|
bǐ sài páo bù sù dù Running speed race |
| bǐ sài páo bù sù dù。 yì zhǐ cǐ xiàng yùn dòng。 dīng líng《 bēn》： “ lǎo yé men 'áng shǒu zài xiāng xià rén bàng biān， sài páo shìde cháo chū kǒu chù bēn qù。 ” xiāo qián《 xìng fú zài méng yá》：“ tā bù xiàng shì zài zǒu lù， dǎo xiàng shì tóng yī gè kàn bù jiàn de rén zài sài páo 。” |
|
rén men yǐ páo bù de fāng shì jìn xíng bǐ sài . tǐ yù yùn dòng bù kě quē shǎo de yùn dòng . tián jìng yùn dòng bǐ sài zhī yī .
duǎn jù lí páo（ dash）
jiǎn chēng duǎn páo。 páo shì rén lèi yǔ shēng jù lái de jī běn néng lì， zì gǔ yǐ lái jiù shì yī zhǒng bǐ sài xíng shì， jīhū měi gè guó jiā de wén xiàn zhōng dū yòu miáo shù。 jù shǐ liào jìzǎi， duǎn páo shì gōng yuán qián 776 nián gǔ xī là 'ào yùn huì wéi yī de jìng jì xiàng mù， jù lí wéi 192.27 mǐ。 xiàn dài duǎn páo qǐ yuán yú 'ōu zhōu， zuì zǎo bèi liè rù zhèng shì bǐ sài shì zài 1850 nián de niú jīn dà xué yùn dòng huì shàng， dāng shí shè yòu 100 mǎ、 330 mǎ、 440 mǎ páo xiàng mù。 19 shì jì mò， wéi guī fàn xiàng mù shè zhì， jiāng sài páo jù lí yóu mǎ zhì gǎi wéi mǐ zhì。 chū wéi zhí yè xuǎn shǒu de biǎo yǎn xiàng mù， hòu zhú jiàn kuò zhǎn dào yè yú yùn dòng yuán。 yùn dòng yuán bǐ sài shí bì xū shǐ yòng qǐ páo qì， tīng xìn hào tǒng yī qǐ páo， bì xū zì shǐ zhì zhōng zài zì jǐ de páo dào nèi páo dòng。 ào yùn huì bǐ sài xiàng mù nán、 nǚ jūn wéi 100 mǐ páo、 200 mǐ páo hé 400 mǐ páo， qí zhōng nán zǐ xiàng mù 1896 nián liè rù， nǚ zǐ 100 mǐ páo hé 200 mǐ páo 1928 nián liè rù， 400 mǐ páo 1964 nián liè rù。
zhōng jù lí páo
jiǎn chēng zhōng páo。 zuì chū xiàng mù shì 880 mǎ páo hé 1 yīng lǐ páo， cóng 19 shì jì zhōng yè kāi shǐ， 880 mǎ páo hé 1 yīng lǐ páo xiàng mù zhú jiàn bèi 800 mǐ páo hé 1500 mǐ páo xiàng mù suǒ tì dài。 yòu de xué zhě rèn wéi， zhōng páo xiàng mù zuì zǎo de zhèng shì bǐ sài shì 1847 nián 11 yuè 1 rì zài yīng guó lún dūn jǔ xíng de bǐ sài， yīng guó de lì lán (johnleyland) yǐ 2 fēn 01 miǎo de chéng jì huò dé 800 mǎ páo guànjūn。 yuán wéi zhí yè xuǎn shǒu de biǎo yǎn xiàng mù， hòu zhú jiàn kuò zhǎn dào yè yú yùn dòng yuán。 yùn dòng yuán bǐ sài shí bù shǐ yòng qǐ páo qì， tīng xìn hào tǒng yī qǐ páo。 ào yùn huì bǐ sài xiàng mù nán、 nǚ jūn wéi 800 mǐ páo hé 1500 mǐ páo， qí zhōng nán zǐ xiàng mù 1896 nián liè rù； nǚ zǐ 800 mǐ páo 1938 nián liè rù， 1500 mǐ páo 1972 nián liè rù。
cháng jù lí páo（ alongdistancerunningorrace）
jiǎn chēng cháng páo。 zuì chū xiàng mù wéi 3 yīng lǐ、 6 yīng lǐ páo， cóng 19 shì jì zhōng yè kāi shǐ， zhú jiàn bèi 5000 mǐ páo hé 10000 mǐ páo tì dài。 jù jìzǎi， xiàn dài zuì zǎo de zhèng shì cháng páo bǐ sài shì 1847 nián 4 yuè 5 rì zài yīng guó lún dūn jǔ xíng de zhí yè bǐ sài， yīng guó de jié kè xùn yǐ 32 fēn 35 miǎo 0 de chéng jì duó dé 6 yīng lǐ páo guànjūn。 ào yùn huì bǐ sài xiàng mù nán、 nǚ jūn wéi 5000 mǐ páo hé 1000 mǐ páo。 nán zǐ xiàng mù 1912 nián liè rù； nǚ zǐ 5000 mǐ páo 1996 nián liè rù， 10000 mǐ páo 1988 nián liè rù。
kuà lán páo
qǐ yuán yú yīng guó。 yóu mù yáng rén kuà yuè yáng juàn shān lán de yóu xì yǎn biàn 'ér lái。 kuà lán páo zuì zǎo shǐ yòng de lán jià shì yǎn mái zài dì miàn shàng de mù zhī jià huò shān lán， 1900 nián chū xiàn kě yí dòng de dǎo t zì xíng lán jià。 1935 nián yòu rén jiāng t xíng lán jià gǎi chéng l xíng lán jià， l xíng lán jià zhī jiǎo de lìng yī duān cháo xiàng yùn dòng yuán de páo jìn fāng xiàng， shāo jiā zǔ lì jí kě xiàng qián fān dǎo， jiǎn qīng liǎo yùn dòng yuán guò lán shí de kǒng jù xīn lǐ。 ào yùn huì bǐ sài xiàng mù fēn nán zǐ 110 mǐ kuà lán páo、 400 mǐ kuà lán páo (1896 nián liè rù )； nǚ zǐ 100 mǐ kuà lán páo (1932 nián liè rù， dāng shí wéi 80 mǐ kuà lán páo， 1972 nián gǎi wéi 100 mǐ kuà lán páo )、 400 mǐ kuà lán páo (1984 nián liè rù )。 nán zǐ 110 mǐ kuà lán páo de lán gāo wéi 106 lí mǐ， 400 mǐ kuà lán páo de lán gāo wéi 91.4 lí mǐ； nǚ zǐ 100 mǐ kuà lán páo de lán gāo wéi 84 lí mǐ， 400 mǐ kuà lán páo de lán gāo wéi 76.2 lí mǐ。 bǐ sài shí， yùn dòng yuán bì xū kuà yuè 10 gè lán jià， chú gù yì yòng shǒu tuī huò yòng jiǎo tī dǎo lán jià wài， shēn tǐ qí tā bù wèi pèng dǎo lán jià bù suàn fàn guī。
