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迪慶藏族自治州旅遊投訴電話：迪慶州旅遊投訴電話：0887-96927
雲南省旅遊投訴電話：0871-4608315
國傢旅遊投訴電話：010-65275315迪慶藏族自治州最佳旅遊時間：年平均氣溫5.4℃，絶對最低氣溫-27.4℃。迪慶州氣象服務咨詢：（0887）8223034，通過電話可提前知曉五天內的天氣情況。
迪慶地處高海拔地區，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飄落幾朵雪花。
又因橫斷山脈環抱，地勢復雜多變，晝夜溫差很大，有"一天有四季"之說。建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候乾燥，紫外綫輻射強，女士應準備好防曬霜、遮陽帽、太陽鏡，特別是10月份以後探訪更要帶足禦寒衣物。每年6月到9月是迪慶高原的雨季。
通常人們選擇春夏季到迪慶遊玩，這時氣溫適中，草甸上繁花似錦，景緻迷人。而在中秋節過後大約20多天時間裏高原上滿目秋色，這也是迪慶高原最精彩的瞬間。
迪慶藏族自治州民俗節慶活動：迪慶地區的居民以藏族為主，因此，民族節日大多為藏族的節日，而藏族的節日幾乎都與宗教有關。
賽馬會農歷五月初五
藏族一年一度的端陽賽馬會（又叫天馬節），在海拔3288米的中甸草場上隆重開幕，節日期間，人們舉傢出遊，在山腳壩邊搭帳篷，野炊、宴客。
等到賽馬會開始時，人們便齊聚在寬敞的草坪上，觀看各地騎手的精彩表演。賽馬有比速度、比步法、比馬上槍旗、跑馬拾物等。
格鼕節藏歷十二月二十六至二十九日
每年的“格鼕節”在鬆贊林寺舉行，意思為九樣食物燴煮聚餐之意，主要活動是進行面具舞，氣氛神秘，持續時間為1天。
香格裏拉弦子節農歷五月初七至初九
各鄉鎮選派出民間文藝表演隊，前往德欽縣城參加民族民間文藝、服飾表演。內容有具有德欽特色的弦子、熱巴及民間各種舞蹈；有祝酒、祝福的歌及各種民歌，以展示民風民俗、弘揚民族文化。
登巴節農歷七月十五
登巴節是尼汝藏族具有濃郁特色的傳統節日之一，又是藏族農業地區生産性傳統節日。屆時，男女老少穿上節日的盛裝，舉行集體祭祀山神、仙人洞和育嘛呢經儀式，消災驅邪迪慶藏族自治州城市地圖：迪慶藏族自治州特別提醒：在藏民傢喝酒的講究：
1、有客從遠方來，藏族同胞一般會嚮遠方來客敬青稞酒、敬酥油茶。
2、敬酒以滿杯為敬。
3、客人喝酒時，先用食指沾灑嚮天空彈三次，祝"紮西德勒"後再喝，若客人酒量不大，經主人同意，也可不喝。
4、一般敬酒，主人先請客人喝三口添三次再一滿杯飲幹。
在藏民傢喝茶的講究：
1、敬酥油茶時講究長幼有序、主客有序和尊卑有序。先長輩、父母、客人和尊者，再晚輩和主人。
2、客人飲茶後，主人會很快添上，除非客人以手蓋碗表示不能再飲為止。
3、起先斟茶時主人並不將茶碗倒滿，客人喝過一口後，主人才可斟滿，以表示主人大方、不吝嗇。客人告辭時，茶碗裏的茶不能全喝完，表示對主人的尊敬。
迪慶藏族自治州美食：迪慶居民以藏族為主，因此，飲食多為藏族風味，在這裏，你可以品嚐到原汁原味的糍粑、酥油茶、青稞酒。遊客可以到藏民傢中就餐，順便體驗當地民風民俗。
建塘餐廳
中甸最好咖啡館之一，餐廳的內外裝飾都帶有濃郁的藏族風情，有藏族器皿、藏式壁爐。地址：迪慶環城東路。
庚奔民族酒樓
是中甸最具特色的酒樓，提供藏式風味菜及藏式茶點。日前，新推出的全氂係列風味名菜深受中外遊客歡迎，價格在30-60元/人不等。地址在縣城團结街。
迪慶藏族自治州購物：德欽具有典型的藏族風情，所以很多遊客在此購買木碗、木盒、以及民族服裝、藏族工藝品、藏式木器、藏香等特産。
除此之外，德欽盛産藥材，鼕蟲夏草、雪蓮花、藏紅花等雪山珍寶，在這裏購買，價格比其他地方更便宜。藏紅花各藥鋪有售，60元/剋。
