| | | qiú lèi yùn dòng xiàng mù zhī yī。 zài qiú tái zhōng yāng zhī zhe qiú wǎng， yùn dòng yuán gè zhàn yī duān， yòng qiú pāi bǎ qiú dǎ lái dǎ qù。 | | | pīng pāng qiú yùn dòng shǐ yòng de qiú。 yòng sài lù luò zhì chéng， zhí jìng yuē sì lí mǐ。 | pīng pāng qiú pīng pāng qiú | | zài zhuō shàng jìn xíng de yī zhǒng qiú lèi yùn dòng , yòng mù zhì qiú pāi hé yī gè xiǎo sù liào qiú jìn xíng | | pīng pāng qiú shì qiú lèi yùn dòng zhī yī。 zài zhōng jiàngé yòu héng wǎng de cháng 274 lí mǐ、 kuān 152、 gāo 5 lí mǐ de qiú tái shàng jìn xíng。 qiú zhí jìng 40.00 háo mǐ， zhòng liàng 2、 40-2、 53 kè， bái huò huáng sè， yòng sài lù lù huò sù liào zhì chéng， dǎ shí yòu“ pīng pāng” shēng， gù míng。 yùn dòng yuán gè zhàn qiú tái yī cè， yòng qiú pāi jī qiú， jī fǎ yòu dǎng、 chōu、 xuē、 cuō、 lā děng。 qiú xū zài tái shàng fǎn dàn hòu cái néng hái jī guò wǎng。 yǐ luò zài duì fāng tái miàn shàng wèiyòu xiào。 bǐ sài yǐ 11 fēn wéi yī jú， cǎi yòng sān jú 'èr shèng huò wǔ jú sān shèng zhì。 bǐ sài fēn tuán tǐ、 dān dǎ、 shuāng dǎ děng shù zhǒng。
pīng pāng qiú yùn dòng yú shí jiǔ shì jì mò qǐ yuán yú yīng guó。 zuì chū zhǐ shì yī zhǒng huó dòng xìng yóu xì， qiú shì yòng qīng 'ér fù yòu tánxìng de cái liào zhì chéng， pāi zǐ yáng xuějiā yān hé gài zhī lèi de mù zhì bǎn， xiàng dǎ wǎng qiú yī yàng zài zhuō shàng dǎ， gù chēng zhī wéi“ zhuō shàng wǎng qiú”。 1900 nián zuǒ yòu， yóu yú qīng gōng yè de fā zhǎn， qiú cái gǎi chéng yòng sài lù luò zhì chéng de kòngxīn qiú。 cǐ hòu， pīng pāng qiú yùn dòng biàn zhú bù fā zhǎn qǐ lái。 dì yī cì dà xíng pīng pāng qiú bǐ sài yú 1900 nián 12 yuè zài yīng guó lún dūn jǔ xíng。 cān jiā bǐ sài de yòu sān bǎi duō rén。 bǐ sài shí， nán yùn dòng yuán yào chuān shàng jiāng lǐng zǐ de chèn yī hé kǎn jiān， nǚ yùn dòng yuán yào chuān qún zǐ shèn zhì hái yào dài mào zǐ。
1926 nián， guó jì pīng pāng qiú lián hé huì zhèng shì chéng lì， bìng jué dìng jǔ xíng dì yī jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài。 wǔ shí duō nián lái， pīng pāng qiú yùn dòng de fā zhǎn dà yuē jīng lì liǎo sān gè jiē duàn。 chū qī， yùn dòng yuán shǐ yòng de qiú pāi suī xíng zhuàng gè yì， dé dōushì mù zhì de， jī chū de qiú de sù dù màn。 lì liàng xiǎo， tán bù shàng shénme xuánzhuàn； dǎ fǎ yě dān diào， zhǐ shì bǎ qiú tuī lái tuī qù。
1903 nián， yīng guó rén gǔ dé fā míng liǎo jiāo pí qiú pāi， yòu lì dì cù jìn liǎo pīng pāng qiú jì shù de fā zhǎn。 cóng 1926 nián dào 1951 nián， shì jiè gè guó xuǎn shǒu dà dū shǐ yòng biǎo miàn yòu yuán zhù xíng kē lì de jiāo pí pāi。 jī qiú shí zēng jiā liǎo tánxìng hé mó cā lì， kě yǐ shǐ qiú chǎn shēng yī dìng de xuánzhuàn， yīn 'ér chū xiàn liǎo xuē xià xuán qiú de fáng shǒu xíng dǎ fǎ。 zhè yī dǎ fǎ zài 'ōu zhōu liú xíng cháng jiǔ， bù shǎo yùn dòng yuán cǎi yòng zhè zhǒng dǎ fǎ huò dé liǎo shì jiè guànjūn。 zhè yī shí qī pīng pāng qiú yùn dòng de yōu shì zài 'ōu zhōu， qí zhōng xiōng yá lì duì chéng jì zuì tū chū， zài 117 xiàng cì shì jiè guànjūn zhōng， tā men huò 57、 5 xiàng cì， zhàn 'ōu zhōu duì de yī bàn。 wǔ shí nián dài chū， ào dì lì rén fā míng liǎo hǎi mián qiú pāi， rì běn yùn dòng yuán dào dé zài shì jiè bǐ sài zhōng shǐ yòng， bìng yī jǔ duó qǔ dé dì shí jiǔ jiè shì jiè jǐn biāo sài de sì xiàng guànjūn， dǎ pò liǎo 'ōu zhōu yùn dòng yuán de lǒng duàn dì wèi。 yóu yú rì běn yùn dòng yuán lì yòng zhè zhǒng qiú pāi chuàng zào de yuǎn tái cháng chōu jìn gōng xíng dǎ fǎ， jù yòu zhèng shǒu gōng qiú lì liàng dà， sù dù kuài， fā qiú qiǎng gōng wēi xié dà děng yōu diǎn， yīn 'ér sù dù màn、 xuánzhuàn ruò、 gōng jī lì bù qiáng de 'ōu zhōu fáng shǒu xíng dǎ fǎ bèi zhú jiàn qǔ dài， shǐ rì běn duó dé liǎo wǔ shí nián dài pīng pāng qiú yùn dòng de yōu shì， 1952 nián dào 1959 nián， zài 49 xiàng cì shì jiè guànjūn zhōng， rì běn duì duó dé 24 cì xiàng cì， zhàn 47%。 zhè shì pīng pāng qiú yùn dòng shuǐ píng de dì yī cì dà tí gāo。
1959 nián， róng guó tuán huò dé liǎo dì 'èr shí wǔ jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài nán zǐ dān dǎ guànjūn hòu， zhōng guó yùn dòng yuán kāi shǐ dēng shàng liǎo guó jì pīng tán。 zhú jiàn xíng chéng liǎo yǐ“ kuài、 zhǔn、 hěn、 biàn” wéi jì shù fēng gé de zhí pāi jìn tái kuài gōng dǎ fǎ。 zài 1961 nián dì 'èr shí liù jiè shì jiè jǐn biāo sài zhōng， zhōng guó duì jì guò liǎo 'ōu zhōu guān， yòu zhàn shèng liǎo yuǎn tái cháng chōu jiā mì mì wǔ qì héng héng“ hú juàn qiú” dǎ fǎ de rì běn xuǎn shǒu， dì yī cì duó dé liǎo nán zǐ tuán tǐ shì jiè guànjūn。 bìng lián xù huò dé dì 'èr shí qī、 èr shí bā jiè nán zǐ tuán tǐ guànjūn。 zhōng guó jìn tái kuài gōng de yōu diǎn shì zhàn wèi jìn， sù dù kuài， dòng zuò líng huó， zhèng fǎn shǒu yùn yòng zì rú， bǐ rì běn yuǎn tái cháng chōu dǎ fǎ yòu dà dà qián jìn liǎo yī bù。 liù shí nián dài， zhōng guó pīng pāng qiú jì shù shuǐ píng wèi yú shì jiè zuì qián liè， pīng pāng qiú yùn dòng de yōu shì yóu rì běn zhuǎn yí dào zhōng guó。 zhè shì pīng pāng qiú yùn dòng shuǐ píng de dì 'èr cì dà tí gāo。
zài rì běn、 zhōng guó pīng pāng qiú yùn dòng fā zhǎn de tóng shí， ōu zhōu yùn dòng yuán cóng shī bài zhōng zǒng jié jīng yàn jiào xùn， jīng guò jìn 'èr shí nián de nǔ lì， zhōng yú qǔ rì běn hú juàn qiú jì shù hé zhōng guó jìn tái kuài gōng dǎ fǎ zhī cháng， chuàng zào chū shì hé yú tā men de xiān jìn dǎ fǎ， jí yǐ hú juàn qiú wéi zhù jié hé kuài gōng de dǎ fǎ。 dài biǎo rén wù shì xiōng yá lì de kè lán pà 'ěr hé yuē ní 'ěr。 yǐ kuài gōng wéi zhù jié hé hú juàn qiú de dǎ fǎ， shì yǐ zhèng fǎn shǒu kuài gōng wéi zhù yào jì shù， yòng fǎn shǒu kuài bō kuài gōng lì zhēng zhù dòng， yǐ zhèng shǒu lā hú juàn qiú xún zhǎo jī huì kòu shā wéi dé fēn shǒu duàn。 dài biǎo rén wù shì ruì diǎn de běn gé sēn、 jié kè de 'ào luò fū sī jī děng。 zhè liǎng zhǒng dǎ fǎ de tè diǎn shì fàng zhì jiào qiáng， sù dù kuài， néng lā néng dǎ， dī lā gāo dǎ， huí xuán yú dì jiào dà。 pīng pāng qiú yùn dòng yòu tuī jìn dào fàng zhì hé sù dù jǐn mì jié hé de xīn gāo dù。 zhè shì pīng pāng qiú yùn dòng shuǐ píng de dì sān cì dà tí gāo。
qī shí nián dài yǐ lái， yóu yú guó jì jiāo wǎng hé xué xí yán jiū de jiā qiáng， gè zhǒng dǎ fǎ hù qǔ cháng duǎn， shǐ pīng pāng qiú jì shù dé dào liǎo gèng kuài de fā zhǎn hé tí gāo。 bǐ rú， wǒ guó jìn tái kuài gōng、 zhí pāi kuài gōng jié hé hú juàn qiú、 héng pāi kuài gōng jié hé hú juàn qiú děng dǎ fǎ hé jì shù， jūn yòu suǒ fā zhǎn hé chuàng xīn， zài guó jì bǐ sài zhōng qǔ dé liǎo yōu liáng de chéng jì。 xiàn zài， pīng pāng qiú yǐ fā zhǎn chéng wéi gè guó rén mín xǐ 'ài de yùn dòng xiàng mù zhī yī。 guó jì pīng pāng qiú lián hé huì yì yǐ yōng yòu 127 gè huì yuán xié huì / shì shì jiè shàng jiào dà de tǐ yù zǔ zhì zhī yī。 yóu guó jì pīng lián hé gè dà zhōu pīng lián jǔ bàn de shì jiè jǐn biāo sài、 shì jiè bēi sài、 zhōu jì bǐ sài jí gè zhǒng guī mó hé xíng shì de guó jì bǐ sài bù shèng méi jǔ。 1982 nián， guó jì 'ào wěi huì guān yú cóng 1988 nián qǐ bǎ pīng pāng qiú liè wéi 'ào yùn huì zhèng shì bǐ sài xiàng mùdì jué dìng， bì jiāng jī qǐ shì jiè gè guó duì pīng pāng qiú yùn dòng de jìn yī bù zhòng shì， tuī dòng pīng pāng qiú yùn dòng gèng kuài dì fā zhǎn。 | pīng pāng qiú dé míng de yóu lái jí qí tā | zài yùn dòng shǐ shàng， pīng pāng qiú yùn dòng kě yǐ suàn shì yī xiàng nián qīng de tǐ yù yùn dòng， tā zhǐ yòu 100 duō nián de lì shǐ， bǐ qǐ tián jìng yùn dòng（ liǎng qiān nián yǐ shàng） lái， tā kě suàn shì míng fù qí shí de hòu bèi。
1890 nián， jǐ wèi zhù shǒu yìn dù（ india） de yīng guó hǎi jūn（ navy） jūn guān 'ǒu rán fā jué zài yī zhāng bù dà de tái zǐ shàng wán wǎng qiú pō wéi cì jī。 hòu lái tā men gǎi yòng kòngxīn de xiǎo pí qiú dài tì tánxìng bù dà de shí xīn qiú， bìng yòng mù bǎn dài tì liǎo wǎng pāi， zài zhuō zǐ shàng jìn xíng zhè zhǒng xīn yíng de“ wǎng qiú sài”， zhè jiù shì tabletennis dé míng de yóu lái。
tabletennis chū xiàn bù jiǔ， biàn chéng liǎo yī zhǒng fēngmǐ yī shí de rè mén yùn dòng。 20 shì jì chū， měi guó kāi shǐ chéng tào dì shēng chǎn pīng pāng qiú de bǐ sài yòng jù。 zuì chū， tabletennis yòu qí tā míng chēng， rú indoortennis。 hòu lái， yī wèi měi guó zhì zào shāng yǐ pīng pāng qiú zhuàng jī shí suǒ fā chū de shēng yīn chuàng zào chū ping-pong zhè gè xīn cí， zuò wéi tā zhì zào de“ pīng pāng qiú ” zhuān lì zhù cè shāng biāo。 ping-pong hòu lái chéng liǎo tabletennis de lìng yī gè zhèng shì míng chēng。 dāng tā chuán dào zhōng guó hòu， rén men yòu chuàng zào chū“ pīng pāng qiú ” zhè gè xīn de cí yǔ。
zài rì yǔ lǐ， pīng pāng qiú jiào zuò“ zhuō qiú”。 pīng pāng qiú yùn dòng de hěn duō yòng cí shì cóng wǎng qiú biàn lái de。 dǎ pīng pāng qiú suǒ yòng de qiú jiào ping-pongball huò table-tennisball， pīng pāng qiú tái jiào ping-pongtable， tái miàn chēng court， zhōng jiān de qiú wǎng chēng net， zhī chēng qiú wǎng de jià zǐ jiào netsupport。
pīng pāng qiú dān rén bǐ sài yī bān cǎi qǔ sān jú liǎng shèng huò wǔ jú sān shèng zhì， suǒ wèi“ jú”， yīng wén shì set。 fā qiú jiào serve。
pīng pāng qiú qǐ yuán yú yīng guó . ōu zhōu rén zhì jīn bǎ pīng pāng qiú chēng wéi " zhuō shàng de wǎng qiú ", yóu cǐ kě zhī , pīng pāng qiú shì yóu wǎng qiú fā zhǎn 'ér lái .19 shì jì mò , ōu zhōu shèng xíng wǎng qiú yùn dòng , dàn yóu yú shòu dào chǎng dì hé tiān qì de xiàn zhì , yīng guó yòu xiē dà xué shēng biàn bǎ wǎng qiú yí dào shì nèi , yǐ cān zhuō wéi qiú tái , shū zuò qiú wǎng , yòng yáng pí zhǐ zuò qiú pāi , zài cān zhuō shàng dǎ lái dǎ qù .
20 shì jì chū , pīng pāng qiú yùn dòng zài 'ōu zhōu hé yà zhōu péng bó kāi zhǎn qǐ lái .1926 nián , zài dé guó bólín jǔ xíng liǎo guó jì pīng pāng qiú yāo qǐng sài . hòu bèi zhuī rèn wéi dì yī jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài . tóng shí chéng lì liǎo guó jì pīng pāng qiú lián hé huì .
pīng pāng qiú yùn dòng de guǎng fàn kāi zhǎn , cù shǐ qiú pāi hé qiú yòu liǎo hěn dà gǎi jìn . zuì chū de qiú pāi shì kuài lüè jīng jiā gōng de mù bǎn . hòu lái yòu rén zài qiú pāi shàng tiē yī céng yáng pí . suí zhù xiàn dài gōng yè de fā zhǎn , ōu zhōu rén bǎ dài yòu jiāo lì de xiàng pí tiē zài qiú pāi shàng . zài 50 nián dài chū , rì běn rén yòu fā míng liǎo tiē yòu hòu hǎi mián de qiú pāi . zuì chū de qiú shì yī zhǒng lèi sì wǎng qiú de xiàng jiāo qiú ,1890 nián , yīng guó yùn dòng yuán jí bù cóng měi guó dài huí yī xiē zuò wéi wán jù de sài lù luò qiú , yòng yú pīng pāng qiú yùn dòng .
zài míng mù fán duō de pīng pāng qiú bǐ sài zhōng , zuì fù shèng míng de shì shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài , qǐ chū měi nián jǔ xíng yī cì ,1957 nián hòu gǎi wéi liǎng nián jǔ xíng yī cì .
1904 nián , shàng hǎi yī jiā wén jù diàn de lǎo bǎn wáng dào wǔ cóng rì běn mǎi huí 10 tào pīng pāng qiú qì cái . cóng cǐ , pīng pāng qiú yùn dòng chuán rù zhōng guó .
pīng pāng qiú yùn dòng dà yuē zài shí jiǔ shì jì mò qī qǐ yuán yú yīng guó， suí hòu chuán dào měi guó、 ōu zhōu zhōng bù、 rì běn、 zhōng guó jí hán guó děng dì。 pīng pāng qiú yùn dòng qǐ chū bèi hěn duō rén shì wéi yú lè huó dòng， dàn fā zhǎn zhì jīn， yǐ chéng wéi yī xiàng shì jiè xìng de zhù yào yùn dòng zhī yī。 pīng pāng qiú yùn dòng yú 1988 nián huò dé 'ào lín pǐ kè yùn dòng huì chéng rèn， zhèng shì chéng wéi bǐ sài xiàng mù， qí zhōng bāo kuò liǎo nán zǐ dān dǎ、 nǚ zǐ dān dǎ、 nán zǐ shuāng dǎ jí nǚ zǐ shuāng dǎ。 | | yī、 bǐ sài tái miàn de qū yù
（ yī） zuǒ、 yòu bàn qū yòu chēng 1/2 qū， qí fāng xiàng duì jī qiú zhě běn shēn 'ér yán。
（ èr） jìn wǎng qū zhǐ jù qiú wǎng 40 lí mǐ yǐ nèi de qū yù
（ sān） dǐ xiàn qū zhǐ jù duān xiàn 30 lí mǐ yǐ nèi de qū yù
（ sì） zhōng qū zhǐ jiè yú jìn wǎng qū hé dǐ xiàn qū zhī jiān de qū yù
( wǔ） biān qū zhǐ kào jìn qiú zhuō biān yuán de qū yù
èr、 qiú pāi pāi xíng qiú pāi pāi xíng bāo kuò pāi miàn jiǎo dù hé pāi miàn fāng xiàng。
（ yī） pāi miàn jiǎo dù pāi miàn jiǎo dù shì zhǐ pāi miàn yǔ tái miàn suǒ xíng chéng de jiǎo dù。
（ 1） pāi miàn yǔ tái miàn chéng 90 wéi chuí zhí。
（ 2） pāi miàn yǔ tái miàn xíng chéng de jiǎo dù xiǎo yú 90 wéi qián qīng。
（ 3） pāi miàn yǔ tái miàn xíng chéng de jiǎo dù dà yú 90 wéi hòu yǎng。
（ èr） pāi miàn fāng xiàng pāi miàn fāng xiàng shì zhǐ qiú pāi zuǒ yòu piān zhuǎn shí， yǔ qiú tái duān xiàn suǒ xíng chéng de jiǎo dù。
sān、 jī qiú bù wèi jī qiú bù wèi shì zhǐ jī qiú shí qiú pāi chù qiú de jù tǐ wèi zhì， tā jī běn shàng yǔ pāi xíng jiǎo dù xiāng wěn hé。
（ yī） shàng bù
（ èr） shàng zhōng bù
（ sān） zhōng shàng bù
（ sì） zhōng bù
（ wǔ） zhōng xià bù
（ liù） xià zhōng bù
（ qī） xià bù
sì、 jī qiú shí jiān jī qiú shí jiān shì zhǐ lái qiú zài běn fāng tái miàn dàn qǐ hòu zhì huí luò de nà duàn shí jiān。
（ yī） shàng shēng shí qī： qiú cóng tái miàn dàn qǐ gāng shàng shēng de jiē duàn。
（ èr） shàng shēng hòu qī： qiú dàn qǐ jiē jìn zuì gāo diǎn de jiē duàn。
（ sān） zuì gāo diǎn qī： qiú dàn qǐ dá dào zuì gāo diǎn de jiē duàn。
（ sì） xià jiàng qián qī： qiú cóng zuì gāo diǎn kāi shǐ xià jiàng de zuì chū jiē duàn。
（ wǔ） xià jiàng hòu qī： qiú xià jiàng dào jiē jìn dì miàn zhī qián de zhè yī jiē duàn。
wǔ、 jī qiú lù xiàn jī qiú lù xiàn shì zhǐ cóng jī qiú diǎn dào luò tái diǎn zhī jiān xíng chéng de xiàn。 wǔ tiáo jī běn xiàn lù（ yǐ jī qiú zhě wéi jī zhǔn） wéi： yòu fāng xié xiàn、 yòu fāng zhí xiàn、 zuǒ fāng xié xiàn、 zuǒ fāng zhí xiàn、 zhōng lù zhí xiàn。 zhōng lù zhí xiàn qiú zài shí jì bǐ sài zhōng shì suí shí yǐ zhàn wèi 'ér dìng de， jí zhuī shēn qiú， yě chēng zhōng lù zhuī shēn lù。
liù、 jī qiú diǎn jī qiú diǎn shì zhǐ jī qiú shí， qiú pāi yǔ qiú jiē chù shùn jiān de nà yī diǎn suǒ shǔ kōng jiān de wèi zhì， zhè shì duì jī qiú zhě suǒ chù de xiāng duì wèi zhì 'ér yán de， bāo hán yǐ xià sān gè yīn sù： ① qiú chǔyú shēn tǐ de qián hòu wèi zhì ② qiú yǔ shēn tǐ de yuǎn jìn jù lí ③ qiú de gāo、 dī wèi zhì。 | pīng pāng qiú de zhù yào zhàn shù | --------------------------------------------------------------------------------
yī、 tuī gōng zhàn shù
tè diǎn： zhù yào yùn yòng zhèng shǒu gōng qiú hé fǎn shǒu tuī dǎng de sù dù hé lì liàng， bìng jié hé luò diǎn biàn huà hé jié zòu biàn huà lái yā zhì hé diào dòng duì fāng， yǐ zhēng qǔ zhù dòng huò dé fēn。 tuī gōng zhàn shù shì zuǒ tuī yòu gōng dǎ fǎ duì fù gōng jī xíng dǎ fǎ de zhù yào zhàn shù， yòu fǎn shǒu tuī dǎng néng lì de liǎng miàn gōng yùn dòng yuán、 gōng xuē jié hé yùn dòng yuán děng yě cháng shǐ yòng tā。
fāng fǎ：
1、 zuǒ tuī yòu gōng 2、 tuī dǎng cè shēn gōng 3、 tuī dǎng、 cè shēn gōng hòu pū zhèng shǒu 4、 zuǒ tuī jié hé fǎn shǒu gōng 5、 zuǒ tuī、 fǎn shǒu gōng、 cè shēn gōng hòu pū zhèng shǒu。
zhù yì shì xiàng：
1、 tuī、 gōng dōuyào yòu xiàn lù biàn huà、 luò diǎn biàn huà hé jié zòu biàn huà， zhè shì tuī gōng zhàn shù zhēng qǔ zhù dòng hé chuàng zào kòu shā jī huì de zhù yào fāng fǎ。
2、 tuī dǎng yī bān yǐ yā duì fāng fǎn shǒu wéi zhù， rán hòu tū rán biàn zhèng shǒu， yǐ chuàng zào jìn gōng jī huì。 rú guǒ duì fāng zhèng shǒu jiào chā， cái kě yǐ tuī duì fāng zhèng shǒu wéi zhù。
3、 zài tuī dǎng zhōng tū rán jiā lì tuī duì fāng zhōng lù， shǐ duì fāng nán yú yòng lì huí jī， rán hòu yòng zhèng shǒu huò cè shēn kòu shā。
4、 yù dào jī huì qiú shí yào guǒ duàn kòu shā， zhè shì tuī gōng zhàn shù dé fēn de zhù yào shǒu duàn。
5、 tuī gōng zhàn shù yào jiān chí jìn tái， yòu bù néng sǐ shǒu jìn tái， yào xué huì jìn tái hé zhōng tái de wèi zhì zhuǎn huàn， zhǎng wò duì shǒu jié zòu。
6、 tuī gōng zhàn shù duì fù hú juàn lèi dǎ fǎ yìng jiān chí jìn tái wéi zhù， yòng kuài tuī hé jiā、 jiǎn lì tuī dǎng kòng zhì luò diǎn， sì jī cǎi yòng jìn tái fǎn lā huò zhōng děng lì liàng kòu shā hú juàn qiú， rán hòu jìn rù zhèng shǒu lián xù jìn gōng。
èr、 liǎng miàn gōng zhàn shù tè diǎn： zhù yào lì yòng zhèng、 fǎn shǒu gōng qiú jì shù de sù dù hé lì liàng yā zhì duì fāng， zhēng qǔ zhù dòng hé chuàng zào kòu shā jī huì。 liǎng miàn gōng jì shù shì liǎng miàn gōng dǎ fǎ duì fù gōng jī xíng dǎ fǎ de zhù yào zhàn shù。
fāng fǎ：
1、 gōng zuǒ kòu yòu 2、 gōng dǎ liǎng jiǎo， měng kòu zhōng lù。
zhù yì shì xiàng：
1、 zhèng、 fǎn shǒu gōng qiú dōuyào yòu xiàn lù biàn huà hé luò diǎn biàn huà， yǐ biàn chuàng zào kòu shā jī huì。
2、 yào yǐ yā duì fāng fǎn shǒu wéi zhù， rán hòu gōng jī duì fāng zhèng shǒu huò zhōng lù， yǐ chuàng zào kòu shā jī huì。
3、 yù dào jī huì qiú shí yào dà dǎn kòu shā。
4、 liǎng miàn gōng zhàn shù zài zhù dòng jìn gōng qíng kuàng xià yào jiān chí jìn tái， bèi dòng qíng kuàng xià kě shìdàng hòu tuì， zài zhōng jìn tái huò zhōng tái jìn xíng fǎn gōng。
5、 liǎng miàn gōng zhàn shù duì fù hú juàn qiú dǎ fǎ yìng jiān chí jìn tái， yòng kuài dài dǐng zhù duì fāng de hú juàn qiú， sì jī cǎi yòng jìn tái fǎn lā huò zhōng děng lì liàng kòu shā hú juàn qiú， rán hòu zhuǎn rù lián xù jìn gōng .