jiē lì páo
tián jìng yùn dòng zhōng wéi yī de jí tǐ xiàng mù。 yǐ duì wéi dān wèi， měi duì 4 rén， měi rén páo xiāng tóng jù lí。 qí qǐ yuán yòu duō zhǒng shuō fǎ， yòu de rèn wéi qǐ yuán yú gǔ dài 'ào yùn huì jì sì yí shì zhōng de huǒ jù chuán dì， yòu de rèn wéi yǔ fēi zhōu shèng xíng de " bān yùn mù liào " huò " bān yùn shuǐ tán " yóu xì yòu guān， yě yòu de rèn wéi shì cóng chuán dì xìn jiàn wén shū de yóu yì yǎn biàn 'ér lái。
ào yùn huì bǐ sài xiàng mù fēn nán、 nǚ 4×100 mǐ jiē lì páo hé 4×400 mǐ jiē lì páo。 1908 nián dì 4 jiè 'ào yùn huì shǒu cì shè lì jiē lì xiàng mù， dàn 4 míng yùn dòng yuán suǒ páo jù lí bù děng。 1912 nián dì 5 jiè 'ào yùn huì gǎi shè 4×100 mǐ jiē lì páo hé 4×400 mǐ jiē lì páo。 nǚ zǐ 4×100 mǐ jiē lì páo hé 4×400 mǐ jiē lì páo fēn bié yú 1928 nián、 1972 nián bèi liè rù 'ào yùn huì bǐ sài xiàng mù。 jiē lì páo yùn dòng yuán bì xū chí bàng páo wán gè zì guī dìng de jù lí， bìng qiě bì xū zài 20 mǐ de jiē lì qū nèi wán chéng chuán jiē bàng。
zhàng 'ài páo
19 shì jì zài yīng guó xīng qǐ。 zuì chū zài yě wài jìn xíng， kuà yuè de zhàng 'ài shì shù zhī、 hé gōu， gè zhàng 'ài jiān de jù lí yě cháng duǎn bù yī， 19 shì jì zhōng yè kāi shǐ zài páo dào shàng jìn xíng。 yòu de yán jiū bào gào zhǐ chū， 19 shì jì shí zhàng 'ài páo de jù lí bù tǒng yī， jù yòu hěn dà de suí yì xìng， duǎn de 440 mǎ， cháng de kě dá 3 yīng lǐ。
1900 nián dì 2 jiè 'ào yùn huì shǒu cì shè lì zhàng 'ài páo， fēn 2500 mǐ hé 4000 mǐ liǎng gè xiàng mù。 cóng 1904 nián dì 3 jiè 'ào yùn huì qǐ jiāng zhàng 'ài páo de jù lí què dìng wéi 3000 mǐ， bìng yán yòng zhì jīn。 nǚ zǐ zhàng 'ài páo kāi zhǎn hěn wǎn， guó jì tián lián 1997 nián cái kāi shǐ tuī guǎng。 quán chéng bì xū kuà yuè 35 cì zhàng 'ài， qí zhōng bāo kuò 7 cì shuǐ chí。 zhàng 'ài jià gāo 91.1~91.7 lí mǐ， kuān 3.96 mǐ， zhòng 80~100 gōng jīn。 400 mǐ de páo dào kě bǎi fàng 5 gè zhàng 'ài jià， gè zhàng 'ài jià de jiān jù wéi 80 mǐ。 yùn dòng yuán kě kuà yuè zhàng 'ài jià， yě kě tà shàng zhàng 'ài jià zài tiào xià， huò yòng shǒu chēng yuè。 guó jì tián lián zhí dào 1954 nián cái kāi shǐ chéng rèn qí shì jiè jì lù。 |
|
duǎn jù lí páo（ Dash）
duǎn páo jiǎn jiè
jiǎn chēng duǎn páo。 páo shì rén lèi yǔ shēng jù lái de jī běn néng lì， zì gǔ yǐ lái jiù shì yī zhǒng bǐ sài xíng shì， jīhū měi gè guó jiā de wén xiàn zhōng dū yòu miáo shù。 jù shǐ liào jìzǎi， duǎn páo shì gōng yuán qián 776 nián gǔ xī là 'ào yùn huì wéi yī de jìng jì xiàng mù， jù lí wéi 192.27 mǐ。 xiàn dài duǎn páo qǐ yuán yú 'ōu zhōu， zuì zǎo bèi liè rù zhèng shì bǐ sài shì zài 1850 nián de niú jīn dà xué yùn dòng huì shàng， dāng shí shè yòu 100 mǎ、 330 mǎ、 440 mǎ páo xiàng mù。 19 shì jì mò， wéi guī fàn xiàng mù shè zhì， jiāng sài páo jù lí yóu mǎ zhì gǎi wéi mǐ zhì。 chū wéi zhí yè xuǎn shǒu de biǎo yǎn xiàng mù， hòu zhú jiàn kuò zhǎn dào yè yú yùn dòng yuán。 yùn dòng yuán bǐ sài shí bì xū shǐ yòng qǐ páo qì， tīng xìn hào tǒng yī qǐ páo， bì xū zì shǐ zhì zhōng zài zì jǐ de páo dào nèi páo dòng。 ào yùn huì bǐ sài xiàng mù nán、 nǚ jūn wéi 100 mǐ páo、 200 mǐ páo hé 400 mǐ páo， qí zhōng nán zǐ xiàng mù 1896 nián liè rù， nǚ zǐ 100 mǐ páo hé 200 mǐ páo 1928 nián liè rù， 400 mǐ páo 1964 nián liè rù。
duǎn páo de lì shǐ
gēn jù jìzǎi， gōng yuán qián qī qī liù nián， zài xī là 'ào lín pǐ kè cūn jǔ xíng de dì yī jiè gǔ dài 'ào lín pǐ kè yùn dòng huì shàng jiù yòu liǎo duǎn páo bǐ sài xiàng mù。 dāng shí páo de zī shì shì qūgàn qián qīng jiào dà， dà tuǐ tái dé hěn gāo， jiǎo luò dì lí zhòng xīn jiào jìn， bù fú jiào xiǎo de“ tà bù shì” páo fǎ。 qǐ páo shì cǎi yòng“ zhàn lì shì” zī shì， bìng bǎ dà shí kuài zhì yú jiǎo hòu， jiè tuī dèng jù shí zhī lì lái jiā kuài qǐ páo de sù dù。
yī bā bā qī nián， kāi shǐ cǎi yòng“ dūn jù shì” qǐ páo， yī jiǔ 'èr qī nián yòu liǎo qǐ páo qì， dàn dào yī jiǔ sān liù nián dì shí yī jiè 'ào yùn huì shàng cái bèi zhèng shì cǎi yòng。 zài zhè gè jiē duàn zhōng， duǎn páo jì shù yòu liǎo hěn dà de yǎn biàn， yóu jiǎo gēn xiān zhe dì gǎi jìn wéi qián jiǎo zhǎng zhe dì， bìng xíng chéng liǎo yī zhǒng“ bǎi dòng shì” de páo fǎ。 yóu yú duǎn páo jì shù de gǎi jìn， tuī dòng liǎo duǎn páo chéng jì de xùn sù tí gāo。
