|
|
|
| 落尘诗社 | | 健康与美容 |
 
|
经营健康是时尚 (ZT)
经营健康是时尚 (ZT)
"经营"一词，本意是筹划并管理，一般是对商业、企业而言的。对于亚健康人群日益出现的今天，把经营和健康联系在一起是非常重要的。一个人的经营健康应该包括两方面：一是经营身心健康，二是经营人生健康。
人们愿意经营财富、积累财富.其实，健康像财富一样更需要花时间和精力去经营和积累。 经营健康就是根据不同身体状态分别采取不同措施，对于身体的生命健康进行保健、维护、检测、预防、治疗、康复六维一体的综合科学系统工程,即"维体"意识。"有病要治，无病要防，疲惫要养！"健康理念的进步将会让更多的人健康长寿。而"经营健康，管理生命"无疑又是一种全新的理念，像经营事业一样经营健康，像管理团队一样管理企业，这种提法让健康多了一些经济的诠释，在当今的经济大潮中，这也许是一种最巧妙而实用的健康方式。
从饮食上，食物的多样化、多吃蔬菜和水果，注意合理的膳食搭配，再加上各媒体的健康讲座，人们对日常的饮食更加讲究了。从运动角度看，对"生命在于运动"这句名言理解加深了。参加运动的人越来越多了，虽然方式不尽相同，有去健身房的，有喜欢剧烈运动的（如：球类竞技），有喜爱舒缓一些的（如：散步、太极拳、瑜伽等）。但目的都是相同的，都是为了增进肌体的强壮。
心理健康方面，有的人做的很好，也有一些人就不大注意了。猜疑、妒嫉、小气这些字眼虽然是贬义的，但时常充斥在一些人的心里,使他们愤怒、哀怨，看不到明媚的阳光，体会不到万物生长的勃勃生机，感受不到朋友的关怀。不从自己的身上寻找原因，终日怨天尤人，觉着天下人皆有负于自己，长此以往心理怎能健康。
身体健康和心理健康是相辅相成的。如果只是注重身体健康而忽略了心理健康，那心理上的疾病所产生的毒素，反过来也会导致对肌体的侵害。这样的例子在生活中比比皆是，当然，身体上的疾病也会给心理造成巨大的压力和痛苦。所以说健康是需要经营的，是一个长期的、巨大的工程，不是一朝一夕就可以完成的。经常保持一种乐观向上的心态，合理地安排自己的饮食。时常用弘一法师的："谦退是保身第一法，安详是处事第一法，涵容是待人第一法，恬淡是养心第一法"，来检查、鞭策自己，那就健康无忧了。
2008-01-11 08:34:03 |
| 詩盜喜裸評 ?2008-01-13 10:35:37?? |  |
来检查、鞭策自己！这非常不健康！
想吃啥吃啥，该吃啥吃啥。累到自然睡，睡到自然醒。恩，健康！
|
| 白水 ?2008-01-14 22:18:17?? | |
每天来此一游. 健康长寿 
|
| 悠子 ?2008-01-15 07:30:52?? | |
| 詩盜喜裸評 寫到: |
来检查、鞭策自己！这非常不健康！
... |
那你的落尘诗社是干什么的？
“想吃啥吃啥”和“该吃啥吃啥”显然是有矛盾的， 对很多人来说， 很大的矛盾~。 想吃该吃的东西， 我非常支持!
|
| 詩盜喜裸評 ?2008-01-15 07:40:18?? | |
| 悠子 寫到: |
| 诗盗喜裸评 寫到: |
来检查、鞭策自己！这非常不健康！
... |
那你的落尘诗社是干什么的？
... |
这话可点进心坎理了，我正在敲一篇：网路诗学批评（暂定），标题有点怪，不过与我敲的文字内容有一致性。重点就是在问自己，你提的问题。
|
| 现代诗歌 | | 网友论坛 | | 开心一笑 |
|