sān、 lā gōng zhàn shù
tè diǎn： lián xù yùn yòng zhèng shǒu kuài lā chuàng zào jìn gōng jī huì， rán hòu cǎi yòng tū jī hé kòu shā lái zuò wéi dé fēn shǒu duàn。 lā gōng zhàn shù shì kuài gōng dǎ fǎ duì fù xuē qiú lèi dǎ fǎ de zhù yào zhàn shù。
fāng fǎ：
1、 zhèng shǒu lā hòu kòu shā 2、 fǎn shǒu lā hòu kòu shā
zhù yào shì xiàng：
1、 lā、 kòu de lì liàng yào yòu jiào dà de xuán shū， yǐ shǐ duì fāng cuò shǒu bù jí。
2、 lā qiú yào yòu xiàn lù hé luò diǎn biàn huà yǐ diào dòng duì fāng， zhēng qǔ zhù dòng hé chuàng zào jìn gōng jī huì。
3、 yù dào jī huì qiú shí yào dà dǎn kòu shā huò tū jī。
4、 cǎi yòng lā gōng zhàn shù yào yòu nài xīn， bù yào jí yú qiú chéng， duì méi yòu bǎ wò de jī huì qiú bù yào guò xiōng。
sì、 lā、 kòu、 diào jié hé zhàn shù
tè diǎn： yóu lā gōng yǔ fàng duǎn qiú xiāng jié hé 'ér chéng， shì kuài gōng xíng dǎ fǎ duì fù xuē qiú dǎ fǎ de cháng yòng zhàn shù。
fāng fǎ：
1、 zài lā gōng zhàn shù de kòu shā huò tū jī hòu fàng duǎn qiú。
2、 zài lā gōng zhàn shù zhōng fàng duǎn qiú hòu， jié hé kòu shā huò tū jī。
zhù yào shì xiàng：
1、 lā gōng zhōng fàng duǎn qiú， yào zài duì fāng zhàn wèi jiào yuǎn bìng qiě lái qiú bǐ jiào jìn wǎng shí jìn xíng， zhè yàng， fàng duǎn qiú de luò diǎn róng yì kào jìn qiú wǎng， kě zēng jiā duì fāng xiàng qián yí dòng de jù lí hé nán dù。
2、 fàng duǎn qiú hòu kòu shā shí， rú guǒ duì fāng kào tái jí jìn， kě duì zhǔn duì fāng shēn tǐ fāng xiàng kòu shā， zhè yàng， wǎng wǎng néng shǐ duì fāng nán yú ràng wèi hái jī。
wǔ、 cuō gōng zhàn shù
tè diǎn： zhù yào yùn yòng“ zhuǎn、 dī、 kuài、 biàn” de cuō qiú kòng zhì duì fāng， yǐ xún zhǎo zhàn jī， rán hòu cǎi yòng dī tū、 kuài diǎn huò lā gōng děng jì shù zhǎn kāi gōng shì bìng jìn rù lián xù jìn gōng； zài cuō qiú zhōng yù dào jī huì qiú shí jìn xíng kòu shā， cháng cháng dài yòu tū rán xìng， wǎng wǎng kě yǐ zhí jiē dé fēn。 cuō gōng zhàn shù shì pīng pāng qiú gè zhǒng dǎ fǎ dōubù kě quē shǎo de fǔ zhù zhàn shù。
fāng fǎ：
1、 zhèng、 fǎn shǒu cuō qiú jié hé zhèng shǒu kuài lā、 kuài diǎn、 tū jī huò kòu shā。
2、 zhèng、 fǎn shǒu cuō qiú jié hé fǎn shǒu kuài lā、 kuài diǎn、 tū jī huò kòu shā。
zhù yì shì xiàng：
1、 cuō gōng zhàn shù jì yào jìn kě néng zǎo qǐ bǎn， yǐ zhēng qǔ zhù dòng， dàn yòu bù néng yòu jí zào qíng xù， fǒu zé， qǐ bǎn róng yì shī wù。
2、 zài cuō qiú zhōng yù dào jī huì qiú shí yào dà dǎn kòu shā， zhè shì cuō gōng zhàn shù de zhù yào dé fēn shǒu duàn。
3、 zài cuō duǎn zhōng bǎi duǎn， kě shǐ duì fāng bù yì qiǎng xiān jìn gōng， gù yòu lì yú chuàng zào jìn gōng jī huì， yǐ biàn sì jī yòng zhèng、 fǎn shǒu huò cè shēn jìn gōng。
liù、 xuē zhōng fǎn gōng zhàn shù
tè diǎn： yóu xuē qiú hé gōng qiú jié hé 'ér chéng， cháng yǐ bī jiǎo jiā zhuǎn xuē qiú wéi zhù， sì jī fǎn gōng； huò yǐ zhuǎn、 dī、 wěn、 biàn de xuē qiú， pò shǐ duì shǒu zài zǒu dòng zhōng lā gōng， yǐ cóng zhōng xún zhǎo jī huì， yú yǐ fǎn gōng。 zhè zhǒng zhàn shù yòu“ bī、 biàn、 xiōng、 gōng” de tè diǎn， shì gōng、 xuē jié hé dǎ fǎ de zhù yào jì shù。
fāng fǎ：
1、 zhèng、 fǎn shǒu xuē qiú bī jiǎo， jié hé zhèng shǒu gōng huò cè shēn gōng duì fāng yòu cè kòngdāng。
2、 zhèng、 fǎn shǒu xuē liǎng dà jiǎo cháng qiú， jié hé zhèng、 fǎn shǒu fǎn gōng。
zhù yì shì xiàng：
1、 zhèng、 fǎn shǒu xuē qiú dōuyào zhù yì xuánzhuàn qiáng dù de biàn huà。 zài xuē jiā zhuǎn hòu yòng xuē jiā zhuǎn qiú xiāng shìde shǒu fǎ xuē bù zhuǎn qiú， shì shǐ duì fāng lā chū gāo qiú， yǐ jìn xíng fǎn gōng de yòu xiào fāng fǎ。
2、 xuē qiú shí yào jìn kě néng yā dī hú xiàn， yǐ bì miǎn duì fāng kòu shā huò tū jī。
3、 xuē qiú bī jiǎo shí yào shìdàng pèi hé xuē lìng yī jiǎo， yǐ shǐ duì fāng zài zǒu dòng zhōng jī qiú。
qī、 fā qiú qiǎng gōng zhàn shù
tè diǎn： fā qiú qiǎng gōng zhàn shù shì yǐ xuánzhuàn、 xiàn lù、 luò diǎn yǐ jí sù dù bù tóng de fā qiú lái zēng jiā duì fāng huí jī de nán dù， shǐ qí chū xiàn jī huì qiú， huò jiàng dī huí qiú zhì liàng， rán hòu qiǎng xiān jìn gōng， yǐ zhēng qǔ zhù dòng huò zhí jiē dé fēn， zhè shì pīng pāng qiú suǒ yòu dǎ fǎ tè bié shì jìn gōng xíng dǎ fǎ de zhù yào zhàn shù hé dé fēn shǒu duàn。
fāng fǎ：
1、 fā xià xuánzhuàn yǔ“ bù zhuǎn” qiǎng gōng。
2、 fā zhèng、 fǎn shǒu bēn qiú qiǎng gōng。
3、 fā zhèng、 fǎn shǒu cè shàng、 xià xuán qiú qiǎng gōng。
zhù yì shì xiàng：
1、 fā qiú yào yòu xiàn lù hé luò diǎn biàn huà， yǐ shǐ duì fāng qián、 hòu、 zuǒ、 yòu zǒu dòng zhōng jiē fā qiú。
2、 fā qiú hòu yào yòu qiǎng gōng zhǔn bèi， yǐ bù shī qiǎng gōng de jī huì。
3、 zì jǐ fā shénme qiú， duì fāng kě néng yǐ shénme jì shù huí jī， yào zuò dào fā qiú qián xīn zhōng yòu shù。 zhè yàng， cái néng jiào hǎo dì zuò hǎo qiǎng gōng de zhǔn bèi。
4、 qiǎng gōng yào jìn kě néng xiōng， yòu bù néng guò xiōng， fǒu zé， huì yǐng xiǎng mìng zhōng shuài。
bā、 jiē fā qiú qiǎng gōng zhàn shù
tè diǎn： yóu mǒu yī dān xiàng gōng qiú jì shù suǒ xíng chéng， jìn gōng xìng qiáng， kě biàn jiē fā qiú de bù lì dì wèi wèi wéi zhù dòng dì wèi， yě kě zhí jiē dé fēn， shì pīng pāng qiú yùn dòng gè zhǒng dǎ fǎ tè bié shì jìn gōng xíng dǎ fǎ de zhù yào zhàn shù。
fāng fǎ： yòng kuài diǎn、 kuài gōng huò zhōng děng lì liàng tū jī jìn xíng jiē fā qiú qiǎng gōng。
zhù yì shì xiàng：
1、 yóu yú jiē fā qiú qiǎng gōng shì zài duì fāng zhù dòng fā qiú， zì jǐ chǔyú bèi dòng de jiē fā qiú dì wèi shí suǒ cǎi qǔ de jìn gōng xìng dǎ fǎ， suǒ yǐ nán dù jiào dà。 jiē fā qiú qiǎng gōng yī bān bù kě guò xiōng， yào kàn zhǔn lái qiú de xuánzhuàn fāng xiàng、 xuánzhuàn qiáng dù hé gāo dù， cǎi yòng shìdàng de fāng fǎ jìn gōng。 lì rú duì fāng fā jiā zhuǎn xià xuán qiú， jiē fā qiú qiǎng gōng shí yào cǎi yòng tí lā shǒu fǎ， yǐ miǎn xià wǎng。 tóng shí， gōng qiú de lì liàng bù kě guò dà。
2、 jiē fā qiú qiǎng gōng dòng zuò jié shù hòu， yào lì jí zuò hǎo duì gōng huò lián xù gōng de zhǔn bèi， yǐ biàn jì xù chǔyú zhù dòng dì wèi。
3、 jiē fā qiú qiǎng gōng、 qiǎng chōng de lì liàng yuè xiǎo， yìng yuè zhù yì qiú de lù xiàn huò luò diǎn， yī bān yìng duō dǎ zài duì fāng fǎn shǒu； ruò duì fāng fǎn shǒu qiáng 'ér zhèng shǒu ruò， zé kě duō dǎ zài duì fāng zhèng shǒu。
hú juàn jié hé kuài gōng： yǐ hú juàn qiú wéi zhù， kuài gōng wéi fǔ， dāng jīn zuì liú xíng de dǎ fǎ， nán zǐ zhōng zhè zhǒng dǎ fǎ de kě néng zhàn bā chéng。 yī bān liǎng miàn fǎn jiāo。 rú shì jiè guànjūn wáng lì qín、 zhāng yí níng， qián guó shǒu qiáo hóng、 hé zhì lì děng。
kuài gōng jié hé hú juàn： yǐ kuài gōng wéi zhù， hú juàn qiú wéi fǔ， zhàn wèi bǐ qián zhě jìn， yī bān yī miàn fǎn jiāo， yī miàn shì zhèng jiāo、 shēng jiāo、 cháng jiāo（ yě yòu liǎng miàn dōushì zhèng jiāo、 shēng jiāo、 cháng jiāo de）。 rú shì jiè guànjūn dèng yà píng、 chén jìng， shì jiè míng jiāng jīn xiāng měi、 huáng wén guān děng。
xuē zhōng fǎn gōng： yǐ bèi dòng de xuē qiú wéi zhù， sì jī fǎn gōng de dǎ fǎ， 50 nián dài shí céng lǒng duàn shì jiè pīng tán。 xiàn zài cóng shì zhè zhǒng dǎ fǎ de jiào shǎo liǎo， nán zǐ yòu qián guó shǒu dīng sōng（ gōng duō xuē shǎo）、 hán guó míng jiāng zhū shì hè， nǚ zǐ yòu hán guó míng jiāng jīn jǐng 'é、 guó shǒu fàn yīng děng。
guài qiú： xiàn zài jī běn méi yòu zhè zhǒng dǎ fǎ liǎo， méi yòu què záo de dìng yì。 yī bān shì yǐ cháng jiāo xuē、 kē、 gǒng、 piāo děng jì shù jí hé fēng dǔ lái qiú， sì jī（ yòng dǎo bǎn jì shù） fǎn gōng。 dài biǎo rén wù yòu qián guó shǒu chén zǐ hé、 ní xià lián děng。 | | pīng pāng qiú yóu xiǎo biàn dà， jīng lì liǎo yī fān qū zhé de guò chéng。 20 shì jì 80 nián dài chū， zhōng guó duì náng kuò dì sān shí liù jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài 7 xiàng guànjūn zhī hòu， jiù yòu rén tí chū bǎ pīng pāng qiú jiā dà， bǎ wǎng jiā gāo děng jiàn yì， dàn zhè yī jiàn yì méi yòu dé dào rén men de zhòng shì。
cǐ hòu， pīng pāng qiú yùn dòng jì shù bù duàn fā zhǎn， qiú sù yuè lái yuè kuài， xuánzhuàn yuè lái yuè qiáng。 bù shǎo yùn dòng yuán duì zhèn shí huí hé jiǎn shǎo； yòu shí qiú fēi rú shǎn diàn， guān zhòng hái wèi kàn qīng， shèng fù yǐ jīng jué chū， xuē ruò liǎo pīng pāng qiú àihào zhě de xīng qù。 wèicǐ， guó jì pīng lián qián zhù xí dí cūn yī zhì lǎng céng kǎo lǜ bǎ pīng pāng qiú jiā dà。 ér xú yín shēng dān rèn guó jì pīng lián zhù xí hòu bǎ zhè jiàn shì tí shàng liǎo yì shì rì chéng。
1996 nián 5 yuè， guó jì pīng lián lǐ shì huì tóng yì shì yàn dà qiú de tí 'àn héng héng wéi jiǎn huǎn qiú sù hé xuánzhuàn， zēng jiā huí hé hé guān shǎng xìng， jiàn yì jiāng pīng pāng qiú de zhí jìng zēng dà liǎng háo mǐ。 guó jì pīng lián zhǔn bèi cì nián zài rì běn jǔ xíng de qīng nián jǐn biāo sài shàng zuò shì yàn， dàn yóu yú rì běn chǎng shāng yì jiàn tài dà 'ér zuò bà。 dāng shí， gǎi dà qiú zhǐ shì jiàn yì， chǎng shāng yào shēng chǎn dà qiú， xū yào tóu rù zī jīn zhòng zhì mújù， tiáozhěng gōng xù， ruò jiàn yì zuì hòu bèi fǒu jué， zī jīn jiù làng fèi liǎo。
wéi zhī chí pīng pāng qiú gǎi gé， shàng hǎi hóng shuāng xǐ pīng pāng jí tuán yì rán chéng dān liǎo shì zhì rèn wù， àn yào qiú shēng chǎn chū yī pī gāo zhì liàng de dà qiú， yóu guó jì pīng lián sòng gěi gè huì yuán xié huì shì yòng。 shì jiè shàng wéi yī yōng yòu cèliáng dòng tài pīng pāng qiú sù dù hé xuánzhuàn yí qì de zhōng guó pīng xié zhù dòng chéng dān liǎo cè shì gōng zuò。 zhōng guó pīng xié kē xué wěi yuán huì kē yán rén yuán zuò liǎo“ bù tóng zhí jìng hé zhòng liàng de pīng pāng qiú duì jī qiú sù dù hé xuánzhuàn yǐng xiǎng de shí yàn”。 shí yàn jié lùn shì： zhí jìng dà de qiú， sù dù màn yú zhí jìng xiǎo de qiú， xuánzhuàn ruò yú zhí jìng xiǎo de qiú； zhí jìng xiāng tóng de qiú， zhòng liàng hé dàn lì dà de yào bǐ zhòng liàng hé dàn lì xiǎo de qiú sù dù kuài、 xuán zhuǎn qiáng。
1997 nián dì sì shí sì jiè shì pīng sài qī jiān jǔ bàn liǎo shǒu cì shì yàn dà qiú de bǐ sài， dàn yǐng xiǎng bù dà。 1998 nián chūn tiān， yóu xú yín shēng tí yì jǔ bàn de sū zhōu guó jì pīng pāng qiú “ dà qiú” sài zuò liǎo dì 'èr cì shì yàn。 zhōng guó pīng xié zhù dòng chéng dān liǎo sū zhōu shì yàn bǐ sài de jīng fèi。 1999 nián， zài dān mài gē běn hā gēn yòu jǔ xíng liǎo yī cì shì yòng dà qiú de guó jì bǐ sài。
1999 nián zài dà wéi dì sì shí wǔ jiè shì pīng sài qī jiān jǔ xíng de guó jì pīng lián dài biǎo dà huì shàng，“ dà qiú gǎi gé” tí 'àn yīn wèi huò dé sì fēn zhī sān duō shù piào 'ér bèi gē zhì， 124 míng wěi yuán zhōng yòu 84 rén tóu zàn chéng piào， 30 rén fǎn duì， 10 rén qì quán。 dāng shí xīn rèn de guó jì pīng lián zhù xí shā lā lā shuō， yòu xiē dài biǎo yīn duì zhè xiàng gǎi gé cuò shī jiāng dài lái de yǐng xiǎng bù liǎo jiě 'ér tóu liǎo qì quán huò fǎn duì piào， tā jiāng zuò jiě shì hé shuō fú gōng zuò。
2000 nián 2 yuè 23 rì， guó jì pīng lián tè bié dà huì hé dài biǎo dà huì zài jí lóng pō tōng guò 40 háo mǐ dà qiú gǎi gé fāng 'àn， jué dìng cóng 2000 nián 10 yuè 1 rì qǐ， yě jiù shì zài xī ní 'ào yùn huì zhī hòu， pīng pāng qiú bǐ sài jiāng shǐ yòng zhí jìng 40 háo mǐ、 zhòng liàng 2.7 kè de dà qiú， yǐ qǔ dài 38 háo mǐ xiǎo qiú。
pīng pāng qiú yòu gè zhǒng gè yàng bù tóng dǎ fǎ， hái yòu duō zhǒng zhàn shù。 bù guǎn shì shèn péng dǎ fǎ， zhàn shù rú hé biàn huà duō duān， pīng pāng qiú jì shù lí bù kāi sì gè jī běn yīn sù， nà jiù shì： lì liàng、 sù dù、 xuánzhuàn hé luò diǎn。
lì liàng zuò yòng yú qiú， shì tōng guò qiú de qián jìn sù dù hé xuánzhuàn qiáng dù biǎo xiàn chū lái de。 rú guǒ nǐ zài jìn gōng dāng zhōng měng lì kòu shā， shǐ duì fāng jiē bù hǎo， nà péng nǐ jiù yào dǎ dé yòu lì liàng。 rú guǒ nǐ shì zài jiā qiáng xuánzhuàn de qiáng dù， wú lùn shì zhì zào shàng xuán huò xià xuán， nà péng nǐ yī dìng yào yòng lì mó cā qiú。
wèile jìn liàng jiǎn shǎo duì fāng de zhǔn bèi shí jiān， nǐ bì xū zhuā jǐn shí jiān， zhēng qǔ zài zuì duǎn、 zuì kuài de shí jiān nèi bǎ qiú huí jī dào duì fāng de miàn shàng， shǐ duì fāng cuò shǒu bù jí， zhè jiù sù dù。
wèile zēng jiā duì fāng hái jī de nán dù， hái kě yǐ zhì zào gè zhǒng xuánzhuàn qiú， pò shǐ duì fāng huí qiú shī wù hòu“ chū jī huì” qiú， zhè jiù shì xuánzhuàn。
pīng pāng qiú bù dà， yào shǐ zì jǐ dǎ guò qù de qiú gèng jù wēi lì， bì xū yào diào dòng duì fāng qián hòu、 zuǒ yòu de yí dòng huò bēn páo。 yīn cǐ yào jiǎng jiū luò diǎn。
suǒ yǐ shuō， lì liàng、 sù dù、 xuánzhuàn、 luò diǎn shì pīng pāng qiú jì shù de jī běn yīn sù。
1. zhèng jiāo hǎi mián pāi。 zhèng jiāo jiù shì jiāo pí kē lì xiàng shàng、 gāo dù yǔ zhí jìng xiāng děng de jiāo pí。 tā tánxìng hǎo， jī qiú wěn qiě sù dù kuài， shì hé jìn tái kuài gōng xíng de qiú yuán shǐ yòng。 rú guǒ jué dé zì jǐ shǒu wàn dòng zuò líng huó， ér dà bì hé yāo fù lì liàng bù gòu， nà zuì hǎo xuǎn zé yǐ sù dù zhì shèng de zhèng jiāo qiú pāi。
2. shēng jiāo hǎi mián pāi。 shēng jiāo jiù shì kē lì xiàng shàng、 zhí jìng dà yú gāo dù de jiāo pí。 tè diǎn shì jī qiú yòu xià chén， cuō qiú xuánzhuàn ruò， shì hé jìn tái xuǎn shǒu shǐ yòng。
3. fǎn jiāo hǎi mián pāi， fǎn jiāo jiù shì zhāntiē shí cū miàn xiàng xià、 nián xìng jiào dà de guāng miàn xiàng shàng de yī zhǒng jiāo pí， quán 'ōu zhōu de xuǎn shǒu jūn cǎi yòng cǐ zhǒng jiāo pí。 fǎn jiāo dǎ qiú de xuánzhuàn lì tè qiáng， suǒ yǐ dǎ fǎ yǐ xuánzhuàn wéi zhù de qiú yuán（ rú hú juàn qiú、 xuē qiú） bì 'ān cǐ dào。 dāng rán， fǎn jiāo róng yì zhì zào xuánzhuàn， yě róng yì chī zhuǎn 'ér， zhǎng wò yòu yī dìng nán dù。
4. fáng shǒu xíng hǎi mián pāi。 yòng pāi yī bān yǐ xuē qiú wéi zhù， shǔ yú xuánzhuàn xíng dǎ fǎ， gù 'ér héng pāi xuē qiú shǒu duō yǐ fǎn jiāo wéi zhù， fǎn shǒu zé huā yàng fán duō。
zài jìn nián lái shēng chǎn de qiú pāi shàng， duō biāo míng yòu“ jìn gōng”、“ quán miàn”、“ fáng shǒu” děng lèi xíng de fēn lèi biāozhì， kě gōng 'àihào zhě xuǎn zé。
chū xué zhě， bù fáng xuǎn yòng kòng qiú róng yì de dī dàng qiú pāi lái jiáo zhèng dòng zuò， dài shuǐ píng zhú jiàn tí gāo、 xíng chéng wěn dìng de dǎ fǎ hòu， zài tiǎo xuǎn zhēn duì xìng jiào qiáng de zhōng gāo dàng dǐ bǎn。 zhōng dī dàng de qiú pāi bù yī dìng jiù bù hǎo yòng， nǎ kuài qiú pāi yòng shùn shǒu liǎo， nǎ kuài jiù hǎo yòng。 | pīng pāng qiú de bàn jìng | pīng pāng qiú de bàn jìng shì 20mm, qí zhōu cháng shì 125.66mm
zhù míng pǐn pái : hóng shuāng xǐ , shuāng yú
pīng pāng jì shù de jī běn yīn sù pīng pāng qiú yòu gè zhǒng gè yàng bù tóng dǎ fǎ , hái yòu duō zhǒng zhàn shù . bù guǎn shì shèn me dǎ fǎ , zhàn shù rú hé biàn huà duō duān , pīng pāng qiú jì shù lí bù kāi sì gè jī běn yīn sù , nà jiù shì : lì liàng , sù dù , xuánzhuàn hé luò diǎn . lì liàng zuò yòng yú qiú , shì tōng guò qiú de qián jìn sù dù hé xuánzhuàn qiáng dù biǎo xiàn chū lái de . rú guǒ nǐ zài jìn gōng dāng zhōng měng lì kòu shā , shǐ duì fāng jiē bù hǎo , nà me nǐ jiù yào dǎ dé yòu lì liàng . rú guǒ nǐ shì zài jiā qiáng xuánzhuàn de qiáng dù , wú lùn shì zhì zào shàng xuán huò xià xuán , nà me nǐ yī dìng yào yòng lì mó cā qiú . wèile jìn liàng jiǎn shǎo duì fāng de zhǔn bèi shí jiān , nǐ bì xū zhuā jǐn shí jiān , zhēng qǔ zài zuì duǎn , zuì kuài de shí jiān nèi bǎ qiú huí jī dào duì fāng de miàn shàng , shǐ duì fāng cuò shǒu bù jí , zhè jiù sù dù . wèile zēng jiā duì fāng hái jī de nán dù , hái kě yǐ zhì zào gè zhǒng xuánzhuàn qiú , pò shǐ duì fāng huí qiú shī wù hòu " chū jī huì " qiú , zhè jiù shì xuánzhuàn . pīng pāng qiú bù dà , yào shǐ zì jǐ dǎ guò qù de qiú gèng jù wēi lì , bì xū yào diào dòng duì fāng qián hòu , zuǒ yòu de yí dòng huò bēn páo . yīn cǐ , yào jiǎng jiū luò diǎn . suǒ yǐ shuō , lì liàng , sù dù , xuánzhuàn , luò diǎn shì pīng pāng qiú jì shù de jī běn yīn sù .
fā qiú qiǎng gōng fā qiú qiǎng gōng shì zhǐ lì yòng duō biàn de fā qiú jìn xíng kòu shā de yī zhǒng dǎ fǎ . fā qiú qiǎng gōng shì yóu fā qiú jì shù hé qiǎng gōng jì shù zǔ chéng de , dàn shǐ zhōng hái shì yào yùn dòng yuán xiān zhǎng wò dào yī shǒu shàng hǎo de fā qiú jì shù . fā qiú jì shù bù zài yú duō , ér zài yú jīng , yào qiú fā qiú de zhì liàng gāo , luò diǎn zhǔn , xuánzhuàn biàn huà dà , dòng zuò yǐn bì , duō biàn děng . zhè jiù kě yǐ zēng jiā duì shǒu jiē fā qiú shí de nán dù , cóng 'ér wéi zì jǐ zhì zào qiǎng gōng de jī huì . dāng rán , dān kào fā qiú hǎo shì bù zú gòu de , duì fāng zuì hòu dū huì shì yìng liǎo nǐ de fā qiú , suǒ yǐ hái yào kào zì jǐ jīng què de pàn duàn , cóng duì fāng huí qiú de dòng zuò , duì lái qiú de xìng néng zuò chū zhèng què de gū jì , jí shí zuò hǎo jī qiú de zhǔn bèi , cái néng zuò chū yòu xiào de gōng jī . yīn cǐ , fā qiú qiǎng gōng de guān jiàn zài yú 「 fā dé hǎo , qiǎng dé zhǔn 」 .
jī qiú shí jiān lái qiú zài běn fāng miàn dàn qǐ hòu , qiú cóng zhù diǎn shàng shēng dào huí luò de guò chéng , kě fēn wéi shàng shēng chū qī , shàng shēng qī , gāo diǎn qī , xià jiàng chū qī , yǐ jí xià jiàng qī wǔ gè shí qī . jī qiú shí jiān yào yǐ gè zhǒng lèi xíng dǎ fǎ , tǐ xíng gāo 'ǎi , lái qiú xìng néng yòu suǒ bù tóng . gēn jù zì jǐ de tè diǎn , zhǎo hǎo hé gù dìng qiú shí jiān , yòu zhù yú tí gāo qiú de mìng zhōng shuài .
1. kuài gōng xíng dǎ fǎ : tā yǐ kuài wéi zhù , tū chū sù dù , duō shù qíng kuàng xià jī qiú shàng shēng qī , rú jìn gōng qiú , tuī dǎng jiù shì jī qiú de shàng shēng qī . tuī dǎng yě yòu tuī gāo diǎn qī de , zhù yào zài yǐ lì liàng wéi zhù shí , kào běn shēn fā lì tuī yā .
2. hú juàn qiú dǎ fǎ : tā yǐ xuánzhuàn wéi zhù , gù yào chōng fēn shì huī pāi jī qiú shí de mó cā lì liàng , jī qiú shí jiān shāo chí xiē . rú qián chōng hú juàn qiú yī bān shì jī qiú de zuì gāo diǎn ; jiā zhuǎn hú juàn qiú yī bān shì jī qiú de xià jiàng chū qī .
3. xuē qiú xíng dǎ fǎ : tā zhù yào shì hòu fā zhì rén , xuē qiú shí jiān dà dū zài xià jiàng qī . rú yǐ jìn xuē wéi zhù de , yī bān shì xuē qiú de xià jiàng chū qī , zhōng , yuǎn xuē qiú yǐ gǎo zhuǎn jí bù zhuǎn wéi zhù de , yī bān shì xuē qiú de xià jiàng qī .
yǐ shàng xù shù de jī qiú shí jiān zhǐ shì yī bān guī lǜ , suí zhù pīng pāng qiú jì shù de fā zhǎn , sù dù yǔ xuánzhuàn de jié hé yùn yòng , zài jī qiú shí jiān shàng dū lì zhēng jiā kuài . dàn shì , kuài yǔ màn shì xiāng bǐ jiào 'ér cún zài de ; kuài shì wéi liǎo xuē màn , kuài màn jié hé yòu néng pò huài duì fāng de jī qiú jié zòu . suǒ yǐ zài liàn xí zhōng zhǎng wò jī qiú shí jiān yào yǐ kuài wéi zhù , néng kuài néng màn , kuài màn jié hé , yùn yòng zì rú .
pīng pāng qiú de wò pāi shì zhí pāi hǎo hái shì héng pāi hǎo suǒ wèi shì shì wú jué duì , pīng pāng qiú de wò pāi fǎ yě bù lì wài . cóng jì shù de guān diǎn shàng kàn , zhí pāi yǔ héng pāi de wò fǎ , qí shí shì gè yòu qiān qiū .
* zhí pāi : wú lùn zhèng , fǎn shǒu dōushì yòng tóng yī miàn jī qiú , bù liǎng miàn zhuǎn huàn , yīn 'ér chū shǒu jiào kuài . zhèng shǒu gōng qiú shí kuài sù yòu lì , chū shǒu líng huó , gèng kě lián xù zuò líng lì gōng qiú , yǐ kuài zhì màn , yǐ hěn zhì zhuǎn , yǐ qiáng liè de shàng xuán qiú pò shǐ héng pāi qiú yuán xuē qiú piān gāo hé sì jī měng kòu , suǒ yǐ wò zhí pāi de qiú yuán dà bù fēn dōushì yǐ gōng wéi zhù . dàn yóu yú shòu dào wò pāi de xiàn zhì , zài gōng xuē jiāo tì yùn yòng shí , wò pāi zhǐ fǎ de biàn dòng jiào dà , wǎng wǎng yǐng xiǎng jī qiú de zhǔn què xìng , bù rú héng pāi de gōng shǒu jié hé zì rú .
* héng pāi : tóng yī fāng xiàng zuò xuē qiú huò gōng qiú shí , zhǐ fǎ de biàn huà bù dà , yīn 'ér yì gōng shàn shǒu , shì yí zuò gōng xuē jié hé de quán miàn dǎ fǎ . ér qiě yòng héng pāi wò fǎ de zhào gù miàn dà , jì kě yǐ màn zhì kuài , yǐ róu kè gāng , lì yòng xià xuán qiú yā zhì zhí pāi chōu shā , yǐ bī jiǎo , biàn xiàn rǎo luàn wò zhí pāi yùn dòng yuán de zhèn jiǎo , suǒ yǐ chuán tǒng de héng pāi yùn dòng yuán dōushì cǎi yòng yǐ xuē wéi zhù huò gōng xuē jié hé de dǎ fǎ . jìn nián lái héng pāi yùn dòng yuán gèng fā zhǎn chū zhèng , fǎn shǒu lā hú juàn qiú de dǎ fǎ , lìng héng pāi de chuán tǒng dǎ fǎ yòu liǎo yī gè hěn dà de tū pò . bù guò , héng pāi zuì dà de máo bìng shǐ zhōng shì chōu jī zuǒ yòu liǎng jiǎo de lái qiú shí , yào zhuàndòng zhèng fǎn liǎng miàn qù jī qiú , suǒ yǐ jī qiú sù dù bù rú zhí pāi kuài .
yòng zhí wò pāi huò héng wò pāi pīng pāng qiú de wò pāi fǎ zhù yào fēn wéi zhí wò hé héng wò liǎng zhǒng : zhí wò de tè diǎn shì kě yǐ jī qiú shí chū shǒu jiào kuài , shǒu wàn jiào líng huó , yǐ dān miàn jìn gōng wéi zhù ; héng wò de tè diǎn shì liǎng miàn zhào gù de fàn wéi jiào zhí pāi dà , yòu lì yú liǎng miàn jìn gōng jì shù . zài xuǎn zé cǎi yòng hé zhǒng wò pāi fǎ shí , kě cān kǎo yǐ xià bù tóng de qíng kuàng 'ér zuò chū jué dìng jí tiáozhěng :
1. chū xué zhě : méi yòu yìng xìng guī dìng . chū xué zhě zài jì shù shàng děng tóng yī zhāng bái zhǐ , kě huì shàng rèn hé tú 'àn , shì hū zì jǐ de yōu diǎn 'ér suí yì xuǎn zé .
