tǐ yù > hù wài yùn dòng
mùlù
No. 1
　　 hù wài yùn dòng shì yī xiàng zài zì rán chǎng dì jǔ xíng de yī zǔ jí tǐ xiàng mù qún。 qí zhōng bāo kuò dēng shān： tǐ yù yùn dòng de yī lèi。 yùn dòng yuán tú shǒu huò shǐ yòng zhuān mén zhuāng bèi pān dēng gè zhǒng bù tóng dì xíng de shān fēng huò shān lǐng。 chuān yuè： zhù yào kào xíng zǒu qù wán chéng qǐ diǎn dào zhōng diǎn de chuān yuè lǐ chéng。 zhōng jiān kě néng yào kuà yuè shān lǐng、 cóng lín、 shā mò、 xuě yuán、 xī liú、 xiá gǔ děng dì mào de yī zhǒng hù wài huó dòng。 tú bù： yě jí “ hiking ”， shì hù wài yùn dòng de jī běn gòu chéng。 kě yǐ jiǎn dān de lǐ jiě wéi cháng tú bù xíng。
　　 yīng guó de hù wài yùn dòng
　　 yīng guó sù chēng“ hù wài yùn dòng zhī xiāng”， yě shì jìn dài jìng jì yùn dòng de zhòng yào fā yuán dì。 18 shì jì 60 nián dài kāi shǐ chū xiàn gōng yè gé mìng， zài yīng guó zhēng qì jī hé fǎng zhì jī guǎng fàn dì yìng yòng zài shēng chǎn shàng， cù jìn liǎo gōng yè shēng chǎn de fēi yuè fā zhǎn。 jìn guǎn dāng shí yǐ jūn shì wéi mùdì bīng shì tǐ cāo yùn dòng zhèng xíjuǎn zhěng gè 'ōu zhōu， dàn yīng guó xīn xīng de zī chǎn jiē jí wèile jiě jué yóu dà jī xiè shēng chǎn、 shēng chǎn jié zòu jiā kuài jí chéng shì rén kǒu jù zēng děng yī xì liè shè huì wèn tí， zài quán guó jī jí tuī xíng fā zhǎn hù wài yùn dòng hé yóu xì， rú shòu liè、 diào yú、 shè jiàn、 lǚ xíng、 dēng shān、 sài tǐng、 fān chuán、 yóu yǒng、 shuǐ qiú、 huá bīng、 jí páo、 tiào yuǎn、 tiào gāo、 chēng gān tiào gāo、 tóu shí、 zhì tiě bǐng、 yǔ máo qiú、 bǎn qiú、 dì gǔn qiú、 gāo 'ěr fū qiú、 qū gùn qiú、 gǎn lǎn qiú、 zú qiú děng。 hù wài yùn dòng zuò wéi lǐ xiǎng de tǐ yù xiū xián shǒu duàn， zhèng yǐ yī zhǒng gèng jiā zì yóu、 suí yì de yùn dòng fāng shì， bèi shòu yīng guó dà zhòng de qīng lái。 suí zhe yīng guó de duì wài fā zhǎn， hù wài yùn dòng hé yóu xì de yǐng xiǎng hěn kuài chuán dào liǎo měi guó、 fǎ guó jí shì jiè qí tā guó jiā。
　　 yīng guó hù wài yùn dòng hé yóu xì de fā zhǎn， zhù yào biǎo xiàn wéi shēn shòu yīng guó dà zhòng xǐ 'ài、 pǔ jí miàn hěn guǎng； gè xiàng yùn dòng jì shù shuǐ píng de tí gāo， guī zé de zhì dìng hé jiàn qū tǒng yī； quán guó xìng de dān xiàng yùn dòng xié huì lù xù chéng lì yǐ jí gè xiàng tǐ yù yùn dòng xiàng shì jiè gè guó de chuán bō。
　　 pān yán： fēn wéi zì rán chǎng dì pān yán hé rén gōng chǎng dì pān yán， shì yī xiàng cì jī qiě hěn yòu tiǎo zhàn xìng de huó dòng。
　　 sù jiàng： xuán yá sù jiàng， zài jiào liàn de zhǐ dǎo yǔ bǎo hù xià， yùn yòng gè zhǒng zhuān yè dēng shān qì cái , yóu jiào liàn xiàn chǎng zhǐ dǎo qì cái de shǐ yòng jí jì shù dòng zuò， zài tiān rán dǒu bì shàng líng kōng fēi bù， lì yòng shéng suǒ yóu yán bì dǐng duān xià jiàng dào dì miàn。