迪慶州還出産美味的山珍--鬆茸，它是一種在日本及東南亞都極受歡迎的蘑菇，不過它衹在每年的6-8月期間纔有，雖然好吃，但生長的節令很短而且不易攜帶。
提醒：買藏刀的時候最好開一張工藝發票，可以解决一些麻煩。藏刀不能帶上飛機，但可以帶上火車，也可以從郵局寄走。
事實上，在迪慶州香格裏拉縣購買的藏飾並不十分便宜，有些甚至還貴，一隻銀的戒指要價40元。迪慶藏族自治州交通：航空：香格裏拉機場占地225公頃，是滇西北地區最大的飛機場之一，現已開通中甸至昆明、成都、拉薩的航班。多數遊客選擇從昆明飛中甸，昆明每天有班機飛往中甸，55分鐘可達，票價約560。此外，中甸有飛往成都的航班，2個半小時可到，票價約780元。還有往返拉薩貢嘎機場的航班，1小時40分鐘可到，票價約1250元。機場到汽車站出租車5元。
公路：公路是遊人進入迪慶藏族自治州的主要交通方式，迪慶連接滇、川、藏三省區，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路為幹道的交通網絡，交通比較方便。如果前往諸如碧塔海這類不通公路的景點，還需要騎馬前往。
昆明至香格裏拉:公路里程720公裏，途中經過楚雄、大理等地。旅遊者可由昆明汽車客運站（北京路60號，錦華酒店隔壁）乘高速客車直達中甸，一般需12小時車程，票價145元，每天早上6：00和晚上18:00各一班。此外，昆明汽車西站、南站也都有車直達中甸縣城。
南站到中甸，豪華大巴￥197.00。8:20發車。
西站到中甸，豪華大巴￥197.00。9:00發車。
黃土坡站到中甸，臥鋪車￥116.00。15:00-19:00有車。
麗江至香格裏拉:公路里程約為187公裏，每天7:00-15:003-5班車，票價25元。提醒：現在麗江到中甸的路正在大修，如果選擇從麗江乘汽車去中甸的話，要繞很長的一段彎路，走的路綫如下：麗江-橋頭--禮仁--金江--上江--尼西--香格裏拉，全程大約需要7小時。通車後，麗江到中甸衹需3個小時。
大理至香格裏拉:公路里程約為300公裏，乘中巴車從大理前往中甸，票價35元。
四川攀枝花至香格裏拉公路里程約470公裏，從攀枝花（金江）車站每天有數班車發往中甸，臥鋪票價90元，硬座票價60元。
中甸長途汽車站：位於長徵路中段，電話：0887-8223501
公路：香格裏拉至德欽中甸汽車站每天早上發4班大客車至德欽：7:20,8:20,9:20,12:00發車，行程5、6個小時，票價33元。中途可在奔子欄用午餐。一路上景緻極美，可以看到納帕海、金沙江大峽𠔌、奔子欄、東竹林寺、白芒雪山。
從德欽回香格裏拉最晚一班車是下午3:00。
德欽長途汽車站電話：0887-8412115
（香格裏拉81km奔子欄23km東竹林寺44km白茫雪山35km德欽）。
德欽至明永冰川、西當村德欽汽車站每天有班車到明永冰川（途經飛來寺），車程1小時，車價13元。也有班車到西當村（去雨崩的必經之路）。
出租車：市區內的士一律5元，到機場15元。
註意：因為香格裏拉各景點間距離較遠且班車時間會有改變，所以，去景點之前，請一定要嚮當地車站問清楚交通情況，包括有無班車，道路是否好走等。如果包車的話，要事先談好價格。
迪慶藏族自治州住宿：在香格裏拉有衆多政府機關招待所可以下榻，如：縣政府招待所、黨校招待所、糧食招待所、商業局旅社等。
香格裏拉迪慶藏地青年旅捨：
原中甸旅行者俱樂部。位於香格裏拉縣和平路98號（縣城南端），與中甸古城僅一街之隔，交通方便，距中心客運站僅1公裏。旅捨內設施齊全，衛生間公用電話、收費洗衣房等一應俱全。單人間80元/床（非會員價），六人間以上25元/床（非會員價）。
迪慶賓館（州政府接待處）：
位於香格裏拉縣長徵路中段。客房有高中低檔，費用在30-150元之間。衹是由於建成時間較長，所以看起來比較舊。