2. cháo liú qū xiàng : yóu yú xiàn shí yòu jiào duō shì jiè jí qiú shǒu shì yòng héng wò pāi de , yīn cǐ , xǔ duō rén dū huì xiān rù wéi zhù , yǐ wéi héng wò jiào hǎo biàn " yòu yàng xué yàng ". shì shí shàng , zài yà zhōu yě yòu bù shǎo chū sè de qiú shǒu shì zhí wò pāi de , lì rú liú guó liáng , jīn zé zhū hé bǎo huá děng , tā men tóng yàng chuàng xià bù shǎo jiā jì . zhōng guó pīng tán yòu yī jù liú xíng yǔ jiào " bǎi huā fàng ", yì sī shì gǔ lì gè zhǒng bù tóng de dǎ fǎ tóng shí bìng cún , xiāng hù cù jìn hé tí gāo shuǐ píng . suǒ yǐ , qiú yuán bù yìng suí biàn gēn fēng , ér yìng shìdàng dì xuǎn zé zì jǐ de wò pāi fǎ , yǐ fā huī zì jǐ de suǒ cháng .
3. zhōng tú zhuǎn huàn wò pāi fǎ : zhè zhǒng qíng xíng tōng cháng fā shēng zài yǐ dǎ liǎo yī duàn shí jiān qiú de zhí pāi qiú yuán shēn shàng , yóu qí shì qīng shàonián qiú shǒu . yóu yú tā men de shēn tǐ zhèng chǔyú fā yù jiē duàn , tǐ xíng hé shēn gāo bù duàn fā shēng biàn huà , ruò jī yú zhè gè yīn sù , yě kě kǎo lǜ gǎi yòng héng wò pāi fǎ , lìng jī qiú shí suǒ néng zhào gù dào de fàn wéi kuò dà . cǐ wài , yě yòu rén xī wàng tòu guò gǎi biàn wò pāi fǎ 'ér zài jì shù shàng yòu suǒ tū pò . dàn yào qiáng diào de shì , wú lùn chū yú shénme yuán yīn gǎi biàn wò pāi fǎ , qián tí tiáo jiàn shì bù néng yǐng xiǎng shǒu shàng de gǎn jué , sú chēng " qiú gǎn huò shǒu gǎn ", fǒu zé bù rú bù gǎi .
jī qiú lì liàng de yùn yòng
pīng pāng qiú yùn dòng shì yī xiàng jì qiǎo xìng yào qiú hěn gāo de tǐ yù yùn dòng , duì yú lì liàng yùn yòng de yào qiú yě shì rú cǐ . chú liǎo wǒ men yào bào fā lì zhī wài , gèng yào jiǎng jiū lì liàng de yùn yòng , zhè shì tí gāo jī qiú zhì liàng , bǎo zhèng jī qiú zhǔn què xìng de zhòng yào huán jié .
yī . jī qiú lì liàng cóng dǎ fǎ lái shuō :
1. yī bān de gōng qiú , rú jìn tái kuài gōng , kòu qiú shí , jūn yǐ zhuàng jī lì wéi zhù , yòng lì fāng miàn yào jìn liàng jiē jìn qiú xīn .
2. yī bān de xuánzhuàn qiú , rú hú juàn qiú , cuō qiú děng , zé yǐ mó cā wéi zhù , yòng lì fāng miàn yào yuǎn lí qiú xīn xiē .
èr . jī qiú lì liàng cóng jī qiú jù lí hé bù tóng dǎ fǎ lái shuō :
1. jìn wǎng duǎn qiú yǐ wàn fā lì wéi zhù .
2. jìn tái qiú hé yǐ kuài wéi zhù de dǎ fǎ , rú jìn tái kuài gōng , tuī dǎng děng , yǐ qián bì fā lì wéi zhù ; yǐ lì liàng wéi zhù ( rú kòu qiú ) hé lā hú juàn qiú de dǎ fǎ , zé yǐ dà bì fā lì wéi zhù bìng dài dòng qián bì .
3. lí tái jiào yuǎn de qiú , rú zhōng , yuǎn de lā qiú hé gōng qiú , dū yǐ dà bì fā lì wéi zhù dài dòng qián bì .
sān . gēn jù zhàn shù de yào tiáojié jī qiú lì liàng :
1. fā lì : yǐ kào zì jǐ de huī pāi sù dù , zài jī qiú de shùn jiān fā huī chū bào fā lì , shǐ qiú chǎn shēng zuì kuài de sù dù hé zuì dà de lì , zhè shì zài bǐ sài zhōng yùn yòng zuì duō de dé fēn shǒu duàn .
2. jiè lì : jiè duì fāng lái qiú de lì liàng bǎ qiú huí jī guò qù . jiè lì zhǐ néng huí jī chōng lì jiào qiáng de lái qiú , rú hú juàn qiú , kòu qiú děng . jiè lì jī qiú yào qiú zhǎng wò hǎo pāi miàn jiǎo dù , jī qiú de shí jiān yī bān shì dì yī shí jiān , jí shàng shēng chū qī .
3. jiǎn lì : fàng màn huí qiú sù dù , rú fàng duǎn qiú , jiǎn lì dǎng děng . tā néng qǐ dào biàn huà jié zòu de zuò yòng , yóu qí shì fáng hú jiāo pāi hé cháng jiāo pāi yùn yòng jiè lì shí xiào guǒ zuì hǎo .
jī běn jì shù wǒ men jīng cháng tīng dào bié rén shuō jī běn jì shù huò jī běn gōng , dào dǐ shénme shì jī běn jì shù tā zài pīng pāng qiú yùn dòng zhōng yòu shénme zuò yòng ní yǐ xià ràng wǒ men zuò jiǎn dān de jiè shào . dǎ qiú de zhèng què zī shì ( bāo kuò shǒu bù , tuǐ bù , yāo bù děng ) chēng wéi jī běn dòng zuò . gēn jù měi yī cì jī qiú guò chéng , jī běn shàng kě fēn wéi : zhǔn bèi , pàn duàn , yí dòng , huī pāi , hái yuán wǔ gè jiē duàn . bǎ zhè wǔ gè jiē duàn zhèng què dì yùn yòng , jiù gòu chéng liǎo jī běn jì shù . pīng pāng qiú yùn dòng zhōng de jī běn jì shù bāo kuò : fā qiú , jiē fā qiú , gōng qiú , cuō qiú , tuī dǎng , hú juàn qiú , xuē qiú , bù fǎ děng . měi gè yùn dòng yuán yào gēn jù zì jǐ de jì shù fēng gé hé tè diǎn , zài xùn liàn zhōng jié zì jǐ de dǎ fǎ , kǔ liàn yòu guān de jī běn jì shù , ér qiě hái yào liàn de " huó ". jī běn jì shù shì zhàn shù de qián tí hé jī chǔ . jī běn jì shù zhǎng wò de hǎo huài , zhí jiē yǐng xiǎng zhàn shù yùn yòng de chéng dù , rú guǒ jī běn jì shù zhǎng wò de yuè zhèng què , yuè shú liàn , yuè quán miàn , nà me zhàn shù de yùn yòng yě yuè líng huó , biàn huà yuè duō , xiào guǒ yuè hǎo . xiāng fǎn , rú guǒ jī běn jì shù zhǎng wò de bù gòu hǎo , bù shú liàn , bù gòu quán miàn , nà me zhàn shù de yùn yòng jiù huì dān tiáohé sǐ bǎn , zhēng shèng de jī huì yě jiù yuè shǎo . yīn cǐ , wǒ men yào duì jī běn jì shù de zhòng yào xìng yòu chōng fēn de rèn shí . yòu de rén xiǎng zǒu jié jìng , bù qù rèn zhēn kǔ liàn jī běn jì shù 'ér shì zhǐ liàn jǐ gè " jué zhāo " jí yú qiú chéng , jiēguǒ shì zào chéng zī shì bù zhèng què huò dòng zuò bù xié diào yòu huò jī běn jì shù bù tà shí , zhè yàng dá dào yī dìng shuǐ píng zhī hòu , jiù hěn nán zài yòu tí gāo hé jìn bù , yào xiǎng dāng gè gāo shuǐ píng de yùn dòng yuán zé fēi cháng kùn nán liǎo .
pīng pāng jì shù de jī běn yīn sù pīng pāng qiú yòu gè zhǒng gè yàng bù tóng dǎ fǎ , hái yòu duō zhǒng zhàn shù . bù guǎn shì shèn me dǎ fǎ , zhàn shù rú hé biàn huà duō duān , pīng pāng qiú jì shù lí bù kāi sì gè jī běn yīn sù , nà jiù shì : lì liàng , sù dù , xuánzhuàn hé luò diǎn . lì liàng zuò yòng yú qiú , shì tōng guò qiú de qián jìn sù dù hé xuánzhuàn qiáng dù biǎo xiàn chū lái de . rú guǒ nǐ zài jìn gōng dāng zhōng měng lì kòu shā , shǐ duì fāng jiē bù hǎo , nà me nǐ jiù yào dǎ dé yòu lì liàng . rú guǒ nǐ shì zài jiā qiáng xuánzhuàn de qiáng dù , wú lùn shì zhì zào shàng xuán huò xià xuán , nà me nǐ yī dìng yào yòng lì mó cā qiú . wèile jìn liàng jiǎn shǎo duì fāng de zhǔn bèi shí jiān , nǐ bì xū zhuā jǐn shí jiān , zhēng qǔ zài zuì duǎn , zuì kuài de shí jiān nèi bǎ qiú huí jī dào duì fāng de miàn shàng , shǐ duì fāng cuò shǒu bù jí , zhè jiù sù dù . wèile zēng jiā duì fāng hái jī de nán dù , hái kě yǐ zhì zào gè zhǒng xuánzhuàn qiú , pò shǐ duì fāng huí qiú shī wù hòu " chū jī huì " qiú , zhè jiù shì xuánzhuàn . pīng pāng qiú bù dà , yào shǐ zì jǐ dǎ guò qù de qiú gèng jù wēi lì , bì xū yào diào dòng duì fāng qián hòu , zuǒ yòu de yí dòng huò bēn páo . yīn cǐ , yào jiǎng jiū luò diǎn . suǒ yǐ shuō , lì liàng , sù dù , xuánzhuàn , luò diǎn shì pīng pāng qiú jì shù de jī běn yīn sù .
fā qiú qiǎng gōng fā qiú qiǎng gōng shì zhǐ lì yòng duō biàn de fā qiú jìn xíng kòu shā de yī zhǒng dǎ fǎ . fā qiú qiǎng gōng shì yóu fā qiú jì shù hé qiǎng gōng jì shù zǔ chéng de , dàn shǐ zhōng hái shì yào yùn dòng yuán xiān zhǎng wò dào yī shǒu shàng hǎo de fā qiú jì shù . fā qiú jì shù bù zài yú duō , ér zài yú jīng , yào qiú fā qiú de zhì liàng gāo , luò diǎn zhǔn , xuánzhuàn biàn huà dà , dòng zuò yǐn bì , duō biàn děng . zhè jiù kě yǐ zēng jiā duì shǒu jiē fā qiú shí de nán dù , cóng 'ér wéi zì jǐ zhì zào qiǎng gōng de jī huì . dāng rán , dān kào fā qiú hǎo shì bù zú gòu de , duì fāng zuì hòu dū huì shì yìng liǎo nǐ de fā qiú , suǒ yǐ hái yào kào zì jǐ jīng què de pàn duàn , cóng duì fāng huí qiú de dòng zuò , duì lái qiú de xìng néng zuò chū zhèng què de gū jì , jí shí zuò hǎo jī qiú de zhǔn bèi , cái néng zuò chū yòu xiào de gōng jī . yīn cǐ , fā qiú qiǎng gōng de guān jiàn zài yú「 fā dé hǎo , qiǎng dé zhǔn」 .
jī qiú shí jiān lái qiú zài běn fāng miàn dàn qǐ hòu , qiú cóng zhù diǎn shàng shēng dào huí luò de guò chéng , kě fēn wéi shàng shēng chū qī , shàng shēng qī , gāo diǎn qī , xià jiàng chū qī , yǐ jí xià jiàng qī wǔ gè shí qī . jī qiú shí jiān yào yǐ gè zhǒng lèi xíng dǎ fǎ , tǐ xíng gāo 'ǎi , lái qiú xìng néng yòu suǒ bù tóng . gēn jù zì jǐ de tè diǎn , zhǎo hǎo hé gù dìng qiú shí jiān , yòu zhù yú tí gāo qiú de mìng zhōng shuài .
1. kuài gōng xíng dǎ fǎ : tā yǐ kuài wéi zhù , tū chū sù dù , duō shù qíng kuàng xià jī qiú shàng shēng qī , rú jìn gōng qiú , tuī dǎng jiù shì jī qiú de shàng shēng qī . tuī dǎng yě yòu tuī gāo diǎn qī de , zhù yào zài yǐ lì liàng wéi zhù shí , kào běn shēn fā lì tuī yā .
2. hú juàn qiú dǎ fǎ : tā yǐ xuánzhuàn wéi zhù , gù yào chōng fēn shì huī pāi jī qiú shí de mó cā lì liàng , jī qiú shí jiān shāo chí xiē . rú qián chōng hú juàn qiú yī bān shì jī qiú de zuì gāo diǎn ; jiā zhuǎn hú juàn qiú yī bān shì jī qiú de xià jiàng chū qī .
3. xuē qiú xíng dǎ fǎ : tā zhù yào shì hòu fā zhì rén , xuē qiú shí jiān dà dū zài xià jiàng qī . rú yǐ jìn xuē wéi zhù de , yī bān shì xuē qiú de xià jiàng chū qī , zhōng , yuǎn xuē qiú yǐ gǎo zhuǎn jí bù zhuǎn wéi zhù de , yī bān shì xuē qiú de xià jiàng qī .
yǐ shàng xù shù de jī qiú shí jiān zhǐ shì yī bān guī lǜ , suí zhù pīng pāng qiú jì shù de fā zhǎn , sù dù yǔ xuánzhuàn de jié hé yùn yòng , zài jī qiú shí jiān shàng dū lì zhēng jiā kuài . dàn shì , kuài yǔ màn shì xiāng bǐ jiào 'ér cún zài de ; kuài shì wéi liǎo xuē màn , kuài màn jié hé yòu néng pò huài duì fāng de jī qiú jié zòu . suǒ yǐ zài liàn xí zhōng zhǎng wò jī qiú shí jiān yào yǐ kuài wéi zhù , néng kuài néng màn , kuài màn jié hé , yùn yòng zì rú .
pīng pāng qiú de wò pāi shì zhí pāi hǎo hái shì héng pāi hǎo suǒ wèi shì shì wú jué duì , pīng pāng qiú de wò pāi fǎ yě bù lì wài . cóng jì shù de guān diǎn shàng kàn , zhí pāi yǔ héng pāi de wò fǎ , qí shí shì gè yòu qiān qiū .
zhí pāi : wú lùn zhèng , fǎn shǒu dōushì yòng tóng yī miàn jī qiú , bù liǎng miàn zhuǎn huàn , yīn 'ér chū shǒu jiào kuài . zhèng shǒu gōng qiú shí kuài sù yòu lì , chū shǒu líng huó , gèng kě lián xù zuò líng lì gōng qiú , yǐ kuài zhì màn , yǐ hěn zhì zhuǎn , yǐ qiáng liè de shàng xuán qiú pò shǐ héng pāi qiú yuán xuē qiú piān gāo hé sì jī měng kòu , suǒ yǐ wò zhí pāi de qiú yuán dà bù fēn dōushì yǐ gōng wéi zhù . dàn yóu yú shòu dào wò pāi de xiàn zhì , zài gōng xuē jiāo tì yùn yòng shí , wò pāi zhǐ fǎ de biàn dòng jiào dà , wǎng wǎng yǐng xiǎng jī qiú de zhǔn què xìng , bù rú héng pāi de gōng shǒu jié hé zì rú .
héng pāi : tóng yī fāng xiàng zuò xuē qiú huò gōng qiú shí , zhǐ fǎ de biàn huà bù dà , yīn 'ér yì gōng shàn shǒu , shì yí zuò gōng xuē jié hé de quán miàn dǎ fǎ . ér qiě yòng héng pāi wò fǎ de zhào gù miàn dà , jì kě yǐ màn zhì kuài , yǐ róu kè gāng , lì yòng xià xuán qiú yā zhì zhí pāi chōu shā , yǐ bī jiǎo , biàn xiàn rǎo luàn wò zhí pāi yùn dòng yuán de zhèn jiǎo , suǒ yǐ chuán tǒng de héng pāi yùn dòng yuán dōushì cǎi yòng yǐ xuē wéi zhù huò gōng xuē jié hé de dǎ fǎ . jìn nián lái héng pāi yùn dòng yuán gèng fā zhǎn chū zhèng , fǎn shǒu lā hú juàn qiú de dǎ fǎ , lìng héng pāi de chuán tǒng dǎ fǎ yòu liǎo yī gè hěn dà de tū pò . bù guò , héng pāi zuì dà de máo bìng shǐ zhōng shì chōu jī zuǒ yòu liǎng jiǎo de lái qiú shí , yào zhuàndòng zhèng fǎn liǎng miàn qù jī qiú , suǒ yǐ jī qiú sù dù bù rú zhí pāi kuài .
yòng zhí wò pāi huò héng wò pāi pīng pāng qiú de wò pāi fǎ zhù yào fēn wéi zhí wò hé héng wò liǎng zhǒng : zhí wò de tè diǎn shì kě yǐ jī qiú shí chū shǒu jiào kuài , shǒu wàn jiào líng huó , yǐ dān miàn jìn gōng wéi zhù ; héng wò de tè diǎn shì liǎng miàn zhào gù de fàn wéi jiào zhí pāi dà , yòu lì yú liǎng miàn jìn gōng jì shù . zài xuǎn zé cǎi yòng hé zhǒng wò pāi fǎ shí , kě cān kǎo yǐ xià bù tóng de qíng kuàng 'ér zuò chū jué dìng jí tiáozhěng :
1. chū xué zhě : méi yòu yìng xìng guī dìng . chū xué zhě zài jì shù shàng děng tóng yī zhāng bái zhǐ , kě huì shàng rèn hé tú 'àn , shì hū zì jǐ de yōu diǎn 'ér suí yì xuǎn zé .
2. cháo liú qū xiàng : yóu yú xiàn shí yòu jiào duō shì jiè jí qiú shǒu shì yòng héng wò pāi de , yīn cǐ , xǔ duō rén dū huì xiān rù wéi zhù , yǐ wéi héng wò jiào hǎo biàn " yòu yàng xué yàng ". shì shí shàng , zài yà zhōu yě yòu bù shǎo chū sè de qiú shǒu shì zhí wò pāi de , lì rú liú guó liáng , jīn zé zhū hé bǎo huá děng , tā men tóng yàng chuàng xià bù shǎo jiā jì . zhōng guó pīng tán yòu yī jù liú xíng yǔ jiào " bǎi huā fàng ", yì sī shì gǔ lì gè zhǒng bù tóng de dǎ fǎ tóng shí bìng cún , xiāng hù cù jìn hé tí gāo shuǐ píng . suǒ yǐ , qiú yuán bù yìng suí biàn gēn fēng , ér yìng shìdàng dì xuǎn zé zì jǐ de wò pāi fǎ , yǐ fā huī zì jǐ de suǒ cháng .
3. zhōng tú zhuǎn huàn wò pāi fǎ : zhè zhǒng qíng xíng tōng cháng fā shēng zài yǐ dǎ liǎo yī duàn shí jiān qiú de zhí pāi qiú yuán shēn shàng , yóu qí shì qīng shàonián qiú shǒu . yóu yú tā men de shēn tǐ zhèng chǔyú fā yù jiē duàn , tǐ xíng hé shēn gāo bù duàn fā shēng biàn huà , ruò jī yú zhè gè yīn sù , yě kě kǎo lǜ gǎi yòng héng wò pāi fǎ , lìng jī qiú shí suǒ néng zhào gù dào de fàn wéi kuò dà . cǐ wài , yě yòu rén xī wàng tòu guò gǎi biàn wò pāi fǎ 'ér zài jì shù shàng yòu suǒ tū pò . dàn yào qiáng diào de shì , wú lùn chū yú shénme yuán yīn gǎi biàn wò pāi fǎ , qián tí tiáo jiàn shì bù néng yǐng xiǎng shǒu shàng de gǎn jué , sú chēng " qiú gǎn huò shǒu gǎn ", fǒu zé bù rú bù gǎi .
jī qiú lì liàng de yùn yòng
pīng pāng qiú yùn dòng shì yī xiàng jì qiǎo xìng yào qiú hěn gāo de tǐ yù yùn dòng , duì yú lì liàng yùn yòng de yào qiú yě shì rú cǐ . chú liǎo wǒ men yào bào fā lì zhī wài , gèng yào jiǎng jiū lì liàng de yùn yòng , zhè shì tí gāo jī qiú zhì liàng , bǎo zhèng jī qiú zhǔn què xìng de zhòng yào huán jié .
yī . jī qiú lì liàng cóng dǎ fǎ lái shuō :
1. yī bān de gōng qiú , rú jìn tái kuài gōng , kòu qiú shí , jūn yǐ zhuàng jī lì wéi zhù , yòng lì fāng miàn yào jìn liàng jiē jìn qiú xīn .
2. yī bān de xuánzhuàn qiú , rú hú juàn qiú , cuō qiú děng , zé yǐ mó cā wéi zhù , yòng lì fāng miàn yào yuǎn lí qiú xīn xiē .
èr . jī qiú lì liàng cóng jī qiú jù lí hé bù tóng dǎ fǎ lái shuō :
1. jìn wǎng duǎn qiú yǐ wàn fā lì wéi zhù .
2. jìn tái qiú hé yǐ kuài wéi zhù de dǎ fǎ , rú jìn tái kuài gōng , tuī dǎng děng , yǐ qián bì fā lì wéi zhù ; yǐ lì liàng wéi zhù ( rú kòu qiú ) hé lā hú juàn qiú de dǎ fǎ , zé yǐ dà bì fā lì wéi zhù bìng dài dòng qián bì .
3. lí tái jiào yuǎn de qiú , rú zhōng , yuǎn de lā qiú hé gōng qiú , dū yǐ dà bì fā lì wéi zhù dài dòng qián bì .
sān . gēn jù zhàn shù de yào tiáojié jī qiú lì liàng :
1. fā lì : yǐ kào zì jǐ de huī pāi sù dù , zài jī qiú de shùn jiān fā huī chū bào fā lì , shǐ qiú chǎn shēng zuì kuài de sù dù hé zuì dà de lì , zhè shì zài bǐ sài zhōng yùn yòng zuì duō de dé fēn shǒu duàn .
2. jiè lì : jiè duì fāng lái qiú de lì liàng bǎ qiú huí jī guò qù . jiè lì zhǐ néng huí jī chōng lì jiào qiáng de lái qiú , rú hú juàn qiú , kòu qiú děng . jiè lì jī qiú yào qiú zhǎng wò hǎo pāi miàn jiǎo dù , jī qiú de shí jiān yī bān shì dì yī shí jiān , jí shàng shēng chū qī .
3. jiǎn lì : fàng màn huí qiú sù dù , rú fàng duǎn qiú , jiǎn lì dǎng děng . tā néng qǐ dào biàn huà jié zòu de zuò yòng , yóu qí shì fáng hú jiāo pāi hé cháng jiāo pāi yùn yòng jiè lì shí xiào guǒ zuì hǎo .