yī bā jiǔ sì nián， chuàng zào liǎo dì yī gè 100 mǐ de shì jiè jì lù， chéng jì wéi 11 ’ 2。 yǐ hòu jīng guò qī shí sì nián shí jiān， yú yī jiǔ liù bā nián chuàng zào liǎo 9” 9 de shì jiè jì lù（ diàn dòng jì shí de jì lù shì 9” 95）。 200 mǐ bèi liè rù bǐ sài xiàng mù shì zài yī jiǔ líng líng nián de dì 'èr jiè 'ào yùn quán， dāng shí chéng jì wéi 22” 2。 dào yī jiǔ liù bā nián， jīng guò liù shí bā nián， chuàng zào liǎo 19” 83 de shì jiè jì lù（ diàn dòng jì shí）。 yī bā jiǔ liù nián dì yī jiè jìn dài 'ào lín pǐ kè yùn dòng huì shàng suǒ chuàng zào de 400 mǐ jì lù shì 54” 2， jīng guò qī shí 'èr nián， dào yī jiǔ liù bā nián chuàng zào chū 43” 86 de shì jiè jì lù（ diàn dòng jì shí）。
nǚ zǐ cān jiā duǎn páo bǐ sài shì cóng yī jiǔ 'èr bā nián dì jiǔ jiè 'ào yùn huì kāi shǐ de， dāng shí 100 mǐ jì lù shì 12” 2。 jīng guò sì shí jiǔ nián， dào yī jiǔ qī qī nián chuàng zào liǎo 10” 88 de shì jiè jì lù（ diàn dòng jì shí）。 nǚ zǐ 200 mǐ bǐ sài zhí dào yī jiǔ sì bā nián dì shí sì jiè 'ào yùn huì cái kāi shǐ， jīng guò liǎo sān shí nián， jí dào yī jiǔ qī bā nián tí gāo dào mù qián de 22” 06 de chéng jì（ diàn dòng jì shí）。 yóu yú duǎn páo yùn dòng shuǐ píng de bù duàn tí gāo， yě cù jìn liǎo qí tā tián jìng yùn dòng xiàng mùdì fā zhǎn。
zì cóng yī jiǔ wǔ bā nián“ bā yī” tián jìng duì duǎn páo yùn dòng yuán yǐ 10” 6 de chéng jì dǎ pò liǎo bǎo chí 'èr shí wǔ zhī jiǔ de 10” 7 de jiù jì lù zhī hòu， wǒ guó nán zǐ duǎn páo chéng jì yòu liǎo dà fú dù de tí gāo。 zài duǎn duǎn jǐ nián nèi， sì chuān xuǎn shǒu yòu yǐ 10” zhěng de yōu yì chéng jì（ shǒu jì shí） píng liǎo dāng shí de 100 mǐ shì jiè jì lù， hōng dòng liǎo shì jiè tǐ tán， wéi wěi dà de shè huì zhù yì zǔ guó zhēng dé liǎo róng yù。 ér mù qián de 100 mǐ shì jiè jì lù 9 miǎo 74， quán guó jì lù wéi 10 miǎo 17。
duǎn páo shì yòng zuì kuài de sù dù páo wán guī dìng de jù lí。 bǐ sài xiàng mù yòu 100 mǐ、 200 mǐ、 400 mǐ， shàonián hái yòu 60 mǐ。 duǎn páo shì rén tǐ yùn dòng qì guān hé nèi zàng qì guān zài dà liàng quē yǎng de tiáo jiàn xià wán chéng zuì dà qiáng dù de gōng zuò， shǔ yú jí xiàn qiáng dù de yùn dòng。 duǎn páo néng yòu xiào dì fā zhǎn sù dù sù zhì， yīn cǐ， tā shì tián jìng yùn dòng de jī chǔ xiàng mù， ér qiě zài qí tā yùn dòng xiàng mùdì xùn liàn zhōng yě zhàn yòu zhòng yào de dì wèi。
duǎn páo jì shù shì yī gè bù kě fēn gē de wán zhěng tǐ， wèile biàn yú fēn xī， kě bǎ tā fēn wéi qǐ páo hé qǐ páo hòu de jiā sù páo、 tú zhōng páo jí zhōng diǎn páo sān bù fēn。
liàn xí duǎn páo de fāng fǎ
duǎn páo shì yòng zuì kuài de sù dù páo wán guī dìng de jù lí。 duǎn páo jì shù shì yī gè bù kě fēn gē de wán zhěng tǐ， wèile biàn yú fēn xī， kě bǎ tā fēn wéi qǐ páo hé qǐ páo hòu de jiā sù páo、 tú zhōng páo jí zhōng diǎn páo sān bù fēn。
rú hé tí gāo duǎn páo sù dù
sù dù hěn xiǎn rán shì yǐng xiǎng duǎn páo chéng jì de yī gè zhòng yào yīn sù。 yǐ 90 ～ 95% de qiáng dù jìn xíng 20～ 60m páo， měi zǔ páo 4～ 5 cì， měi cì xiū xī 3～ 6 fēn zhōng， jìn xíng 2～ 3 zǔ， zhè jiāng yòu zhù yú tí gāo nǐ de sù dù。 tóng shí， gǎi biàn duǎn páo de qǐ páo zī shì， cǎi qǔ zhàn lì shì、 zhuǎn shēn shì hé xíng jìn jiān qǐ páo， zhè yě yòu zhù yú tí gāo nǐ de sù dù。 shàng miàn zhè zhǒng tí gāo sù dù de xùn liàn， yìng zài zhì liàng liáng hǎo de， jí píng tǎn、 gān zào、 yìng dù shì zhōng de dào miàn shàng jìn xíng。 wēn nuǎn de tiān qì jiāng yòu lì yú tí gāo zhè zhǒng xùn liàn de xiàolǜ。 lěng tiān qì bù lì yú zhè zhǒng xùn liàn， dàn zài wán chéng shìdàng de zhǔn bèi huó dòng hòu yě kě yǐ jìn xíng。
fā zhǎn bù pín： zuì jiā shí qī 11 héng héng 13 suì。 cè zhòng yú tí gāo jī ròu de kuài sù shōu suō sù dù， jiā qiáng duì shén jīng xì tǒng de xīng fèn yǔ yì zhì guò chéng de líng huó xùn liàn， tí gāo jī ròu kuài sù shōu suō lì liàng yǔ jī ròu de fàng sōng néng lì。
xùn liàn shǒu duàn：
gāo sù dà fú dù bǎi dòng tuǐ qián hòu bǎi dòng lián xì， yào qiú zài kuài sù bǎi dòng zhōng wán chéng hé lǐ de zhé dié jì shù， bǎi dòng tuǐ dà xiǎo tuǐ zhé dié dé yuè jǐn， bàn jìng yuè xiǎo， bǎi sù yuè kuài。