香巴拉酒店：標準間120元/天，離民航售票處不到100米，對面有一傢超市，購物方便。
新華酒店：剛開張不久，180/天（含早），房間很舒服，相當4星標準。
永生旅館：
位於古城中甸倉房街28號，這是迪慶高原第一傢私營涉外旅館，設有高中檔客房，極富藏族風格，價格在40-80元之間。
到德欽地區，可以住飛來寺，這裏有藏式旅館25元/晚；或住寺旁的旅行者之傢，還可以住攝影者之傢，20元/床；明永山莊，60元/晚。
迪慶藏族自治州娛樂：迪慶地區的居民以藏族為主，因此，民族節日大多為藏族的節日，而藏族的節日幾乎都與宗教有關。
賽馬會農歷五月初五
藏族一年一度的端陽賽馬會（又叫天馬節），在海拔3288米的中甸草場上隆重開幕，節日期間，人們舉傢出遊，在山腳壩邊搭帳篷，野炊、宴客。
等到賽馬會開始時，人們便齊聚在寬敞的草坪上，觀看各地騎手的精彩表演。賽馬有比速度、比步法、比馬上槍旗、跑馬拾物等。
格鼕節藏歷十二月二十六至二十九日
每年的“格鼕節”在鬆贊林寺舉行，意思為九樣食物燴煮聚餐之意，主要活動是進行面具舞，氣氛神秘，持續時間為1天。
香格裏拉弦子節農歷五月初七至初九
各鄉鎮選派出民間文藝表演隊，前往德欽縣城參加民族民間文藝、服飾表演。內容有具有德欽特色的弦子、熱巴及民間各種舞蹈；有祝酒、祝福的歌及各種民歌，以展示民風民俗、弘揚民族文化。
登巴節農歷七月十五
登巴節是尼汝藏族具有濃郁特色的傳統節日之一，又是藏族農業地區生産性傳統節日。屆時，男女老少穿上節日的盛裝，舉行集體祭祀山神、仙人洞和育嘛呢經儀式，消災驅邪
區號：0887
郵編：674400
面積：全州國土面積2380平方公裏
人口：總人口34萬人。
位置：迪慶地處滇、藏、川三省（區）交界處，金沙江、瀾滄江中上遊，北接西藏昌都地區，東鄰四川甘孜藏族自治州，南與麗江地區毗鄰，西與怒江州相連。
民族：藏、傈僳、漢、納西、白、彝、回、苗、普米、怒、獨竜族等。
行政區劃：轄中甸縣、德欽縣、維西傈僳族自治縣三個縣，有29個鄉鎮。182個村公所（辦事處）。
慶，藏語意為“吉祥如意的地方”，位于云南省西北部，青藏高原南緣，地處滇、川、藏三省(區)交界處，在東經90°35’——100°19’、北緯26°52’——29°16’之間，東部至東北部與四川省甘孜藏族自治州和麗江地區寧蒗彝族自治縣接壤，南部至東南部與麗江納西族自治縣隔江相望，西部至西南部與怒江傈僳族自治州交界，西北部與西藏昌都地區毗鄰。總面積23870平方公裏，轄香格裏拉、德欽、維西傈僳族自治縣三縣。自治州州府設於香格裏拉縣建塘鎮，距省府昆明市706公裏。
迪慶，是雲南省唯一的藏族自治州，是全國十個藏族自治州之一。迪慶州境屬青藏高原南延部分，又屬橫斷山脈西南腹地，地勢北高南低，境內三山挾兩江：即梅裏雪山山脈、雲嶺雪山山脈、中旬雪山山脈，其間有瀾滄江、金沙江自北而南貫穿全境。境內海拔在4000米以上的山峰有211座。全州平均海拔為3380米，海拔在3000米以上的地域占全州總面積的53％，是雲南省海拔最高的政區。
境內地形呈縱深切割之勢，地貌形態以山地、古高原和嶺峰為主。高差懸殊大，最高峰梅裏雪山卡瓦格博蜂，海拔6740米，是雲南最高峰。最低𠔌海拔1480米，相對高差達5260米。州內氣候屬溫帶一寒溫帶氣候，年平均氣溫4.7°c一16.5°c，年極端最高氣溫25°10c，最低氣溫一27°40c。太陽輻射強，幹濕季分明，立體氣候明顯。
特殊的自然地理環境形成了迪慶奇妙的自然景觀和豐富的資源。原始生態突出，雪山,草甸、江河湖泊交錯分佈，各種資源密集。
迪慶是雲南省最重要的資源富集地區之一。有着森林、生物、水能、畜牧、礦産、旅遊等六大資源優勢。迪慶是雲南省最大的林區之一，森林資源十分豐富，且種類繁多。全州林業用地161.5萬公頃，林木蓄積量達1.57億立方米，森林覆蓋率為36.4％。
主要品種有雲杉、紅杉、冷杉、高山鬆、紅豆杉、香榧、雲南鬆、扁柏、紅椿、洪桐、華山鬆、山揪、金絲、杜腫、栓皮櫟、樟、油桐及品種繁多的杜鵑等。