　　 yě yíng： zài yě wài lù yíng、 yě chuī。 xué xí gè zhǒng yě wài shēng huó jì néng。 zài zì rán de huán jìng xià， rén yǔ rén zhī jiān de guān xì biàn dé jǐn mì、 róng qià。
　　 dìng xiàng： dìng xiàng yùn dòng yě shì jìng jì tǐ yù xiàng mù zhī yī， tā lèi sì yú zhòng suǒ zhōu zhī de xún zhǎo bǎozàng。 dà zhì guò chéng shì： zài kuàng yě， shān qiū de cóng lín huò jìn jiāo gōng yuán děng yōu měi de zì rán huán jìng zhōng， shì xiān yǐn cáng hǎo shù gè diǎn， cān jiā zhě shǒu chí dì tú hé zhǐ nán zhēn zhǎo chū diǎn de suǒ zài fāng xiàng。 cǎi yòng tú bù， bēn páo shì， xùn sù zhǔn què dì zhú gè zhǎo chū， yòu jī dì jiāng gè rén xiū xián、 yú lè yǔ tuán duì róng liàn、 xié zuò róng wéi yī tǐ。
　　 sù xī： shì zài xiá gǔ xī liú de shàng xià yóu zhī jiān， kè fú dì xíng shàng de gè chù zhàng 'ài， qióng shuǐ zhī yuán 'ér dēng shān zhī diān de yī xiàng tàn xiǎn yùn dòng。 qí tè diǎn yǔ lè qù zài yú bù duàn kè fú yī gè jiē yī gè de jí liú、 pù bù、 diē shuǐ、 xuán wō， jí liú yǒng jìn、 nì shuǐ qián xíng。 dāng rán zhuān mén de qì xiè、 jì shù bù kě shǎo， gèng yào yǐ kào duì yǒu zhī jiān de qīng lì pèi hé。 yóu yú zì shǐ zhì zhōng zài shuǐ zhōng xíng jìn， shí 'ér tǎng、 shí 'ér yóu， wǎng wǎng bù cháng de yī duàn xī gǔ yě yào lì jìn jiān xīn cái néng chuān guò。
　　 tàn xiǎn： hù wài xiū xián yùn dòng zhōng duō shù dài yòu tàn xiǎn xìng， shǔ yú jí xiàn hé yà jí xiàn yùn dòng， yòu hěn dà de tiǎo zhàn xìng hé cì jī xìng。 yōng bào zì rán， tiǎo zhàn zì wǒ， néng gòu péi yǎng gè rén de yì lì、 tuán duì zhī jiān hé zuò jīng shén， tí gāo yě wài shēng cún néng lì。
　　 hái yòu zì zhù lǚ xíng hé zì jià chē děng děng cì jī de huó dòng。
　　 gèng duō zhī shí dào bǎi chuān hù wài（ tiē bā） qù kàn kàn， huì ràng nǐ xǐ huān shàng zhè xiàng yùn dòng de。 bǎi chuān hù wài
No. 2
　　 hù wài yùn dòng de qǐ yuán
　　 hù wài yùn dòng de lì shǐ， zuì zǎo kě zhuī shù dào 18 shì jì de 'ōu zhōu。
　　 jù shǐ liào jìzǎi， fǎ guó zhù míng kē xué jiā dé · suǒ xiū 'ěr wéi tàn suǒ gāo shān zhí wù zī yuán， kě wàng néng yòu rén bāng tā kè fú dāng shí kàn lái shì bù kě yú yuè de xiǎn zǔ héng héng dēng shàng 'ā 'ěr bēi sī shān dǐng fēng（ zài fǎ guó jìng nèi de bó lǎng fēng， hǎi bá ４ ８ １ ０ mǐ， shì xī 'ōu de dì yī gāo fēng）。 tā yú１ ７ ６０ nián ５ yuè zài 'ā 'ěr bēi sī shān jiǎo xià de xià mù ní zhèn tiē chū yī zé gào shì：“ fán néng dēng shàng huò tí gōng dēng shàng bó lǎng fēng zhī diān xiàn lù zhě， jiāng yǐ zhòng jīn jiǎng shǎng。” zhí dào ２６ nián hòu de１７８６ nián６ yuè， xià mù ní zhèn yī wèi míng jiào bā kǎ luó de yī shēng jiē xià liǎo gào shì， tā jīng guò liǎng gè duō yuè de zhǔn bèi， yǔ dāng dì shān qū shuǐ jīng shí cǎi jué gōng rén bā 'ěr mǎ jié bàn， yú８ yuè６ rì shǒu cì dēng shàng liǎo bó lǎng fēng。
