是日喀则的象征，寺院依山而筑，壮观雄伟，可与布达拉宫比美，是历代班禅的驻锡地；江孜的白居寺十万佛塔拥有众多佛塔，被誉为“西藏塔王”，寺内的壁画总观结构连贯，局部看自成一体，十分和谐，白居寺和西藏的文化宝库萨迦寺都是西藏的宗教中心，是爱好旅游的你必去的地方。在这里还有为人们所敬仰的宗山遗址。从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”—— 珠穆朗玛峰。

日喀则气候 Shigatse Climate

　　日喀则一带日光充足，气候温和，年平均气温6.3℃。这里的天气和旅游设施都比较好，所以任何时候都可以到这里欣赏美丽的风光，只不过冬天比夏天少了一份绿色和生机。但是如果你要去珠穆朗玛峰探险游，要知道十月到次年的四月间由于天气严寒，不适合旅游；另外七、八月份为雨季，烟雨蒙蒙中也无法看见珠穆朗玛峰.

交通与旅游 Transport and Tourism

　　公路
　　日喀则市是西藏交通中心，境内公路四通八达，318国道、日（喀则）亚（东）公路、拉（萨）普（兰）公路、中尼公路贯通东西南北。由新路前往日喀则距离250公里。
　　拉萨至日喀则班车在拉萨西郊汽车站（靠近拉萨河畔的青藏川藏公路纪念碑）上车。票价50元，车型是宇通中巴。一路都是宽阔平坦的柏油公路。拉萨到日喀则约4.5小时。返程在日喀则安康客运旅馆对面的日喀则客运站上车，票价相同，时间需近4小时。
　　日喀则至江孜，一般是桑塔纳拼车，每车坐乘客4人，每人25元。路程约1.5小时。等车地点与去拉萨相同。大部分是平坦的柏油路，只有最后15分钟是非常颠簸的砂石路。
　　由日喀则开往各地的长途汽车比拉萨所发车辆少，只开往拉萨及萨迦的有定期班次前往，亚东每日或隔日上午均有长途汽车前往，班次及时间视乘客人数而定。
　　前往拉孜的乘客还可在清晨06:00~21:00在扎什伦布寺外的广场西侧等候。所有车辆均要坐满客才开出，所以客车有可能因旅客人数不足而临时取消行程。
　　去其他地方，包车是大多数旅客首选的交通方式，参考价格为：普通型进口越野车3.00~3.50元/每公里；豪华型进口越野车3.50~4.50元/每公里；可供20人乘坐的微型汽车5.50~6.50元/每公里；可供40人乘坐的长途汽车7.00~8.00元/每公里。
　　日喀则主要旅游景点：扎什伦布寺 ·日喀则 ·珠穆朗玛峰 ·白居寺·羊卓雍湖 ·墨脱 ·萨迦寺 ·冰川世界·夏鲁寺 ·绒布寺 ·抗英遗址 ·桑丁寺 ·樟木 ·多情错 ·佩姑错·江孜宗山遗址 ·亚东 ·亚东帕里 ·中尼友谊桥 ·希夏邦马峰 ·班禅新宫 ·江孜城堡抗英遗址 ·拉孜温泉 ·吉隆 ·热拉雍仲林寺 ·帕拉庄园 ·　洛子峰 ·雍则绿错湖 ·康布温泉 ·岗巴尼姑庙 ·南尼寺 ·色吾寺 ·依玛寺 ·那唐寺·刚钦寺 ·年楚河 ·桑丹康桑雪山 ·亚东边境 ·乔戈里峰 ·西夏帮玛峰 ·拉孜尼姑寺 ·万佛塔 ·平措林寺 ·拉布吉康峰 ·曲典尼玛观相湖 ·布寺·青海湖鸟岛 ·门隆则峰·强钦寺 ·贡觉林卡 ·色吾沟 ·小布达拉 ·昂仁搭各加地热喷泉 ·宁金抗沙峰 ·觉囊寺 ·马卡鲁山 ·嘎东寺·格登曲廓林寺 ·金嘎溶洞 ·曲典尼玛尼姑庵 ·沱沱河气象站 ·喜玛拉雅山 ·玉隆拉措
　　航空
　　日喀则没有机场，依赖于拉萨贡嘎国际机场。贡嘎机场距离日喀则市约400公里左右，并需乘长途汽车到曲水转车前往。
　　铁路
　　日喀则目前还没有通铁路，但规划中的青藏铁路延伸线拉日铁路预计2008年内开工，另外由日喀则出发修至亚东县的日亚铁路也将经过这里，届时日喀则不通铁路的历史将被彻底打破。
　　提示
　　在日喀则地区旅行，如果计划去到墨脱、樟木、亚东、定日（珠峰）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区，需要办理边境证。樟木和珠峰在一条线上，写“聂拉木县”就可以；亚东需要另写上“亚东”。最好在你的出发地就办好边境证，应尽量避免在拉萨或者日喀则办理，因为在那里办会比较麻烦，价钱也会贵一些。
　　手机在拉萨、拉孜、日喀则都有信号，定日县个别地方也有信号，其他地方就不一定了。此外，绒布寺和珠峰大本营都没有电，去之前最好带好手机和数码设备的备用电池。
　　市内交通
　　日喀则不大，在市内步行就很方便。三轮车每人5元，不可议价。的士在市内一律收费11元。
　　在日喀则地区旅行，如果计划去到墨脱、樟木、亚东、定日（珠峰）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区，需要办理边境证。樟木和珠峰在一条线上，写“聂拉木县”就可以；亚东需要另写上“亚东”。最好在你的出发地就办好边境证，应尽量避免在拉萨或者日喀则办理，因为在那里办会比较麻烦，价钱也会贵一些。
　　手机在拉萨、拉孜、日喀则都有信号，定日县个别地方也有信号，其他地方就不一定了。此外，绒布寺和珠峰大本营都没有电，去之前最好带好手机和数码设备的备用电池。
　　游程建议
　　从拉萨翻越冈巴拉山口，经过世界上海拔最高的淡水湖——羊卓雍湖、千年卡若拉冰川，赴江孜，浏览三大教派合一、号称有“十万佛塔”的白居寺，抗击英国侵略的宗山城堡遗址，最后到达日喀则。浏览完市区景点后往南经拉孜、新定日，到达珠峰北麓、海拔5145米的绒布寺，再前往8公里外的珠峰登山大本营（海拔5200米），是攀登世界第一高峰的起点，也是近距离欣赏珠峰的最佳地点。