⒈ zhù yì fā qiú dòng zuò yào fú hé guī zé：
fā qiú dòng zuò zhǐ yòu liǎng bù fēn zǔ chéng， ⑴ yī zhǐ shǒu de shàng pāo dòng zuò： shàng pāo gāo dù dà yú děng yú 16cm， shàng pāo dòng zuò yào zài qiú tái duān xiàn wài、 gāo yú tái miàn qiě xū chuí zhí shàng pāo； ⑵ lìng yī zhǐ shǒu de huī pāi dòng zuò： ruò 'àn zhào xīn guī zé， yào gāo yú tái miàn， bìng qiě yào shǐ liǎng cè jū zhōng de cái pàn hé duì fāng yùn dòng yuán de shì xiàn， néng kàn qīng dòng zuò。
⒉ zhù yì fā qiú de zhēn duì xìng：
zhī yǐ zhī bǐ， bǎi zhàn bǎi shèng。 fā qiú qián， yìng jìn kě néng dì liǎo jiě duì fāng de jī běn qíng kuàng hé tè diǎn： jī běn qíng kuàng zhù yào yòu⑴ shì zhí pāi hái shì héng pāi；⑵ shì zuǒ shǒu hái shì yòu shǒu； ⑶ shì yà zhōu xuǎn shǒu hái shì 'ōu měi xuǎn shǒu； ⑷ shì shēng jiāo hái shì bàn cháng jiāo； ⑸ shì fǎn jiāo hái shì zhèng jiāo； ⑹ shì jìn tái kuài gōng dǎ fǎ hái shì xuē gōng dǎ fǎ； ⑦ shì chū cì jiàn miàn hái shì shú shǒu。 duì shàng shù qíng kuàng， yào zuò dào xīn zhōng yòu shù。 rú guǒ yòu tiáo jiàn de huà， zuì hǎo tōng guò rè shēn、 lù xiàng、 bào dǎo děng， liǎo jiě duì fāng de tè cháng， liǎo jiě duì fāng fā qiú、 jī qiú、 luò diǎn guī lǜ hé qiú lù。
⒊ zhù yì fā qiú zhí jiē dé fēn：
tōng guò xué xí yán jiū gè zhǒng luó xuán fā qiú， liàn jiù zuì ná shǒu de fā qiú hé jué zhāo fā qiú， rú liàn fā cā biān qiú、 huí tóu qiú、 jìn wǎng biān xiàn qiú， zài fā qiú de kāi jú， zhí jiē dé fēn。 zài kāi jú hé zhōng jú， jiù zhēng qǔ zhù dòng， bǎ bǐ fēn lā kāi， zhè zài“ ＋ yī fēn zhì” zhōng， xiǎn shēn dé gé wài zhòng yào；
⒋ zhù yì wéi fā qiú qiǎng gōng zuò zhǔn bèi：
zǒng tǐ shàng lái shuō， fā qiú wéi qiǎng gōng zuò zhǔn bèi de zōng zhǐ： jiù shì yòng gè zhǒng fāng fǎ tí gāo fā qiú de zhì liàng， zēng jiā duì fāng jiē qiú de nán dù， shǐ duì fāng huí qiú zhì liàng bù gāo， cóng 'ér wéi qiǎng gōng chuàng zào liǎo tiáo jiàn。
jù tǐ shuō lái， yìng zhù yì xià miàn jǐ diǎn：
⑴ lì yòng duì fāng de lòu dòng、 hé ruò diǎn， zài luò diǎn、 xuánzhuàn、 lì liàng、 qū xiàn shàng bù duàn dì biàn huà， cóng 'ér tí gāo fā qiú de zhì liàng， chuàng zào qiǎng gōng de jī huì；
⑵ yán jiū fā qiú de guī lǜ， zài fā qiú shí， jiù dà tǐ shàng kě yǐ yù cè duì fāng huí qiú de xiàn lù， cóng 'ér tí gāo qiǎng gōng chéng gōng de gàilǜ。
⑶ lì yòng zǔ hé fā qiú de wēi lì， diào dòng duì fāng。 rú fā jìn wǎng、 duǎn 'ér zhuǎn de qiú， zǔ hé fā dǐ xiàn， zuǒ、 yòu、 jìn shēn、 cháng 'ér jí de qiú， wǎng wǎng néng shōu dào shì bàn gōng bèi de xiào guǒ；
⑷ lì yòng xuánzhuàn de zǔ hé， rú fā jìn wǎng zhuǎn hé bù zhuǎn de qiú， jí fā jìn wǎng cè xià xuán qiú hé“ zuǒ bào chōng cè shàng luó xuán qiú”， bǎ qiú fā dào duì fāng zuǒ biān xiàn。 zhè yàng xuánzhuàn de zǔ hé， shǐ duì fāng gǎn dào nán yú shì yìng， cóng 'ér kòng zhì liǎo bǐ sài de jié zòu， shǐ gōng qiú pín pín dé fēn。
⒌ zhù yì fā qiú de lì liàng：
tán dào fā qiú de lì liàng， tè bié shì fā qiú jiā lì， rén men cháng huì lián xiǎng dào jiā lì de hòu guǒ： bù shì qiú fēi chū jiè， jiù shì qiú tántiào tài gāo。 dàn shì shí jì shàng， fā jiā lì duǎn qiú， qiú yòu duǎn、 yòu zhuǎn、 yòu dī、 luò diǎn hǎo； fā jiā lì cháng qiú， qiú yòu cháng、 yòu jí、 yòu zhuǎn、 luò zài zuǒ yòu biān jiǎo shàng， zhèng shì tǐ xiàn liǎo pīng pāng qiú de yì shù xìng、 hé jì shù xìng。 tā bù jǐn zài shí jiàn zhōng kě yǐ zuòde dào， zài lǐ lùn shàng yě shì zhèng què de。 zhǐ yào wǒ men zài jiā lì shí， kòng zhì hǎo zhuàng jī lì hé mó cā lì de bǐ lì， shìdàng zēng jiā qiú zài qiú pāi shàng mó cā shí de luó xuán xiàn de cháng dù、 jiǎn shǎo mó cā hòu dù、 shìdàng yán cháng qiú zài qiú pāi shàng mó cā de shí jiān， jiù kě yǐ dá dào shàng shù xiào guǒ。
⒍ zhù yì fā qiú de xuánzhuàn：
pīng pāng qiú xuánzhuàn de duō yàng xìng hé yóu cǐ chǎn shēng de qū xiàn de fēng fù xìng， zài suǒ yòu de qiú lèi yùn dòng zhōng shì dú yī wú 'èr de。 nà me rú hé zhì zào chū gè zhǒng gè yàng de xuánzhuàn， tè bié shì dòng zuò xiāng sì 'ér xìng zhì bù tóng de xuánzhuàn ní？ zhù yào yìng zhù yì rú xià jǐ tiáo：
⑴ yòng qiú pāi bù tóng bù wèi jī qiú hé mó cā qiú， fā chū bù tóng xuánzhuàn de qiú。 rú yòng pāi miàn xià cè yǔ pāi miàn shàng cè jī qiú hé mó cā qiú， jiù kě yǐ fā chū xiāng yìng shí de zhuǎn yǔ bù zhuǎn qiú；
⑵ yòng luó xuán xiàn yǐn pāi， rú guǒ zài bù tóng jiē duàn hé bù tóng fāng xiàng jī qiú hé mó cā qiú， huì chǎn shēng bù tóng xuánzhuàn。 xià luó xuán xiàn fāng xiàng chù qiú huì chǎn shēng xià luó xuán； shàng luó xuán xiàn fāng xiàng chù qiú huì chǎn shēng shàng luó xuán；
⑶ yòng shǒu wàn fā lì fāng shì bù tóng， chǎn shēng bù tóng de xuánzhuàn： rú guǒ shì dàn jī fā lì， zé bù tài zhuǎn， rú guǒ shì shàng luó xuán xiàn xíng mó cā fā lì， zé shì shàng luó xuán shì xuánzhuàn；
⑷ shìdàng zēng jiā hǎi mián hòu dù， zēng qiáng qiú pāi nián xìng， kě yǐ zēng qiáng pīng pāng qiú de xuánzhuàn。 tè bié shì zài shǐ yòng dà qiú yǐ hòu， zhè gè wèn tí xiǎn dé gèng jiā zhòng yào；
⑸ zēng jiā hé lì zuò yòng zài qiú pāi shàng de shí jiān hé jù lí： rú zài fā jiā zhuǎn luó xuán qiú shí： yìng yòng kào jìn pāi miàn yòu cè de bù wèi mó cā qiú； rú zài fā bù zhuǎn luó xuán qiú shí： yìng yòng kào jìn pāi miàn zuǒ cè de bù wèi mó cā qiú；
⑹ dòng zuò shìdàng jiā dà， jiā kuài bǎi sù， bìng qiē dé bó： zhè yàng zài bǎi sù fāng xiàng yuǎn lí qiú xīn de tiáo jiàn xià， bǎi sù yuè kuài， jī qiú lì liàng jiù yuè dà， qiú pāi mó cā qiú de lì liàng yě jiù jiā dà liǎo， yīn cǐ qiú de xuánzhuàn jiù dé dào jiā qiáng；
⒎ zhù yì fā qiú de biàn huà：
fā qiú biàn huà mò cè， cháng shǐ duì fāng bù zhī suǒ cuò。 dàn shì wǒ men cháng huì kàn dào： zài bǐ sài zhōng， bāo kuò yī xiē dà sài zhōng， yòu xiē yùn dòng yuán， cóng tóu dào wěi， zhǐ yòng yī zhǒng huò 'èr zhǒng fā qiú。 fā qiú dān diào， luò diǎn yě dān diào， cháng shǐ duì fāng jiào kuài jiù shì yìng， ér chǔyú bèi dòng 'áidǎ de jìng dì。 yīn cǐ duō zhǔn bèi jǐ tào fā qiú， rú zhèng shǒu、 fǎn shǒu、 cè shēn fā qiú、 shàng luó xuán、 xià luó xuán、 cháng luó xuán、 duǎn luó xuán děng děng， chōng fēn fā huī fā qiú jiē duàn zhù dòng shí jī， nǔ lì zuò dào： liù jié hé＋ zǔ hé， bìng zài fā qiú shí jiù zhǔn bèi hǎo jǐ tào fā qiú qiǎng gōng de lù xiàn， cháng huì shǐ wǒ men chǔyú bù bài zhī dì！
⒏ zhù yì fā qiú de chuàng xīn：
bù duàn tí gāo fā qiú zhì liàng， bù duàn chuàng zào xīn de fā qiú， shì pīng pāng qiú yùn dòng fā zhǎn de xū yào， yě shì pīng pāng qiú yùn dòng fù yòu shēng mìng huó lì de tǐ xiàn。 zài yī zhǒng gāo zhì liàng xīn de fā qiú miàn qián， yóu yú duì fāng duì tā mò shēng， tóu nǎo zhōng shàng wèi jiàn lì tiáo jiàn fǎn shè。 yīn cǐ zài jī qiú shí， gǎn dào bù xié diào、 bù shùn shǒu， shèn zhì shù shǒu wú cè， zhè yàng jiù dǎo zhì fā qiú zhí jiē dé fēn， huò jiànjiē dé fēn， zhè jiù chōng fēn xiǎn shì liǎo xīn fā qiú de jù dà wēi lì。 zuì jìn， bǐ zhě yán jiū fā yī zhǒng“ zuǒ bào chōng cè shàng luó xuán qiú”， bǎ qiú jiā lì、 jiā sù、 jiā luó xuán， cóng běn fāng zuǒ zhōng duān xiàn， fā dào duì fāng zuǒ biān xiàn， zài duì fù héng pāi， tè bié shì duì fù zhí pāi hé zhí pāi cháng jiāo jí xuē qiú shǒu， shōu dào hěn hǎo de xiào guǒ。 cháng yòng de cuō qiú jì shù
（ yī） màn cuō 1、 tè diǎn yǔ yùn yòng màn cuō dòng zuò fú dù dà， zài lái qiú de xià jiàng qī jī qiú， huí qiú sù dù màn， dàn yòu lì yú zēng jiā cuō qiú de xuánzhuàn qiáng dù。 màn cuō yī bān shì yòng yú huí jiē xuánzhuàn jiào qiáng， xiàn lù shāo cháng de lái qiú。 zài duì cuō zhōng， kuài màn cuō jié hé qǐ lái， kě yǐ biàn huà jī qiú jié zòu， qiān zhì duì fāng。 2、 yào diǎn：① yìng gēn jù lái qiú de jù tǐ qíng kuàng， kòng zhì hǎo pāi miàn de hòu yǎng jiǎo dù。② jī qiú shí， qián bì yòng lì wéi zhù， zhuǎn wàn dòng zuò bù yí guò dà。③ cuō jiā zhuǎn qiú， zài xiàng xià yòng lì de tóng shí， yìng zēng jiā qián sòng de fú dù。
（ èr） kuài cuō 1、 tè diǎn yǔ yùn yòng dòng zuò fú dù xiǎo， huí qiú sù dù kuài， jiè lái qiú de qián jìn lì jiāng qiú cuō huí， cháng yòng yú jiē fā qiú huò xuē guò lái de jìn wǎng xià xuán qiú， zài duì cuō zhōng， lì yòng kuài cuō biàn huà jī qiú jié zòu， suō duǎn duì fāng huí qiú de zhǔn bèi shí jiān。 2、 yào diǎn：① shēn tǐ zhòng xīn qián yí， shēn tǐ kào jìn lái qiú。② qián bì zhù dòng qián shēn chā xiàng qiú de zhōng xià bù。③ kuài cuō yī bān jiè lì hái jī， ruò lái qiú xià xuán ruò kě yòng lì xià qiē。
（ sān） cuō zhuǎn yǔ bù zhuǎn qiú 1、 tè diǎn yǔ yùn yòng yòng xiāng shìde shǒu fǎ cuō chū zhuǎn yǔ bù zhuǎn qiú（ xiāng duì 'ér yán）， shǐ duì fāng pàn duàn cuò wù 'ér zhí jiē dé fēn， huò wéi qiǎng gōng chuàng zào tiáo jiàn。 zài duì cuō zhōng， bǎ xuánzhuàn biàn huà yǔ luò diǎn biàn huà qiǎo miào dì jié hé qǐ lái， kě yǐ huò dé gèng duō de jìn gōng jī huì， zài duì fù xuē qiú shí， néng shǐ zì jǐ cóng bèi kòng zhì de jú miàn zhōng jiě tuō chū lái。 2、 yào diǎn：① jiā zhuǎn shì qián tí， zhuǎn yǔ bù zhuǎn jiān chā yì yuè dà yuè yòu wēi lì。② cuō jiā zhuǎn shí， shǒu wàn bào fā shì yòng lì wéi zhù。③ cuō bù zhuǎn shí， yào zhù yì huí qiú de hú xiàn。
（ sì） bù tóng xìng néng qiú pāi de cuō qiú 1、 tè diǎn yǔ yùn yòng： dǎo pāi dòng zuò kuài， yòng bù tóng xìng néng de pāi miàn jī qiú， wán quán gǎi biàn huí qiú de xuánzhuàn xìng zhì， shǐ duì fāng nán yǐ shì yìng。 cháng yòng yú duì cuō zhōng néng zhí jiē dé fēn huò chū xiàn jī huì qiú shí。 2、 fāng fǎ yǔ yào diǎn： zhǎng wò shú liàn de dǎo pāi jì shù， xuǎn zé hǎo huàn pāi miàn cuō qiú de shí jī， shǐ duì fāng fáng 'ér bù bèi， chū xiàn shī wù， bìng zuò hǎo xià yī bǎn qiú de yìng biàn zhǔn bèi。
jìn tái zhèng shǒu：
kě miàn duì yī kuài jìng zǐ zuò yǐng zǐ liàn xí， tōng guò kàn zì yǐ de yǐng zǐ lái xiū gǎi dòng zuò de bù zhèng què zhī chù（ hěn duō yōu xiù de wǔ dǎo jiādōu shì zhè yàng liàn xí de， wǒ xiāng xìn zhè yàng liàn xí shì kě yǐ tǐ huì dòng zuò de yào）；
shàng tái liàn xí， yī dìng yào zhǎo gè yòu yī dìng jì shù de qiú yǒu zuò péi liàn（ fěi pèi dǎo shì gè hé shì de rén），
yǐ yòu shǒu jiǎo yī diǎn dǎ yī diǎn de xié xiàn liàn xí（ jiù xiàng zhí yè yùn dòng yuán kāi chǎng bǐ sài shí de rè shēn nà），
yào yī qiú duō huí hé liàn xí， bù yào pín yī shí zhī kuài yī qiú dǎ sǐ， dǎ qiú shí zhù yì yǎn yào dīng qiú， zhè yàng kě tí gāo běn shēn de mǐn jié xìng， hái yào zhù yì quán shēn xié diào yòng lì： dèng dì、 zhuǎn yāo、 yí zhòng xīn、 bù fǎ yí dòng， zhè xiē dōushì wéi rì hòu liàn xí hú juàn qiú jí zhōng yuǎn tái gōng qiú dǎ jī chǔ de。 zài liàn xí shí huì chū xiàn yī xiē yì wài qiú（ cā biān hé cā wǎng）， bù yào fàng qì bù dǎ， ér yīnggāi nǔ lì dì cháng shì qù jiù qiú， yě kě liàn xí zài shí zhàn zhōng chū xiàn zhè zhǒng qíng kuàng de yìng biàn néng lì。
pīng pāng qiú jī běn shàng shì yī xiàng yuán zhōu yùn dòng， zhèng shǒu hé fǎn shǒu lā qiú dōushì yǐ yùn dòng yuán de shēn tǐ zhòng xīn wéi zhóu xīn、 yǐ shēn tǐ dào shēn tǐ zhòng xīn de lián xiàn wéi bàn jìng jìn xíng yuán zhōu yùn dòng。 yīn cǐ， bù guǎn shì zhèng shǒu hái shì fǎn shǒu jī qiú dū bì xū fú hé zhè gè yuán lǐ， cóng zhè gè yì yì shàng jiǎng， zhèng shǒu lā qiú dòng zuò de jī běn yuán lǐ jiù shì yī zhǒng lì de chuán dì。
zhèng shǒu lā qiú de jī běn yào diǎn
jī běn zhàn wèi： liǎng tuǐ zhāng kāi yǔ jiān de kuān dù wéi chàbù duō xiāng tóng， shēn tǐ shāo wēi qián qīng， zhòng xīn zài qián jiǎo zhǎng shàng， lā qiú shí， shēn tǐ xiàng yòu zhuǎn（ yǐ yòu shǒu wéi lì）， zhòng xīn fàng zài yòu jiǎo shàng， zài zhuǎn yāo de guò chéng zhōng， yòng yāo kòng zhì dà bì， yòu jiān shāo dǐ， xiǎo bì zì rán xià chuí， yòng shǒu wàn kòng zhì bǎn xíng， bǎn xíng qián qīng（ mǔ zhǐ yòng lì yā zhù qiú bǎn， shí zhǐ shāo wēi fàng sōng， zhōng zhǐ dǐng zhù qiú bǎn）， bǎn xíng qián qīng de jiǎo dù yīn lái qiú de xuánzhuàn bù tóng 'ér tiáozhěng。
jī qiú yuán lǐ： jī qiú de shí hòu， yǐ yòu shǒu wéi lì， shǒu xiān shì tuǐ shàng fā lì， xiàng zuǒ dèng tuǐ， shēn tǐ zhòng xīn cóng yòu jiǎo xiàng zuǒ jiǎo zhuǎn huàn， jiāo huàn zhòng xīn， shēn tǐ qián yíng， shēn tǐ qián yíng de fāng xiàng yào hé jī qiú de fāng xiàng yī zhì。 rán hòu shì yāo shàng fā lì， yòng yāo dài dòng dà bì zhuàndòng， bǎ lì chuán dì dào qián bì， zài jī qiú yī shùn jiān， shōu suō qián bì yòng lì jī qiú。 cóng lì xué de yuán lǐ jiǎng， zhèng shǒu lā qiú qián， xiǎo bì hé dà bì zhī jiān de jiǎo dù yuè xiǎo yuè hǎo， zhè shì jiā dà bàn jìng， bàn jìng yuè dà， chū sù dù jiù yuè dà， zài jī qiú shùn jiān tū rán shōu suō qián bì， shǐ bàn jìng biàn xiǎo 'ér huò dé jiā sù dù， shǐ sù dù jiā kuài， lì liàng jiā dà。 jī qiú shí， xiǎo bì hé dà bì zhī jiān jiǎo dù de biàn huà yào gēn jù lái qiú hé jī qiú de xū yào jìn xíng biàn huà。 hěn duō yùn dòng yuán zài jìn xíng zhèng shǒu lā qiú shí wǎng wǎng zhǐ zhù yì liǎo shōu qián bì 'ér hū lüè liǎo zhuǎn yāo， yòng yāo lái kòng zhì shǒu bì de fā lì， huò zhě shì zhù yì liǎo yòng yāo de fā lì lái dài dòng shǒu bì 'ér hū lüè liǎo shōu qián bì， qián bì hé dà bì zhī jiān de jiǎo dù jīhū méi yòu biàn huà huò biàn huà hěn xiǎo。 zǒng jié qǐ lái zhèng shǒu lā qiú yìng zhù yì sì diǎn： 1、 bì xū zhù yì zhòng xīn de jiāo huàn， zhòng xīn yíng qián de fāng xiàng yào hé jī qiú de fāng xiàng yī zhì。 2、 yī dìng yào yòng yāo kòng zhì dà bì， shì yāo shàng fā lì， ér bù shì yòng shǒu bì fā lì， zhù yì lā qiú shí tuǐ、 yāo、 dà bì、 qián bì、 shǒu wàn fā lì de xié diào。 3、 jī qiú shùn jiān bì xū kuài sù shōu suō qián bì、 shǒu wàn fā lì， qián bì shōu suō de sù dù yuè kuài， fā chū de lì liàng jiù yuè dà。 4、 jī qiú diǎn bì xū bǎo chí zài shēn tǐ de yòu qián fāng， jī qiú diǎn lí shēn tǐ yuè jìn， yuè róng yì kòng zhì qiú。 yòu yī diǎn zhí dé zhù yì de shì bù guǎn shì shénme yàng de lā qiú dòng zuò， bì xū hé nǐ zì shēn jù bèi de shēn tǐ tiáo jiàn xiāng fú hé， zhǐ yào bù yǐng xiǎng dòng zuò de fā lì jiù kě yǐ， méi yòu shénme gù dìng de dòng zuò mó shì。 lìng wài jiù shì zài jī qiú qián， qiú bǎn hé qiú zhī jiān yào yòu yī dìng de jù lí， jìn liàng zhù dòng qù jī qiú， ér bù yào ràng qiú lái zhuàng nǐ de qiú pāi， huò zhě shì qiú yǔ qiú pāi zhī jiān de jù lí tài xiǎo， róng yì bèi lái qiú dǐng zhù， yǐng xiǎng nǐ de fā lì。 | zhèng shǒu lā qiú de fāng fǎ yǔ jì qiǎo | zhèng shǒu lā qiú shì yī mén hěn fù zá de jì shù， yòu jìn tái lā qiú、 zhōng jìn tái lā qiú、 yuǎn tái lā qiú， yòu lā shàng xuán qiú、 xià xuán qiú， yòu jìn tái kuài dài、 fǎn lā hú juàn qiú， lā bàn chū tái qiú děng děng。 bù guǎn lā qiú yòu duō me fù zá， dàn yòu yī diǎn shì zuì zhòng yào de jī chǔ， jiù shì bù fǎ。 bù fǎ de hǎo huài， zhí jiē guān xì dào zhèng shǒu lā qiú de mìng zhōng shuài、 lì liàng de dà xiǎo hé lā qiú shí de tiáojié néng lì。 yào xiǎng liàn hǎo zhèng shǒu lā qiú， jiù bì xū xiān liàn hǎo bù fǎ。 ér zài zhè yī diǎn shàng， shì zhuān yè yùn dòng yuán hé yè yú yùn dòng yuán zuì dà de qū bié suǒ zài， yè yú yùn dòng yuán bù kě néng xiàng zhuān yè yùn dòng yuán nà yàng jìn xíng dà liàng de gāo qiáng dù de bù fǎ xùn liàn。 dàn yòu yī diǎn shì xiāng tóng de， nà jiù shì jī qiú de jì qiǎo。 zhǐ yào néng gòu zuò dào yīn shì lì dǎo， chōng fēn fā huī xiàn yòu de tiáo jiàn， yě huì shōu dào yī dìng de xiào guǒ。 xià miàn， wǒ gěi dà jiā jiè shào yī xiē bǐ jiào shí yòng de xùn liàn fāng fǎ hé jì qiǎo：
1、 lā hǎo dìng diǎn xià xuán qiú： lā chōng xià xuán qiú shì zhí bǎn fǎn jiāo zuì jī chǔ de jī běn gōng， zài lā xià xuán qiú shí chú liǎo zhù yì qián miàn tí dào de jī běn dòng zuò yào lǐng yǐ wài， yào tè bié zhù yì shǒu wàn de yòng lì fāng fǎ。 zài jī qiú de shùn jiān shì yòng shǒu wàn qù mó cā qiú， jī qiú diǎn zài lái qiú de zhōng shàng bù， zài yòng shǒu wàn mó cā qiú shí hái yào gēn jù lái qiú xuánzhuàn de qiáng ruò zài jiā shàng yī dìng de zhuàng jī。 jiù shì rén men cháng shuō de yòu mó yòu dǎ。 lā chōng xià xuán qiú xuánzhuàn ruò de lái qiú yào lián mó cā dài zhuàng jī， zhuàng jī kě shāo dà yú mó cā。 lā chōng xià xuán qiú xuánzhuàn qiáng de lái qiú bì xū yòng lì mó cā jī qiú， yòng zì jǐ lā qiú de lì liàng dǐ xiāo lái qiú de xuánzhuàn。 zài jī qiú de shùn jiān yào tè bié zhù yì jī qiú shí yī dìng yào bǎ qiú wǎng qián sòng， bù néng kào lì liàng qù yìng pèng qiú。 zhè jiù shì wǒ men cháng shuō de“ chī qiú”， jìn liàng ràng qiú zài qiú bǎn shàng tíng liú de shí jiān cháng yī xiē。 jīng cháng zhè yàng xùn liàn lā qiú， nǐ duì qiú de gǎn jué jiù huì yuè lái yuè hǎo， lā qiú jiù huì yuè lái yuè yòu shù， màn màn dá dào yùn yòng zì rú。 xùn liàn de fāng fǎ， zài méi yòu duō qiú tiáo jiàn de qíng kuàng xià kě cǎi yòng lā qiú yī fāng fā xià xuán qiú dào duì fāng de fǎn shǒu wèi ràng duì fāng cuō cháng qiú dào cè shēn wèi， rán hòu fā lì lā chōng zhè gè qiú。 lā qiú shí yī dìng yào zhù yì yòng quán lì lā chōng， bù yào kǎo lǜ xià yī bǎn qiú duì fāng shì fǒu néng gòu fáng guò lái。 yào de jiù shì ràng nǐ fáng bù guò lái。 jīng cháng zhè yàng xùn liàn， nǐ de lā qiú lì liàng yī dìng huì tí gāo。 zài yòu duō qiú de tiáo jiàn xià， kě ràng duì fāng fā xià xuán qiú dào nǐ de cè shēn wèi， dìng diǎn fā lì lā chōng zhè zhǒng qiú。 lā qiú shí yào zhǎng wò hǎo jī qiú shí jiān， zài duì fāng lái qiú tiào dào zuì gāo diǎn huò xià jiàng qián qī jī qiú zuì hǎo。 jī qiú shí jiān yī dìng yào xiāng duì gù dìng， zhè yàng róng yì zhǎng wò lā qiú de mìng zhōng shuài， hǎo diào jié。 chū jiè duō jiù xiàng qián sòng yī diǎn， xià wǎng duō jiù duō mó cā yī diǎn。 zài dìng diǎn lā chōng xià xuán qiú bǐ jiào yòu shù de qíng kuàng xià， zài bǎ lái qiú de luò diǎn kuò dà dào quán tái de dìng diǎn lā chōng， zhè yàng bù duàn jiā dà lā qiú de nán dù， lā qiú de shuǐ píng jiù huì bù duàn tí gāo。
2、 lā hǎo dìng diǎn shàng xuán qiú： lā shàng xuán qiú hé xià xuán qiú bù tóng de shì， lā shàng xuán qiú jī qiú diǎn zài lái qiú de shàng bù， mó cā qiú yào dà yú zhuàng jī qiú， jī qiú de shùn jiān yī dìng yào wǎng qián sòng。 xùn liàn de fāng fǎ jī běn hé qiǎng lā xià xuán qiú yī yàng， zhǐ shì lái qiú de xuánzhuàn bù yī yàng， shì shàng xuán qiú。 zài tuī dǎng hòu cè shēn fā lì lā chōng zhè bǎn qiú。 | pīng pāng qiú pāi de jī běn shǐ yòng fāng fǎ | yī、 zhí pāi wò pāi fǎ
（ yī） kuài gōng lèi xíng wò pāi fǎ
kuài gōng lèi xíng（ bāo kuò zuǒ tuī yòu gōng hé liǎng miàn gōng liǎng zhǒng dǎ fǎ） cháng jiàn de wò pāi fāng fǎ yòu yǐ xià sān zhǒng：
１ ． qiú pāi bǐng yòu cè tiē zài shí zhǐ de dì sān guān jié chù， yǐ shí zhǐ de dì 'èr guān jié yā zhù qiú pāi de yòu jiān， shí zhǐ de dì yī guān jié zì rán xiàng nèi wān qū， mǔ zhǐ de dì yī guān jié yā zhù qiú pāi de zuǒ jiān（ mǔ zhǐ yǔ shí zhǐ zhī jiān de jù lí yào shì zhōng）。 qí tā sān zhǐ zì rán wān qū xié chóngdié， yǐ zhōng zhǐ dì yī zhǐ jié tuō yú qiú pāi bèi miàn， shǐ qiú pāi bǎo chí píng wěn。
zhè zhǒng wò pāi fǎ， shǒu wàn bǐ jiào líng huó。 kě yǐ zài fā qiú shí lì yòng shǒu wàn dòng zuò， fā chū dòng zuò xiāng sì 'ér xuánzhuàn、 luò diǎn bù tóng de qiú； yě kě yǐ hěn líng huó dì dǎ chū xié、 zhí xiàn qiú； duì tái nèi qiú de chǔlǐ yě jiào wèiyòu lì， yóu fǎn shǒu wèi yòng fǎn shǒu jī qiú hòu zài dǎ zhèng shǒu wèi de lái qiú， yǐ jí yóu fǎn shǒu wèi yòng fǎn shǒu jī qiú hòu jìn xíng cè shēn zhèng shǒu gōng qiú shí， yòu lì yú zhèng、 fǎn shǒu liǎng gè jì shù dòng zuò de xié diào jié hé。 duì zhōng lù zhuī shēn qiú， shǒu wàn kě yǐ zì rán xià chuí， tōng guò shǒu wàn lái diào jié pāi xíng， duì lái qiú jìn xíng hé lǐ de huí jī。 yòng zhè zhǒng wò pāi fǎ jìn xíng zhèng shǒu gōng qiú shí， mǔ zhǐ yǔ zhōng zhǐ xié diào yòng lì， shí zhǐ xiāng duì fàng sōng， wú míng zhǐ wēi lí zhōng zhǐ， zhǐ jiān qīng tuō qiú pāi bèi miàn， yǐ bǎo chí fā lì shí qiú pāi de wěn dìng。 jìn xíng fǎn shǒu gōng qiú huò tuī dǎng qiú shí， shí zhǐ hé zhōng zhǐ xié diào yòng lì， mǔ zhǐ xiāng duì fàng sōng。 yòng shǒu wàn fā lì shí（ bāo kuò zhèng、 fǎn shǒu jī qiú）． yǐ zhōng zhǐ fā lì wéi zhù， mǔ zhǐ hé shí zhǐ bǎo chí pāi xíng de wěn dìng， tóng shí zuò fǔ zhù yòng lì