迪慶由於一山分四季，隔裏不同天的立體氣候明顯，植物、動物、微生物等生物資源十分豐富。有高等植物2183種，其中藥用植物達960多種。國傢一級、二級保護野生動物有60多種，菌類資源豐富，達147種。
香格裏拉的雪綫以下，是一片茂密的森林，包圍森林的是廣阔的草甸牧場。全州有草地面積913萬畝，占國土面積的21.6％，其中可利用草場629萬畝，為全省之首，是雲南最大的天然牧場。牲畜主要有耗牛、氂牛、黃牛、羊和豬。這裏也是有名的動植物王國，生息着衆多珍禽異獸，更是花的海洋，品種數不勝數，光是杜鵑花就有200多種，鮮花有時甚至覆蓋整個山頭，大有日出山花紅似火之勢。每年3月，從印度洋上吹來溫暖潮濕的西南風，為千裏沃野帶來勃勃生機，鮮花開遍原野，牛羊在花海中漫遊，牧歌處處，情景動人
海子是草原上最亮麗的風景綫，它們是亞洲大陸最純淨的淡水湖，彙聚冰清玉潔的雪水，碧藍如天，粼粼微波中倒映巍峨雪山，幻如仙境。其中，碧塔海號稱“高原明珠”；納帕海是被聯合國列入瀕臨絶種的黑頸鶴的重要棲息地，每年的九月至來年的三月可一睹其芳容；而黑海是典型的冰嘖湖，因水色如墨而得名。
迪慶——滇西北旅遊的皇冠。迪慶不僅是雲南省11條國傢級旅遊綫路的重要組成部分，更是半個多世紀來人們夢寐以求的世外桃源——香格裏拉之所在，其神奇、美麗的魅力正吸引着千萬遊客的到來!同時，雲南、四川、西藏三個省區已經聯合起來，準備把包括迪慶在內的滇西北、川南和藏東南建設成世界上最大的生態保護區，使這篇神奇的土地成為真正的香格裏拉。 |
行政區劃代碼 Administrative division code |
| 533400 |
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迪慶藏族自治州位于云南省西北部滇、藏、川三省區交界處，總面積23870平方公裏，西北接西藏自治區，東臨四川省，東南與麗江市毗鄰，西與怒江傈僳族自治州接壤。全州轄香格裏拉縣、德欽縣、維西傈僳族自治縣三縣。境內最高海拔為梅裏雪山主峰卡瓦格博峰6740米，同時也是雲南省最高峰，最低海拔為瀾滄江河𠔌，海拔1480米，平均海拔3380米，是雲南省海拔最高和唯一的藏族自治州。州府所在地香格裏拉縣建塘鎮距省城昆明市608公裏。境內有藏、傈僳、納西、漢、白、回、彝、苗、普米等九個千人以上的民族和其他少數民族16種。截至2006年底全州共有34萬餘人。
迪慶地處青藏高原東南緣，橫斷山腹地，值雲貴高原嚮青藏高原的過渡帶，因此這裏地貌獨特：有古高原面，也有大山、大川、大峽，是世界著名景觀三江並流的腹心地帶。題圖即為德欽縣境內的金沙江上“月亮灣”。 |
人文特色與旅遊資源 Cultural characteristics and tourism resources |
滔滔大江、莽莽青山、湖泊晶瑩、草原廣阔，深山大峽等地理奇觀構成迪慶驚世絶俗的自然景觀魅力；悠久的歷史，古老的文化和豐富多彩而團结合睦的民族和民族之間的依存關係又譜寫着渾厚誘人的人文景觀豐姿。在改革開放的世紀之交，迪慶正着力開展世紀之旅――香格裏拉旅遊，名牌效應和精品意識已促成迪慶人更加敞開山門擁抱海內外佳賓。
迪慶主要旅遊景點：香格裏拉、三江並流、虎跳峽、長江第一灣、梅裏雪山、哈巴雪山、白芒雪山、碧塔海、納帕海、屬都湖、明永冰川、鬆贊林寺、東竹林寺、小中甸草原、月亮灣大峽𠔌、白水臺、壽國寺、茨中天主教堂、飛來寺國傢森林公園
香格裏拉之旅呈現給世人的是人與自然和諧的一幅精美絶倫的絶唱：藏族人對人類文化的貢獻首先表現在對大自然的孝子般的謙恭的文化藴含上。