　　1787 nián 8 yuè 3 rì， yóu dé · suǒ xiū 'ěr běn rén shuài lǐng、 bā 'ěr mǎ zuò xiàng dǎo de yī zhī 20 duō rén zǔ chéng de dēng shān duì， zài cì dēng shàng liǎo gāi fēng， jiē kāi liǎo xiàn dài dēng shān yùn dòng de xù mù。 zài zhěng gè dēng shān guò chéng zhōng， tā men jìn xíng liǎo yòu guān rén tǐ shēng lǐ、 zì rán huán jìng děng duō fāng miàn de kǎo chá， qǔ dé liǎo xǔ duō gāo shān kē xué de bǎo guì zī liào。 hòu lái， rén men bǎ dēng shān yùn dòng chēng wéi“ ā 'ěr bēi sī yùn dòng”， bǎ 1786 nián zuò wéi dēng shān yùn dòng de dàn shēng nián， bǎ 'ā 'ěr bēi sī shān xià de xià mù ní zhèn zuò wéi dēng shān yùn dòng de fā yuán dì， dé · suǒ xiū 'ěr、 bā 'ěr mǎ děng rén zé chéng wéi shì jiè dēng shān yùn dòng de chuàng shǐ rén， bìng dé dào liǎo guó jì dēng shān jiè de gōng rèn。
　　 zài 18 shì jì， yòu yī xiē chuán jiào shì wèile chuán jiào， bù dé bù chuān yuè shān qū； kē xué jiā kāi shǐ zǒu rù shān qū， zuò yī xiē zì rán shēng tài de yán jiū， chú liǎo zhè xiē rén wài， hái yòu yī xiē yīn bài gōng yè gé mìng suǒ cì 'ér xíng chéng de shí yè jiā hé qǐ yè jiā děng shè huì xīn jiē céng， zhè xiē rén yòu liǎo yī dìng de zī jīn hòu tóng shí yě wèile zhuī qiú lìng yī zhǒng cì jī， jiù kāi shǐ bǎ dēng shān dàngchéng lìng yī zhǒng xiū xián fāng shì。 zài dāng shí， shǒu dēng（ mǒu zuò shān tóu bèi rén lèi dì yī cì dēng dǐng） jiù chéng wéi suǒ yòu dēng shān zhě zhuī qiú de mù biāo， dāng nà xiē zài 'ā 'ěr bēi sī shān qū zhōng， bǐ jiào píng huǎn 'ér róng yì dào dá de shān tóu dōubèi shǒu dēng guò hòu， shèng xià de jiù shì yòu zhe xiāng dāng nán dù de dà shān liǎo。 dāng shí de dēng shān zhě， wèile kè fú zhè xiē zhōng nián jī xuě de bīng yán dì xíng， jìn 'ér fā zhǎn chū yī zhěng tào jì shù。 zhǐ shì cǐ shí wú lùn jì shù shàng hái shì zhuāng bèi shàng dū hái xiāng dāng jiǎn lòu。 yī zhí dào dì 'èr cì shì jiè dà zhàn qián hòu， wèile fú hé tè zhǒng dì xíng zuò zhàn shàng de xū qiú， jūn duì kāi shǐ fā zhǎn liǎo zhè xiē jì shù， pān yán hé yě yíng cái zhú jiàn yòu liǎo chú xíng， ér zhēn zhèng xíng chéngfèn lèi de tǐ yù xiàng mù hái shì zài shàng shì jì 70 nián dài yǐ hòu liǎo。 dàn zhè xiē xiàng mùdì lì shǐ suī rán hěn duǎn， dàn zài hòu jǐ shí nián zhōng yǐ jīng chéng wéi gè gè fā dá guó jiā lǐ hěn pǔ jí de yùn dòng liǎo， tóng shí yě wài lù yíng gèng shì 'ōu měi guó jiā shàng zhì lǎo rén xià zhì tóng zǐ jūn dū shí fēn xǐ 'ài de huó dòng。
