本書分為兩部分，一部分為日記，一部分為網友問答。內容涉及作者在日常工作中積纍的工作技巧，註意事項，人際關係處理，工作細節的把握等等，也有一些心情小故事。問答內容涉及面廣，職場問題和感情人生問題應有盡有，問得精僻，解答詳細。