jiā kuài jiǎo zhǎng zhe dì sù dù liàn xí， yào qiú jìn kě néng dì suō duǎn téng kōng shí jiān。
kuài sù bǎi bì bǎi tuǐ liàn xí， yào qiú tuǐ bì dòng zuò xié diào jìn xíng。
fā zhǎn bù cháng： bù cháng néng lì de dà xiǎo zhù yào jué dìng yú páo shí de hòu dèng lì liàng， hòu dèng jiǎo dù， bǎi dòng lì liàng， bǎi dòng sù dù， yǐ jí kuān guān jié de líng huó xìng děng。 zhuózhòng fā zhǎn dà tuǐ de shēn jī， qū jī de lì liàng hé kuān guān jié de líng huó xìng。
fāng fǎ： fù zhòng huàn tuǐ tiào， fù zhòng dà bù zǒu， fù zhòng páo， fù zhòng tiào tái jiē， páo tái jiē， dà fú dù de kuà bù tiào（ yào qiú bǎi dòng tuǐ jī jí xià yā hé xiǎo tuǐ yóu qián xiàng hòu jī jí zhe dì）， wā tiào， dān zú tiào děng liàn xí， tí gāo páo shí de hòu dèng néng lì。 yǔ cǐ tóng shí， cǎi qǔ gāo tái tuǐ páo， lā xiàng pí tiáo gāo tái tuǐ“ chē lún páo”， shōu fù tiào děng xùn liàn shǒu duàn， tí gāo bǎi dòng sù dù， bìng qiě cǎi qǔ qí tā yī xiē xùn liàn fāng fǎ hé xùn liàn shǒu duàn， jiā qiáng kuān guān jié de líng huó xìng hé jī ròu de shēn zhǎn xìng xùn liàn。
fā zhǎn jué duì sù dù： bì xū zhù zhòng bù cháng hé bù pín de zuì jiā zǔ hé， jí páo de jì shù dòng zuò gè huán jié de shí jiān yě kōng jiān de jié zòu。
xùn liàn fāng fǎ：
（ 1） 20 héng 40 mǐ xíng jìn jiān kuài páo liàn xí。
（ 2） 4*25 héng 50 mǐ jiē lì páo， jiā sù páo， zhuī gǎn páo liàn xí。
（ 3） xià pō páo liàn xí。
（ 4） shùn fēng páo liàn xí。
gè zhǒng duǎn duàn luò de biàn sù páo liàn xí
（ 1） cè shí jiān páo 30 héng 60 mǐ， 3 héng 4 cì X2 héng 3 zǔ。
（ 2） duǎn jù lí jiē lì páo 2 rén X50 mǐ huò 4 rén X50 mǐ， 3 héng 4 cì X2 héng 3 zǔ。
（ 3） ràng jù lí zhuī gǎn páo 60 héng 100 mǐ， 3 héng 5 cì X3 zǔ。
（ 4） duǎn jù lí zǔ hé páo（ 20 mǐ +40 mǐ +60 mǐ +80 mǐ +100 mǐ） X2 héng 3 zǔ。 huò（ 30 mǐ +60 mǐ +100 mǐ +60 mǐ +30 mǐ） X2 héng 3 zǔ。
（ 5） shùn fēng páo huò xià pō páo 30 héng 60 mǐ， 3 héng 4 cì X2 héng 3 zǔ。
（ 6） duǎn jù lí biàn sù páo 100 héng 150 mǐ（ 30 mǐ kuài páo +20 mǐ guàn xìng páo +30 mǐ kuài páo +20 mǐ guàn xìng páo）， 3 cì X2 héng 3 zǔ。
（ 7） jiāo dài qiān yǐn páo（ 30 héng 60 mǐ， 4 héng 5 cì X2 héng 3 zǔ。
（ 8） fǎn fù páo 30 héng 60 mǐ， 4 héng 5 cì X2 héng 3 zǔ。
fā zhǎn fǎn yìng sù dù hé dòng zuò sù dù de xùn liàn fāng fǎ
1 gè zhǒng qiú lèi yùn dòng；（ 1） shuāng shǒu tuī gǔn qiú → jiē zhe qǐ páo zhuī gǎn gǔn dòng qiú de liàn xí
（ 2） shuāng shǒu xiàng qián shàng pāo chū qiú→ jiē zhe páo chū zhuī gǎn bìng jiē zhù qiú de liàn xí
2 gè zhǒng yóu xì xìng zhì de fǎn yìng liàn xí；
3 fā lìng huò tīng xìn hào（ kǒu lìng、 zhǎng shēng děng） de dèng qǐ páo qì de liàn xí； bàn dūn jù shì zī shì， tīng dào qiāng shēng xùn sù xiàng shàng tiào qǐ bìng chù jí gāo wù。
4 zuì kuài sù dù de bǎi bì liàn xí， chí xù shí jiān 5～ 10～ 20 miǎo；
5 zuì gāo pín shuài de gè zhǒng xíng shì gāo tái tuǐ páo， chí xù shí jiān 5～ 10 miǎo；
6 zuì kuài pín shuài de xiǎo bù páo、 bàn gāo tái tuǐ páo， jù lí 30～ 40 mǐ；
7 kuài sù hòu dèng páo， wán chéng jù lí 50～ 100 mǐ（ jì shí、 jì bù）；
8 kuài sù kuà bù páo， wán chéng jù lí 50～ 100 mǐ（ jì shí、 jì bù）；
9 kuài sù dān zú páo， wán chéng jù lí 30～ 60 mǐ（ jì shí、 jì bù）。
10 zhí lì zī shì kāi shǐ， zhú jiàn gè qián qīng xié jiē zhe kuài sù páo chū。
11 zài 2 héng 3 dù de xié páo dào shàng， kuài sù wán chéng shàng pō huò xià pō jiā sù páo liàn xí， jù lí 40 héng 50 mǐ |
|
zhōng jù lí páo
zhōng páo jiǎn jiè
jiǎn chēng zhōng páo。 zuì chū xiàng mù shì 880 mǎ páo hé 1 yīng lǐ páo， cóng 19 shì jì zhōng yè kāi shǐ， 880 mǎ páo hé 1 yīng lǐ páo xiàng mù zhú jiàn bèi 800 mǐ páo hé 1500 mǐ páo xiàng mù suǒ tì dài。 yòu de xué zhě rèn wéi， zhōng páo xiàng mù zuì zǎo de zhèng shì bǐ sài shì 1847 nián 11 yuè 1 rì zài yīng guó lún dūn jǔ xíng de bǐ sài， yīng guó de lì lán (JohnLeyland) yǐ 2 fēn 01 miǎo de chéng jì huò dé 800 mǎ páo guànjūn。 yuán wéi zhí yè xuǎn shǒu de biǎo yǎn xiàng mù， hòu zhú jiàn kuò zhǎn dào yè yú yùn dòng yuán。 yùn dòng yuán bǐ sài shí bù shǐ yòng qǐ páo qì， tīng xìn hào tǒng yī qǐ páo。 ào yùn huì bǐ sài xiàng mù nán、 nǚ jūn wéi 800 mǐ páo hé 1500 mǐ páo， qí zhōng nán zǐ xiàng mù 1896 nián liè rù； nǚ zǐ 800 mǐ páo 1938 nián liè rù， 1500 mǐ páo 1972 nián liè rù。