　　 zǎo qī de hù wài yùn dòng qí shí shì yī zhǒng shēng cún shǒu duàn， cǎi yào、 shòu liè、 zhàn zhēng děng huó dòng wú yī bù shì rén lèi wèile shēng cún huò fā zhǎn 'ér bèi pò jìn xíng de huó dòng。 èr zhàn qī jiān， yīng guó tè zhǒng bù duì kāi shǐ kāi shǐ lì yòng zì rán píng zhàng hé shéng wǎng jìn xíng zhàng 'ài xùn， qí mùdì shì wèile tí gāo yě wài zuò zhàn néng lì hé tuán duì hé zuò néng lì， zhè shì rén lèi dì yī cì xì tǒng de bǎ hù wài huó dòng yòu mùdì de yùn yòng dào shí jì zhōng。 èr zhàn zhōng fā shēng duō qǐ hǎi nán， hòu lái jīng guò tǒng jì fā xiàn zài hǎi nán zhōng néng táo shēng de rén qún nián líng qún fēn bù zài 28-38 zhī jiān zuì duō， jīng guò zhuān jiā yán jiū fā xiàn zài zhè yī nián líng qún zhōng rén yuán dà duō xīn lǐ chéng shú， yòu gè shì gè yàng de shēng huó jīng lì， yòu liáng hǎo de tuán duì jīng shén， ér qià qià shì zhè xiē yīn sù néng bāng zhù tā men táo shēng。
　　 èr zhàn hòu， suí zhe zhàn zhēng de yuǎn lí hé jīng jì de fā zhǎn， hù wài huó dòng kāi shǐ zǒu chū jūn shì hé qiú shēng fàn chóu， chéng wéi rén lèi yú lè、 xiū xián hé tí shēng shēng huó zhì liàng de yī zhǒng xīn de shēng huó fāng shì 1989 nián xīn xī lán jǔ bàn de shǒu cì yuè yě tàn xiǎn tiǎo zhàn sài hòu， gè zhǒng gè yàng xíng shì de hù wài huó dòng hé bǐ sài zài quán shì jiè rú huǒ rú shū de kāi zhǎn qǐ lái。 mù qián zài 'ōu zhōu měi nián dōuyòu zhòng duō de dà xíng tiǎo zhàn sài jǔ xíng。 zài měi guó， hù wài yùn dòng de cānyù rén shù hé chǎn zhí dū wèi jū suǒ yòu tǐ yù yùn dòng de dì sān wèi。 hù wài yùn dòng de gài niàn： hù wài huó dòng shì zhǐ yǐ zì rán huán jìng wéi chǎng dì de， dài yòu tàn xiǎn xìng zhì huò tǐ yàn tàn xiǎn xìng zhì de tǐ yù huó dòng xiàng mù qún。
　　 hù wài yùn dòng shì yī xiàng zài zì rán chǎng dì jǔ xíng de yī zǔ jí tǐ xiàng mù qún。 qí zhōng bāo kuò dēng shān： tǐ yù yùn dòng de yī lèi。 yùn dòng yuán tú shǒu huò shǐ yòng zhuān mén zhuāng bèi pān dēng gè zhǒng bù tóng dì xíng de shān fēng huò shān lǐng。 chuān yuè： zhù yào kào xíng zǒu qù wán chéng qǐ diǎn dào zhōng diǎn de chuān yuè lǐ chéng。 zhōng jiān kě néng yào kuà yuè shān lǐng、 cóng lín、 shā mò、 xuě yuán、 xī liú、 xiá gǔ děng dì mào de yī zhǒng hù wài huó dòng。 tú bù： yě jí“ HIKING”， shì hù wài yùn dòng de jī běn gòu chéng。 kě yǐ jiǎn dān de lǐ jiě wéi cháng tú bù xíng。
　　 yīng guó de hù wài yùn dòng
　　 yīng guó sù chēng“ hù wài yùn dòng zhī xiāng”， yě shì jìn dài jìng jì yùn dòng de zhòng yào fā yuán dì。 18 shì jì 60 nián dài kāi shǐ chū xiàn gōng yè gé mìng， zài yīng guó zhēng qì jī hé fǎng zhì jī guǎng fàn dì yìng yòng zài shēng chǎn shàng， cù jìn liǎo gōng yè shēng chǎn de fēi yuè fā zhǎn。 