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五种汤水喝掉脸上的斑点 (ZT)
五种汤水喝掉脸上的斑点 (ZT)
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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
2008-01-12 11:28:53 |
| hepingdao ?2008-01-13 09:35:15?? |  |
好吃又实用
谢谢分享
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| 詩盜喜裸評 ?2008-01-13 10:51:52?? | |
也推荐几样食物：立马除斑食疗系列产品！
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| 点点儿 ?2008-01-16 16:46:42?? | |
| 詩盜喜裸評 写到: |
| 也推荐几样食物：立马除斑食疗系列产品！ |
烟叶，烟丝，烟油子。。。哈
起床啦｀｀｀
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| 詩盜喜裸評 ?2008-01-16 16:51:24?? | |
| 点点儿 写到: |
| 诗盗喜裸评 写到: |
| 也推荐几样食物：立马除斑食疗系列产品！ |
烟叶，烟丝，烟油子。。。哈
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起了，起了！今天睡过头了！这里发言要小心，悠悠磨刀霍霍，很凶悍的～～～
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| 点点儿 ?2008-01-16 16:57:59?? | |
| 詩盜喜裸評 写到: |
| 起了，起了！今天睡过头了！这里发言要小心，悠悠磨刀霍霍，很凶悍的～～～ |
您的头勁砍，偶怕啥？不怕， 偶跑滴快｀｀｀
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| 悠子 ?2008-01-16 20:25:15?? | |
| 詩盜喜裸評 写到: |
| 起了，起了！今天睡过头了！这里发言要小心，悠悠磨刀霍霍，很凶悍的～～～ |
嗯哼~~~
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| nobody ?2008-01-17 03:30:57?? | |
忒麻烦，斑点就斑点吧 
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| 苏茉儿 ?2008-01-17 08:53:03?? | |
悠子你教教我如何去掉黑眼代，，，，哈！ 我有，我有。。。呜呜~~~ 
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| 詩盜喜裸評 ?2008-01-17 09:23:11?? | |
| 苏茉儿 写到: |
| 悠子你教教我如何去掉黑眼代，，，，哈！ 我有，我有。。。呜呜~~~ |
這要我的方法才有效！你想法子讓它更黑一些，原先的黑就不算黑了。
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