jī běn jiè shào
nán zǐ 800 mǐ dì yī gè shì jiè jì lù shì yī bā jiǔ sān nián chuàng zào de， chéng jì shì 2’ 5”， mù qián de shì jiè jì lù（ dào yī jiǔ jiǔ qī nián bā yuè wéi zhǐ， xià tóng） shì 1’ 41” 24。 1500 mǐ dì yī gè shì jiè jì lù shì yī bā jiǔ 'èr nián chuàng zào de， chéng jì shì 4’ 24” 6， mù qián de shì jiè jì lù shì 3’ 27” 37。 5000 mǐ hé 10000 mǐ de shì jiè jì lù dōushì yī bā jiǔ qī nián chuàng zào de， chéng jì fēn bié wéi 16’ 34” 6 hé 34’ 28” 8。
nǚ zǐ zhōng páo xiàng mù kāi zhǎn jiào wǎn， 800 mǐ dì yī gè shì jiè jì lù shì yī jiǔ 'èr bā nián chuàng zào de， chéng jì shì 2’ 16” 8， mù qián de shì jiè jì lù shì 1’ 53” 28。 1500 mǐ kāi zhǎn dé gèng wǎn xiē， yī jiǔ qī 'èr nián cái liè rù 'èr shí jiè 'ào yùn huì zhèng shì bǐ sài xiàng mù， dì yī míng de chéng jì shì 4’ 1” 4， mù qián de shì jiè jì lù shì 3’ 50” 46， shì yóu zhōng guó xuǎn shǒu qū yún xiá bǎo chí。
zhōng páo jù lí shì fā zhǎn nài cháng jiǔ de xiàng mù， cháng shí jiān de lián xù de jī ròu huó dòng， shì zhè gè xiàng mùdì tè diǎn。 tā yī fāng yào qiú jìn liàng jiǎn shǎo néng liàng de xiāo hào， wéi chí yī dìng de páo sù， lìng yī fāng miàn yào qiú zài quán chéng páo zhōng néng gēn jù bǐ sài de qíng kuàng jù yòu jiā sù páo de néng lì。 suǒ yǐ， yùn dòng yuán zài páo de quán chéng zhōng， zhèng què dì zhǎng wò jì shù hé hé lǐ dì fēn pèi tǐ lì shì fēi cháng zhòng yào de。 yào qiú páode qīng sōng xié diào， zhòng xīn yí dòng píng wěn， zhí xiàn xìng qiáng， yòu liáng hǎo de jié zòu； yào jìn liàng tí gāo jī ròu yòng lì hé fàng sōng jiāo tì de néng lì， jì jiǎng jiū dòng zuò xiào guǒ， yòu zhù zhòng jié shěng tǐ lì。 zhè xiē yào qiú， páo de jù lí yù cháng， tā yù xiǎn dé zhòng yào。
gè zhǒng jù lí páo de jì shù， jī běn shàng shì xiāng tóng de。 dàn yóu yú jù lí de cháng duǎn hé páo de qiáng dù bù tóng， suǒ yǐ zài páo de jì shù xì jié shàng yě yòu bù tóng chéng dù de chā yì。 |
|
cháng jù lí páo（ alongdistancerunningorrace）
cháng páo jiǎn jiè
jiǎn chēng cháng páo。 zuì chū xiàng mù wéi 3 yīng lǐ、 6 yīng lǐ páo， cóng 19 shì jì zhōng yè kāi shǐ， zhú jiàn bèi 5000 mǐ páo hé 10000 mǐ páo tì dài。 jù jìzǎi， xiàn dài zuì zǎo de zhèng shì cháng páo bǐ sài shì 1847 nián 4 yuè 5 rì zài yīng guó lún dūn jǔ xíng de zhí yè bǐ sài， yīng guó de jié kè xùn yǐ 32 fēn 35 miǎo 0 de chéng jì duó dé 6 yīng lǐ páo guànjūn。 ào yùn huì bǐ sài xiàng mù nán、 nǚ jūn wéi 5000 mǐ páo hé 1000 mǐ páo。 nán zǐ xiàng mù 1912 nián liè rù； nǚ zǐ 5000 mǐ páo 1996 nián liè rù， 10000 mǐ páo 1988 nián liè rù。
cháng páo de qǐ yuán
cháng jù lí páo jiǎn chēng cháng páo， yīng wén shì long-distancerunning。 zuì chū xiàng mù wéi 3 yīng lǐ、 6 yīng lǐ páo， cóng 19 shì jì zhōng yè kāi shǐ， zhú jiàn bèi 5000 mǐ páo hé 10000 mǐ páo tì dài。 jù jìzǎi， xiàn dài zuì zǎo de zhèng shì cháng páo bǐ sài shì 1847 nián 4 yuè 5 rì zài yīng guó lún dūn jǔ xíng de zhí yè bǐ sài， yīng guó de jié kè xùn yǐ 32 fēn 35 miǎo 0 de chéng jì duó dé 6 yīng lǐ páo guànjūn。 ào yùn huì bǐ sài xiàng mù nán、 nǚ jūn wéi 5000 mǐ páo hé 10000 mǐ páo。 nán zǐ xiàng mù 1912 nián liè rù； nǚ zǐ 5000 mǐ páo 1996 nián liè rù， 10000 mǐ páo 1988 nián liè rù。
zài rén men rì cháng shēng huó zhōng， cháng páo shì duì shēn tǐ fēi cháng yòu yì de tǐ yù xiàng mù， dàn shì rú guǒ bù zhǎng wò yī xiē jì qiǎo， kě néng huì ràng shēn tǐ chǔyú jí qí pí bèi de zhuàng tài， wèicǐ， běi jīng qīng niǎo jiàn shēn jiào liàn zhōu yòu yǒng gào sù jì zhě， cháng páo qián yī dìng yào zuò hǎo zhǔn bèi huó dòng， páo bù guò chéng zhōng zhǎng wò hǎo hū xī shì zuì guān jiàn de。
cháng páo shì jiè jì lù
nán zǐ shì jiè jì lù :
5000 mǐ chéng jì 12:37.35 āi sài 'é bǐ yà de yùn dòng míng jiāng bèi kè lè zài 2004 nián 5 yuè 31 rì chuàng zào .
10000 mǐ chéng jì 26:17.53 āi sài 'é bǐ yà de bèi kè lè zài 2005.08.26 chuàng zào de .
10000 mǐ chéng jì 26： 20.311982.06.13 āi sài 'é bǐ yà、 2004.06.08 é sī tè lā fǎ chuàng zào .