jìn guǎn dāng shí yǐ jūn shì wéi mùdì bīng shì tǐ cāo yùn dòng zhèng xíjuǎn zhěng gè 'ōu zhōu， dàn yīng guó xīn xīng de zī chǎn jiē jí wèile jiě jué yóu dà jī xiè shēng chǎn、 shēng chǎn jié zòu jiā kuài jí chéng shì rén kǒu jù zēng děng yī xì liè shè huì wèn tí， zài quán guó jī jí tuī xíng fā zhǎn hù wài yùn dòng hé yóu xì， rú shòu liè、 diào yú、 shè jiàn、 lǚ xíng、 dēng shān、 sài tǐng、 fān chuán、 yóu yǒng、 shuǐ qiú、 huá bīng、 jí páo、 tiào yuǎn、 tiào gāo、 chēng gān tiào gāo、 tóu shí、 zhì tiě bǐng、 yǔ máo qiú、 bǎn qiú、 dì gǔn qiú、 gāo 'ěr fū qiú、 qū gùn qiú、 gǎn lǎn qiú、 zú qiú děng。 hù wài yùn dòng zuò wéi lǐ xiǎng de tǐ yù xiū xián shǒu duàn， zhèng yǐ yī zhǒng gèng jiā zì yóu、 suí yì de yùn dòng fāng shì， bèi shòu yīng guó dà zhòng de qīng lái。 suí zhe yīng guó de duì wài fā zhǎn， hù wài yùn dòng hé yóu xì de yǐng xiǎng hěn kuài chuán dào liǎo měi guó、 fǎ guó jí shì jiè qí tā guó jiā。
　　 yīng guó hù wài yùn dòng hé yóu xì de fā zhǎn， zhù yào biǎo xiàn wéi shēn shòu yīng guó dà zhòng xǐ 'ài、 pǔ jí miàn hěn guǎng； gè xiàng yùn dòng jì shù shuǐ píng de tí gāo， guī zé de zhì dìng hé jiàn qū tǒng yī； quán guó xìng de dān xiàng yùn dòng xié huì lù xù chéng lì yǐ jí gè xiàng tǐ yù yùn dòng xiàng shì jiè gè guó de chuán bō。
　　 pān yán： fēn wéi zì rán chǎng dì pān yán hé rén gōng chǎng dì pān yán， shì yī xiàng cì jī qiě hěn yòu tiǎo zhàn xìng de huó dòng。
　　 pān bīng： pān bīng yóu pān yán yùn dòng fā zhǎn 'ér lái， shì pān dēng gāo shān、 xuě shān de bì xiū kē mù， gèng shì dēng shān yùn dòng de jī běn jì néng zhī yī。 mù qián pān de bīng zhù yào fēn zì rán bīng， fēn wéi bīng pù hé bīng guà liǎng zhǒng。 pān bīng shì yī xiàng jiè zhù yú zhuāng bèi、 qì xiè 'ér jìn xíng de yùn dòng， yào qiú zhuāng bèi zhì liàng gāo qiě jīng jiǔ nài yòng。
　　 sù jiàng： xuán yá sù jiàng， zài jiào liàn de zhǐ dǎo yǔ bǎo hù xià， yùn yòng gè zhǒng zhuān yè dēng shān qì cái , yóu jiào liàn xiàn chǎng zhǐ dǎo qì cái de shǐ yòng jí jì shù dòng zuò， zài tiān rán dǒu bì shàng líng kōng fēi bù， lì yòng shéng suǒ yóu yán bì dǐng duān xià jiàng dào dì miàn。
　　 yě yíng： zài yě wài lù yíng、 yě chuī。 xué xí gè zhǒng yě wài shēng huó jì néng。 zài zì rán de huán jìng xià， rén yǔ rén zhī jiān de guān xì biàn dé jǐn mì、 róng qià。 lù yíng shì zhǒng xiū xián huó dòng， tōng cháng lù yíng zhě xié dài zhàng péng， lí kāi chéng shì zài yě wài zhā yíng， dù guò yī gè huò zhě duō gè yè wǎn。 lù yíng tōng cháng hé qí tā huó dòng lián xì， rú tú bù、 diào yú huò zhě yóu yǒng děng。
　　 yě wài dìng xiàng： yòu míng dìng xiàng yuè yě， shì yī zhǒng zài yě wài lì yòng dì tú hé zhǐ nán zhēn， yǐ bù tóng xíng shì qù wán chéng yī duàn lù chéng， bìng zài jiǎn chá diǎn wéi kòng zhì kǎ ( jì lù kǎ ) dǎ shàng yìn jì de huó dòng。 1918 nián yóu ruì diǎn tóng jūn lǐng xiù qiáo lán tè (MajorEvnstKillander) fā míng yī zhǒng“ xún bǎo huó dòng” xùn liàn tóng jūn zài yě wài biàn bié fāng xiàng jí tǐ néng， jīng guò bù duàn fā zhǎn， chéng wéi jīn tiān de yě wài dìng xiàng。