２． wò pāi fāng fǎ yǔ dì yī zhǒng jī běn xiāng tóng， dàn mǔ zhǐ yǔ shí zhǐ zhī jiān de jù lí jiào dà（ qián xíng jiào dà）。 zhè zhǒng wò pāi fǎ yòu lì yú shàng bì hé qián bì de jí zhōng fā lì。 yīn cǐ， zhōng、 yuǎn tái gōng qiú， zhèng shǒu gōng qiú， kòu shā qiú dū bǐ jiào yòu lì。 dàn yóu yú mǔ zhǐ yǔ shí zhǐ zhī jiān de jù lí jiào dà， wò pāi jiào shēn， duì shǒu wàn de líng huó xìng yòu yī dìng de yǐng xiǎng， duì chǔlǐ tái nèi qiú、 zhuǎn qiú、 tuī dǎng qiú hé zhuī shēn qiú chā。
３． pāi bǐng yòu cè tiē zài shí zhǐ dì 'èr、 sān guān jié zhī jiān， yǐ mǔ zhǐ hé shí zhǐ de dì yī guān jié yā zhù qiú pāi de zuǒ， yòu liǎng jiān， liǎng zhǐ jiān de jù lí shì zhōng（ dàn bǐ dì yī zhǒng wò fǎ yào xiǎo yī xiē）， yǐ zhōng zhǐ de dì yī zhǐ jié zuǒ cè jiāng qiú pāi bèi miàn tuō zhù， wú míng zhǐ hé xiǎo zhǐ xié dié zài zhōng zhǐ zhī xià， yòng wú míng zhǐ fǔ zhù zhōng zhǐ tuō zhù qiú pāi bèi miàn， shǐ qiú pāi bǎo chí píng wěn。
zhè zhǒng wò pāi fǎ wéi bù fēn liǎng miàn gōng de yùn dòng yuán suǒ cǎi yòng， qí yōu diǎn shì jìn xíng fǎn shǒu gōng qiú shí， tí qǐ qián bì hòu pāi tóu zhāoshàng， yòu lì yú fǎn shǒu gāo yā dǎ qiú， shǐ dǎ chū qù de qiú kuài sù yòu lì。 zhè zhǒng wò pāi fǎ， yóu yú chén shǒu shí pāi xíng xià chuí， yīn cǐ zài jìn gōng zhōng lù pò shēn qiú shí bǐ jiào xié diào。 yóu yú mǔ zhǐ yǔ shí zhǐ zhī jiān de jù lí jiào xiǎo， shǒu wàn bǐ jiào líng huó， yīn cǐ yì yú chǔlǐ tái nèi qiú， duì tū jī jiā zhuǎn qiú yě jiào hǎo， qí quē diǎn shì duì zhèng shǒu lí shēn qiú yīn pāi xíng xià chuí 'ér nán yǐ gāo yā jī qiú。 tóng shí yīn shǒu wàn bǐ jiào líng huó， pāi xíng bù yì gù dìng。 | pīng pāng qiú yīng yǔ dān cí | pīng pāng qiú ： [ping pang qiu] Pinyin
[Sports] table tennis; ping-pong
a table-tennis ball; a pingpong ball
pīng pāng qiú pāi： a table tennis bat
pīng pāng qiú tái： atabletennistable
pīng pāng qiú wǎng： atabletennisnet
pīng pāng qiú shì wǒ guó de guó qiú， wǒ men guó jiā zài pīng pāng qiú lì shǐ shàng zhàn yòu hěn qiáng de dì wèi， 20 shì jì 60 nián dài yǐ lái， wǒ guó xuǎn shǒu qǔ dé shì jiè pīng pāng qiú bǐ sài de dà bù fēn guànjūn， shèn zhì duō cì bāo lǎn zhěng gè sài shì de suǒ yòu guànjūn。 | | xiàn shí de pīng pāng qiú zhí jìng 40.00 háo mǐ， zhòng liàng 2.6~2.8 kè， bái sè， huáng sè huò chéng sè， yòng sài lù luò zhì chéng， pīng pāng qiú tái cháng 274 lí mǐ、 kuān 152 lí mǐ、 gāo 76 lí mǐ， zhōng jiān yòu héng wǎng， yùn dòng yuán gè zhàn qiú tái yī cè， yòng qiú pāi jī qiú， qiú xū zài tái shàng fǎn dàn hòu cái néng hái jī guò wǎng。 yǐ luò zài duì fāng tái miàn shàng wèiyòu xiào。 bǐ sài yǐ 11 fēn wéi yī jú（ céng jīng cháng qī shí xíng 21 fēn zhì， zuì zǎo shèn zhì chū xiàn guò 100 fēn zhì） cǎi yòng wǔ jú sān shèng（ tuán tǐ） huò qī jú sì shèng zhì（ dān xiàng）。 bǐ sài fēn tuán tǐ、 dān xiàng（ dān dǎ shuāng dǎ hùn shuāng）。
pīng pāng qiú yùn dòng yú shí jiǔ shì jì mò qǐ yuán yú yīng guó， xiāng chuán qǐ yuán yú wǎng qiú。 xiāng chuán dāng shí jǐ wèi dà xué shēng jiāng zhuō zǐ dāng zuò chǎng dì， yòng mù bǎn jiāng jiǔ píngsāi xiàng dǎ wǎng qiú yī yàng zài zhuō zǐ shàng tuī lái tuī qù， gù chēng zhī wéi“ zhuō shàng wǎng qiú”， yě jiù shì pīng pāng qiú de yīng wén“ tabletennis” de yóu lái。 1900 nián zuǒ yòu， yóu yú qīng gōng yè de fā zhǎn， qiú gǎi chéng yòng sài lù luò zhì chéng de kòngxīn qiú。 niǔ yuē de yìn shuà gōng rén hǎi wéi tè tiáozhì chū yī zhǒng wài mào hěn xiàng xiàng yá， shòu rè biàn ruǎn、 yù lěng biàn yìng de rén zào sù liào， qǔ míng wéi sài lù lù， 1869 nián hǎi wéi tè yòng sài lù lù zhì zào liǎo yī pī pīng pāng qiú ， hěn shòu rén men huān yíng。 xiàn zài， pīng pāng qiú duō yòng mián huā zhì chéng de sù liào jiā gōng 'ér chéng。 19 shì jì hòu， pīng pāng qiú yùn dòng biàn zhú bù fā zhǎn qǐ lái。 dì yī cì dà xíng pīng pāng qiú bǐ sài yú 1900 nián 12 yuè zài yīng guó lún qiú tái dūn huáng hòu dà tīng jǔ xíng， kāi chuàng liǎo pīng pāng qiú bǐ sài de xiān hé。 cān jiā bǐ sài de yòu sān bǎi duō rén。 bǐ sài shí， nán yùn dòng yuán yào chuān shàng jiāng lǐng zǐ de chèn yī hé kǎn jiān， nǚ yùn dòng yuán yào chuān qún zǐ shèn zhì hái yào dài mào zǐ。
1926 nián， guó jì pīng pāng qiú lián hé huì（ ITTF， InternationalTableTennisFederation） zhèng shì chéng lì， bìng jué dìng jǔ xíng dì yī jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài。 wǔ shí duō nián lái， pīng pāng qiú yùn dòng de fā zhǎn dà yuē jīng lì liǎo sān gè jiē duàn。 chū qī， yùn dòng yuán shǐ yòng de qiú pāi suī xíng zhuàng gè yì， dàn dōushì mù zhì de， jī chū de qiú de sù dù màn。 lì liàng xiǎo， tán bù shàng shénme xuánzhuàn； dǎ fǎ yě dān diào， zhǐ shì bǎ qiú tuī lái tuī qù。
1936 nián， dì shí jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài zài xiōng yá lì bù gé lā jǔ xíng， dà sài zhōng chū xiàn liǎo lìng rén jīng tàn de jú miàn。 nán zǐ tuán tǐ guànjūn zhēng duó sài， zài luó mǎ ní yà hé 'ào dì lì jìn xíng。 bǐ sài cóng xīng qī tiān 21 shí jìn xíng。 shú liào shuāng fāng pài chū sān míng xuē qiú shǒu， yóu yú dǎ fǎ xiāng tóng， shuāng fāng shuǐ píng yòu jiē jìn， qiě dū yòng liǎo mó gū zhàn shù， bù kěn qīng yì tiǎo bǎn， ér qiě qǐ tú cóng duì shǒu de shī wù zhōng qǔ shèng。 bǐ sài jìn xíng dào sān shí hái shì 2： 2。 dāng dì guī dìng， gōng gòng chǎng suǒ bì xū zài 3 shí guān bì， rě lái liǎo jǐng chá gān shè， zuì zhōng hào shí 31 shí 'ào dì lì cái yǐ 5： 4 zhàn shèng。
1903 nián， yīng guó rén gǔ dé fā míng liǎo jiāo pí qiú pāi， yòu lì dì cù jìn liǎo pīng pāng qiú jì shù de fā zhǎn。 cóng 1926 nián dào 1951 nián， shì jiè gè guó xuǎn shǒu dà dū shǐ yòng biǎo miàn yòu yuán zhù xíng kē lì de jiāo pí pāi。 jī qiú shí zēng jiā liǎo tánxìng hé mó cā lì， kě yǐ shǐ qiú chǎn shēng yī dìng de xuánzhuàn， yīn 'ér chū xiàn liǎo xuē xià xuán qiú de fáng shǒu xíng dǎ fǎ。 zhè yī dǎ fǎ zài 'ōu zhōu liú xíng cháng jiǔ， bù shǎo yùn dòng yuán cǎi yòng zhè zhǒng dǎ fǎ huò dé liǎo shì jiè guànjūn。 zhè yī shí qī pīng pāng qiú yùn dòng de yōu shì zài 'ōu zhōu， qí zhōng xiōng yá lì duì chéng jì zuì tū chū， zài 117 xiàng cì shì jiè guànjūn zhōng， tā men huò 57 xiàng cì， zhàn 'ōu zhōu duì de yī bàn。 dàn zhè zhǒng qiú pāi zhǐ néng yǐ zhì zào xià xuán wéi zhù。 rén rén jiē cǐ， mó lái shǒu qù， jí shǐ duó dé liǎo guànjūn yě háo wú yì yì。 20 shì jì 50 nián dài chū， ào dì lì rén fā míng liǎo hǎi mián qiú pāi， rì běn yùn dòng yuán dào dé zài shì jiè bǐ sài zhōng shǐ yòng， bìng yī jǔ duó qǔ dé dì shí jiǔ jiè shì jiè jǐn biāo sài de sì xiàng guànjūn， dǎ pò liǎo 'ōu zhōu yùn dòng yuán de lǒng duàn dì wèi。 yóu yú rì běn yùn dòng yuán lì yòng zhè zhǒng qiú pāi chuàng zào de yuǎn tái cháng chōu jìn gōng xíng dǎ fǎ， jù yòu zhèng shǒu gōng qiú lì liàng dà， sù dù kuài， fā qiú qiǎng gōng wēi xié dà děng yōu diǎn， yīn 'ér sù dù màn、 xuánzhuàn ruò、 gōng jī lì bù qiáng de 'ōu zhōu fáng shǒu xíng dǎ fǎ bèi zhú jiàn qǔ dài， shǐ rì běn duó dé liǎo wǔ shí nián dài pīng pāng qiú yùn dòng de yōu shì， 1952 nián dào 1959 nián， zài 49 xiàng cì shì jiè guànjūn zhōng， rì běn duì duó dé 24 cì xiàng cì， zhàn 47%。 zhè shì pīng pāng qiú yùn dòng shuǐ píng de dì yī cì dà tí gāo。
1959 nián， róng guó tuán huò dé liǎo dì 'èr shí wǔ jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài nán zǐ dān dǎ guànjūn hòu， zhōng guó yùn dòng yuán kāi shǐ dēng shàng liǎo guó jì pīng tán。 zhú jiàn xíng chéng liǎo yǐ“ kuài、 zhǔn、 hěn、 biàn” wéi jì shù fēng gé de zhí pāi jìn tái kuài gōng dǎ fǎ。 zài 1961 nián dì 'èr shí liù jiè shì jiè jǐn biāo sài zhōng， zhōng guó duì jì guò liǎo 'ōu zhōu guān， yòu zhàn shèng liǎo yuǎn tái cháng chōu jiā mì mì wǔ qì héng héng“ hú juàn qiú” dǎ fǎ de rì běn xuǎn shǒu， dì yī cì duó dé liǎo nán zǐ tuán tǐ shì jiè guànjūn。 bìng lián xù huò dé dì 'èr shí qī、 èr shí bā jiè nán zǐ tuán tǐ guànjūn。 zhōng guó jìn tái kuài gōng de yōu diǎn shì zhàn wèi jìn， sù dù kuài， dòng zuò líng huó， zhèng fǎn shǒu yùn yòng zì rú， bǐ rì běn yuǎn tái cháng chōu dǎ fǎ yòu dà dà qián jìn liǎo yī bù。 liù shí nián dài， zhōng guó pīng pāng qiú jì shù shuǐ píng wèi yú shì jiè zuì qián liè， pīng pāng qiú yùn dòng de yōu shì yóu rì běn zhuǎn yí dào zhōng guó。 zhè shì pīng pāng qiú yùn dòng shuǐ píng de dì 'èr cì dà tí gāo。
zài rì běn、 zhōng guó pīng pāng qiú yùn dòng fā zhǎn de tóng shí， ōu zhōu yùn dòng yuán cóng shī bài zhōng zǒng jié jīng yàn jiào xùn， jīng guò jìn 'èr shí nián de nǔ lì， zhōng yú qǔ rì běn hú juàn qiú jì shù hé zhōng guó jìn tái kuài gōng dǎ fǎ zhī cháng， chuàng zào chū shì hé yú tā men de xiān jìn dǎ fǎ， jí yǐ hú juàn qiú wéi zhù jié hé kuài gōng de dǎ fǎ。 dài biǎo rén wù shì xiōng yá lì de kè lán pà 'ěr hé yuē ní 'ěr。 yǐ kuài gōng wéi zhù jié hé hú juàn qiú de dǎ fǎ， shì yǐ zhèng fǎn shǒu kuài gōng wéi zhù yào jì shù， yòng fǎn shǒu kuài bō kuài gōng lì zhēng zhù dòng， yǐ zhèng shǒu lā hú juàn qiú xún zhǎo jī huì kòu shā wéi dé fēn shǒu duàn。 dài biǎo rén wù shì ruì diǎn de běn gé sēn、 jié kè de 'ào luò fū sī jī děng。 zhè liǎng zhǒng dǎ fǎ de tè diǎn shì fàng zhì jiào qiáng， sù dù kuài， néng lā néng dǎ， dī lā gāo dǎ， huí xuán yú dì jiào dà。 pīng pāng qiú yùn dòng yòu tuī jìn dào fàng zhì hé sù dù jǐn mì jié hé de xīn gāo dù。 zhè shì pīng pāng qiú yùn dòng shuǐ píng de dì sān cì dà tí gāo。
20 shì jì 70 nián dài yǐ lái， yóu yú guó jì jiāo wǎng hé xué xí yán jiū de jiā qiáng， gè zhǒng dǎ fǎ hù qǔ cháng duǎn， shǐ pīng pāng qiú jì shù dé dào liǎo gèng kuài de fā zhǎn hé tí gāo。 bǐ rú， wǒ guó jìn tái kuài gōng、 zhí pāi kuài gōng jié hé hú juàn qiú、 héng pāi kuài gōng jié hé hú juàn qiú děng dǎ fǎ hé jì shù， jūn yòu suǒ fā zhǎn hé chuàng xīn， zài guó jì bǐ sài zhōng qǔ dé liǎo yōu liáng de chéng jì。 xiàn zài， pīng pāng qiú yǐ fā zhǎn chéng wéi gè guó rén mín xǐ 'ài de yùn dòng xiàng mù zhī yī。 guó jì pīng pāng qiú lián hé huì yì yǐ yōng yòu 127 gè huì yuán xié huì / shì shì jiè shàng jiào dà de tǐ yù zǔ zhì zhī yī。 yóu guó jì pīng lián hé gè dà zhōu pīng lián jǔ bàn de shì jiè jǐn biāo sài、 shì jiè bēi sài、 zhōu jì bǐ sài jí gè zhǒng guī mó hé xíng shì de guó jì bǐ sài bù shèng méi jǔ。 1982 nián， guó jì 'ào wěi huì guān yú cóng 1988 nián qǐ bǎ pīng pāng qiú liè wéi 'ào yùn huì zhèng shì bǐ sài xiàng mùdì jué dìng， bì jiāng jī qǐ shì jiè gè guó duì pīng pāng qiú yùn dòng de jìn yī bù zhòng shì， tuī dòng pīng pāng qiú yùn dòng gèng kuài dì fā zhǎn。 | pīng pāng qiú dé míng de yóu lái | 1890 nián， jǐ wèi zhù shǒu yìn dù（ India） de yīng guó hǎi jūn（ navy） jūn guān 'ǒu rán fā jué zài yī zhāng bù dà de tái zǐ shàng wán wǎng qiú pō wéi cì jī。 hòu lái tā men gǎi yòng kòngxīn de xiǎo pí qiú dài tì tánxìng bù dà de shí xīn qiú， bìng yòng mù bǎn dài tì liǎo wǎng pāi， zài zhuō zǐ shàng jìn xíng zhè zhǒng xīn yíng de“ wǎng qiú sài”， zhè jiù shì tabletennis dé míng de yóu lái。
Tabletennis chū xiàn bù jiǔ， biàn chéng liǎo yī zhǒng fēngmǐ yī shí de rè mén yùn dòng。 20 shì jì chū， měi guó kāi shǐ chéng tào dì shēng chǎn pīng pāng qiú de bǐ sài yòng jù。 zuì chū， tabletennis yòu qí tā míng chēng， rú Indoortennis。 hòu lái， yī wèi měi guó zhì zào shāng yǐ pīng pāng qiú zhuàng jī shí suǒ fā chū de shēng yīn chuàng zào chū ping-pong zhè gè xīn cí， zuò wéi tā zhì zào de“ pīng pāng qiú ” zhuān lì zhù cè shāng biāo。 Ping-pong hòu lái chéng liǎo tabletennis de lìng yī gè zhèng shì míng chēng。 dāng tā chuán dào zhōng guó hòu， rén men yòu chuàng zào chū“ pīng pāng qiú ” zhè gè xīn de cí yǔ。
zài rì yǔ lǐ， pīng pāng qiú jiào zuò“ zhuó qiú”。 pīng pāng qiú yùn dòng de hěn duō yòng cí shì cóng wǎng qiú biàn lái de。 dǎ pīng pāng qiú suǒ yòng de qiú jiào ping-pongball huò table-tennisball， pīng pāng qiú tái jiào ping-pongtable， tái miàn chēng court， zhōng jiān de qiú wǎng chēng net， zhī chēng qiú wǎng de jià zǐ jiào netsupport。
pīng pāng qiú dān rén bǐ sài yuán lái yī bān cǎi qǔ sān jú liǎng shèng huò wǔ jú sān shèng zhì（ měi jú 21 fēn）， 2001 nián gǎi wéi qī jú sì shèng zhì huò wǔ jú sān shèng zhì（ měi jú 11 fēn）， suǒ wèi“ jú”， yīng wén shì set。 fā qiú jiào serve。
pīng pāng qiú qǐ yuán yú yīng guó， ōu zhōu rén zhì jīn bǎ pīng pāng qiú chēng wéi“ zhuō shàng de wǎng qiú”， yóu cǐ kě zhī， pīng pāng qiú shì yóu wǎng qiú fā zhǎn 'ér lái。 19 shì jì mò， ōu zhōu shèng xíng wǎng qiú yùn dòng， dàn yóu yú shòu dào chǎng dì hé tiān qì de xiàn zhì， yīng guó yòu xiē dà xué shēng biàn bǎ wǎng qiú yí dào shì nèi， yǐ cān zhuō wéi qiú tái， shū zuò qiú wǎng， yòng yáng pí zhǐ zuò qiú pāi， zài cān zhuō shàng dǎ lái dǎ qù。
20 shì jì chū， pīng pāng qiú yùn dòng zài 'ōu zhōu hé yà zhōu péng bó kāi zhǎn qǐ lái。 1926 nián， zài dé guó bólín jǔ xíng liǎo guó jì pīng pāng qiú yāo qǐng sài， hòu bèi zhuī rèn wéi dì yī jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài， tóng shí chéng lì liǎo guó jì pīng pāng qiú lián hé huì。
pīng pāng qiú yùn dòng de guǎng fàn kāi zhǎn， cù shǐ qiú pāi hé qiú yòu liǎo hěn dà gǎi jìn。 zuì chū de qiú pāi shì kuài lüè jīng jiā gōng de mù bǎn， hòu lái yòu rén zài qiú pāi shàng tiē yī céng yáng pí。 suí zhù xiàn dài gōng yè de fā zhǎn， ōu zhōu rén bǎ dài yòu jiāo lì de xiàng pí tiē zài qiú pāi shàng。 zài 20 shì jì 50 nián dài chū， rì běn rén yòu fā míng liǎo tiē yòu hòu hǎi mián de qiú pāi。 zuì chū de qiú shì yī zhǒng lèi sì wǎng qiú de xiàng jiāo qiú， 1890 nián， yīng guó yùn dòng yuán jí bù cóng měi guó dài huí yī xiē zuò wéi wán jù de sài lù luò qiú， yòng yú pīng pāng qiú yùn dòng。
zài míng mù fán duō de pīng pāng qiú bǐ sài zhōng。 zuì fù shèng míng de shì shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài， qǐ chū měi nián jǔ xíng yī cì， 1957 nián hòu gǎi wéi liǎng nián jǔ xíng yī cì。
1904 nián， shàng hǎi yī jiā wén jù diàn de lǎo bǎn wáng dào wǔ cóng rì běn mǎi huí 10 tào pīng pāng qiú qì cái。 cóng cǐ， pīng pāng qiú yùn dòng chuán rù zhōng guó。
pīng pāng qiú yùn dòng dà yuē zài shí jiǔ shì jì mò qī qǐ yuán yú yīng guó， suí hòu chuán dào měi guó、 ōu zhōu zhōng bù、 rì běn、 zhōng guó jí hán guó děng dì。 pīng pāng qiú yùn dòng qǐ chū bèi hěn duō rén shì wéi yú lè huó dòng， dàn fā zhǎn zhì jīn， yǐ chéng wéi yī xiàng shì jiè xìng de zhù yào yùn dòng zhī yī。 pīng pāng qiú yùn dòng yú 1988 nián huò dé 'ào lín pǐ kè yùn dòng huì chéng rèn， zhèng shì chéng wéi bǐ sài xiàng mù， qí zhōng bāo kuò liǎo nán zǐ dān dǎ、 nǚ zǐ dān dǎ、 nán zǐ shuāng dǎ jí nǚ zǐ shuāng dǎ。 dàn shì guó jì pīng pāng qiú lián hé huì chū yú zēng jiā bǐ sài jīng cǎi chéng dù de kǎo lǜ， zài yǎ diǎn 'ào yùn huì qī jiān yǔ guó jì 'ào wěi huì jí xiāng guān gè fāng shāng yì hòu， xuān bù zài bù zēng jiā cān sài zǒng rén shù de qíng kuàng xià， zài２ ００ ８ nián 'ào yùn huì shàng yǐ tuán tǐ bǐ sài qǔ dài shuāng dǎ bǐ sài。 gāi xiàng tí yì yǐ jīng zài２００ ５ nián１０ yuè de guó jì 'ào wěi huì xīn jiā pō huì yì shàng huò dé pī zhǔn。 | | yī、 bǐ sài tái miàn de qū yù
（ yī） zuǒ、 yòu bàn qū yòu chēng 1/2 qū， qí fāng xiàng duì jī qiú zhě běn shēn 'ér yán。
（ èr） jìn wǎng qū zhǐ jù qiú wǎng 40 lí mǐ yǐ nèi de qū yù
（ sān） dǐ xiàn qū zhǐ jù duān xiàn 30 lí mǐ yǐ nèi de qū yù
（ sì） zhōng qū zhǐ jiè yú jìn wǎng qū hé dǐ xiàn qū zhī jiān de qū yù
( wǔ） biān qū zhǐ kào jìn qiú zhuō biān yuán de qū yù
èr、 qiú pāi pāi xíng： qiú pāi pāi xíng bāo kuò pāi miàn jiǎo dù、 qiú pāi héng dù hé pāi miàn fāng xiàng。
（ yī） pāi miàn jiǎo dù pāi miàn jiǎo dù shì zhǐ pāi miàn yǔ tái miàn suǒ xíng chéng de jiǎo dù。
（ 1） pāi miàn yǔ tái miàn chéng 90 wéi chuí zhí。
（ 2） pāi miàn yǔ tái miàn xíng chéng de jiǎo dù xiǎo yú 90 wéi qián qīng。
（ 3） pāi miàn yǔ tái miàn xíng chéng de jiǎo dù dà yú 90 wéi hòu yǎng。
（ èr） qiú pāi héng dù zhǐ qiú pāi rào qián hòu zhuàndòng suǒ xíng chéng de qiú pāi jiǎo dù biàn huà。 pāi bǐng yǔ qiú tái duān xiàn chuí zhí shí wéi 0°， suí qiú pāi rào qián hòu zhóu bù duàn zhuàndòng 'èr zēng jiā qí zuǒ héng jiǎo dù。 dāng pāi bǐng yǔ duān xiàn píng xíng shí， wéi zuǒ héng 90°； qiú pāi wéi qián hòu zhóu xiàng yòu zhuǎn zhì yǔ qiú tái duān xiàn píng xíng shí， wéi yòu héng 90°. píng cháng suǒ shuō de qiú pāi chéng bàn héng zhuàng， jí shì héng dù wéi 45° zhī yì。
（ sān） pāi miàn fāng xiàng pāi miàn fāng xiàng shì zhǐ qiú pāi zuǒ yòu piān zhuǎn shí， yǔ qiú tái duān xiàn suǒ xíng chéng de jiǎo dù。
sān、 jī qiú bù wèi jī qiú bù wèi shì zhǐ jī qiú shí qiú pāi chù qiú de jù tǐ wèi zhì， tā jī běn shàng yǔ pāi xíng jiǎo dù xiāng wěn hé。
（ yī） shàng bù
（ èr） shàng zhōng bù
（ sān） zhōng shàng bù
（ sì） zhōng bù
（ wǔ） zhōng xià bù
（ liù） xià zhōng bù
（ qī） xià bù
sì、 jī qiú shí jiān jī qiú shí jiān shì zhǐ lái qiú zài běn fāng tái miàn dàn qǐ hòu zhì huí luò de nà duàn shí jiān。
（ yī） shàng shēng qián qī： qiú cóng tái miàn dàn qǐ gāng shàng shēng de jiē duàn。
（ èr） shàng shēng hòu qī： qiú dàn qǐ jiē jìn zuì gāo diǎn de jiē duàn。
（ sān） zuì gāo diǎn qī： qiú dàn qǐ dá dào zuì gāo diǎn de jiē duàn。
（ sì） xià jiàng qián qī： qiú cóng zuì gāo diǎn kāi shǐ xià jiàng de zuì chū jiē duàn。
（ wǔ） xià jiàng hòu qī： qiú xià jiàng dào jiē jìn tái miàn zhī qián de jiē duàn。
wǔ、 jī qiú lù xiàn jī qiú lù xiàn shì zhǐ cóng jī qiú diǎn dào luò tái diǎn zhī jiān xíng chéng de xiàn。 wǔ tiáo jī běn xiàn lù（ yǐ jī qiú zhě wéi jī zhǔn） wéi： zhèng shǒu xié xiàn、 zhèng shǒu zhí xiàn、 cè shēn xié xiàn、 cè shēn zhí xiàn、 zhōng lù zhí xiàn。 zhōng lù zhí xiàn qiú zài shí jì bǐ sài zhōng shì suí shí yǐ zhàn wèi 'ér dìng de， jí zhuī shēn qiú， yě chēng zhōng lù zhuī shēn lù。
liù、 jī qiú diǎn jī qiú diǎn shì zhǐ jī qiú shí， qiú pāi yǔ qiú jiē chù shùn jiān de nà yī diǎn suǒ shǔ kōng jiān de wèi zhì， zhè shì duì jī qiú zhě suǒ chù de xiāng duì wèi zhì 'ér yán de， bāo hán yǐ xià sān gè yīn sù：① qiú chǔyú shēn tǐ de qián hòu wèi zhì② qiú yǔ shēn tǐ de yuǎn jìn jù lí③ qiú de gāo、 dī wèi zhì。 | pīng pāng qiú chǎng dì shè shī | chǎng guǎn biāo zhǔn
ào yùn huì pīng pāng qiú bǐ sài zài tǐ yù guǎn nèi jìn xíng， guǎn nèi de jù tǐ biāo zhǔn wéi：
bǐ sài qū yù
bāo kuò kě róng nà 4 zhāng huò 8 zhāng qiú tái（ shì jìng sài fāng fǎ 'ér dìng） de biāo zhǔn chǐ cùn（ 8 mǐ kuān、 16 mǐ cháng） de zhèng shì bǐ sài chǎng dì、 bǐ sài qū yù hái yìng bāo kuò bǐ sài qiú tái bàng de tōng dào、 diàn zǐ xiǎn shì qì、 yùn dòng yuán、 jiào liàn yuán zuò xí、 jìng sài guān yuán qū yù（ jì shù dài biǎo、 cái pàn cháng、 zhòng cái děng）、 shè yǐng jì zhě qū yù、 diàn shì shè xiàng qū yù yǐ jí bān jiǎng qū yù děng suǒ xū yào de miàn jī。
dēng guāng