nǚ zǐ shì jiè jì lù :
5000 mǐ chéng jì ٭14:24.53 dé fǎ 'ěr 'āi sài 'é bǐ yà 2006.6.31
10000 mǐ chéng jì 29:31.78 wáng jūn xiá zhōng guó 1993.09.08 |
|
kuà lán páo jiǎn jiè
qǐ yuán yú yīng guó。 yóu mù yáng rén kuà yuè yáng juàn shān lán de yóu xì yǎn biàn 'ér lái。 kuà lán páo zuì zǎo shǐ yòng de lán jià shì yǎn mái zài dì miàn shàng de mù zhī jià huò shān lán， 1900 nián chū xiàn kě yí dòng de dǎo T zì xíng lán jià。 1935 nián yòu rén jiāng T xíng lán jià gǎi chéng L xíng lán jià， L xíng lán jià zhī jiǎo de lìng yī duān cháo xiàng yùn dòng yuán de páo jìn fāng xiàng， shāo jiā zǔ lì jí kě xiàng qián fān dǎo， jiǎn qīng liǎo yùn dòng yuán guò lán shí de kǒng jù xīn lǐ。 ào yùn huì bǐ sài xiàng mù fēn nán zǐ 110 mǐ kuà lán páo、 400 mǐ kuà lán páo (1896 nián liè rù )； nǚ zǐ 100 mǐ kuà lán páo (1932 nián liè rù， dāng shí wéi 80 mǐ kuà lán páo， 1972 nián gǎi wéi 100 mǐ kuà lán páo )、 400 mǐ kuà lán páo (1984 nián liè rù )。 nán zǐ 110 mǐ kuà lán páo de lán gāo wéi 106 lí mǐ， 400 mǐ kuà lán páo de lán gāo wéi 91.4 lí mǐ； nǚ zǐ 100 mǐ kuà lán páo de lán gāo wéi 84 lí mǐ， 400 mǐ kuà lán páo de lán gāo wéi 76.2 lí mǐ。 bǐ sài shí， yùn dòng yuán bì xū kuà yuè 10 gè lán jià， chú gù yì yòng shǒu tuī huò yòng jiǎo tī dǎo lán jià wài， shēn tǐ qí tā bù wèi pèng dǎo lán jià bù suàn fàn guī。
kuà lán páo shì zài yī dìng jù lí nèi， kuà guò guī dìng de gāo dù hé shù liàng de lán jià、 jì shù xìng jiào qiáng de duǎn páo xiàng mù。 guó jì bǐ sài nán zǐ wéi 100 mǐ gāo lán， lán gāo 106 lí mǐ， lán shù 10 gè； nǚ zǐ wéi 100 mǐ dī lán， lán gāo 84 lí mǐ， lán shù 10 gè。 1990 nián běi jīng yà yùn huì shàng， wǒ guó xuǎn shǒu liú huá jīn zài nǚ zǐ 100 mǐ lán sài zhōng yǐ 12 miǎo 73 de chéng jì， dǎ pò tā zì jǐ bǎo chí de 12 miǎo 89 de yà zhōu jì lù。 zhōng guó xuǎn shǒu liú xiáng zài 2004 nián yǎ diǎn 'ào yùn huì zhuī píng liǎo chén shuì 13 nián de jì lù， shì 12 miǎo 91。 hòu lái zài guó jì tián lián chāo jí dà jiǎng sài luò sāng zhàn tā yòu dǎ pò liǎo zhè gè jì lù， huò dé liǎo 12 miǎo 88 de hǎo chéng jì。 zhè shì zhōng guó rén de jiāo 'ào！ zuì xīn shì jiè jì lù shì 12 miǎo 87， yóu gǔ bā rén luó bó sī yú 2008 nián 6 yuè 12 rì zhì zào。
kuà lán páo lì shǐ
20 shì jì chū， chū xiàn liǎo kě yí dòng de ┻ xíng lán jià， cù jìn liǎo kuà lán jì shù de fā zhǎn。 1935 nián bǐ sài zhōng cǎi yòng liǎo L xíng de lán jià， lán jià dǐ bù jiā zhòng， lán bǎn zhǐ yào shòu dào 3.6 － 4 gōng jīn de chōng zhuàng lì liàng， jiù huì xiàng qián fān dǎo， lán jià de zhè zhǒng jié gòu， yī zhí bèi yán yòng dào xiàn zài。
1837 nián zài yīng guó shǒu cì jǔ xíng liǎo dà xué shēng kuà lán páo bǐ sài。 1896 nián dì yī jiè 'ào yùn huì， kuà lán páo shì zhèng shì bǐ sài xiàng mù zhī yī， dàn shì dāng shí kuà lán de jì shù hěn bù wán shàn， bù shì kuà lán， ér shì qián tuǐ wān zhe rào guò lán， yīn cǐ chéng jì bù gāo， zhè jiè yùn dòng huì guànjūn de chéng jì shì 17 miǎo 6。
1900 nián dì 'èr jiè 'ào yùn huì， kuà lán jì shù yǐ yòu suǒ gǎi jìn， chuàng zào liǎo " kuà lán bù " jì shù， měi guó yùn dòng yuán huò dé liǎo 110 mǐ kuà lán guànjūn， chéng jì shì 15 miǎo 4。
1908 nián dì sì jiè 'ào yùn huì， měi guó yùn dòng yuán cǎi yòng liǎo shàng tǐ qián qīng de guò lán zī shì， bìng gǎi jìn liǎo qǐ kuà tuǐ de dòng zuò（ qǐ kuà tuǐ dèng dì jié shù hòu bù zhí jiē qián lā， ér shì jīng guò tǐ cè xiàng qián tí lā guò lán）， yǐ 15 miǎo de chéng jì huò dé liǎo guànjūn。
1920 nián－ 1922 nián jiā ná dà yùn dòng yuán chú liǎo yòng shàng tǐ qián qīng bāng zhù qǐ kuà tuǐ guò lán， bì miǎn shēn tǐ zhòng xīn shàng shēng guò gāo wài， hái cǎi yòng liǎo dān bì qián bǎi bāng zhù shàng tǐ qián qīng de kuà lán jì shù， yǐ 14 miǎo 8 de chéng jì huò dé liǎo dì qī jiè 'ào yùn huì de guànjūn。
1936 nián měi guó yùn dòng yuán guò lán shí bǎ bǎi dòng tuǐ de xī tái dé hěn gāo， zhè duì guò lán hòu dì yī bù xùn sù luò dì qǐ zhe hěn dà zuò yòng， jì shù yòu yòu liǎo gǎi jìn， yǐ 14 miǎo 2 de chéng jì huò dé liǎo dì shí yī jiè 'ào yùn huì de guànjūn。
1959 nián xī dé yùn dòng yuán chuàng zào liǎo 13 miǎo 2 de shì jiè jì lù（ rén gōng jì shí）。 zhí dào 1973 nián měi guó yùn dòng yuán cái yǐ 13 miǎo 1 de chéng jì shuà xīn liǎo jì lù。 dào 1980 nián zhǐ de shì jiè jì lù shì diàn dòng jì shí wéi 13 miǎo 16， rén gōng jì shí wéi 13 miǎo。
70 nián dài yǐ lái， yóu yú sù jiāo páo dào de chū xiàn， kuà lán páo de jì shù yòu yòu liǎo xīn de biàn huà， zhè zhǒng biàn huà shì yóu kuà lán xiàng páo lán guò dù， quán chéng páo de sù dù tí gāo liǎo（ 110 mǐ kuà lán páo píng jūn sù dù měi miǎo 8－ 9 mǐ， nǚ zǐ 100 mǐ kuà lán wéi měi miǎo 8 mǐ）， " kuà lán bù " de jué duì sù dù yě yòu yī dìng tí gāo， guò lán hé lán jiān páo de sù dù gèng jiā jiē jìn。