　　 dìng xiàng： dìng xiàng yùn dòng yě shì jìng jì tǐ yù xiàng mù zhī yī， tā lèi sì yú zhòng suǒ zhōu zhī de xún zhǎo bǎozàng。 dà zhì guò chéng shì： zài kuàng yě， shān qiū de cóng lín huò jìn jiāo gōng yuán děng yōu měi de zì rán huán jìng zhōng， shì xiān yǐn cáng hǎo shù gè diǎn， cān jiā zhě shǒu chí dì tú hé zhǐ nán zhēn zhǎo chū diǎn de suǒ zài fāng xiàng。 cǎi yòng tú bù， bēn páo shì， xùn sù zhǔn què dì zhú gè zhǎo chū， yòu jī dì jiāng gè rén xiū xián、 yú lè yǔ tuán duì róng liàn、 xié zuò róng wéi yī tǐ。
　　 chéng shì dìng xiàng yǔ dìng xiàng yuè yě qū bié zuì dà de zuì míng xiǎn de qū bié biàn shì zài gè dà chéng shì nèi jǔ xíng， qí fù zá xìng hé nán dù shǎo yú dìng xiàng yuè yě。 tōng cháng chéng shì dìng xiàng yǐ bǐ sài xíng shì chū xiàn， yī bān qiáng diào wén huà xìng hé yú lè xìng， yào qiú lèi sì“ xún bǎo” yóu xì。
　　 sù xī： shì zài xiá gǔ xī liú de shàng xià yóu zhī jiān， kè fú dì xíng shàng de gè chù zhàng 'ài， qióng shuǐ zhī yuán 'ér dēng shān zhī diān de yī xiàng tàn xiǎn yùn dòng。 qí tè diǎn yǔ lè qù zài yú bù duàn kè fú yī gè jiē yī gè de jí liú、 pù bù、 diē shuǐ、 xuán wō， jí liú yǒng jìn、 nì shuǐ qián xíng。 dāng rán zhuān mén de qì xiè、 jì shù bù kě shǎo， gèng yào yǐ kào duì yǒu zhī jiān de qīng lì pèi hé。 yóu yú zì shǐ zhì zhōng zài shuǐ zhōng xíng jìn， shí 'ér tǎng、 shí 'ér yóu， wǎng wǎng bù cháng de yī duàn xī gǔ yě yào lì jìn jiān xīn cái néng chuān guò。
　　 tàn xiǎn： hù wài xiū xián yùn dòng zhōng duō shù dài yòu tàn xiǎn xìng， shǔ yú jí xiàn hé yà jí xiàn yùn dòng， yòu hěn dà de tiǎo zhàn xìng hé cì jī xìng。 yōng bào zì rán， tiǎo zhàn zì wǒ， néng gòu péi yǎng gè rén de yì lì、 tuán duì zhī jiān hé zuò jīng shén， tí gāo yě wài shēng cún néng lì。
　　 tú bù : yì chēng zuò yuǎn zú、 xíng shān huò jiàn xíng， bìng bù shì tōng cháng yì yì shàng de sàn bù， yě bù shì tǐ yù jìng sài zhōng de jìng zǒu xiàng mù， ér shì zhǐ yòu mù dídí zài chéng shì de jiāo qū、 bù xū yào dēng shàng shān dǐng， dàn shì dēng shān hé chuān yuè mìqiè xiāng guān， liǎng zhǒng huó dòng jīng cháng jié hé zài yī qǐ。
　　 dēng shān hé chuān yuè dū xū yào zhuān mén de shè bèi， lì rú zhuān mén de dēng shān xié、 chōng fēng yī kù děng， dēng shān chuān yuè 'àihào zhě yě xū yào zhǔn bèi yī dìng de shí wù hé gōng jù， bǐ rú dāo jù、 zhǐ běi zhēn děng。
