| 古韵新音 |
 
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| 范中乂 ?2014-05-04 03:12:43?? 过得好 |  |
过得好
天天过得好，菜菜现烹调。
顿顿全吃掉，餐餐素菜肴。
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| 范中乂 ?2014-05-12 02:09:04?? 百岁在己 | |
美国科学家,
海尔弗利发现：
人体细胞可分裂，
五十次后便自歇。
七十能分二十次，
推算116到终结。
节奏情绪悠悠好，
细胞分裂便慢慢。
生活节制能控制，
活过百岁有期盼。
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| 范中乂 ?2014-05-15 02:18:20?? 有事不显老 | |
有事不显老
有事不显老，点点如分秒。
数年一过去，相比更年少。
有事把人寻，等待使人焦。
哪怕几分钟，心犹火中烧。
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| 范中乂 ?2014-05-20 06:13:07?? 一口反式 | |
25 一口反式
一口反式七口油，大腹便便愁上愁。
心血管病糖尿病，再不遏制难到头。
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| 范中乂 ?2014-06-20 03:40:01?? 总有乐与能长寿 | |
总有乐
劳累总有乐，安享总有愁。
勤奋添福寿，懒人事先溜。
能长寿
龟虽能长寿，懒动冷血物。
人不炼筋骨，学龟没基础。
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| 范中乂 ?2014-07-10 02:35:43?? 养生三字经 | |
养生三字经
-- 来自: 长沙世界之窗
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。
洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。
吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。
吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。
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| 范中乂 ?2014-09-13 03:41:52?? 养生堂 | |
养生堂
--中央四频道“养生堂”
世人爱看养生堂，有病早治无病防。
推广良方惠与民，普及医道促健康。
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| 范中乂 ?2014-10-27 03:42:08?? 睡好觉 | |
睡好觉
夜夜睡好觉，天天到拂晓。
醒来精神爽，百年不苍老。
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| 范中乂 ?2015-01-09 04:40:31?? 锻炼晚 | |
锻炼晚
莫以从未病，健康无隐患。
一旦顽疾来，才知锻炼晚。
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| 范中乂 ?2015-04-02 02:03:09?? 催人老 | |
催人老
岁月催人老，请把励志挑。
越活越骨气，越干越自豪。
岁月催人老，应该享福了。
心中无追求，天堂快到了。
岁月催人老，充实养人少。
天天很精神，相比更美貌。
岁月催人老，安享靠边好。
充实不停止，青春放光耀。
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