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悠子

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?????2008-01-04

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?????悠子随笔

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curiousfish2008-01-12 21:42:19

你若无其事般凭栏远眺
剥落的漆上有你斑斓的浅笑

hepingdao2008-01-06 12:11:38

你的图选得很美

落尘诗社

健康与美容

【香熏与美容系列】薰衣草精油lavender

【香熏与美容系列】薰衣草lavender
品名：薰衣草
别名：香浴草、黄衣草、爱情草
英文名： Lavender
品种学名： Lavandula Officinalis（L.angustifolia药用薰衣草）/ L.vera 荷兰薰衣草）
最佳产地：法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛、欧洲 3000 米高的山上产的薰衣草。法国南部所产的薰衣草是芳香疗法界所公认的最上等薰衣草
精油萃取(Method of extraction)：水蒸气蒸馏(steam distilled)，花朵
精油色泽(color)：黄色、淡黄色或黄绿色
精油气味(Aromatic description)：草香调。清澈的花香，具有前中后味的变化
挥发度(Perfumery Note)：快 (top)
气味强度(Strength of Initial Aroma)：中等(medium)

【薰衣草精油香熏功效Aromatherapy】
1。杀菌。用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎。罗马人常熏香来清除空气中的细菌。
2。收敛与安定心神。日本的研究指出，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。在工作与白天使用，能提供稳定而有效的工作情绪。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。
3。降低高血压。
4。改善月经不规则与白带、经血过少。不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。

【薰衣草精油护肤功效】
1。熏衣草以促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。恢复受损皮肤组织，是其最早被证明有效的功能。
2。改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，粉刺(痘痘)，湿疹，干癣等。
3。平衡皮肤油脂分泌，适合所有皮肤类型。

【注意事项】
1。低血压患者请适量使用。
2。建议怀孕初期14周前避免使用，对于怀孕14-28周的孕妇，反可以利用其舒缓的特性，让自己有个轻松平稳的怀孕期。
3。熏衣草是最安全的精油之一，许多纯天然婴幼儿护肤用品含熏衣草精油。由于其含类似雌性激素的作用，笔者建议儿童(尤其男孩)慎用。
4。笔者建议购买有机培养精油 (organic)
5。请不要和Lavendin (醒目熏衣草亦称大熏衣草)混淆。

【使用方法】
香熏：
1。香熏炉是最常用的，适合家居或办公室使用；
2。将2滴薰衣草精油滴于棉花球或面巾纸上，将之置于枕头内，可帮助睡眠。
3。泡澡：倒一浴缸温偏热水，滴入5-8滴薰衣草，泡浴15-20分钟，可消除疲劳、松弛神经。

护肤护发：
1。在护肤品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，舒缓滋润。
2。烫伤、刀伤、粉刺：薰衣草是少数可以不用稀释而直接使用的精油。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口或患处上。
3。与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。
4。稀释到基础油(1-2%)，取代护体霜

衣物防虫：
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

熏衣草在精油的运用中，几乎能与各种精油调和，做最佳的辅助角色，并衬托出融合的特性，发挥综效。