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保形保生保命，戒色戒酒戒茶。
夜氣若要長在，晚食尤宜減些。
養心莫如寡欲，存誠唯是閑邪。
辨得天清地濁，吞取日精月華。
寒灰便是焰，枯根立可生芽。
學者本逐末，病眼執著空花。
罔窮聖道一轍，徒誦丹書五車。
正似煉和金礦，何殊嚼蔗吞查。
不知達人到此，元始浩劫為。
燕坐能事畢矣，行遍海角天涯。
鑒明不受微垢，玉潔靡見纖瑕。
視軒冕如桎梏，棄財寶若泥沙。
麯江一輪桂，豈容霧掩遮。
盤旋火竜水虎，和陰汞陽砂。
真身自然騰化，駕鳳高凌紫霞。
哀哉傍門小法，作用姓种种氏參差。
個個辛苦無成，白首空自悲嗟。
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