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目錄
No. 1
  戶外運動是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括 登山:體育運動的一類。運動員徒手或使用專門裝備攀登各種不同地形的山峰或山嶺。 穿越 :主要靠行走去完成起點到終點的穿越里程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽𠔌等地貌的一種戶外活動。徒步:也即“hiking”,是戶外運動的基本構成。可以簡單的理解為長途步行。
  英國的戶外運動
  英國素稱“戶外運動之鄉”,也是近代競技運動的重要發源地。18世紀60年代開始出現工業革命,在英國蒸汽機和紡織機廣泛地應用在生産上,促進了工業生産的飛躍發展。儘管當時以軍事為目的兵式體操運動正席捲整個歐洲,但英國新興的資産階級為瞭解决由大機械生産、生産節奏加快及城市人口劇增等一係列社會問題,在全國積極推行發展戶外運動和遊戲,如狩獵、釣魚、射箭、旅行、登山、賽艇、帆船、遊泳、水球、滑冰、疾跑、跳遠、跳高、撐竿跳高、投石、擲鐵餅、羽毛球、板球、地滾球、高爾夫球、麯棍球、橄欖球、足球等。戶外運動作為理想的體育休閑手段,正以一種更加自由、隨意的運動方式,倍受英國大衆的青睞。隨着英國的對外發展,戶外運動和遊戲的影響很快傳到了美國、法國及世界其他國傢。
  英國戶外運動和遊戲的發展,主要表現為深受英國大衆喜愛、普及面很廣;各項運動技術水平的提高,規則的製定和漸趨統一;全國性的單項運動協會陸續成立以及各項體育運動嚮世界各國的傳播。
  攀岩:分為自然場地攀岩和人工場地攀岩,是一項刺激且很有挑戰性的活動。
  速降:懸崖速降,在教練的指導與保護下,運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作,在天然陡壁上凌空飛步,利用繩索由岩壁頂端下降到地面。
  野營:在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下,人與人之間的關係變得緊密、融洽。
  定嚮:定嚮運動也是競技體育項目之一,他類似於衆所周知的尋找寶藏。大致過程是:在曠野,山丘的叢林或近郊公園等優美的自然環境中,事先隱藏好數個點,參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。采用徒步,奔跑式,迅速準確地逐個找出,有機地將個人休閑、娛樂與團隊熔煉、協作融為一體。
  溯溪:是在峽𠔌溪流的上下遊之間,剋服地形上的各處障礙,窮水之源而登山之巔的一項探險運動。其特點與樂趣在於不斷剋服一個接一個的急流、瀑布、跌水、旋渦,急流勇進、逆水前行。當然專門的器械、技術不可少,更要依靠隊友之間的傾力配合。由於自始至終在水中行進,時而淌、時而遊,往往不長的一段溪𠔌也要歷盡艱辛才能穿過。
  探險:戶外休閑運動中多數帶有探險性,屬於極限和亞極限運動,有很大的挑戰性和刺激性。擁抱自然,挑戰自我,能夠培養個人的毅力、團隊之間合作精神,提高野外生存能力。
  還有自助旅行和自駕車等等刺激的活動。
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No. 2
  戶外運動的起源
  戶外運動的歷史,最早可追述到18世紀的歐洲。
  據史料記載,法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源,渴望能有人幫他剋服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰(在法國境內的勃朗峰,海拔4810米,是西歐的第一高峰)。他於1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示:“凡能登上或提供登上勃朗峰之巔綫路者,將以重金奬賞。”直到26年後的1786年6月,夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示,他經過兩個多月的準備,與當地山區水晶石采掘工人巴爾瑪結伴,於8月6日首次登上了勃朗峰。
  1787年8月3日,由德·索修爾本人率領、巴爾瑪做嚮導的一支20多人組成的登山隊,再次登上了該峰,揭開了現代登山運動的序幕。在整個登山過程中,他們進行了有關人體生理、自然環境等多方面的考察,取得了許多高山科學的寶貴資料。後來,人們把登山運動稱為“阿爾卑斯運動”,把1786年作為登山運動的誕生年,把阿爾卑斯山下的夏木尼鎮作為登山運動的發源地,德·索修爾、巴爾瑪等人則成為世界登山運動的創始人,並得到了國際登山界的公認。