ào yùn huì wèile bǎo zhèng diàn shì zhuǎn bō yǐng xiàng qīng xī， yào qiú zhào míng dù wéi 1500 ～ 2500 lè kè sī， suǒ yòu qiú tái de zhào míng dù shì yī yàng de。 rú guǒ yīn diàn shì zhuǎn bō děng yuán yīn xū yào zēng jiā lín shí guāng yuán， gāi guāng yuán cóng tiān huā bǎn shàng fāng zhào xià lái de jiǎo dù yìng dà yú 75 dù。 bǐ sài qū yù qí tā dì fāng de zhào míng dù bù dé dī yú bǐ sài tái miàn zhào míng dù de 1/2， guāng yuán jù lí dì miàn bù dé shǎo yú 5 mǐ。 chǎng dì sì zhōu yī bān yìng wéi shēn yán sè， guān zhòng xí shàng de zhào míng dù yìng míng xiǎn dī yú bǐ sài qū yù de zhào míng dù， yào bì miǎn yào yǎn guāng yuán hé wèi zhē bì de chuāng hù de zì rán guāng。
dì miàn
dì miàn yìng wéi mù zhì huò jīng guó jì pīng lián pī zhǔn de pǐn pái hé zhǒng lèi de kě yí dòng sù jiāo dì bǎn。 dì bǎn jù yòu tánxìng， méi yòu qí tā tǐ yù xiàng mùdì biāo xiàn hé biāozhì。 dì bǎn de yán sè bù néng tài qiǎn huò fǎn guāng qiáng liè， kě wéi hóng sè huò shēn hóng sè； bù néng guò liàng shǐ yòng yóu huò là， yǐ bì miǎn dǎ huá。
wēn dù
guǎn nèi bǐ sài qū yù de kōng qì liú sù kòng zhì zài 0.2～ 0.3 mǐ / miǎo zhī nèi， wēn dù wéi 20～ 25 ℃ zuǒ yòu， huò dī yú shì wài wēn dù 5℃。 | pīng pāng qiú qì cái guī gé | | chǎng dì guī gé sài qū yìng yóu 0.75 mǐ gāo de tóng yī shēn sè de dǎng bǎn wéi qǐ， bìng yǔ xiāng lín de sài qū jí guān zhòng gé kāi。 měi zhāng qiú tái de bǐ sài chǎng dì miàn jī wéi 8 mǐ ×16 mǐ。 chǎng dì nèi fàng yòu qiú tái、 qiú wǎng、 qiú、 dǎng bǎn、 cái pàn zhuō、 cái pàn yǐ、 jì fēn qì děng。 měi zhāng qiú tái zhì shǎo hái yào shǐ yòng liǎng tái diàn zǐ jì fēn pái， jué sài shí shǐ yòng sì tái。 diàn zǐ jì fēn pái 'ān fàng zài pīng pāng qiú bǐ sài chǎng dì liǎng cè hòu miàn huò sì jiǎo， pái shàng yòu yùn dòng yuán de xìng míng、 suǒ shǔ guó jiā huò dì qū、 shí jiān、 gè jú bǐ fēn děng， shǐ guān zhòng zài kàn tái shàng kě yǐ qīng chǔ dì kàn dào xiǎn shì píng shàng de bǐ fēn。 tǐ yù guǎn nèi hái yòu yī gè suǒ yòu guān zhòng dōunéng kàn qīng chǔ de dà diàn zǐ xiǎn shì píng， néng tóng shí xiǎn shì suǒ yòu qiú tái bǐ sài de yòu guān xìn xī。 jué sài huò jǐn shǐ yòng yī zhāng qiú tái bǐ sài shí， cái pàn yuán shǐ yòng huà tǒng， yǐ fāng biàn quán chǎng guān zhòng guān kàn bǐ sài。 qì cái guī gé qiú tái héng héng gāo 76 lí mǐ、 cháng 2.74 mǐ、 kuān 1.525 mǐ， yán sè wéi mò lǜ sè huò lán sè。 qiú wǎng héng héng gāo 15.25 lí mǐ、 tái wài tū chū bù fēn cháng 15.25 lí mǐ， yán sè yǔ qiú tái yán sè xiāng tóng。 qiú héng héng chéng bái sè huò chéng sè， qiě wú guāng zé， zhí jìng 40 háo mǐ、 zhòng liàng 2.7 kè de yìng qiú。 dǎng bǎn héng héng gāo 0.75 mǐ、 kuān 1.4 huò 2 mǐ， yán sè yǔ qiú tái yán sè xiāng tóng。 suǒ yòu qì cái jūn yóu guó jì pīng lián tè bié pī zhǔn hé zhǐ dìng。 zài zhěng gè bǐ sài guò chéng zhōng bāo kuò xùn liàn shè shī jūn bì xū cǎi yòng xiāng tóng pái hào de qì cái。 | pīng pāng qiú guān sài lǐ yí | pīng pāng qiú yùn dòng shì yī xiàng hěn xì wēi de yùn dòng。 zài bǐ sài guò chéng zhōng， yùn dòng yuán de xīn lǐ hé jīng shén dū chǔyú yī zhǒng gāo dù jí zhōng de zhuàng tài zhōng， yùn dòng yuán xū yào yòng yǎn jīng zǎi xì guān chá duì shǒu qiú pāi zhuàng jī qiú shí de dòng zuò、 shí jiān、 bù wèi、 pāi xíng hé lái qiú de yùn xíng qíng kuàng jí duì shǒu de biǎo qíng děng； hái yào yòng 'ěr duǒ tīng chū duì shǒu qiú pāi zhuàng jī qiú de shēng yīn， cóng 'ér pàn duàn chū lái qiú de xuánzhuàn、 sù dù、 lì liàng、 luò diǎn、 jié zòu qíng kuàng yǐ jí duì shǒu de xīn lǐ zhuàng tài、 kě néng cǎi qǔ de zhàn shù děng fāng miàn de qíng kuàng， tóng shí hái yào kǎo lǜ zì jǐ rú hé huí qiú。 yùn dòng yuán duì zhè xiē qíng kuàng de zhèng què pàn duàn hé jī chū yòu wēi xié de huí qiú， chú liǎo yǐ lài zì shēn de néng lì yǐ wài， hái xū yào yī gè hěn hǎo de sài chǎng huán jìng。 yīn cǐ， guān kàn pīng pāng qiú bǐ sài yīnggāi zhù yì yǐ xià jǐ diǎn：（ 1） cóng yùn dòng yuán zhǔn bèi fā qiú kāi shǐ dào zhè gè qiú chéng wéi sǐ qiú de zhè yī duàn shí jiān nèi， zhěng gè sài chǎng yào bǎo chí 'ān jìng， bù yào gǔ zhǎng、 duǒ dì bǎn、 dà shēng jiǎng huà、 nà hǎn zhù wēi、 suí yì zǒu dòng、 zhǎn shì qí zhì hé biāo yǔ děng。
（ 2） bù yào shǐ yòng shǎn guāng dēng pāi zhào。 shǎn guāng dēng duì pīng pāng qiú bǐ sài de yǐng xiǎng shì fēi cháng dà de， yīn wéi pīng pāng qiú qiú pāi hé qiú de pèng zhuàng shì zài shùn jiān wán chéng de， shǎn guāng dēng huì shǎn huā yùn dòng yuán de yǎn jīng， shǐ yùn dòng yuán wú fǎ pàn duàn lái qiú de zhì liàng， cóng 'ér yǐng xiǎng dào huí qiú de zhì liàng hé mìng zhōng shuài。
（ 3） nà hǎn zhù wēi shí yào qīng yī xiē， bù yào jiāng luó gǔ hé lá bà dài jìn tǐ yù guǎn nèi， yīn wéi guò dà de shēng yīn、 guò jī de yǔ yán huì yǐng xiǎng dào yùn dòng yuán de xīn qíng hé zhù yì lì。 nǎ yī fāng shū liǎo， bù yào chǎn shēng shī shēng， fǒu zé gěi qiú yuán dài lái yā lì， zhè jiù bù hǎo liǎo。 yě bù yào duì cái pàn chǎn shēng shī shēng。
（ 4） chǎng guǎn nèi jìn zhǐ xī yān； shǒu jī guān bì huò tiáozhěng dào zhèn dòng、 jìng yīn zhuàng tài。 | pīng pāng qiú yùn dòng de gǎi gé | “ xiǎo qiú” biàn wéi“ dà qiú”
20 shì jì 80 nián dài chū， zhōng guó duì náng kuò dì sān shí liù jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài 7 xiàng guànjūn zhī hòu， jiù yòu rén tí chū bǎ pīng pāng qiú jiā dà， bǎ wǎng jiā gāo děng jiàn yì， dàn zhè yī jiàn yì méi yòu dé dào rén men de zhòng shì。
cǐ hòu， pīng pāng qiú yùn dòng jì shù bù duàn fā zhǎn， qiú sù yuè lái yuè kuài， xuánzhuàn yuè lái yuè qiáng。 bù shǎo yùn dòng yuán duì zhèn shí huí hé jiǎn shǎo； yòu shí qiú fēi rú shǎn diàn， guān zhòng hái wèi kàn qīng， shèng fù yǐ jīng jué chū， xuē ruò liǎo pīng pāng qiú àihào zhě de xīng qù。 wèicǐ， guó jì pīng lián qián zhù xí dí cūn yī zhì lǎng céng kǎo lǜ bǎ pīng pāng qiú jiā dà。 ér xú yín shēng dān rèn guó jì pīng lián zhù xí hòu bǎ zhè jiàn shì tí shàng liǎo yì shì rì chéng。
1996 nián 5 yuè， guó jì pīng lián lǐ shì huì tóng yì shì yàn dà qiú de tí 'àn héng héng wéi jiǎn huǎn qiú sù hé xuánzhuàn， zēng jiā huí hé hé guān shǎng xìng， jiàn yì jiāng pīng pāng qiú de zhí jìng zēng dà liǎng háo mǐ。 guó jì pīng lián zhǔn bèi cì nián zài rì běn jǔ xíng de qīng nián jǐn biāo sài shàng zuò shì yàn， dàn yóu yú rì běn chǎng shāng yì jiàn tài dà 'ér zuò bà。 dāng shí， gǎi dà qiú zhǐ shì jiàn yì， chǎng shāng yào shēng chǎn dà qiú， xū yào tóu rù zī jīn zhòng zhì mújù， tiáozhěng gōng xù， ruò jiàn yì zuì hòu bèi fǒu jué， zī jīn jiù làng fèi liǎo。
wéi zhī chí pīng pāng qiú gǎi gé， shàng hǎi hóng shuāng xǐ pīng pāng jí tuán yì rán chéng dān liǎo shì zhì rèn wù， àn yào qiú shēng chǎn chū yī pī gāo zhì liàng de dà qiú， yóu guó jì pīng lián sòng gěi gè huì yuán xié huì shì yòng。 shì jiè shàng wéi yī yōng yòu cèliáng dòng tài pīng pāng qiú sù dù hé xuánzhuàn yí qì de zhōng guó pīng xié zhù dòng chéng dān liǎo cè shì gōng zuò。 zhōng guó pīng xié kē xué wěi yuán huì kē yán rén yuán zuò liǎo“ bù tóng zhí jìng hé zhòng liàng de pīng pāng qiú duì jī qiú sù dù hé xuánzhuàn yǐng xiǎng de shí yàn”。 shí yàn jié lùn shì： zhí jìng dà de qiú， sù dù màn yú zhí jìng xiǎo de qiú， xuánzhuàn ruò yú zhí jìng xiǎo de qiú； zhí jìng xiāng tóng de qiú， zhòng liàng hé dàn lì dà de yào bǐ zhòng liàng hé dàn lì xiǎo de qiú sù dù kuài、 xuán zhuǎn qiáng。
1997 nián dì sì shí sì jiè shì pīng sài qī jiān jǔ bàn liǎo shǒu cì shì yàn dà qiú de bǐ sài， dàn yǐng xiǎng bù dà。 1998 nián chūn tiān， yóu xú yín shēng tí yì jǔ bàn de sū zhōu guó jì pīng pāng qiú “ dà qiú” sài zuò liǎo dì 'èr cì shì yàn。 zhōng guó pīng xié zhù dòng chéng dān liǎo sū zhōu shì yàn bǐ sài de jīng fèi。 1999 nián， zài dān mài gē běn hā gēn yòu jǔ xíng liǎo yī cì shì yòng dà qiú de guó jì bǐ sài。
1999 nián zài dà wéi dì sì shí wǔ jiè shì pīng sài qī jiān jǔ xíng de guó jì pīng lián dài biǎo dà huì shàng，“ dà qiú gǎi gé” tí 'àn yīn wèi huò dé sì fēn zhī sān duō shù piào 'ér bèi gē zhì， 124 míng wěi yuán zhōng yòu 84 rén tóu zàn chéng piào， 30 rén fǎn duì， 10 rén qì quán。 dāng shí xīn rèn de guó jì pīng lián zhù xí shā lā lā shuō， yòu xiē dài biǎo yīn duì zhè xiàng gǎi gé cuò shī jiāng dài lái de yǐng xiǎng bù liǎo jiě 'ér tóu liǎo qì quán huò fǎn duì piào， tā jiāng zuò jiě shì hé shuō fú gōng zuò。
2000 nián 2 yuè 23 rì， guó jì pīng lián tè bié dà huì hé dài biǎo dà huì zài jí lóng pō tōng guò 40 háo mǐ dà qiú gǎi gé fāng 'àn， jué dìng cóng 2000 nián 10 yuè 1 rì qǐ， yě jiù shì zài xī ní 'ào yùn huì zhī hòu， pīng pāng qiú bǐ sài jiāng shǐ yòng zhí jìng 40 háo mǐ、 zhòng liàng 2.7 kè de dà qiú， yǐ qǔ dài 38 háo mǐ xiǎo qiú。
cǐ wài， pīng pāng qiú yùn dòng de gǎi gé hái yòu“ shí xíng yǐ ‘ 11 fēn zhì ’ qǔ dài‘ 21 fēn zhì’”、“ wú zhē dǎng fā qiú”。 cóng 2008 nián 9 yuè 1 rì zhèng shì shí shī“ jìn jiāo lìng”， gǎi yòng wú jī jiāo shuǐ。 yòu huī fā wù de róng jì jiāo shuǐ tōng cháng bèi chēng wéi yòu jī jiāo shuǐ huò kuài gān jiāo shuǐ， qí zhù yào chéngfèn shì nián hé jiāo tǐ hé yòu jī róng jì， hòu zhě shì zhǐ dī dú xìng、 yòu huī fā xìng、 néng róng jiě nián hé jiāo tǐ de huà xué róng jì， qí zhōng hán yòu jiá běn、 èr jiá běn děng yòu dú chéngfèn， guó jì pīng lián duì jiāo shuǐ zhōng de yòu dú chéngfèn yòu yī dìng de xiàn zhì biāo zhǔn。 yòu jī jiāo shuǐ néng zēng jiā hǎi mián tánxìng、 tí gāo jī qiú sù dù， měi míng yùn dòng yuán zài cān sài zhī qián dū xū yào gěi qiú pāi shuà shàng shù cì jiāo shuǐ， zhè yě bèi shì wéi pīng pāng qiú bǐ sài de bì bèi wǔ qì。 wú jī jiāo shuǐ jì wú sè yě wú wèi， xī shì dù jìn sì shuǐ， bù huì zēng jiā hǎi mián tánxìng， zhǐ xū yào shuà yī cì， zhè zhǒng jiāo shuǐ de dǐ bǎn yì qīng jié， bù liú rèn hé cán liú wù。 | dǎ pīng pāng qiú de wǔ gè jī běn yào sù | pīng pāng qiú jì shù wǔ gè jī běn yīn sù shì： hú xiàn、 lì liàng、 sù dù、 xuánzhuàn hé luò diǎn。
hú xiàn shì pīng pāng qiú zài kōng zhōng fēi xíng de guǐ jì。
lì liàng zuò yòng yú qiú， shì tōng guò qiú de qián jìn sù dù hé xuánzhuàn qiáng dù biǎo xiàn chū lái de。 rú guǒ nǐ zài jìn gōng dāng zhōng měng lì kòu shā， shǐ duì fāng jiē bù hǎo， nà me nǐ jiù yào dǎ dé yòu lì liàng。 rú guǒ nǐ shì zài jiā qiáng xuánzhuàn de qiáng dù， wú lùn shì zhì zào shàng xuán huò xià xuán， nà me nǐ yī dìng yào yòng lì mó cā qiú。
wèile jìn liàng jiǎn shǎo duì fāng de zhǔn bèi shí jiān， nǐ bì xū zhuā jǐn shí jiān， zhēng qǔ zài zuì duǎn、 zuì kuài de shí jiān nèi bǎ qiú huí jī dào duì fāng de miàn shàng， shǐ duì fāng cuò shǒu bù jí， zhè jiù shì sù dù。
wèile zēng jiā duì fāng hái jī de nán dù， hái kě yǐ zhì zào gè zhǒng xuánzhuàn qiú， pò shǐ duì fāng huí qiú shī wù hòu“ chū jī huì” qiú， zhè jiù shì xuánzhuàn。
pīng pāng qiú bù dà， yào shǐ zì jǐ dǎ guò qù de qiú gèng jù wēi lì， bì xū yào diào dòng duì fāng qián hòu、 zuǒ yòu de yí dòng huò bēn páo。 yīn cǐ yào jiǎng jiū luò diǎn。
suǒ yǐ shuō， hú xiàn、 lì liàng、 sù dù、 xuánzhuàn、 luò diǎn shì pīng pāng qiú jì shù de jī běn yīn sù。 | pīng pāng qiú pāi de lèi xíng | 1. zhèng jiāo hǎi mián pāi： zhèng jiāo jiù shì jiāo pí kē lì xiàng shàng、 gāo dù yǔ zhí jìng xiāng děng de jiāo pí。 tā tánxìng hǎo， jī qiú wěn qiě sù dù kuài， shì hé jìn tái kuài gōng xíng de qiú yuán shǐ yòng。 rú guǒ jué dé zì jǐ shǒu wàn dòng zuò líng huó， ér dà bì hé yāo fù lì liàng bù gòu， nà zuì hǎo xuǎn zé yǐ sù dù zhì shèng de zhèng jiāo qiú pāi。
2. shēng jiāo hǎi mián pāi： shēng jiāo jiù shì kē lì xiàng shàng、 zhí jìng dà yú gāo dù de jiāo pí。 tè diǎn shì jī qiú yòu xià chén， cuō qiú xuánzhuàn ruò， shì hé jìn tái xuǎn shǒu shǐ yòng。
3. fǎn jiāo hǎi mián pāi： fǎn jiāo jiù shì zhāntiē shí cū miàn xiàng xià、 nián xìng jiào dà de guāng miàn xiàng shàng de yī zhǒng jiāo pí， quán 'ōu zhōu de xuǎn shǒu jūn cǎi yòng cǐ zhǒng jiāo pí。 fǎn jiāo dǎ qiú de xuánzhuàn lì tè qiáng， suǒ yǐ dǎ fǎ yǐ xuánzhuàn wéi zhù de qiú yuán（ rú hú juàn qiú、 xuē qiú） bì 'ān cǐ dào。 dāng rán， fǎn jiāo róng yì zhì zào xuánzhuàn， yě róng yì chī zhuǎn 'ér， zhǎng wò yòu yī dìng nán dù。
4. cháng jiāo hǎi mián pāi： yī bān lái shuō， gāo dù chāo guò 1.5 háo mǐ yǐ shàng de jiāo pí chēng wéi cháng jiāo。 zhè zhǒng jiāo pí de jiāo lì hěn ruǎn， kē lì xì cháng， zhī chēng lì xiǎo。 zhù dòng zhì zào xuánzhuàn de néng lì hěn chā， zhù yào yǐ kào lái qiú de qiáng xuánzhuàn huò chōng lì dà lái zēng jiā huí qiú de xuánzhuàn dù。 yóu yú cháng jiāo de xìng gé tè shū， bù lì yú shǎo 'ér zhǎng wò， ér qiě huì gān rǎo qiú gǎn， yīn cǐ guó jiā yǐ jīng jìn zhǐ shǎo 'ér bǐ sài shǐ yòng cháng jiāo。 chū xué zhě hé jì shù bù gāo de 'àihào zhě tóng yàng bù shì hé yòng cháng jiāo！
5. fáng shǒu xíng hǎi mián pāi： yòng pāi yī bān yǐ xuē qiú wéi zhù， shǔ yú xuánzhuàn xíng dǎ fǎ， gù 'ér héng pāi xuē qiú shǒu duō yǐ fǎn jiāo wéi zhù， fǎn shǒu zé huā yàng fán duō。
zài jìn nián lái shēng chǎn de qiú pāi shàng， duō biāo míng yòu“ jìn gōng”、“ quán miàn”、“ fáng shǒu” děng lèi xíng de fēn lèi biāozhì， kě gōng 'àihào zhě xuǎn zé。
chū xué zhě， bù fáng xuǎn yòng kòng qiú róng yì de dī dàng qiú pāi lái jiáo zhèng dòng zuò， dài shuǐ píng zhú jiàn tí gāo、 xíng chéng wěn dìng de dǎ fǎ hòu， zài tiǎo xuǎn zhēn duì xìng jiào qiáng de zhōng gāo dàng dǐ bǎn。 zhōng dī dàng de qiú pāi bù yī dìng jiù bù hǎo yòng， nǎ kuài qiú pāi yòng shùn shǒu liǎo， nǎ kuài jiù hǎo yòng。 | pīng pāng qiú pāi de jī běn shǐ yòng fāng fǎ | yī、 zhí pāi wò pāi fǎ
（ yī） kuài gōng lèi xíng wò pāi fǎ
kuài gōng lèi xíng（ bāo kuò zuǒ tuī yòu gōng hé liǎng miàn gōng liǎng zhǒng dǎ fǎ） cháng jiàn de wò pāi fāng fǎ yòu yǐ xià sān zhǒng：
1． qiú pāi bǐng yòu cè tiē zài shí zhǐ de dì sān guān jié chù， yǐ shí zhǐ de dì 'èr guān jié yā zhù qiú pāi de yòu jiān， shí zhǐ de dì yī guān jié zì rán xiàng nèi wān qū， mǔ zhǐ de dì yī guān jié yā zhù qiú pāi de zuǒ jiān（ mǔ zhǐ yǔ shí zhǐ zhī jiān de jù lí yào shì zhōng）。 qí tā sān zhǐ zì rán wān qū xié chóngdié， yǐ zhōng zhǐ dì yī zhǐ jié tuō yú qiú pāi bèi miàn， shǐ qiú pāi bǎo chí píng wěn。
zhè zhǒng wò pāi fǎ， shǒu wàn bǐ jiào líng huó。 kě yǐ zài fā qiú shí lì yòng shǒu wàn dòng zuò， fā chū dòng zuò xiāng sì 'ér xuánzhuàn、 luò diǎn bù tóng de qiú； yě kě yǐ hěn líng huó dì dǎ chū xié、 zhí xiàn qiú； duì tái nèi qiú de chǔlǐ yě jiào wèiyòu lì， yóu fǎn shǒu wèi yòng fǎn shǒu jī qiú hòu zài dǎ zhèng shǒu wèi de lái qiú， yǐ jí yóu fǎn shǒu wèi yòng fǎn shǒu jī qiú hòu jìn xíng cè shēn zhèng shǒu gōng qiú shí， yòu lì yú zhèng、 fǎn shǒu liǎng gè jì shù dòng zuò de xié diào jié hé。 duì zhōng lù zhuī shēn qiú， shǒu wàn kě yǐ zì rán xià chuí， tōng guò shǒu wàn lái diào jié pāi xíng， duì lái qiú jìn xíng hé lǐ de huí jī。 yòng zhè zhǒng wò pāi fǎ jìn xíng zhèng shǒu gōng qiú shí， mǔ zhǐ yǔ zhōng zhǐ xié diào yòng lì， shí zhǐ xiāng duì fàng sōng， wú míng zhǐ wēi lí zhōng zhǐ， zhǐ jiān qīng tuō qiú pāi bèi miàn， yǐ bǎo chí fā lì shí qiú pāi de wěn dìng。 jìn xíng fǎn shǒu gōng qiú huò tuī dǎng qiú shí， shí zhǐ hé zhōng zhǐ xié diào yòng lì， mǔ zhǐ xiāng duì fàng sōng。 yòng shǒu wàn fā lì shí（ bāo kuò zhèng、 fǎn shǒu jī qiú）， yǐ zhōng zhǐ fā lì wéi zhù， mǔ zhǐ hé shí zhǐ bǎo chí pāi xíng de wěn dìng， tóng shí zuò fǔ zhù yòng lì。
2． wò pāi fāng fǎ yǔ dì yī zhǒng jī běn xiāng tóng， dàn mǔ zhǐ yǔ shí zhǐ zhī jiān de jù lí jiào dà（ qián xíng jiào dà）。 zhè zhǒng wò pāi fǎ yòu lì yú shàng bì hé qián bì de jí zhōng fā lì。 yīn cǐ， zhōng、 yuǎn tái gōng qiú， zhèng shǒu gōng qiú， kòu shā qiú dū bǐ jiào yòu lì。 dàn yóu yú mǔ zhǐ yǔ shí zhǐ zhī jiān de jù lí jiào dà， wò pāi jiào shēn， duì shǒu wàn de líng huó xìng yòu yī dìng de yǐng xiǎng， duì chǔlǐ tái nèi qiú、 zhuǎn qiú、 tuī dǎng qiú hé zhuī shēn qiú chā。
3． pāi bǐng yòu cè tiē zài shí zhǐ dì 'èr、 sān guān jié zhī jiān， yǐ mǔ zhǐ hé shí zhǐ de dì yī guān jié yā zhù qiú pāi de zuǒ， yòu liǎng jiān， liǎng zhǐ jiān de jù lí shì zhōng（ dàn bǐ dì yī zhǒng wò fǎ yào xiǎo yī xiē）， yǐ zhōng zhǐ de dì yī zhǐ jié zuǒ cè jiāng qiú pāi bèi miàn tuō zhù， wú míng zhǐ hé xiǎo zhǐ xié dié zài zhōng zhǐ zhī xià， yòng wú míng zhǐ fǔ zhù zhōng zhǐ tuō zhù qiú pāi bèi miàn， shǐ qiú pāi bǎo chí píng wěn。
zhè zhǒng wò pāi fǎ wéi bù fēn liǎng miàn gōng de yùn dòng yuán suǒ cǎi yòng， qí yōu diǎn shì jìn xíng fǎn shǒu gōng qiú shí， tí qǐ qián bì hòu pāi tóu zhāoshàng， yòu lì yú fǎn shǒu gāo yā dǎ qiú， shǐ dǎ chū qù de qiú kuài sù yòu lì。 zhè zhǒng wò pāi fǎ， yóu yú chén shǒu shí pāi xíng xià chuí， yīn cǐ zài jìn gōng zhōng lù pò shēn qiú shí bǐ jiào xié diào。 yóu yú mǔ zhǐ yǔ shí zhǐ zhī jiān de jù lí jiào xiǎo， shǒu wàn bǐ jiào líng huó， yīn cǐ yì yú chǔlǐ tái nèi qiú， duì tū jī jiā zhuǎn qiú yě jiào hǎo， qí quē diǎn shì duì zhèng shǒu lí shēn qiú yīn pāi xíng xià chuí 'ér nán yǐ gāo yā jī qiú。 tóng shí yīn shǒu wàn bǐ jiào líng huó， pāi xíng bù yì gù dìng。
pīng pāng qiú yùn dòng yuán jì shù děng jí biāo zhǔn
yī、 guó jì jí yùn dòng jiàn jiāng：
fán fú hé xià liè tiáo jiàn zhī héng zhě， kě shēn qǐng shòu yú guó jì jí yùn dòng jiàn jiāng de chēng hào。
（ yī） zài 'ào yùn huì、 shì jiè jǐn biāo sài、 shì jiè bēi sài zhōng， huò dé nán、 nǚ tuán tǐ qián sān míng de yùn dòng yuán（ gè bié chéng jì hěn chā zhě chú wài）， huò dé gè dān xiàng bǐ sài qián bā míng de yùn dòng yuán；
（ èr） zài guó jì pīng lián gōng bù de dāng nián dù shì jiè pái míng biǎo zhōng qián shí liù míng de xuǎn shǒu；
（ sān） zài guó jì pīng lián jǔ bàn de zhí yè xún huí sài zǒng jué sài zhōng， huò dé gè dān xiàng qián sān míng de yùn dòng yuán。
èr、 yùn dòng jiàn jiāng：
fán fú hé xià liè tiáo jiàn zhī yī zhě， kě shēn qǐng shòu yú yùn dòng jiàn jiāng chēng hào。
（ yī） fán huò dé 'ào yùn huì、 shì jiè jǐn biāo sài、 shì jiè bēi sài zhèng shì cān sài zī gé de xuǎn shǒu；
（ èr） fán bèi liè rù guó jì pīng lián gōng bù de shì jiè pái míng biǎo qián wǔ shí míng de xuǎn shǒu；
（ sān） zài yà yùn huì、 yà zhōu jǐn biāo sài、 yà zhōu bēi sài zhōng huò dé rèn hé yī gè xiàng mù qián bā míng de yùn dòng yuán。
（ sì） zài guó jì pīng lián hé zhōng guó pīng xié chéng rèn de zhòng dà guó jì bǐ sài shàng， yòu shì jiè bǐ sài qián shí liù míng duì zhōng de sì gè duì（ bì xū yòu guó jì pīng lián hé yà pīng lián gōng bù de yōu xiù xuǎn shǒu cān jiā） cān jiā de guó jì bǐ sài zhōng， huò dé tuán tǐ qián 'èr míng de yùn dòng yuán（ shēn zhū de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shǔbù shǎo yú sān fēn zhī yī， qí zhōng huò shèng chǎng cì dá dào５０ ％）， huò dé dān xiàng bǐ sài qián sān míng de yùn dòng yuán；
（ wǔ） zài shì jiè qīng nián yùn dòng huì、 shì jiè dà xué shēng yùn dòng huì bǐ sài、 shì jiè dà xué shēng pīng pāng qiú bǐ sài、 yà zhōu qīng shàonián jǐn biāo sài zhōng， huò dé tuán tǐ guànjūn（ shēn qǐng de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shù dá dào５０％， qí zhōng huò shèng chǎng cì dá dào５０％）， huò dé gè dān xiàng qián sān míng de yùn dòng yuán；
（ liù） zài quán yùn huì、 quán guó jǐn biāo sài、 zhōng guó pīng xié bēi sài zhōng， huò dé tuán tǐ qián sì míng de yùn dòng yuán（ shēn qǐng de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shǔbù shǎo yú５０％， qí zhōng huò shèng cì shù dá dào５０％）； huò dé dān dǎ bǐ sài qián shí liù míng， shuāng dǎ qián sì míng de yùn dòng yuán；
（ qī） zài quán guó chéng shì yùn dòng huì、 quán guó qīng nián bǐ sài zhōng huò dé tuán tǐ guànjūn de yùn dòng yuán（ shēn qǐng de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shù dá dào５０％， qí zhōng huò shèng chǎng cì dá dào５０％）， huò dé gè dān xiàng bǐ sài qián sān míng de yùn dòng yuán；