　　 qián shuǐ : fàn zhǐ suǒ yòu de shuǐ miàn xià huó dòng。 bāo hán shǐ yòng yā suō jī yóu shuǐ miàn gōng qì de qián shuǐ； yóu qián shuǐ yuán zì xíng xié dài hū xī xì tǒng de shuǐ fèi qián shuǐ； yǐ jí bù xié dài hū xī xì tǒng， jǐn shǐ yòng qīng zhuāng bèi de zì yóu qián shuǐ。
　　 chōng làng : shì yī zhǒng chōng làng zhě lì yòng chōng làng bǎn yuè guò yǒng qǐ làng tóu de shuǐ shàng yùn dòng。 zhù yào de pèi bèi shì chōng làng bǎn hé xì zài jiǎo shàng de 'ān quán shéng。
　　 diào yú： shì bǔ zhuō yú lèi de yī zhǒng fāng fǎ。 diào yú de zhù yào gōng jù yòu diào gān， yú 'ěr。
　　 diào gān yī bān yóu zhú zǐ huò sù liào qīng 'ér yòu lì de gān zhuàng wù zhì zhì chéng， diào gān hé yú 'ěr yòng sī xiàn lián jiē。 yī bān de yú 'ěr kě yǐ shì qiū yǐn、 mǐ fàn、 cài yè、 cāng yíng、 jū děng， xiàn dài yòu zhuān mén zhì zuò hǎo de yú 'ěr chū shòu。 yú 'ěr kě yǐ zhí jiē guà zài sī xiàn shàng， dàn yòu gè yú gōu huì gèng hǎo， duì bù tóng de yú yòu tè shū de zhuān zhì yú gōu。 lìng wài yī gè piào gèng yòu bāng zhù。 zài zhōu wéi shuǐ miàn sǎ yī xiē dòu kāng huì yǐn lái gèng duō de yú。
　　 xiǎo lún chē： xiǎo lún chē（ BMX） qǐ yuán yú shàng gè shì jì 60 nián dài měi guó de jiā lì fú ní yà， nián qīng rén cóng mó tuō chē yuè yě sài zhōng dé dào qǐ fā， zài zì jiàn de chǎng dì shàng bǐ sài zì xíng chē， hěn kuài yòu liǎo dì yī pī yōng dǔn。 1978 nián， xiǎo lún chē chuán rù 'ōu zhōu； 1982 nián， dì yī jiè xiǎo lún chē shì jiè jǐn biāo sài jǔ xíng； 1993 nián， guó jì zì xíng chē yùn dòng lián méng jiē nà xiǎo lún chē chéng wéi xīn chéng yuán； 2003 nián， guó jì 'ào wěi huì tōng guò jué yì， jiāng xiǎo lún chē liè wéi běi jīng 'ào yùn huì zhèng shì bǐ sài xiàng mù。 nián qīng rén de jīng xiǎn yóu xì， jiù zhè yàng dēng shàng liǎo yùn dòng shì jiè de zuì gāo diàn táng。
　　 hù wài yùn dòng shì yī xiàng zài zì rán chǎng dì jǔ xíng de yī zǔ jí tǐ xiàng mù qún。 qí zhōng bāo kuò dēng shān： tǐ yù yùn dòng de yī lèi。 yùn dòng yuán tú shǒu huò shǐ yòng zhuān mén zhuāng bèi pān dēng gè zhǒng bù tóng dì xíng de shān fēng huò shān lǐng。 chuān yuè： zhù yào kào xíng zǒu qù wán chéng qǐ diǎn dào zhōng diǎn de chuān yuè lǐ chéng。 zhōng jiān kě néng yào kuà yuè shān lǐng、 cóng lín、 shā mò、 xuě yuán、 xī liú、 xiá gǔ děng dì mào de yī zhǒng hù wài huó dòng。 tú bù： yě jí“ HIKING”， shì hù wài yùn dòng de jī běn gòu chéng。 kě yǐ jiǎn dān de lǐ jiě wéi cháng tú bù xíng。
yīngwénjièshì
  1. n.:  spore,  outdoor games
xiàngguāncí
liú xíng wǎng luò shù yǔ shēng huó shí shàng pèi zhì shè bèi yòng pǐn lǚ yóu tàn xiǎn
hán guó yīnyuè jì suàn jī tōng xùn diàn nǎo bǎi kē lǚ yóu chēng wèi lǚ yóu zhě
àihào zhě tǐ yù hù wài pǐn pái yùn dòng huá shuǐ xiū xián huá shuǐ shéng shè huì cháng shí
jiàn shēn jí xiàn yùn dòng cí yǔ gèng duō jiēguǒ ...