  在18世紀,有一些傳教士為了傳教,不得不穿越山區;科學家開始走入山區,做一些自然生態的研究,除了這些人外,還有一些因拜工業革命所賜而形成的實業傢和企業傢等社會新階層,這些人有了一定的資金後同時也為了追求另一種刺激,就開始把登山當成另一種休閑方式。在當時,首登(某座山頭被人類第一次登頂)就成為所有登山者追求的目標,當那些在阿爾卑斯山區中,比較平緩而容易到達的山頭都被首登過後,剩下的就是有着相當難度的大山了。當時的登山者,為了剋服這些終年積雪的冰岩地形,進而發展出一整套技術。衹是此時無論技術上還是裝備上都還相當簡陋。一直到第二次世界大戰前後,為了符合特種地形作戰上的需求,軍隊開始發展了這些技術,攀岩和野營纔逐漸有了雛形,而真正形成分類的體育項目還是在上世紀70年代以後了。但這些項目的歷史雖然很短,但在後幾十年中已經成為各個發達國傢裏很普及的運動了,同時野外露營更是歐美國傢上至老人下至童子軍都十分喜愛的活動。
  早期的戶外運動其實是一種生存手段,採藥、狩獵、戰爭等活動無一不是人類為了生存或發展而被迫進行的活動。二戰期間,英國特種部隊開始開始利用自然屏障和繩網進行障礙訓,其目的是為了提高野外作戰能力和團隊合作能力,這是人類第一次係統的把戶外活動有目的的運用到實際中。二戰中發生多起海難,後來經過統計發現在海難中能逃生的人群年齡群分佈在28-38之間最多,經過專傢研究發現在這一年齡群中人員大多心理成熟,有各式各樣的生活經歷,有良好的團隊精神,而恰恰是這些因素能幫助他們逃生。
  二戰後,隨着戰爭的遠離和經濟的發展,戶外活動開始走出軍事和求生範疇,成為人類娛樂、休閑和提升生活質量的一種新的生活方式 1989年新西蘭舉辦的首次越野探險挑戰賽後,各種各樣形式的戶外活動和比賽在全世界如火如荼的開展起來。目前在歐洲每年都有衆多的大型挑戰賽舉行。在美國,戶外運動的參與人數和産值都位居所有體育運動的第三位。 戶外運動的概念: 戶外活動是指以自然環境為場地的,帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動項目群。
  戶外運動是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括 登山:體育運動的一類。運動員徒手或使用專門裝備攀登各種不同地形的山峰或山嶺。 穿越 :主要靠行走去完成起點到終點的穿越里程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽𠔌等地貌的一種戶外活動。 徒步:也即“HIKING”,是戶外運動的基本構成。可以簡單的理解為長途步行。
  英國的戶外運動
  英國素稱“戶外運動之鄉”,也是近代競技運動的重要發源地。18世紀60年代開始出現工業革命,在英國蒸汽機和紡織機廣泛地應用在生産上,促進了工業生産的飛躍發展。儘管當時以軍事為目的兵式體操運動正席捲整個歐洲,但英國新興的資産階級為瞭解决由大機械生産、生産節奏加快及城市人口劇增等一係列社會問題,在全國積極推行發展戶外運動和遊戲,如狩獵、釣魚、射箭、旅行、登山、賽艇、帆船、遊泳、水球、滑冰、疾跑、跳遠、跳高、撐竿跳高、投石、擲鐵餅、羽毛球、板球、地滾球、高爾夫球、麯棍球、橄欖球、足球等。戶外運動作為理想的體育休閑手段,正以一種更加自由、隨意的運動方式,倍受英國大衆的青睞。隨着英國的對外發展,戶外運動和遊戲的影響很快傳到了美國、法國及世界其他國傢。
  英國戶外運動和遊戲的發展,主要表現為深受英國大衆喜愛、普及面很廣;各項運動技術水平的提高,規則的製定和漸趨統一;全國性的單項運動協會陸續成立以及各項體育運動嚮世界各國的傳播。
  攀岩:分為自然場地攀岩和人工場地攀岩,是一項刺激且很有挑戰性的活動。
  攀冰:攀冰由攀岩運動發展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰,分為冰瀑和冰挂兩種。攀冰是一項藉助於裝備、器械而進行的運動,要求裝備質量高且經久耐用。
  速降:懸崖速降,在教練的指導與保護下,運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作,在天然陡壁上凌空飛步,利用繩索由岩壁頂端下降到地面。