nán zǐ 400 mǐ kuà lán páo cóng dì 'èr jiè 'ào yùn huì qǐ， liè wéi bǐ sài xiàng mù， dāng shí de lán gāo shì 76.2 lí mǐ， zhè jiè yùn dòng huì de guànjūn shì měi guó yùn dòng yuán， chéng jì shì 57 miǎo 6。 1904 nián dì sān jiè 'ào yùn huì jiāng lán gāo gǎi wéi 91.1 lí mǐ， guànjūn de chéng jì shì 58 miǎo。 dào liǎo 1956 nián， měi guó yùn dòng yuán yǐ 49 miǎo 2 de chéng jì tū pò liǎo 50 miǎo dà guān。 nǚ zǐ 400 mǐ kuà lán páo 1973 nián qǐ chéng wéi guó jì bǐ sài xiàng mù。
kuà lán páo， shì tú zhōng shè yòu gù dìng shù liàng、 gù dìng jù lí、 gù dìng gāo dù lán jià de duǎn páo xiàng mù， yě shì tián jìng yùn dòng zhōng jì shù bǐ jiào fù zá、 jié zòu xìng bǐ jiào qiáng、 duàn liàn jià zhí bǐ jiào gāo de xiàng mù。 cóng shì kuà lán páo yùn dòng， kě yǐ péi yǎng yǒng gǎn、 wán qiáng、 guǒ duàn hé kè fú kùn nán de yì zhì pǐn zhì， bìng néng yòu xiào dì fā zhǎn sù dù、 tántiào lì、 róu rèn hé líng mǐn děng shēn tǐ sù zhì。
kuà lán páo de chéng jì， qǔ jué yú yùn dòng yuán de píng páo sù dù、 kuà yuè lán jià de wán shàn jì shù， yǐ jí páo、 kuà yuè lán jià de wán shàn jì shù， yǐ jí páo、 kuà liǎng zhě xié diào pèi hé de néng lì。 jǐn yòu hǎo de páo sù， ér wú kuà yuè lán jià de wán shàn jì shù， shì bù néng zài kuà lán páo zhōng huò dé yōu yì chéng jì de。 tóng yàng， jǐn yòu hé lǐ jì shù， ér wú liáng hǎo páo sù， yě shì bù néng zài kuà lán páo zhōng huò dé gèng gāo chéng jì de。
kuà lán páo de guān jiàn shì kuài， zhè jiù shì yī yào páo de kuài， èr yào wán chéng kuà yuè lán jià yī xì liè dòng zuò kuài。 yīn cǐ， rèn hé jù lí kuà lán páo de tè diǎn dōushì duǎn shí jiān dà qiáng dù de gōng zuò。 dòng zuò zì rán， ér qiě néng yǐ bì yào de fú dù hé jiào kuài de pín shuài wán chéng， shì xiàn dài kuà lán páo jì shù de jī běn tè zhēng。 jìn guǎn kuà lán páo de jù lí yòu cháng yòu duǎn， lán jià yòu gāo yòu dī， lán jiān páo de bù shù yòu duō yòu shǎo， dàn shì kuà yuè lán jià de jì shù shì jī běn xiāng tóng de。 |
|
jiē lì páo jiǎn jiè
tián jìng yùn dòng zhōng wéi yī de jí tǐ xiàng mù。 yǐ duì wéi dān wèi， měi duì 4 rén， měi rén páo xiāng tóng jù lí。 qí qǐ yuán yòu duō zhǒng shuō fǎ， yòu de rèn wéi qǐ yuán yú gǔ dài 'ào yùn huì jì sì yí shì zhōng de huǒ jù chuán dì， yòu de rèn wéi yǔ fēi zhōu shèng xíng de " bān yùn mù liào " huò " bān yùn shuǐ tán " yóu xì yòu guān， yě yòu de rèn wéi shì cóng chuán dì xìn jiàn wén shū de yóu yì yǎn biàn 'ér lái。
ào yùn huì bǐ sài xiàng mù fēn nán、 nǚ 4×100 mǐ jiē lì páo hé 4×400 mǐ jiē lì páo。 1908 nián dì 4 jiè 'ào yùn huì shǒu cì shè lì jiē lì xiàng mù， dàn 4 míng yùn dòng yuán suǒ páo jù lí bù děng。 1912 nián dì 5 jiè 'ào yùn huì gǎi shè 4×100 mǐ jiē lì páo hé 4×400 mǐ jiē lì páo。 nǚ zǐ 4×100 mǐ jiē lì páo hé 4×400 mǐ jiē lì páo fēn bié yú 1928 nián、 1972 nián bèi liè rù 'ào yùn huì bǐ sài xiàng mù。 jiē lì páo yùn dòng yuán bì xū chí bàng páo wán gè zì guī dìng de jù lí， bìng qiě bì xū zài 20 mǐ de jiē lì qū nèi wán chéng chuán jiē bàng。
xiáng xì jiè shào
jiē lì páo shì duō rén jìng xiàng。 páo shǒu huì chuán jiē 30 lí mǐ cháng de jīn shǔ yuán zhù。 tā men bì xū zài jiē pěng qū nèi jiē pěng。 dāng ná zhe pěng de páo shǒu jiē jìn， jiāng jiē pěng de páo shǒu biàn kāi shǐ páo， yǐ gèng zǎo dá dào zuì gāo sù dù。 yīn cǐ， jiē lì sài de chéng jì chú yǐ páo shǒu rén shù tōng cháng bǐ dú lì xiàng mùdì chéng jì wéi kuài。 gēn jù páo shǒu de sù dù， jiē lì sài de páo shǒu wèi zhì tōng cháng rú xià : dì 'èr kuài、 dì sān kuài、 zuì màn、 zuì kuài。 ruò guǒ zhàn chū liǎo páo dào， huì bèi qǔ xiāo zī gé。
jiē lì páo shì yóu jǐ gè rén zǔ chéng jiē lì duì， měi rén páo wán yī dìng de jù lí， yòng jiē lì bàng huò jiē lì dài jìn xíng chuán dì， xiāng hù pèi hé páo wán quán chéng de jí tǐ jìng sài xiàng mù。
mù qián， zài tián jìng chǎng páo dào shàng zhèng shì bǐ sài de jiē lì páo yòu： nán、 nǚ 4x100 mǐ、 4x400 mǐ。 yòu shí hòu jǔ xíng 4x200 mǐ hé 4x800 mǐ de jiē lì sài páo 。 hái yòu zài gōng lù shàng jǔ xíng de jiē lì sài， rú gōng lù mǎ lā sōng jiē lì sài。
zài qún zhòng xìng tǐ yù huó dòng zhōng， hái yòu bù tóng xíng shì de jiē lì páo， rú： bù tóng jù lí de tuán tǐ jiē lì， gè zhǒng xíng shì de yíng miàn jiē lì、 yì chéng jiē lì děng。
chú liǎo qǐ páo zhě yòng dūn jù shì qǐ páo zhī wài， qí tā réndōu shì zhàn lì qǐ páo。 jiāo pěng de shǒu shì fēn shàng tiǎo chuán bàng hé xià yā chuán bàng。 shàng tiǎo chuán bàng yòu diē pěng de kě néng xìng jiào dà。
ào yùn de shèng huǒ diǎn rán jiù cān kǎo liǎo jiē lì páo de xíng shì。 dé guó jiē lì páo (Deutschlandstaffel) shì zài wǎng luò shàng de tè shū huó dòng。 yóu yǒng yì yòu jiē lì sài， dàn méi yòu jiē lì pěng。