日喀则住宿 Shigatse Accommodation

　　日喀则是西藏的交通中心，外地人停留较多，因此各种档次的酒店、宾馆不少，还有许多私人开的小旅馆，住宿价格从25元到200元不等。其中日喀则饭店（3星，日喀则市解放中路13号）比较贵一些，标准房在200-300元/间；日喀则市中心的桑孜宾馆则相当实惠，标间价格只需100-200元，出桑孜宾馆后往南走一条街还有个大集市，可买水果和日用品；位于邦佳孔路农贸市场对面的丹增旅社，类似于拉萨的八郎学或亚，房价从30－100元不等，有洗衣服务，每件收费约在1-3元；刚坚果园招待所，位于珠穆朗玛路、扎什伦布寺入口对面，房价从20－40元不等，床铺干净，方便参观扎什伦布寺。需要注意的是，大多数宾馆的热水供应都有时间限制，并且由于各种原因还经常误时，游客洗澡可得抓紧时间。
　　其他地方可以提供住宿的地方有：江孜饭店（2星），江孜县江孜镇，是这里住宿最高级的地方，房价从400－500元不等；有洗衣服务，每件收费3－4元，可租单车。江孜旅社，江孜镇大十字路口东面，有双人间和三人间，20-35元一个床位，没有洗浴设施。定日县招待所，位于定日县协格尔镇，房价从15－20元不等。樟林宾馆（1星），樟木口岸聂拉木海关附近，附卫生设备的双人房100元；宾馆有罐装啤酒和可乐供应，可用尼泊尔卢比货币购买。就边境地带而言，设备算比较完善的了

日喀则美食 Shigatse Food

　　日喀则的餐饮与西藏其他地方相同，各种档次的餐馆不少，无论是高档的还是简陋的装潢设计大都注意体现民族特色。例如出日喀则桑孜宾馆，后面的南大街上有很多餐馆。“狗蹄”木桌、铁皮火炉、“八瑞”瓷碗、藏式蒲团、吉祥图与壁画等，都体现了藏民的精神追求。菜肴多为一些有特色的藏餐，如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙、各种糕点、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）等。汽车站附近的夜市，菜式多样，气氛热闹，值得一尝。解放北路和珠穆朗玛路一带是川菜馆和藏菜馆的集中地。
　　提示：在日喀则市内，随处可以看到四川餐馆，费用不贵，十几二十元即可吃饱，在那里人们不大吃藏式风味的东西，而真正要吃藏味的，一般在较偏远的藏民聚居区。