bāo hán cí
hù wài yùn dòng xuéhù wài yùn dòng jìng
hù wài yùn dòng shèhù wài yùn dòng shuǐ hú
shān dì hù wài yùn dònghù wài yùn dòng jiàn jiāng
hù wài yùn dòng shǒu jīhù wài yùn dòng pǐn pái
hù wài yùn dòng zhuāng bèihù wài yùn dòng zhī shí
hù wài yùn dòng xié huìhù wài yùn dòng fú zhuāng
hù wài yùn dòng jù lè bùhǎi chéng xíng zhī hù wài yùn dòng
hù wài yùn dòng yòng pǐn yǔ zhuāng bèi shǒu cèkūn míng lǐ gōng dà xué hù wài yùn dòng xié huì
hù wài yùn dòng yǔ tuò zhǎn xùn liàn jiào chéngwǔ lóng guó jì hù wài yùn dòng gōng kāi sài
hù wài yùn dòng zǔ zhì yǔ guǎn lǐ hù wài yùn dòng zhōng de yǐn shuǐ yǔ xiāo dú
shēn zhèn shì dēng shān hù wài yùn dòng xié huìzhōng nán dà xué zhēng fú zhě hù wài yùn dòng xié huì
yún nán jǐng chéng tuò zhǎn hù wài yùn dòng yòu xiàn gōng sī2006 nián měi guó yán hú chéng hù wài yùn dòng líng shòu shāng dōng jì zhǎn lǎn huì
cháng shā xiāng yuē hù wài yùn dòng jù lè bù yòu xiàn gōng sīfà fū pǐ sī shì jiè hù wài yùn dòng wěi yuán huì
zhōng guó dēng shān xié huì guān yú dēng shān hù wài yùn dòng jù lè bù de tōng zhīzhōng guó dēng shān xié huì guān yú dēng shān hù wài yùn dòng jù lè bù děng jí biāo zhǔn
dēng shān hù wài yùn dòng jù lè bù jí xiāng guān cóng yè jī gòu zī zhì rèn zhèng biāo zhǔnkūn míng lǐ gōng dà xué jiáqiào chóng hù wài yùn dòng zhě xié huì
nián měi guó yán hú chéng hù wài yùn dòng líng shòu shāng dōng jì zhǎn lǎn huìlán zhōu yuè yě yíng hù wài yùn dòng yòu xiàn gōng sī
lán zhōu shān yě dà wán jiā hù wài yùn dòng yòu xiàn zé rèn gōng sīlán zhōu fěi ní kè sī hù wài yùn dòng yòu xiàn zé rèn gōng sī
lán zhōu shēng huó dìng xiàng hù wài yùn dòng shāng mào yòu xiàn gōng sīlán zhōu xīn yáng guāng hù wài yùn dòng yòng pǐn yòu xiàn zé rèn gōng sī shān zì shí diàn
fēnlèixiángqíng
<span title=张>zhāng</span> <span title=开>kāi</span> zì xíng chē gōng lù zì xíng chē sài mǎ shù bǐ sài mǎ shù