zài 4x400 mǐ jiē lì páo zhōng， dì yī bàng quán chéng jí dì 'èr bàng de dì yī wān dào shì fēn dào páo， dì 'èr bàng yùn dòng yuán yào páo zhì qiǎng dào xiàn hòu fāng kě zì yóu qiǎng dào。 dì yī bàng de chuán jiē bì xū zài cān sài zhě zhǐ dìng de xiàn dào nèi jìn xíng， qí yú gè bàng de chuán jiē， cái pàn yuán huì gēn jù dì 'èr jí dì sān bàng yùn dòng yuán tōng guò 200 mǐ qǐ diǎn chǔzhī xiān hòu， àn cì xù ràng qí dì sān jí dì sì bàng de duì yǒu zài jiē bàng fàn wéi nèi， yóu nèi zhì wài pái liè děng hòu jiē bàng。 suǒ yòu jiē bàng zhě jūn bù kě yǐ zài jiē bàng qū wài qǐ páo。
jiē lì bàng bì xū ná zài shǒu shàng， zhí dào bǐ sài jié shù wéi zhǐ。 rèn hé rén diào liǎo bàng， bì xū yóu qí běn rén shí huí， ér qiě yào zài bù yǐng xiǎng bié rén de qíng kuàng xià， fāng kě yuè chū zì jǐ de páo dào yǐ shí huí jiē lì bàng。 suǒ yòu jiē lì sài shì， bì xū zài jiē bàng qū nèi wán chéng jiāo jiē bàng。 ‘ jiē bàng qū nèi’ de pàn dìng shì gēn jù jiē lì bàng de wèi zhì， ér bù shì gēn jù cān sài zhě de shēn tǐ huò sì zhī de wèi zhì。 rèn hé cān sài zhě zài chuán jiē bàng wán bì hòu gù yì yuè chū páo dào yǐ fáng 'ài qí tā cān sài duì wǔ， qí duì wǔ kě yǐ bèi qǔ xiāo zī gé。 |
|
zhàng 'ài páo jiǎn jiè
19 shì jì zài yīng guó xīng qǐ。 zuì chū zài yě wài jìn xíng， kuà yuè de zhàng 'ài shì shù zhī、 hé gōu， gè zhàng 'ài jiān de jù lí yě cháng duǎn bù yī， 19 shì jì zhōng yè kāi shǐ zài páo dào shàng jìn xíng。 yòu de yán jiū bào gào zhǐ chū， 19 shì jì shí zhàng 'ài páo de jù lí bù tǒng yī， jù yòu hěn dà de suí yì xìng， duǎn de 440 mǎ， cháng de kě dá 3 yīng lǐ。
1900 nián dì 2 jiè 'ào yùn huì shǒu cì shè lì zhàng 'ài páo， fēn 2500 mǐ hé 4000 mǐ liǎng gè xiàng mù。 cóng 1904 nián dì 3 jiè 'ào yùn huì qǐ jiāng zhàng 'ài páo de jù lí què dìng wéi 3000 mǐ， bìng yán yòng zhì jīn。 nǚ zǐ zhàng 'ài páo kāi zhǎn hěn wǎn， guó jì tián lián 1997 nián cái kāi shǐ tuī guǎng。 quán chéng bì xū kuà yuè 35 cì zhàng 'ài， qí zhōng bāo kuò 7 cì shuǐ chí。 zhàng 'ài jià gāo 91.1~91.7 lí mǐ， kuān 3.96 mǐ， zhòng 80~100 gōng jīn。 400 mǐ de páo dào kě bǎi fàng 5 gè zhàng 'ài jià， gè zhàng 'ài jià de jiān jù wéi 80 mǐ。 yùn dòng yuán kě kuà yuè zhàng 'ài jià， yě kě tà shàng zhàng 'ài jià zài tiào xià， huò yòng shǒu chēng yuè。 guó jì tián lián zhí dào 1954 nián cái kāi shǐ chéng rèn qí shì jiè jì lù。
xiáng xì jiè shào
zài tián jìng chǎng dì shàng páo yuè yī dìng zhàng 'ài de nán zǐ jìng sài xiàng mù。 tā bù dàn yào qiú yùn dòng yuán jù yòu cháng páo de nài lì hé jì shù， hái yào zhǎng wò kuà yuè zhàng 'ài hé shuǐ chí de běn lǐng。 zhèng shì bǐ sài xiàng mù zhǐ yòu 3000 mǐ zhàng 'ài yī xiàng， quán chéng gòng kuà yuè 35 cì zhàng 'ài， qí zhōng yòu 7 cì kuà dài shuǐ chí de zhàng 'ài。 tú zhōng zhàng 'ài shè zhì fāng fǎ yòu liǎng zhǒng： yī zhǒng měi juàn cháng 390 mǐ， páo 7 juàn， qǐ diǎn zhì dì yī juàn qǐ diǎn 270 mǐ， dì yī juàn qǐ diǎn zhì dì yī zhàng 'ài 10 mǐ， dì 'èr zhàng 'ài zhì dì wǔ zhàng 'ài 78 mǐ， dì wǔ zhàng 'ài zhì zhōng diǎn 68 mǐ。 lìng yī zhǒng měi juàn cháng 410 mǐ páo 7 juàn， qǐ diǎn zhì dì yī juàn qǐ diǎn 130 mǐ， dì yī juàn qǐ diǎn zhì dì yī zhàng 'ài 10 mǐ， dì 'èr zhàng 'ài zhì dì wǔ zhàng 'ài 82 mǐ， dì wǔ zhàng 'ài zhì zhōng diǎn 72 mǐ。 yuè guò zhàng 'ài lán jià de fāng fǎ yòu liǎng zhǒng： yī zhǒng shì zhí jiē kuà lán fǎ， jìn sì 400 mǐ lán de dòng zuò， qǐ kuà diǎn yuē jù lán jià 1.5～ 1.8 mǐ， qǐ kuà jiǎo lüè dà， shēn tǐ zhòng xīn téng qǐ shāo gāo。 lìng yī zhǒng fāng fǎ shì tà shàng tiào xià fǎ， yòng yòu lì tuǐ dèng dì qǐ tiào hòu， qián shēn de bǎi dòng tuǐ qū xī yǐ jiǎo gēn tà shàng héng mù hòu yán， suí zhī shēn tǐ qián yí， dài zhòng xīn yí guò zhàng 'ài jià hòu， zhī chēng tuǐ yě zhuǎn wéi jiǎo jiān dèng héng mù shǐ shēn tǐ xiàng qián làxià， yòng qǐ kuà tuǐ luò dì。 kuà guò shuǐ chí zhàng 'ài de fāng fǎ yě cǎi yòng tà shàng tiào xià fǎ。
nǚ zǐ zhàng 'ài páo kāi zhǎn hěn wǎn， guó jì tián lián 1997 nián cái kāi shǐ tuī guǎng。 zài 2008 nián dì 29 jiè 'ào yùn huì shàng nǚ zǐ 3000 mǐ zhàng 'ài jiāng shè wéi zhèng shì bǐ sài xiàng mù。 |
|
sài páo
sài páo ào lín pǐ kè jìng jì huì shè zhì zuì zǎo、 pǔ jí zuì guǎng fàn !
mù。 sài páo cóng láidōu shì xī là rén zuì xǐ 'ài、 zuì zhòng shì de xiàng mù
jiào liú xíng 'ér yòu xiāng duì gù dìng de xiàng mù yòu duǎn páo、 wǎng fǎn páo、 cháng l
páo hé wǔ zhuāng sài páo 。 qí tā yùn dòng xiàng mù yědōu lí bù kāi zhè yī jī 'èr
liàn。 2500 nián qián gǔ xī là de yī chù shān yán shàng jiù yǐ kè xià liǎo i
de jǐng jù“ rú guǒ nǐ xiǎng qiáng zhuàng， páo bù bā ! rú guǒ nǐ xiǎng jiàn měi
bù bā ! rú guǒ nǐ xiǎng cōng míng， páo bù bā !” zhè jǐ jù míng yán fǎn 「
gǔ xī là rén duì sài páo de yùn dòng jià zhí de shēn kè lǐ jiě。
xiàng bǐ lí xùn yàng páo liǎo
gōu， fàn rén dà， yāng
|
|
- n.: race, running, romp home
- v.: run
- vt.: racing
|
|
- n. course
|
|
| páo bù , páo |
|
| tǐ yù | tián jìng | bǐ sài | tǐ yù qì cái | bǎi kē dà quán | duǎn páo | qǐ páo | |
|
|
 duǎn páo | cháng páo | duǎn jù lí páo | kuà lán páo | cháng jù lí páo | | yuè yě páo | zhàng 'ài páo | zhōng jù lí páo | jiē lì páo | |
|