迪慶人對自然的珍愛，將是長江、瀾滄江下遊湄公河一帶數億人的福音。人與自然和諧的文化不僅是人類應有的道德品質，而且孕育着積極的經濟內涵。 即使在工業化浪潮席捲之下的今天，當黨中央國務院禁止長江上遊天然林采伐時，中共迪慶州委、州人民政府毅然决策，承諾境內全面禁伐、並將禁伐面積延伸到瀾滄江，即今迪慶境內三江並流全流域。這就是生態意識、環境意識的政治體現。這樣的文化，香格裏拉文明表現為委麯自己而顧忌對生態的破壞，這種文化魅力是值得全球人類來體驗、品味和贊美的。 集雄奇和秀媚景觀，藴育着豐活民族文化的迪慶香格裏拉，有着悠久的歷史。
考古學家告訴我們，迪慶一帶應為中華古老文明的發祥地之一。境內多處發現的舊石器遺址為該說提供了有力的證據。境內維西戈登新石器遺址為約在七千年前，生活在迪慶的先民留下的足音。而境內發掘的石板又是2400年前生活在境內兩江沿岸先民留下的印記。
歷史上，迪慶地區是藏族和其他民族南北交往、東西發展的走廊和通道，也是兵傢必爭之地。唐代，土蕃在境內設神川都督府以經營南昭，元為宣政院直轄地，明代有麗江木氏土知府領轄的階段，清代轄于云南巡撫，中華人民共和國成立後，於1957年批準成立迪慶藏族自治州。
1997年9月14日，雲南省人民政府在迪慶召開新聞發佈會嚮全世界宣佈：經省人民政府組織專傢學者充分論證，世人嚮往已久的香格裏拉就是迪慶。 迪慶――香格裏拉猶如一顆璀璨的明珠在地球之巔閃爍出眩目的光芒，它高唱着人與自然和諧之歌，這纔是它的獨特之處。香格裏拉文化的終極特徵――人與自然和諧，如果沒有了這一條就失去其內在價值。 要而言之，迪慶自然景觀之富集，絶非一城一池可以說，在23870平方公裏的範圍內，從海拔1480－6740米的空間裏，有不勝觀覽的美景，沉澱着亙古唱不完的民族風采。 |
經濟發展 Economic Development |
| 現在迪慶州公路交通方便，214國道縱穿全境，中甸機場也已開通，將來還要修通的麗香鐵路，將給遊客帶來更多的快捷。歷史上的河山阻隔，大雪封山已不畏懼。郵電設施先進，程控電話全綫開通。為了讓旅客進得來、住得下，玩得好並有收穫，州人民政府加大了對旅遊設施的投入，加大了對旅遊服務行業的管理，全州旅遊服務行業已走上公平、競爭、有序的市場經濟軌道。迪慶香格裏拉神秘已撩起，香格裏拉武藝潮頭已涌起，迪慶人民正打開山門恭侯各方嘉賓。 |
行政區劃 Administrative Division |
2009年，迪慶州轄2個縣、1個自治縣。
迪慶藏族自治州州 面積23870平方千米，人口34萬（2006年）。
香格裏拉縣 面積11613平方千米，人口13萬。郵政編碼674400。縣人民政府駐建塘鎮。
德欽縣 面積 7596平方千米，人口 6萬。郵政編碼674500。縣人民政府駐升平鎮。
維西傈僳族自治縣 面積 4661平方千米，人口15萬。郵政編碼674600。縣人民政府駐保和鎮。 |
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| 迪慶藏族, 迪慶, 迪慶自治州, 迪慶州 |
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| 迪慶藏族自治州藏醫院 | 迪慶藏族自治州幹部休養所 | 中國共産黨迪慶藏族自治州委員會黨校 | | 雲南省迪慶藏族自治州衛生防疫站 | |
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| 虎跳峽 | 香格裏拉 | 噶丹鬆贊林寺 | | 碧塔海 | 明永冰川 | 獨竜河𠔌 | | 屬都海 | 白水臺 | 納帕海 | | 達摩祖師洞 | 茨中天主教堂 | 白茫雪山 | | 白芒雪山 | 香格裏拉大峽𠔌——碧壤峽𠔌 | 迪慶長江第一灣 | | 碧古天池-杜鵑花的世界 | 瀾滄江大峽𠔌 | 迪慶哈巴雪山 | | 噶丹東竹林寺——藏區十三大寺之一 | |
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德欽縣