日喀则娱乐 Shigatse Entertainment

　　日喀则农村的农民，一年要过四次年：公历的元旦、农历的春节、西藏的藏历年和后藏的藏历年。生活在年楚河谷的农民，最看重的还是后藏的藏历年，过得最为隆重热闹。
　　后藏地区素有"歌舞之乡"的美誉，民间舞蹈以热烈欢快的"堆谐"最为常见，还有场面宏大的"果谐"，各地都有极具特色的民间舞蹈。民歌有情歌、牧歌、酒歌、祝福歌等多种形式，在劳动和生活中男女老少随编随唱，自娱自乐。
　　后藏也被看作藏戏的发源地，藏戏创始人汤东杰布(1365~1455年)就出生在昂仁县，南木林县香曲河上的铁索桥，传说就是汤东杰布通过表演藏戏募集资金所建的。优秀藏戏节目《文成公主》、《朗萨姑娘》、《诺桑王子》等不仅在西藏长演不衰，在国内外也深受欢迎。
　　在藏族文学史上，米拉日巴的《十万道歌》、萨迦班智达的《萨迦格言》产生了深远影响。布顿大师的《佛教史大宝藏论》、觉囊·多罗那它的《印度佛教史》、索南坚赞的《西藏王统记》等是藏族史学上的代表性著作。桑吉坚赞的《玛尔巴传》、《米拉日巴传》、《日迥巴传》是著名的传记文学作品。民间故事和传说源远流长，用以活跃生活，教诫后人。
　　日喀则现有专业文艺表演团体1个，业余文艺宣传队2个，各县乡还有不少群众自发组成的藏戏队。有地区群艺馆和县文化馆4座，新华书店16座。全地区有电影院2座，录像、VCD放映厅、卡拉OK等新的娱乐文化设施在城镇不断增多。

日喀则旅游景点门票价格 Ticket prices Shigatse Attractions

　　羊卓雍措：40元
　　白居寺：40元
　　江孜中山：30元
　　扎什伦布寺：55元
　　夏鲁寺门票价格：20元
　　班禅新官：30元
　　萨迦寺：45元
　　绒布寺：25元
　　珠穆朗玛峰：180元
　　进山费（车）：400元

百科辞典 Encyclopedia

　　　　日喀则
　　　　Xigazê
　　　　RikaZe
　　日喀则(xigaz句中国西藏自治区第
　　二大城市，历史文化名城。位于西藏南部，
　　雅鲁藏布江与年楚河汇流处的西南侧，东
　　距拉萨340千米。面积3 600平方千米，人
　　口8.25万，其中市区85平方千米，人口
　　244万(1993)。藏族占总人口的96.7%。14
　　世纪初，大司徒绛曲坚赞建立帕竹王朝后，
　　在此设宗，称豁卡桑珠孜，简称豁卡孜，
　　汉语译音日喀则。17世纪，噶玛王朝建都
　　于此。1713年清康熙救封为班禅管辖区，
　　遂成为后藏政治、经济和宗教中心。1 960
　　年设日喀则县。1986年设市(县级)，为日
　　喀则地区行署所在地。日喀则地处喜马拉
　　州
　　日喀则黎军摄
　　雅山北麓山岳河谷地带，城区海拔3 800
　　米，周围山峦起伏，东西山脉逼近城区，比
　　高一般300~800米，西面尼色日山海拔
　　6 800米，可瞰制全市。孜日阿曲由西向东
　　流于城东南5千米处注人年楚河。年楚河流
　　经城东侧后，于城东北5千米处汇入雅鲁藏
　　布江。雅鲁藏布江于城北横贯全境。南北河
　　谷宽阔，农产青棵、小麦、油菜等，是西藏
　　重要的商品粮基地之一。属高原温带季风气
　　候，年平均气温68℃，1月平均气温一5℃，
　　7月平均气温10℃。年平均降水量400毫
　　米，6一9月降雨较多，常有泥石流暴发。日
　　喀则是藏南交通要冲，公路东通拉萨，西通
　　阿里地区，南通亚东等边境城镇和尼泊尔
　　首都加德满都，北通格尔木。有电力、机
　　械、食品、皮革等工业和谱噜、地毯等手工
　　业。城西依山而筑的扎什伦布寺，建于明正
　　统十二年(1447)，是黄教在后藏地区的最
　　大寺庙，著名的名胜古迹。(高占文)
　　　　

近义词

日喀则地区, 日喀则市