（ bā） zài yī gè nián dù de zhōng guó pīng pāng qiú jù lè bù chāo jí lián sài de bǐ sài zhōng， huò dé nán、 nǚ tuán tǐ qián sì míng de yùn dòng yuán（ shēn qǐng de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shǔbù shǎo yú sān fēn zhī yī， qí zhōng huò shèng chǎng cì dá dào５０％）； wǔ zhì bā míng de yùn dòng yuán（ shēn qǐng de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shǔbù shǎo yú sān fēn zhī 'èr， qí zhōng huò shèng chǎng cì dá dào ６０％）； jiǔ zhì shí 'èr míng de yùn dòng yuán（ shēn qǐng de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shǔbù shǎo yú sān fēn zhī 'èr， qí zhōng huò shèng chǎng cì dá dào ７０％）；
（ jiǔ） zài yī gè nián dù de zhōng guó pīng pāng qiú jù lè bù jiá Ａ lián sài de bǐ sài zhōng， huò dé nán、 nǚ tuán tǐ qián 'èr míng de yùn dòng yuán（ shēn qǐng de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shù dá dào sān fēn zhī 'èr； qí zhōng huò shèng chǎng cì dá dào８０％）；
（ shí） zài quán guó shàonián bǐ sài zǒng jué sài zhōng huò dé dān dǎ qián 'èr míng de yùn dòng yuán；
（ shí yī） zài yī nián dù de zhèng shì bǐ sài zhōng， zhōng guó pīng xié jiāng gēn jù cān sài yùn dòng yuán de chéng jì hé jì shù shuǐ píng， tuī jiàn 'èr míng yùn dòng jiàn jiāng。
sān、 yī jí yùn dòng yuán fán fú hé xià liè tiáo jiàn zhī yī zhě， kě shēn qǐng shòu yú yī jí yùn dòng yuán chēng hào。
（ yī） zài quán yùn huì、 quán guó jǐn biāo sài、 zhōng guó pīng xié bēi bǐ sài zhōng huò dé tuán tǐ qián shí liù míng de yùn dòng yuán， huò dé shuāng dǎ bǐ sài qián sān shí 'èr míng， dān dǎ bǐ sài qián liù shí sì míng de yùn dòng yuán；
（ èr） zài quán guó chéng shì yùn dòng huì、 quán guó qīng nián bǐ sài zhōng， huò dé tuán tǐ qián bā míng、 dān dǎ bǐ sài qián shí liù míng de yùn dòng yuán；
（ sān） zài quán guó shàonián bǐ sài zǒng jué sài zhōng， huò dé tuán tǐ qián liù míng de yùn dòng yuán， huò dé dān dǎ bǐ sài qián shí liù míng de yùn dòng yuán；
（ sì） zài quán guó yè yú shàonián zǒng jué sài zhōng， huò dé tuán tǐ qián sān míng， huò dé dān dǎ bǐ sài qián bā míng de yùn dòng yuán。
sì、 èr jí yùn dòng yuán： fán fú hé xià liè tiáo jiàn zhī yī zhě， kě shēn qǐng shòu yú 'èr jí yùn dòng yuán chēng hào。 （ yī） zài shěng、 zì zhì qū、 zhí xiá shì jǔ bàn de chéng nián、 qīng nián bǐ sài zhōng huò tuán tǐ qián liù míng， huò dé gè dān xiàng bǐ sài qián bā míng de yùn dòng yuán。 （ èr） zài dì（ shì） huò xiāng dāng yú shěng xiá shì de bǐ sài， yǐ jí zài gè shěng、 shì、 zì zhì qū xì tǒng jǔ bàn de zhèng shì bǐ sài zhōng， huò dé tuán tǐ sài qián sān míng de yùn dòng yuán（ shēn qǐng de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shù dá dào５０％， huò chū chǎng cì shù dá dào sān fēn zhī yī， qí zhōng huò shèng chǎng cì dá dào５０％， huò zài guān jiàn chǎng cì chū chǎng bǐ sài wéi gāi duì huò shèng zuò chū gòng xiàn de）， huò dé gè dān xiàng bǐ sài qián liù míng de yùn dòng yuán； （ sān） zài gè shěng、 shì、 zì zhì qū jǔ bàn de shàonián bǐ sài zhōng， huò dé dān dǎ qián bā míng de yùn dòng yuán。
wǔ、 sān jí yùn dòng yuán： fán fú hé xià liè tiáo jiàn zhī héng zhě , kě shēn qǐng shòu yú sān jí yùn dòng yuán chēng hào。 （ yī） zài shěng xiá shì、 xiàn yī jí jǔ xíng de zhèng shì bǐ sài zhōng， huò dé tuán tǐ sài qián sān míng de yùn dòng yuán（ shēn qǐng de yùn dòng yuán bì xū zài bǐ sài zhōng chū chǎng cì shù dá dào５０％， huò chū chǎng cì shù dá dào sān fēn zhī yī， qí zhōng huò shèng chǎng cì dá dào５０％， huò zài guān jiàn chǎng cì chū chǎng bǐ sài wéi gāi duì huò shèng zuò chū gòng xiàn de）， huò dé gè dān xiàng bǐ sài qián bā míng de yùn dòng yuán。 （ èr） zài dì（ shì） huò xiāng dāng yú shěng xiá shì de shàonián bǐ sài zhōng， huò dé dān dǎ qián bā míng de yùn dòng yuán。
liù、 shàonián jí yùn dòng yuán： fán fú hé xià liè tiáo jiàn zhī yī zhě， kě shēn qǐng shòu yú shàonián jí yùn dòng yuán chēng hào。 （ yī） dài biǎo dì（ shì）（ zhuān qū、 zhí xiá shì de qū） cān jiā shěng、 qū、 shì yǐ shàng suǒ jǔ bàn de shàonián bǐ sài de yùn dòng yuán； （ èr） zài bù shǎo yú 'èr shí sì míng shàonián yùn dòng yuán cān jiā de zhèng shì bǐ sài zhōng， huò dé dān dǎ qián sì míng de yùn dòng yuán。 pīng pāng qiú jì qiǎo - gōng qiú gōng qiú cóng dà de dòng zuò jié gòu lái jiǎng， kě fēn wéi zhèng shǒu hé fǎn shǒu gōng qiú liǎng dà lèi。 gōng qiú shì kuài sù jìn gōng zuì zhòng yào de yī xiàng jì shù， shā shāng lì qiáng， shì jiě jué zhàn dǒu de guān jiàn jì shù。 ( yī ) dòng zuò yào diǎn ( yǐ yòu shǒu wéi lì )1 zhèng shǒu gōng qiú： jìn tái zhōng piān yòu zhàn wèi zuǒ jiǎo shāo qián， shēn tǐ xié duì qiú tái， chí pāi shǒu zì rán fàng sōng zhì yú fù qián， pāi bàn héng zhuàng。 shùn lái qiú lù xiàn lüè xiàng yòu cè yǐn pāi， yuē yǔ tái miàn qí gāo， pāi miàn yǔ tái miàn yuē chéng 80 dù zuǒ yòu， qián bì yǔ tái miàn jī běn píng xíng。 dāng qiú cóng tái shàng dàn qǐ， chí pāi shǒu yóu yòu cè xiàng zuǒ qián shàng fāng huī dòng， yǐ qián bì kuài sù nèi shōu fā lì pèi hé shǒu wàn nèi zhuǎn yán qiú tǐ zuò hú xiàn huī dòng， zài shàng shēng qī jī qiú de zhōng shàng bù， jī qiú wèi zhì zài shēn tǐ yòu qián fāng yī qián bì jù lí chù。 2 fǎn shǒu gōng qiú： zhàn wèi jìn tái yòu jiǎo shāo qián， chí pāi shǒu zì rán wān qū zhì yú fù qián piān zuǒ， zhòng xīn piān yú zuǒ jiǎo。 shùn lái qiú xiàn lù xiàng hòu yǐn pāi。 dāng qiú cóng tái shàng dàn qǐ， chí pāi shǒu yóu zuǒ hòu xiàng yòu qián shàng jiā sù huī pāi， qián bì fā lì wéi zhù， shǒu wàn wài zhuǎn， pāi miàn qián qīng， zhòng xīn yí zhì yòu jiǎo， zuǒ yòu xiōng qián jī qiú shàng shēng shí qī de zhōng shàng bù。 gōng qiú de zhòng diǎn nán diǎn shì huī pāi fā lì hé zhèng què qiàdàng de jī qiú diǎn。 ( èr ) jiào xué fāng fǎ 1 tú shǒu mó fǎng zhèng、 fǎn shǒu gōng qiú dòng zuò， tǐ huì huī bì、 yāo bù niǔ zhuǎn hé zhòng xīn zhuǎn huàn děng dòng zuò yào lǐng。 2 liàn xí zhě zhàn wèi jìn tái zhōng piān yòu ( zuǒ )， zài yòu ( zuǒ ) jiǎo duān xiàn fù jìn zì pāo zì gōng duì fāng yòu ( zuǒ ) biān xié xiàn。 tǐ huì qián bì nèi shōu fā lì hé shǒu wàn nèi ( wài ) xuán jí jī qiú diǎn。 3 liǎng rén duì liàn， yī rén zì pāo zì gōng， lìng yī rén yòng dǎng qiú huí jī， hù huàn liàn xí。 4 liǎng rén duì jiǎo， yī rén zhèng ( fǎn ) shǒu gōng qiú， yī rén tuī dǎng huí jī， hù huàn liàn xí。 5 liǎng rén duì liàn， yī rén yī diǎn gōng liǎng diǎn， lìng yī gè liǎng diǎn tuī dǎng yī diǎn， hù huàn liàn xí。 6 liǎng rén zhèng ( fǎn ) shǒu duì gōng xié xiàn。 7 liǎng rén duì gōng zhōng lù zhí xiàn。 ( sān ) yì fàn cuò wù jí jiū zhèng fāng fǎ 1 zhèng shǒu gōng qiú shí bù gǎn dà dǎn huī pāi， yòu tíng dùn， hú xiàn zhì zào bù hǎo。 jiū zhèng fāng fǎ； yòng tú shǒu mó fǎng huī pāi liàn xí bǎ pāi huī gòu。 2 shàng bì yǔ shēn tǐ jiā jiǎo guò xiǎo。 jiū zhèng fāng fǎ： fàng sōng jiān bù， jiā dà shàng bì yǔ shēn tǐ de jù lí。 3 tái zhǒu tái bì。 jiū zhèng fāng fǎ； duì zuò jìn tái kuài gōng liàn xí， qiáng diào jī qiú shí zhǒu jiān xiàng hòu xià fāng。 4 shǒu wàn xià chuí， qiú pāi yǔ qián bì chuí zhí。 jiū zhèng fāng fǎ： qiáng diào shǒu wàn nèi xuán pāi bǐng xiàng zuǒ， tú shǒu mó fǎng liàn xí。 5 pàn duàn qiú de luò diǎn bù zhǔn， yǐn pāi dòng zuò bù dào wèi。 jiū zhèng fāng fǎ： yòng xiān zuò jiē píng jī fā qiú de liàn xí， zài zuò lián xù tuī dǎng qiú de liàn xí lái jiū zhèng。 6 fǎn shǒu gōng qiú shí pāi miàn qián qīng guò zǎo。 jiū zhèng fāng fǎ： tú shǒu zuò yǐn pāi liàn xí shǐ pāi miàn shāo hòu yǎng。 7 pāi miàn qián qīng bù gòu jiū zhèng fāng fǎ： zuò píng jī fā qiú liàn xí， tǐ huì jī qiú shí shǒu wàn wài xuán dòng zuò de fāng fǎ。 | | kě yǐ fēn wéi 6 dà lèi xíng：
kuài gōng dǎ fǎ
hú juàn dǎ fǎ
hú juàn jié hé kuài gōng dǎ fǎ
kuài gōng jié hé hú juàn dǎ fǎ
yǐ xuē wéi zhù de xuē qiú dǎ fǎ
xuē qiú hé jìn gōng jié hé de xuē qiú dǎ fǎ
dǎ fǎ fēn lèi xì zhì yī diǎn， kě yǐ fēn wèixǔ duō lèi xíng， xiàn zài de guó jì pīng tán shàng zhù yào yòu yǐ xià jǐ zhǒng dǎ fǎ：
zhí pāi zuǒ tuī yòu gōng， lì rú zhōng huá tái běi de jiǎng péng lóng、 hán guó de liǔ chéng mǐn、 zhōng guó de yáng yǐng
zhí pāi héng dǎ hú juàn jié hé kuài gōng， lì rú zhōng guó de mǎ lín、 wáng hào、 lǐ jìng
héng pāi hú juàn jié hé kuài gōng， lì rú zhōng guó de kǒng lìng huī、 wáng nán、 wáng lì qín
héng pāi kuài gōng jié hé hú juàn， lì rú zhōng guó de dèng yà píng、 zhāng yí níng
xuē gōng jié hé， lì rú hán guó de zhū shì hè、 jīn jǐng 'é、 zhōng guó de dīng sōng
pīng pāng qiú fā qiú fāng shì
（ yī） zhèng shǒu fā bēn qiú
1、 tè diǎn： qiú sù jí、 luò diǎn cháng、 chōng lì dà， fā zhì duì fāng yòu dà jiǎo huò zhōng zuǒ wèi zhì， duì duì fāng wēi xié jiào dà
2、 yào diǎn：① pāo qiú bù yí tài gāo；② tí gāo jī qiú shùn jiān de huī pāi sù dù；③ dì yī luò diǎn yào kào jìn běn fāng tái miàn de duān xiàn； ④ diǎn yǔ wǎng tóng gāo huò shāo dī yú wǎng。
（ èr） fǎn shǒu fā jí qiú yǔ fā jí xià xuán qiú
1、 tè diǎn： qiú sù kuài、 hú xiàn dī， qián chōng dà， pò shǐ duì fāng hòu tuì jiē qiú， yòu lì yú qiǎng gōng， cháng yǔ fā jí xià xuán qiú pèi hé shǐ yòng。
2、 yào diǎn：① jī qiú diǎn yìng zài shēn tǐ de zuǒ qián cè yǔ wǎng tóng gāo huò bǐ wǎng shāo dī；② zhù yì shǒu wàn dǒu dòng fā lì；③ dì yī luò diǎn zài běn fāng tái qū de duān xiàn fù jìn。
（ sān） fàduǎn qiú
1、 tè diǎn： jī qiú dòng zuò xiǎo， chū shǒu kuài， qiú luò dào duì fāng tái miàn hòu de dì 'èr tiào xià bù chū tái， shǐ duì fāng bù yì fā lì qiǎng lā、 chōng huò qiǎng gōng。
2、 yào diǎn：① pāo qiú bù yí tài gāo；② jī qiú shí， shǒu wàn de lì liàng dà yú qián bì de lì liàng；③ fā qiú de dì yī luò diǎn zài qiú tái， bù yào lí wǎng tài jìn；④ fā qiú dòng zuò jìn liàng yǔ fā cháng qiú xiāng sì， shǐ duì fāng bù yì pàn duàn。
（ sì） zhèng shǒu fā zhuǎn yǔ bù zhuǎn qiú
1、 tè diǎn： qiú sù jiào màn， qián chōng lì xiǎo， zhù yào yòng xiāng sì fā qiú dòng zuò， zhì zào xuánzhuàn biàn huà qù mí huò duì fāng， zào chéng duì fāng jiē fā qiú shī wù huò wéi zì jǐ qiǎng gōng chuàng zào jī huì。
2、 yào diǎn：① pāo qiú bù yí tài gāo；② fā zhuǎn qiú shí， pāi miàn shāo hòu yì， qiē qiú zhōng xià bù； yuè shì jiā zhuǎn qiú， yuè yìng zhù yì shǒu bì de qián sòng dòng zuò；③ fā bù zhuǎn qiú shí， jī qiú shùn jiān jiǎn xiǎo pāi miàn hòu yǎng jiǎo dù， zēng jiā qián tuī de lì liàng。
（ wǔ） zhèng shǒu fā zuǒ cè shàng（ xià） xuán qiú
1、 tè diǎn： zuǒ cè shàng（ xià） xuán zhuǎn lì jiào qiáng， duì fāng dǎng qiú shí xiàng qí yòu cè shàng（ xià） fāng fǎn dàn， yī bān zhàn zài zhōng xiàn piān zuǒ huò cè shēn fā qiú。
2、 yào diǎn：① fā qiú shí yào shōu fù， jī qiú diǎn bù kě yuǎn lí shēn tǐ；② jìn liàng jiā dà yóu yòu xiàng zuǒ huī dòng de fú dù hé hú xiàn， yǐ zēng qiáng cè xuán qiáng dù。③ fā zuǒ cè shàng xuán shí， jī qiú shùn jiān shǒu wàn kuài sù nèi shōu， qiú pāi cóng qiú de zhèng zhōng xiàng zuǒ shàng fāng mó cā。④ fā zuǒ cè xià xuán shí， pāi miàn shāo hòu yǎng， qiú pāi cóng qiú de zhōng xià bù xiàng zuǒ xià fāng mó cā。
（ liù） fǎn shǒu fā yòu cè shàng（ xià） xuán qiú
1、 tè diǎn： yòu cè shàng（ xià） xuán qiú lì qiáng， duì fāng dǎng zhù hòu， xiàng qí zuǒ cè shàng（ xià） fǎn dàn。 fā qiú luò diǎn yǐ zuǒ fāng xié xiàn cháng qiú pèi hé zhōng yòu jìn wǎng duǎn qiú wéi jiā。
2、 yào diǎn：① zhù yì shōu fù hé zhuǎn yāo dòng zuò；② chōng fēn lì yòng shǒu wàn zhuàndòng pèi hé qián bì fā lì；③ fā yòu cè shàng xià xuán qiú shí， jī qiú shùn jiān qiú pāi cóng qiú de zhōng bù xiàng yòu shàng fāng mó cā， shǒu wàn yòu yī gè shàng gòu dòng zuò；④ fā yòu cè xuán qiú shí， pāi miàn shāo hòu yǎng， jī qiú shùn jiān qiú pāi cóng qiú de zhōng xià bù xiàng yòu cè xià mó cā。
（ qī） xià dūn fā qiú
1、 tè diǎn： xià dūn fā qiú shǔ yú shàng shǒu lèi fā qiú， wǒ guó yùn dòng yuán zǎo zài 50 nián dài jiù kāi shǐ shǐ yòng。 héng pāi xuǎn shǒu fā xià dūn qiú bǐ zhí pāi xuǎn shǒu fāng biàn xiē， zhí pāi xuǎn shǒu fā qiú shí xū biàn huà wò pāi fāng fǎ， jí jiāng shí zhǐ yí fàng dào qiú pāi de bèi miàn。 xià dūn fā qiú kě yǐ fā chū zuǒ cè xuán hé yòu cè xuán， zài duì fāng bù shì yìng de qíng kuàng xià， wēi xié hěn dà， guān jiàn shí hòu fā chū gāo zhì liàng de qiú， wǎng wǎng néng zhí jiē dé fēn。
2、 yào diǎn：① zhù yì pāo qiú hé huī pāi jī qiú dòng zuò de pèi hé， zhǎng wò hǎo jī qiú shí jiān。② fā qiú yào yòu zhì liàng， fā qiú dòng zuò yào lì luò， yǐ fáng zài hái wèi wán quán zhàn qǐ shí yǐ bèi duì fāng qiǎng gōng③ fā xià dūn yòu cè shàng、 xià xuán qiú shí， zuǒ jiǎo shāo qián， shēn tǐ lüè xiàng yòu piān zhuǎn， huī pāi lù xiàn wéi cóng zuǒ hòu fāng xiàng yòu qián fāng。 pāi chù qiú zhōng bù xiàng yòu cè shàng mó cā wéi yòu cè shàng xuán； cóng qiú zhōng xià bù xiàng yòu cè xià mó cā wéi yòu cè xià xuán。④ fā xià dūn zuǒ cè shàng、 xià xuán qiú shí， zhàn yòu zhōng bù xiàng zuǒ shàng fāng wèi shāo píng， shēn tǐ jī běn zhèng duì qiú tái， huī pāi lù xiàn wéi cóng yòu hòu fāng xiàng zuǒ qián fāng。 pāi chù qiú mó cā wéi zuǒ cè shàng xuán； cóng qiú zhōng bù xiàng zuǒ xià bù mó cā wéi zuǒ cè xià xuán。 ⑤ fā zuǒ（ yòu） cè shàng、 xià xuán qiú shí， yào tè bié zhù yì kuài sù zuò bàn yuán xíng mó cā qiú de dòng zuò。
（ bā） zhèng shǒu gāo pāo fā qiú
1、 tè diǎn： zuì xiǎn zhù de tè diǎn shì pāo qiú gāo， zēng dà liǎo qiú xià jiàng shí duì pāi de zhèng yā lì， fā qiú sù dù kuài， chōng lì dà， xuánzhuàn biàn huà duō， zhe tái hòu guǎi wān fēi xíng。 dàn gāo pāo fā qiú dòng zuò fù zá， yòu yī dìng de nán dù。
2、 yào diǎn：① pāo qiú wù lí tái jí shēn tǐ tài yuǎn。② jī qiú diǎn yǔ wǎng tóng gāo huò bǐ wǎng shāo dī， zài jìn yāo de zhōng yòu chù（ 15 lí mǐ） wéi hǎo。③ jìn liàng jiā dà xiàng nèi bǎi dòng de fú dù hé hú xiàn。④ fā zuǒ cè shàng、 xià xuán qiú yǔ dī pāo fā qiú tóng。⑤ chù qiú hòu， fù jiā yī gè xiàng yòu qián fāng de huí shōu dòng zuò， kě zēng jiā duì fāng de pàn duàn（ jié hé fā yòu cè xuán qiú， gèng yòu wēi lì）。 | pīng pāng qiú de dà mǎn guàn | pīng pāng qiú yùn dòng de“ dà mǎn guàn” shì zhǐ huò dé 'ào lín pǐ kè yùn dòng huì dān dǎ guànjūn、 shì jiè jǐn biāo sài dān dǎ guànjūn、 shì jiè bēi dān dǎ guànjūn。
xiàn zài， guó jì pīng tán shàng yī gòng yòu 6 wèi dà mǎn guàn yùn dòng yuán：
wǎ 'ěr dé nèi 'ěr， ruì diǎn
dèng yà píng， zhōng guó
liú guó liáng， zhōng guó
kǒng lìng huī， zhōng guó
wáng nán， zhōng guó
zhāng yí níng， zhōng guó | zhōng guó de pīng pāng qiú | pīng pāng qiú bèi yù wéi zhōng guó de“ guó qiú”
róng guó tuán， zhōng guó dì yī wèi shì jiè guànjūn
dèng yà píng， guó jì 'ào wěi huì zhù xí qīn zì wéi tā bān fā jīn pái
liú guó liáng， xiàn rèn nán duì zhù jiào liàn
shī zhī hào， xiàn rèn nǚ duì jiào liàn
zhōng guó duì zài lì jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài shàng huò dé de guànjūn
nán zǐ dān dǎ guànjūn： 15 cì
1959 nián dì 25 jiè： róng guó tuán
1961 nián dì 26 jiè： zhuāng zé dòng
1963 nián dì 27 jiè： zhuāng zé dòng
1965 nián dì 28 jiè： zhuāng zé dòng
1973 nián dì 32 jiè： xī 'ēn tíng
1981 nián dì 36 jiè： guō yuè huá
1983 nián dì 37 jiè： guō yuè huá
1985 nián dì 38 jiè： jiāng jiā liáng
1987 nián dì 39 jiè： jiāng jiā liáng
1995 nián dì 43 jiè： kǒng lìng huī
1999 nián dì 45 jiè： liú guó liáng
2001 nián dì 46 jiè： wáng lì qín
2005 nián dì 48 jiè： wáng lì qín
2007 nián dì 49 jiè： wáng lì qín
2009 nián dì 50 jiè： wáng hào
nǚ zǐ dān dǎ guànjūn： 18 cì
1961 nián dì 26 jiè： qiū zhōng huì
1971 nián dì 31 jiè： lín huì qīng
1973 nián dì 32 jiè： hú yù lán
1979 nián dì 35 jiè： gé xīn 'ài
1981 nián dì 36 jiè： tóng líng
1983 nián dì 37 jiè： cáo yàn huá
1985 nián dì 38 jiè： cáo yàn huá
1987 nián dì 39 jiè： hé zhì lì
1989 nián dì 40 jiè： qiáo hóng
1991 nián dì 41 jiè： dèng yà píng
1995 nián dì 43 jiè： dèng yà píng
1997 nián dì 44 jiè： dèng yà píng
1999 nián dì 45 jiè： wáng nán
2001 nián dì 46 jiè： wáng nán
2003 nián dì 47 jiè： wáng nán
2005 nián dì 48 jiè： zhāng yí níng
2007 nián dì 49 jiè： guō yuè
2009 nián dì 50 jiè： zhāng yí níng
nán zǐ shuāng dǎ guànjūn： 14 cì
1963 nián dì 27 jiè： zhāng xiè lín / wáng zhì liáng
1965 nián dì 28 jiè： zhuāng zé dòng / xú yín shēng
1977 nián dì 34 jiè： liáng gē liàng / lǐ zhèn shì
1981 nián dì 36 jiè： lǐ zhèn shì / cài zhèn huá
1987 nián dì 39 jiè： chén lóng càn / wéi qíng guāng
1993 nián dì 42 jiè： wáng tāo / lǚ lín
1995 nián dì 43 jiè： wáng tāo / lǚ lín
1997 nián dì 44 jiè： kǒng lìng huī / liú guó liáng
1999 nián dì 45 jiè： kǒng lìng huī / liú guó liáng
2001 nián dì 46 jiè： wáng lì qín / yán sēn
2003 nián dì 47 jiè： wáng lì qín / yán sēn
2005 nián dì 48 jiè： kǒng lìng huī / wáng hào
2007 nián dì 49 jiè： mǎ lín / chén qǐ
2009 nián dì 50 jiè： wáng hào / chén qǐ
nǚ zǐ shuāng dǎ guànjūn： 18 cì
1965 nián dì 28 jiè： lín huì qīng / zhèng mǐn zhī
1971 nián dì 31 jiè： lín huì qīng / zhèng mǐn zhī
1977 nián dì 34 jiè： yáng yíng / pǔ yīng yù（ cháo xiān）
1979 nián dì 35 jiè： zhāng lì / zhāng dé yīng
1981 nián dì 36 jiè： zhāng dé yīng / cáo yàn huá
1983 nián dì 37 jiè： dài lì lì / shěn jiàn píng
1985 nián dì 38 jiè： dài lì lì / gěng lì juān
1989 nián dì 40 jiè： dèng yà píng / qiáo hóng
1991 nián dì 41 jiè： chén zǐ hé / gāo jūn
1993 nián dì 42 jiè： liú wěi / qiáo yún píng
1995 nián dì 43 jiè： dèng yà píng / qiáo hóng
1997 nián dì 44 jiè： dèng yà píng / yáng yǐng
1999 nián dì 45 jiè： wáng nán / lǐ jú
2001 nián dì 46 jiè： wáng nán / lǐ jú
2003 nián dì 47 jiè： wáng nán / zhāng yí níng
2005 nián dì 48 jiè： wáng nán / zhāng yí níng
2007 nián dì 49 jiè： wáng nán / zhāng yí níng
2009 nián dì 50 jiè： guō yuè / lǐ xiǎo xiá
hùn hé shuāng dǎ guànjūn： 17 cì
1971 nián dì 31 jiè： zhāng xiè lín / lín huì qīng
1973 nián dì 32 jiè： liáng gē liàng / lǐ lì
1979 nián dì 35 jiè： liáng gē liàng / gé xīn 'ài
1981 nián dì 36 jiè： xiè sài kè / huáng jùn qún
1983 nián dì 37 jiè： guō yuè huá / ní xià lián
1985 nián dì 38 jiè： cài zhèn huá / cáo yàn huá
1987 nián dì 39 jiè： huì jūn / gěng lì juān
1991 nián dì 41 jiè： wáng tāo / liú wěi
1993 nián dì 42 jiè： wáng tāo / liú wěi
1995 nián dì 43 jiè： wáng tāo / liú wěi
1997 nián dì 44 jiè： liú guó liáng / wū nà
1999 nián dì 45 jiè： mǎ lín / zhāng yíng yíng
2001 nián dì 46 jiè： qín zhì jiǎn / yáng yǐng
2003 nián dì 47 jiè： mǎ lín / wáng nán
2005 nián dì 48 jiè： wáng lì qín / guō yuè
2007 nián dì 49 jiè： wáng lì qín ／ guō yuè
2009 nián dì 50 jiè： lǐ píng / cáo zhēn
nán zǐ tuán tǐ guànjūn： 16 cì
1961 nián dì 26 jiè： zhōng guó
1963 nián dì 27 jiè： zhōng guó
1965 nián dì 28 jiè： zhōng guó
1971 nián dì 31 jiè： zhōng guó
1975 nián dì 33 jiè： zhōng guó
1977 nián dì 34 jiè： zhōng guó
1981 nián dì 36 jiè： zhōng guó
1983 nián dì 37 jiè： zhōng guó
1985 nián dì 38 jiè： zhōng guó
1987 nián dì 39 jiè： zhōng guó
1995 nián dì 43 jiè： zhōng guó
1997 nián dì 44 jiè： zhōng guó
2001 nián dì 46 jiè： zhōng guó
2004 nián dì 47 jiè： zhōng guó
2006 nián dì 48 jiè： zhōng guó
2008 nián dì 49 jiè： zhōng guó
nǚ zǐ tuán tǐ guànjūn： 17 cì
1965 nián dì 28 jiè： zhōng guó
1975 nián dì 33 jiè： zhōng guó
1977 nián dì 34 jiè： zhōng guó
1979 nián dì 35 jiè： zhōng guó
1981 nián dì 36 jiè： zhōng guó
1983 nián dì 37 jiè： zhōng guó
1985 nián dì 38 jiè： zhōng guó
1987 nián dì 39 jiè： zhōng guó
1989 nián dì 40 jiè： zhōng guó
1993 nián dì 42 jiè： zhōng guó
1995 nián dì 43 jiè： zhōng guó
1997 nián dì 44 jiè： zhōng guó