  野營:在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下,人與人之間的關係變得緊密、融洽。 露營是種休閑活動,通常露營者攜帶帳篷,離開城市在野外紮營,度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯繫,如徒步、釣魚或者遊泳等。
  野外定嚮:又名定嚮越野,是一種在野外利用地圖和指南針,以不同形式去完成一段路程,並在檢查點為控製卡(記錄卡)打上印記的活動。1918年由瑞典童軍領袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發明一種“尋寶活動”訓練童軍在野外辨別方向及體能,經過不斷發展,成為今天的野外定嚮。
  定嚮:定嚮運動也是競技體育項目之一,他類似於衆所周知的尋找寶藏。大致過程是:在曠野,山丘的叢林或近郊公園等優美的自然環境中,事先隱藏好數個點,參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。采用徒步,奔跑式,迅速準確地逐個找出,有機地將個人休閑、娛樂與團隊熔煉、協作融為一體。
  城市定嚮與定嚮越野區別最大的最明顯的區別便是在各大城市內舉行,其復雜性和難度少於定嚮越野。通常城市定嚮以比賽形式出現,一般強調文化性和娛樂性,要求類似“尋寶”遊戲。
  溯溪:是在峽𠔌溪流的上下遊之間,剋服地形上的各處障礙,窮水之源而登山之巔的一項探險運動。其特點與樂趣在於不斷剋服一個接一個的急流、瀑布、跌水、旋渦,急流勇進、逆水前行。當然專門的器械、技術不可少,更要依靠隊友之間的傾力配合。由於自始至終在水中行進,時而淌、時而遊,往往不長的一段溪𠔌也要歷盡艱辛才能穿過。
  探險:戶外休閑運動中多數帶有探險性,屬於極限和亞極限運動,有很大的挑戰性和刺激性。擁抱自然,挑戰自我,能夠培養個人的毅力、團隊之間合作精神,提高野外生存能力。
  徒步:亦稱作遠足、行山或健行,並不是通常意義上的散步,也不是體育競賽中的競走項目,而是指有目的的在城市的郊區、不需要登上山頂,但是登山和穿越密切相關,兩種活動經常結合在一起。
  登山和穿越都需要專門的設備,例如專門的登山鞋、衝鋒衣褲等,登山穿越愛好者也需要準備一定的食物和工具,比如刀具、指北針等。
  潛水:泛指所有的水面下活動。包含使用壓縮機由水面供氣的潛水;由潛水員自行攜帶呼吸係統的水肺潛水;以及不攜帶呼吸係統,僅使用輕裝備的自由潛水。
  衝浪:是一種衝浪者利用衝浪板越過涌起浪頭的水上運動。主要的配備是衝浪板和係在腳上的安全繩。
  釣魚:是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣桿,魚餌。
  釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質製成,釣桿和魚餌用絲綫聯接。一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等,現代有專門製作好的魚餌出售。魚餌可以直接挂在絲綫上,但有個魚鈎會更好,對不同的魚有特殊的專製魚鈎。另外一個漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會引來更多的魚。
  小輪車:小輪車(BMX)起源於上個世紀60年代美國的加利福尼亞,年輕人從摩托車越野賽中得到啓發,在自建的場地上比賽自行車,很快有了第一批擁躉。1978年,小輪車傳入歐洲;1982年,第一屆小輪車世界錦標賽舉行;1993年,國際自行車運動聯盟接納小輪車成為新成員;2003年,國際奧委會通過决議,將小輪車列為北京奧運會正式比賽項目。年輕人的驚險遊戲,就這樣登上了運動世界的最高殿堂。
  戶外運動是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括 登山:體育運動的一類。運動員徒手或使用專門裝備攀登各種不同地形的山峰或山嶺。 穿越 :主要靠行走去完成起點到終點的穿越里程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽𠔌等地貌的一種戶外活動。 徒步:也即“HIKING”,是戶外運動的基本構成。可以簡單的理解為長途步行。
英文解釋
  1. n.:  spore,  outdoor games
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