2000 nián dì 45 jiè： zhōng guó
2001 nián dì 46 jiè： zhōng guó
2004 nián dì 47 jiè： zhōng guó
2006 nián dì 48 jiè： zhōng guó
2008 nián dì 49 jiè： zhōng guó | zhōng guó pīng pāng qiú shén huà dàn shēng dì | 1992 nián， zhāng xiè lín shuài lǐng zhōng guó pīng pāng qiú nǚ duì bèi zhàn 25 jiè 'ào yùn huì， shǒu cì jìn zhù zhèng dìng xùn liàn jī dì， 16 nián jiān zǒu chū jǐ shí wèi shì jiè guànjūn de zhèng dìng guó jiā pīng pāng qiú xùn liàn jī dì de qián shēn， ér hěn nán xiǎng xiàng de shì， zhè zuò bèi cài zhèn huá chēng zuò“ shì jiè shàng zuì hǎo” de pīng pāng qiú jī dì， qián shēn què zhǐ shì yī gè xiǎo xué de pīng pāng qiú yùn dòng duì。
yǔ nǚ pái de zhāng zhōu jī dì、 zú qiú de xiāng hé jī dì bù tóng， zhèng dìng jī dì de fā zhǎn bìng fēi yǐ kào xíng zhèng zhǐ lìng hé guó jiā tóu zī， zhuī sù zhèng dìng xùn liàn jī dì fā zhǎn lì shǐ， tā de qǐ diǎn pō jù xì jù xìng， néng gòu zuì zhōng chéng wéi“ guó qiú” de dà běn yíng， wán quán yǐ kào yī wèi tǐ yù lǎo shī de zhí zhe。
zhèng dìng dì chù jì zhōng píng yuán， běi lián běi jīng、 shí jiā zhuāng， jiāo tōng biàn lì， zhè yě shì zhōng guó pīng pāng qiú duì jiāng xùn liàn jī dì shè yú cǐ chù de yuán yīn zhī yī。
zhèng dìng dì chù jì zhōng píng yuán， gǔ chēng cháng shān、 zhēn dìng， lì shǐ shàng céng yǔ běi jīng、 bǎo dìng bìng chēng“ běi fāng sān xióng zhèn”， shì hé běi shěng huì shí jiā zhuāng de běi dà mén， dì lǐ wèi zhì yōu yuè， jiāo tōng biàn lì， jīng guǎng tiě lù、 107 guó dào、 jīng shēn gāo sù gōng lù zòng guàn nán běi， shí dé tiě lù、 shí tài tiě lù、 307 guó dào、 shí huáng gāo sù gōng lù chuān jìng 'ér guò， zuò luò jìng nèi de shí jiā zhuāng jī chǎng yǐ kāi tōng 20 duō tiáo guó nèi wài háng xiàn。 | zhōng guó lì jiè pīng pāng qiú ào yùn huì guànjūn | 1988 nián dì 24 jiè hàn chéng 'ào yùn huì
chén lóng càn yǔ wéi qíng guāng： nán zǐ pīng pāng shuāng dǎ。
chén jìng： nǚ zǐ pīng pāng dān dǎ。
1992 nián dì 25 jiè bā sài luó nà 'ào yùn huì
dèng yà píng： pīng pāng qiú nǚ dān。
dèng yà píng hé qiáo hóng： pīng pāng qiú nǚ shuāng。
wáng tāo hé lǚ lín： pīng pāng qiú nán shuāng。
1996 nián dì 26 jiè yà tè lán dà 'ào yùn huì
liú guó liáng： nán zǐ dān dǎ
kǒng lìng huī／ liú guó liáng： nán zǐ shuāng dǎ
dèng yà píng： nǚ zǐ dān dǎ
dèng yà píng／ qiáo hóng： nǚ zǐ shuāng dǎ
2000 nián dì 27 jiè xī ní 'ào yùn huì
kǒng lìng huī： nán zǐ dān dǎ
wáng lì qín / yán sēn： nán zǐ shuāng dǎ
wáng nán： nǚ zǐ dān dǎ
wáng nán / lǐ jú： nǚ zǐ shuāng dǎ
2004 nián dì 28 jiè yǎ diǎn 'ào yùn huì
wáng nán／ zhāng yí níng： nǚ zǐ shuāng dǎ
mǎ lín／ chén qǐ： nán zǐ shuāng dǎ
zhāng yí níng pīng pāng qiú ： nǚ dān
2008 nián dì 29 jiè běi jīng 'ào yùn huì
zhōng guó pīng pāng qiú nán duì（ mǎ lín、 wáng hào、 wáng lì qín）： nán zǐ tuán tǐ
zhōng guó pīng pāng qiú nǚ duì（ wáng nán、 zhāng yí níng、 guō yuè）： nǚ zǐ tuán tǐ
mǎ lín： nán zǐ dān dǎ
zhāng yí níng： nǚ zǐ dān dǎ | | pīng pāng bǎn fēn wéi zhí bǎn hé héng bǎn。 bǎn yóu dǐ bǎn、 liǎng miàn jiāo miàn、 liǎng zhāng hǎi mián gòu chéng。 jiāo miàn fēn wéi fǎn jiāo ( píng jiāo， shì hé chū xué zhě yòng， jiàn yì líng shòu jià 40 yuán）、 shēng jiāo（ biǎo miàn kē lì zhí jìng xiǎo yú kē lì jù jiāo miàn gāo dù。 kuài gōng yòng， bù pà xuán qiú； jiàn yì líng shòu jià 35 yuán）、 zhèng jiāo（ biǎo miàn kē lì zhí jìng děng yú kē lì jù jiāo miàn gāo dù。 xuē qiú、 cuō qiú yòng， bù shì hé kuài gōng； jiàn yì líng shòu jià 60 yuán）、 cháng jiāo（ biǎo miàn kē lì zhí jìng dà yú kē lì jù jiāo miàn gāo dù。 yóu wǒ guó 60 nián dài fā míng， yòu zhe kě yǐ dǎ chū qí huàn mò cè de xuán qiú de zuò yòng， dàn bù shì hé chū xué zhě yòng， cháng jiāo bù pà xuán， dàn dǎ chū de qiú wú fǎ kòng zhì， ruò huàn shàng cháng jiāo， qǐng shèn zhòng kǎo lǜ …… jiàn yì líng shòu jià 35 yuán）。 xuē、 cuō qiú xuǎn shǒu jiàn yì shǐ yòng yī miàn fǎn jiāo， yī miàn zhèng jiāo。（ kāi xiāo dǐ bǎn 100+40+60=200 yuán） kuài gōng xuǎn shǒu jiàn yì shǐ yòng yī miàn fǎn jiāo， yī miàn cháng jiāo（ shēng jiāo， zhè lǐ gèng tuī jiàn yòng shēng jiāo）。（ kāi xiāo dǐ bǎn 100+35+40=175 yuán） lā hú juàn qiú xuǎn shǒu jiàn yì shǐ yòng shuāng miàn fǎn jiāo。（ kāi xiāo dǐ bǎn 100+40×2=180 yuán）（ chū xué zhě jiàn yì shǐ yòng shuāng miàn fǎn jiāo…… dòng zuò wèi chéng xíng）
xuánzhuàn pīng pāng qiú
xiǎo xiǎo pīng pāng qiú , céng wèiwǒ guó de wài jiāo shì yè zuò chū liǎo tū chū gòng xiàn , yě wéi wǒ guó dài lái liǎo hěn duō de róng yù , bèi yù wéi " guó qiú ". qí dǎ fǎ biàn huà duō duān , rú héng pāi dǎ fǎ , hú juàn qiú dǎ fǎ děng . qí zhōng hú juàn qiú de yùn dòng guī lǜ bìng bù dōushì yī yàng : yòu de jiàng luò hú dù dà， yòu de rù tái hòu jīhū píng xíng tái miàn 'ér chōng chū。 zhè lǐ miàn bāo hán hěn duō wù lǐ yuán lǐ。
hú juàn qiú de hú dù bǐ yī bān qiú de gāo， ér qiě shàng xuán jiào wéi qiáng liè。 pīng pāng qiú de zhòng liàng jǐn wéi 2.5g, zhí jìng 40mm, yào shǐ tā xuánzhuàn , bì xū shī jiā yī gè lì jǔ . wèile shǐ qiú chǎn shēng qiáng liè de xuánzhuàn , shǒu xiān yìng jiā qiáng shǐ qiú xuánzhuàn de lì . zhè gè lì de dà xiǎo , yǔ qiú pāi cā jī sù dù jí shí jiān yòu guān : cā jī sù dù yuè dà、 shí jiān yuè duǎn , zé zuò yòng lì jiù yuè dà , chū qiú xuánzhuàn yuè kuài； zhè gè shǐ qiú xuánzhuàn de lì , hái yǔ qiú pāi biǎo miàn de jié gòu yòu guān : qiú pāi mó cā xì shù yuè dà， duì qiú de qiān yǐn lì yě yuè dà； yòng biǎo miàn guāng huá de mù bǎn jī qiú， wú lùn zěn yàng shǐ jìn xiǎng ràng qiú chǎn shēng qiáng liè de xuánzhuàn， jiēguǒ zǒng shì tú láo de。 ér yòng yī kuài nián xìng jiào dà de fǎn jiāo pí hǎi mián pāi qù cā jī pīng pāng qiú ， jí shǐ shāo shāo yòng lì， qiú yě huì míng xiǎn xuánzhuàn。
shǐ qiú chǎn shēng qiáng liè xuánzhuàn de lìng yī tú jìng jìn liàng jiā dà lì bì。 zuò yòng lì de fāng xiàng yǔ qiú zhèng qiē shí， lì bì zuì cháng， děng yú qiú de bàn jìng。 suǒ yǐ dǎ qiú shí， zǒng shì yào qiú jìn liàng shǐ lì bì jiē jìn bàn jìng de cháng dù（ dāng rán， guò yú jiē jìn qiú de bàn jìng， jǐyǔ qiú de zuò yòng lì fǎn 'ér biàn dé zuì xiǎo， yǐ zhì yú bù néng shǐ qiú xuánzhuàn， shèn zhì lián wǎng yě guò bù qù）
pīng pāng qiú de xuánzhuàn， hái yǔ zuò yòng lì de fāng xiàng yòu guān。 hú juàn qiú suǒ shòu de shǐ qí xuánzhuàn xiàng shàng de lì yuè dà， qiú de shàng xuán xìng jiù yuè qiáng， fēi xíng de hú dù yě jiù yuè gāo。 shàng hú qiú rù tái hòu， qiú yǔ tái chǎn shēng liǎo shuǐ píng xiàng hòu de mó cā lì， tā yǔ qiú zì shēn de zhòng lì hé chéng wéi duì qiú tái de xiàng hòu xià fāng de lì， ér qiú tái yě xiāng yìng duì qiú chǎn shēng děng zhí de fǎn xiàng de zuò yòng lì， yīn 'ér qiú rù tái hòu， tiào dé dī 'ér qiě yuǎn。 dàn guò qiáng de qián chōng lì jiāng shǐ pīng pāng qiú rù tái hòu jīhū píng xíng yú qiú tái de píng miàn 'ér chōng chū。 | | pingpangqiu
pīng pāng qiú
table tennis
yóu liǎng míng huò liǎng duì xuǎn shǒu， yòng qiú pāi zài zhōng gé yī wǎng de qiú tái liǎng duān lún liú jī qiú de yī xiàng qiú lèi yùn dòng。 pīng pāng qiú de tè diǎn shì qiú xiǎo， sù dù kuài， biàn huà duō , qù wèi xìng qiáng , shè bèi bǐ jiào jiǎn dān , bù shòu nián líng、 xìng bié hé shēn tǐ tiáo jiàn de xiàn zhì， jù yòu guǎng fàn de shì yìng xìng hé jiào gāo de duàn liàn jià zhí。 pīng pāng qiú jìng sài xiàng mù , fēn wéi tuán tǐ sài hé dān xiàng bǐ sài liǎng dà lèi。 tuán tǐ sài yòu nán zǐ tuán tǐ hé nǚ zǐ tuán tǐ liǎng xiàng（ jiàn pīng pāng qiú tuán tǐ sài）。 dān xiàng bǐ sài yòu nán zǐ dān dǎ、 nǚ zǐ dān dǎ、 nán zǐ shuāng dǎ、 nǚ zǐ shuāng dǎ hé hùn hé shuāng dǎ（ jiàn pīng pāng qiú shuāng dǎ） 5 xiàng。
fā zhǎn gài kuàng pīng pāng qiú yùn dòng de qǐ yuán pīng pāng qiú qǐ yuán yú yīng guó， tā shì cóng wǎng qiú yùn dòng pài shēng chū lái de。 19 shì jì hòu qī， yīng guó yòu xiē dà xué shēng cóng wǎng qiú yùn dòng zhōng dé dào qǐ shì， zài shì nèi yǐ cān zhuō wéi qiú tái， yǐ shū zuò qiú wǎng， yòng yáng pí zhǐ tiē miàn zuò pāi zǐ , yòng xiàng jiāo huò ruǎn mù zuò qiú , zài cān zhuō shàng dǎ lái dǎ qù。 qiú tái dà xiǎo hé qiú wǎng gāo dī dōuméi yòu tǒng yī guī dìng。 měi jú jì fēn， yǐ 10 fēn、 20 fēn huò 50 fēn wéi yī jú， hái yòu yǐ 100 fēn wéi yī jú de。 fā qiú de fāng fǎ yě méi yòu shénme xiàn zhì， jì kě jiāng qiú xiān jī dào běn fāng tái miàn hòu zài luò dào duì fāng tái miàn， yě kě jiāng qiú zhí jiē fā dào duì fāng tái miàn。 zǒng zhī , zhè xiàng yùn dòng dāng shí jì wú tǒng yī de míng chēng , yě wú tǒng yī de guī zé , jǐn jǐn zuò wéi yī zhǒng yú lè , liú xíng yú 'ōu zhōu。 dào liǎo 1890 nián zuǒ yòu， yīng gé lán zhù míng de yuè yě páo yùn dòng yuán J. jí bù cóng měi guó dài liǎo yī xiē zuò wéi wán jù de sài lù luò qiú huí yīng guó， yóu yú zhè zhǒng qiú dǎ zài dāng shí shǐ yòng de dú pí zhǐ tiē miàn de kòngxīn qiú pāi huò mù zhì de qiú pāi shàng fā chū“ pīng pāng” zhī shēng， suí hòu jiù yòu rén jiāng zhè xiàng yùn dòng chēng zhī wéi“ pīng pāng qiú ” ( tú 119 shì jì 'ōu zhōu de pīng pāng yóu xì )。
1902 nián zài yīng guó yóu xué de rì běn dōng jīng gāo děng shī fàn xué xiào jiào shòu píng jǐng xuán dào， jiāng pīng pāng qiú de zhěng tào yòng jù dài huí rì běn。 1905～ 1910 nián qián hòu， pīng pāng qiú huó dòng yòu chuán rù zhōng 'ōu de wéi yě nà、 bù dá pèi sī， yǐ hòu zhú jiàn kuò zhǎn dào běi fēi de 'āi jí děng dì。 zài zhè yī shí qī， pīng pāng qiú jī běn shàng hái shì tíng liú zài yóu xì jiē duàn。
shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài de dàn shēng 20 shì jì chū， zhèng dāng pīng pāng qiú yùn dòng zài shì jiè gè dì zhú jiàn kāi zhǎn qǐ lái de shí hòu， yóu yú bào fā liǎo dì yī cì shì jiè dà zhàn 'ér tíng dùn liǎo yī gè shí qī。 1918 nián hòu， suí zhe dà zhàn de jié shù， ōu zhōu xǔ duō guó jiādōu xiāng jì chéng lì liǎo pīng pāng qiú xié huì， pīng pāng qiú de jìng sài huó dòng yě zài gè guó zhī jiànrì yì zēng duō。 wèile biàn yú jiāo liú jīng yàn hé cù jìn pīng pāng qiú jì shù de tí gāo， rén men xī wàng jiàn lì yī gè guó jì xìng de zǔ zhì。 1926 nián 1 yuè， zài bólín jǔ xíng de guó jì pīng pāng qiú yāo qǐng sài qī jiān， yóu dé guó de G. lè màn bó shì chàng yì， zài bólín wǎng qiú jù lè bù zhào kāi liǎo yī cì zuò tán huì。 dāng shí cān jiā de yòu yīng guó、 dé guó、 xiōng yá lì、 ruì diǎn děng guó de dài biǎo， huì yì jué dìng chéng lì lín shí guó jì pīng lián， bìng wěi tuō yīng guó pīng xié jǔ bàn dì 1 jiè 'ōu zhōu pīng pāng qiú jǐn biāo sài。
1926 nián 12 yuè， zài yīng guó lún dūn jǔ xíng de dì 1 jiè 'ōu zhōu pīng pāng qiú jǐn biāo sài qī jiān， zhào kāi liǎo dì 1 cì guó jì pīng lián quán tǐ dài biǎo dà huì。 huì yì tōng guò liǎo zhèng shì chéng lì guó jì pīng pāng qiú lián hé huì de jué yì hé guó jì pīng lián de zhāng chéng , tǎo lùn liǎo pīng pāng qiú guī zé , tuī xuǎn yīng guó pīng xié de fù zé rén I. méng tǎ gǔ wèiguó jì pīng lián de dì 1 rèn zhù xí。
cān jiā dì 1 jiè 'ōu zhōu pīng pāng qiú jǐn biāo sài de guó jiā yòu dé guó、 xiōng yá lì、 wēi 'ěr shì、 yīng gé lán、 ào dì lì、 ruì diǎn、 jié kè sī luò fá kè、 yìn dù hé dān mài。 yóu yú yìn dù shì yà zhōu guó jiā， tí chū gēnggǎi míng chēng， guó jì pīng lián jué dìng bǎ dì 1 jiè 'ōu zhōu pīng pāng qiú jǐn biāo sài gǎi wéi dì 1 jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài。
dì 1 jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài， zhǐ jǔ xíng liǎo nán zǐ tuán tǐ、 nán zǐ dān dǎ、 nán zǐ shuāng dǎ、 nǚ zǐ dān dǎ hé hùn hé shuāng dǎ děng 5 gè xiàng mùdì zhèng shì bǐ sài。 dì 2 jiè zēng jiā liǎo nǚ zǐ shuāng dǎ， dì 8 jiè zēng jiā liǎo nǚ zǐ tuán tǐ。 cǐ hòu， měi jiè jǐn biāo sài dū jǔ xíng shàng shù 7 gè zhèng shì xiàng mùdì bǐ sài。 cǐ wài， hái shè yòu nán、 nǚ dān dǎ 'ān wèi sài hé yuán lǎo bēi sài。 dàn zhè 3 gè fēi zhèng shì bǐ sài de xiàng mù xū yóu jǔ bàn xié huì tí chū shēn qǐng， jīng guó jì pīng lián pī zhǔn hòu， fāng néng zǔ zhì jìn xíng。
shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài zì 1926 nián yǐ hòu měi nián jǔ xíng 1 cì ,1940～ 1946 nián yīn dì 'èr cì shì jiè dà zhàn 'ér zhōng duàn。 1957 nián yǐ hòu， gǎi wéi měi liǎng nián jǔ xíng 1 cì， zhì 1981 nián gòng jǔ xíng 36 jiè。
ōu zhōu pīng pāng qiú yùn dòng de quán shèng qī（ 1926～ 1951） 1926～ 1951 nián， guó jì pīng lián gòng jǔ bàn liǎo 18 jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài， chú dì 13 jiè zài fēi zhōu de 'āi jí jǔ xíng wài， qí yú 17 jiè bǐ sài jūn zài 'ōu zhōu guó jiā jǔ xíng。 cān | | - n.: pingpong, Table Tennis, table tennis ball, ping-pong
| | - n. tennis de table
- n. ping-pong
| | | rén wù | ào yùn guànjūn | tǐ yù | bǐ sài | jiǎng bēi | shì jiè dà sài | tuán tǐ sài | yùn dòng | | shù yǔ | pīng pāng qì cái | dà mǎn guàn | guànjūn | hé nán rén | rì běn | yùn dòng yuán | shì jiè zhù míng yùn dòng yuán | | guó shǒu | jiào liàn | gèng duō jiēguǒ ... |
| | | pīng pāng qiú tái | pīng pāng qiú pāi | | pīng pāng qiú sài | pīng pāng qiú yuán | | pīng pāng qiú zhuō | pīng pāng qiú xié | | pīng pāng qiú wǎng | pīng pāng qiú shì | | pīng pāng qiú fú | pīng pāng qiú duì | | pīng pāng qiú yùn dòng | pīng pāng qiú guànjūn | | pīng pāng qiú bǐ sài | pīng pāng qiú xié huì | | pīng pāng qiú yì shí | lián wǎng pīng pāng qiú | | pīng pāng qiú jiào chéng | pīng pāng qiú jìng sài | | zhāng yáng pīng pāng qiú | pīng pāng qiú shuāng dǎ | | pīng pāng qiú lì shǐ | pīng pāng qiú rù mén | | pīng pāng qiú qiú pāi | pīng pāng qiú guī zé | | pīng pāng qiú nán dān | nǚ zǐ pīng pāng qiú | | pīng pāng qiú guó shǒu | pīng pāng qiú shù yǔ | | pīng pāng qiú yòng pǐn | pīng pāng qiú tóu shì | | fèn nù pīng pāng qiú | pīng pāng qiú tào jiāo | | shuāng yú pīng pāng qiú | pīng pāng qiú dǐ bǎn | | pīng pāng qiú lián fā qiú | pīng pāng qiú tuán tǐ sài | | pīng pāng qiú shì jiè bēi | gēn wǒ xué pīng pāng qiú | | pīng pāng qiú xiàn zhì sài | pīng pāng qiú zhōng jié zhě | | fèn nù de pīng pāng qiú | pīng pāng qiú dà mǎn guàn | | shuāng yú 2 pīng pāng qiú pāi | pīng pāng qiú yùn dòng yuán | | pīng pāng qiú xùn liàn fǎ | shuāng yú pīng pāng qiú tái | | pīng pāng qiú de bàn jìng | pīng pāng qiú de dǎo xuán | | shǎn diàn pīng pāng qiú pāi | shuāng yú pīng pāng qiú pāi | | hóng shuāng xǐ pīng pāng qiú | rè zhōng yú dǎ pīng pāng qiú | | pīng pāng qiú jì qiǎo tú jiě | yà zhōu pīng pāng qiú lián méng | | pīng pāng qiú yùn dòng jiào chéng | zhōng guó pīng pāng qiú xié huì | | tiān cái pīng pāng qiú shàonǚ | shì jiè bēi pīng pāng qiú sài | | hóng shuāng xǐ pīng pāng qiú tái | pīng pāng qiú jì shù shù yǔ | | hóng shuāng xǐ pīng pāng qiú pāi | pīng pāng qiú lǐ lùn yǔ fāng fǎ | | shān dōng shěng pīng pāng qiú xué xiào | shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài | | guó jì pīng pāng qiú lián hé huì | zhōng guó guó jiā pīng pāng qiú duì | | yà fēi pīng pāng qiú yāo qǐng sài | ào yùn huì pīng pāng qiú guī zé | | 3 nǚ zǐ pīng pāng qiú yùn dòng yuán | pīng pāng qiú de zhù yào zhàn shù | | pīng pāng qiú jìng sài fǎ yán jiū | hé běi jīn néng nǚ zǐ pīng pāng qiú jù lè bù | | shuāng yú 2A-C pīng pāng qiú pāi | bèngbù yī xué yuàn pīng pāng qiú xié huì | | chóngqìng dà xué pīng pāng qiú xié huì | zhōng guó pīng pāng qiú xié huì péi xùn zhōng xīn | | jí lín dà xué hé píng xiào qū pīng pāng qiú shè | zhōng guó pīng pāng qiú tōng zhōu xùn liàn jī dì | | fú jiàn xìn xī xué yuàn pīng pāng qiú xié huì | jí lín dà xué pīng pāng qiú xié huì | | hé féi gōng yè dà xué pīng pāng qiú xié huì | yáng guāng tǐ yù yùn dòng -- pīng pāng qiú | | zhōng guó pīng pāng qiú jù lè bù chāo jí lián sài | shì jiè pīng pāng qiú zǒng guànjūn sài | | zhōng nán dà xué pīng pāng qiú xié huì | tiān jīn shāng yè dà xué pīng pāng qiú xié huì | | huá qiáo dà xué pīng pāng qiú xié huì | huá zhōng kē jì dà xué pīng pāng qiú xié huì | | pīng pāng qiú · yǔ máo qiú · wǎng qiú | pīng pāng qiú gè zhǒng lèi xíng dǎ fǎ | | xiàmén dà xué pīng pāng qiú xié huì | shì jiè yuán lǎo pīng pāng qiú jǐn biāo sài | | zhàn jiāng hǎi yáng dà xué pīng pāng qiú xié huì | zhèng dìng guó jiā pīng pāng qiú xùn liàn jī dì | | běi jīng dà xué fāng zhèng pīng pāng qiú jù lè bù | zhōng guó pīng pāng qiú duì huáng shí xùn liàn jī dì | | shān dōng lǔ néng pīng pāng qiú xué xiào | jì 66 dì 25 jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài | | yà fēi pīng pāng qiú yǒu hǎo yāo qǐng sài | zhèng dìng pīng pāng qiú xùn liàn jī dì | | jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài | zhōng guó guó jiā pīng pāng qiú duì jiǎn jiè | | 1. pīng pāng qiú yùn dòng yuán | dì jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài | | dì jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài gài xiāo | xiàn dài pīng pāng qiú jì shù de yán jiū | | guān yú jǔ bàn liáo níng shěng pǔ tōng gāo děng xué xiào “ zhōng guó yí dòng ” bēi pīng pāng qiú bǐ sài de tōng zhī | pīng pāng qiú shí zhàn jì qiǎo : jì zhàn shù tú jiě | | cán jí rén shè jī hé pīng pāng qiú yùn dòng yuán gōng néng fēn jí | jí lín nóng yè kē jì xué yuàn xiào pīng pāng qiú xié huì | | jí lín dà xué hé píng xiào qū pīng pāng qiú xié huì | zhōng guó kē xué jì shù dà xué xué shēng pīng pāng qiú xié huì | | zhōng guó mín háng fēi xíng xué yuàn pīng pāng qiú xié huì | níng bō chéng shì zhí yè jì shù xué yuàn pīng pāng qiú xié huì | | pīng pāng qiú / pǔ tōng gāo děng xué xiào gōng gòng tǐ yù kè chéng xì liè jiào cái | wēn zhōu yī xué yuàn shè tuán lián pīng pāng qiú xié huì | | jì 99 dì 27 jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài | dì yī jiè yà zhōu pīng pāng qiú jǐn biāo sài | | dì 43 jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài jì niàn bì | xī chéng tǐ xiào xīn yuè pīng pāng qiú jù lè bù | | dì 43 jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài | jì 86 dì 26 jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài | | jì 112 dì 28 jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài | guān yú jǔ bàn liáo níng shěng pǔ tōng gāo děng xué xiào zhōng guó yí dòng bēi pīng pāng qiú bǐ sài de tōng zhī | | zhōng guó guó jiā pīng pāng qiú duì yùn dòng yuán | zhōng guó guó jiā pīng pāng qiú duì jiào liàn yuán | | pīng pāng qiú dé míng de yóu lái jí qí tā | jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài jì niàn bì | | jì dì jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài | dì jiè shì jiè pīng pāng qiú jǐn biāo sài jì niàn bì | | zhōng guó pīng pāng qiú duì huò dé dì sì shí jiǔ jiè shì pīng sài nán nǚ tuán tǐ guànjūn jì niàn fēng | |
| |  pèi lǐ | xī lā | tuán tǐ | jiǎng bēi | dān dǎ | shuāng dǎ | | fā qiú | huí hé | qiú pāi | hǎi miàn | zǔ dǎng | tǐng bá | | xiāng chí | luó sī kē fū | jí tián hǎi wěi | mǎn lì | xiǎo shān yǔ guǒ | wǔ yáng | | kē lā 'ěr | yǐn xiāo | xiào zhàn | nà tǎ lì yà | fāng bó | qiú gǎn | | bái shí | mǎ lóng | cái pàn yuán | yáng zǐ | sài lù luò | bù fǎ | | xiǎo zhuāng | kǎi 'ēn | yáng lěi | lián jī | shā shén | wáng nán | | wáng chén | lǐ jìng | lǐ píng | lǐ yáng | liú jiā | lǐ qiàn | | lǐ xuě | zhāng yǒng | zhāng péng | kù cí míng | chén jiàn | liú guó liáng | | xuē qiú | kòu shā | dèng yà píng | hú juàn qiú | zhāng léi | huá bù | | fǎn shǒu | shuāng yú | wǎ 'ěr dé nèi 'ěr | guō yàn | lǐ jú | niú jiàn fēng | | | | | | | gèng duō jiēguǒ ...
|
|
|